醫(yī)學(xué)第四講 網(wǎng)絡(luò)與心理健康課件

網(wǎng)絡(luò)與心理健康本章內(nèi)容一、互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生二、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響三、網(wǎng)絡(luò)心理障礙與調(diào)適一、互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生信息查詢信息查詢是大學(xué)生上網(wǎng)的主要目的。收發(fā)郵件Email作為一種能傳遞信息迅速及時(shí)、費(fèi)用低廉的通訊方式，正在逐漸取代傳統(tǒng)的書信而成為大學(xué)生人際交往的重要手段。網(wǎng)絡(luò)使用目的獲得各方面的信息：57.97%

學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)等新技術(shù)：12.10%

休閑娛樂：9.75%

工作需要：6.75%

獲得各種免費(fèi)資源：5.47%

對外聯(lián)系方便：5.10%

節(jié)省通訊費(fèi)用：1.13%

炒股需要：1.11%

其它：0.43%

趕時(shí)髦：0.19%互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生1、互聯(lián)網(wǎng)形成與發(fā)展1960年，利克里德爾發(fā)表了一篇文章，題目叫做“人——機(jī)共生”。1969年，美國國防部出于戰(zhàn)略考慮，資助建立了一個(gè)名為ARPANET的網(wǎng)絡(luò)，把加利福尼亞大學(xué)、斯坦福大學(xué)，以及位于鹽湖城的猶它州州立大學(xué)的計(jì)算機(jī)主機(jī)聯(lián)接起來，這是互聯(lián)網(wǎng)的雛形。1986年，美國國家科學(xué)基金會(huì)（NSF）投資，在普林斯頓大學(xué)、匹茲堡大學(xué)、加州大學(xué)圣地亞哥分校、依利諾斯大學(xué)和康奈爾大學(xué)建立5個(gè)超級(jí)計(jì)算中心，并通過通信線路互相連接，形成了NSFNET的雛形。至2002年底，全世界上網(wǎng)人數(shù)已達(dá)6.55億。互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)（Internet）作為一種嶄新的信息技術(shù)，把網(wǎng)民帶入了一個(gè)真正的信息時(shí)代。今天網(wǎng)民不僅可以通過互聯(lián)網(wǎng)了解世界、學(xué)習(xí)、購物，而且可以在網(wǎng)上交友、聊天、開會(huì)，甚至玩游戲、賭博等，互聯(lián)網(wǎng)正在改變網(wǎng)民的學(xué)習(xí)方式、工作方式和生活方式?；ヂ?lián)網(wǎng)與大學(xué)生根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)，1997年我國上網(wǎng)用戶數(shù)為62萬，1998年為210萬，1999年為890萬，到2001年12月31日止用戶數(shù)已經(jīng)達(dá)到3370萬人，截至2009年6月底，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到3.84億人。互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生2、互聯(lián)網(wǎng)的特征（1）開放性一是對用戶開放二是對服務(wù)者開放三是對未來的改進(jìn)開放（2）全球性

互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生（3）虛擬性

（4）身份的不確定性

（5）非中心化

（6）平等性

（7）個(gè)性化互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生3、互聯(lián)網(wǎng)的影響互聯(lián)網(wǎng)：一把雙刃劍

技術(shù)每提高一步，力量就增大一分。這種力量可以用于善惡兩個(gè)方面?！⒅Z爾德·J·湯因比（英國歷史學(xué)家）互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生Kraut等人對93個(gè)家庭的169個(gè)用戶第一、二年使用互聯(lián)網(wǎng)的情況進(jìn)行了縱向研究，發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)會(huì)使網(wǎng)民的社會(huì)卷入（socialinvolvement）減少，心理幸福感（psychologicalwell－being）降低，表現(xiàn)出孤獨(dú)感（loneliness）和抑郁感（depression）的增加。Kraut將心理幸福感降低的原因，解釋為社會(huì)活動(dòng)的替代（displacingsocialactivity）和密切關(guān)系的替代（displacingstrongties）?；ヂ?lián)網(wǎng)與大學(xué)生4、互聯(lián)網(wǎng)帶來的比較突出的問題：（1）網(wǎng)絡(luò)犯罪。（2）傳播色情信息。（3）網(wǎng)絡(luò)文化侵略。（4）破壞國家安全。

網(wǎng)民的職業(yè)分布狀況（%）調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)民中學(xué)生所占比例最多，達(dá)到了32.4%。

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告（學(xué)生）年齡結(jié)構(gòu)：10-19歲網(wǎng)民成為2008年中國互聯(lián)網(wǎng)最大的用戶群體。二、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響（1）對大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的影響積極：一方面，網(wǎng)絡(luò)激發(fā)了大學(xué)生的好奇心和求知欲，滿足他們探索和了解外部世界的需求；另一方面，產(chǎn)生虛擬學(xué)習(xí)行為,改變了學(xué)習(xí)行為的時(shí)空概念。消極：首先，長時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)會(huì)降低大學(xué)生的感知能力；其次，網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對信息內(nèi)容的消化不良；再次，由于網(wǎng)絡(luò)信息的高度圖像化，容易產(chǎn)生思維惰性。（2）對大學(xué)生人際交往心理的影響積極：（1）滿足歸屬感的需求；（2）滿足自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需求；（3）擴(kuò)展了交往范圍,滿足大學(xué)生渴望交友的心理需求消極：(1)人際交往萎縮,造成人際關(guān)系疏離；（2）網(wǎng)絡(luò)交往對大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、道德觀的負(fù)面影響（3）對大學(xué)生心理的其他影響積極：（1）滿足大學(xué)生宣泄情緒的需求，舒緩心理壓力的需要；(2)滿足大學(xué)生追求娛樂、主宰地位的心理需求；(3)滿足大學(xué)生尋求獵奇刺激、性刺激等生理方面的需求消極：（1）對大學(xué)生情緒情感的負(fù)面影響；（2）對大學(xué)生戀愛心理的負(fù)面影響；（3）對大學(xué)生道德信念的負(fù)面影響；（4）網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人格的負(fù)面影響；（5）網(wǎng)絡(luò)沉迷誘發(fā)大學(xué)生生理、心理疾病三、網(wǎng)絡(luò)心理障礙與調(diào)適1、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙（1）網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（2）網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥（3）網(wǎng)絡(luò)恐懼（4）網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂

2、培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的網(wǎng)絡(luò)心理（1）網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥有關(guān)研究表明，中國有5％到10％的互聯(lián)網(wǎng)使用者存在網(wǎng)絡(luò)依賴傾向，其中青少年中存在網(wǎng)絡(luò)依賴傾向的約占7％。與很多國家相比，中國中學(xué)生中使用互聯(lián)網(wǎng)的人數(shù)比例較高，時(shí)間較長，平均每周使用時(shí)間為8.98小時(shí)，假期高達(dá)21.34小時(shí)。（1）網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥包括如下癥狀：第一，網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性 第二，強(qiáng)迫性上網(wǎng)癥狀 第三，網(wǎng)絡(luò)退癮癥狀 第四，網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)問題（1）網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥楊格認(rèn)為上述10種情況，在1年間只要有過4種以上，便可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥。網(wǎng)絡(luò)成癮的種類包括： 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲已成為青少年上網(wǎng)首選目的，比例在四成以上。網(wǎng)絡(luò)游戲一般以“攻擊、戰(zhàn)斗、競爭”為主，未成年人長期玩飛車、砍殺、爆破、槍戰(zhàn)等游戲，會(huì)模糊道德認(rèn)識(shí)，淡化虛擬與現(xiàn)實(shí)的差異，誤認(rèn)為通過傷害他人而達(dá)到目的的方式是合理的。 網(wǎng)絡(luò)交往成癮 網(wǎng)絡(luò)戀情成癮 網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮 網(wǎng)絡(luò)制作成癮 網(wǎng)絡(luò)色情成癮分析：在孩子最初接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，老師和作為父母的家長沒有及早做好引導(dǎo)。孩子真的沉溺網(wǎng)絡(luò)之后，他們?nèi)菀自诰W(wǎng)絡(luò)中進(jìn)入到自己的一個(gè)虛擬世界，感覺到自己的控制能力，能夠盡情宣泄自己的情緒。他把所有的寄托放在這個(gè)虛擬的世界里，對現(xiàn)實(shí)世界的一切都不感興趣。這個(gè)時(shí)候再對孩子做引導(dǎo)，其實(shí)已經(jīng)不容易了。（3）網(wǎng)絡(luò)恐懼網(wǎng)絡(luò)恐懼是指部分大學(xué)生尤其是來自經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村、山村學(xué)生由于沒有接觸過互聯(lián)網(wǎng)或接觸很少，缺乏網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，擔(dān)心被他人嘲笑而產(chǎn)生的網(wǎng)絡(luò)畏懼和焦慮心態(tài)。大學(xué)新生常產(chǎn)生這種網(wǎng)絡(luò)畏懼心理。另外，—些對網(wǎng)絡(luò)工程或計(jì)算機(jī)大學(xué)生也可能有這樣的障礙，他們對網(wǎng)絡(luò)的畏懼主要是害怕跟不上網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展速度，掌握不了新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)而被淘汰。（4）網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂是指在現(xiàn)實(shí)生活情境中，大學(xué)生都始終如一地扮演著自己的角色，但在以計(jì)算機(jī)為終端的網(wǎng)絡(luò)世界里，網(wǎng)絡(luò)的匿名性和各種虛擬情境，可使部分大學(xué)生感到身份迷失，角色混淆。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)屏蔽了大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，他們會(huì)以為網(wǎng)絡(luò)中的自己就是現(xiàn)實(shí)中的自己，網(wǎng)絡(luò)所虛擬的現(xiàn)實(shí)就是真實(shí)的生活，從而迷失方向，造成角色混亂（不能整合自己所承擔(dān)的各種角色）、性別混亂（產(chǎn)生種種變態(tài)心理）、權(quán)威混亂（盲目反抗或盲目服從）等等。2、培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的網(wǎng)絡(luò)心理（1）樹立正確科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知，堅(jiān)持預(yù)防為主的原則正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)中的積極因素，自覺拒絕網(wǎng)絡(luò)的各種誘惑，勿把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活問題或者消極情緒的工具。（2）分析迷戀上網(wǎng)的情結(jié)分析自己上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)和情結(jié)所在，充分認(rèn)識(shí)上網(wǎng)的誘因。進(jìn)行上網(wǎng)前后的兩種感覺的比較，能夠看清自己逃避的是什么，以及希望從網(wǎng)上得到的又是什么。認(rèn)識(shí)過分使用網(wǎng)絡(luò)對自己的危害才能真正擺脫不良的網(wǎng)絡(luò)行為。（3）合理安排上網(wǎng)時(shí)間。

每天操作累積時(shí)間不應(yīng)超過2個(gè)小時(shí)，連續(xù)操作1小時(shí)后休息10分鐘左右；再次，應(yīng)設(shè)定強(qiáng)制關(guān)機(jī)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)。(4)培養(yǎng)健康、成熟的心理防御機(jī)制。

培養(yǎng)廣泛的興趣愛好和較強(qiáng)的個(gè)人適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)合理宣泄，正確面對挫折，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移和替代的方式擺脫成癮，勞逸結(jié)合，用每個(gè)人所特有的其它嗜好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移自我的注意力。(5)形成健康的人際關(guān)系。

現(xiàn)實(shí)世界中尋找社會(huì)支持。積極參加增進(jìn)人際關(guān)系溝通與技巧的課程或活動(dòng)，使自己能夠提高更好的溝通能力,并增進(jìn)人際溝通方面的自信。形成健全的人際關(guān)系，多方面拓展自身的人際關(guān)系圈。(6)發(fā)展健全的自我意識(shí)。培養(yǎng)“五自”品德—“自學(xué)、自護(hù)、自辨、自制、自省”。課堂討論:人肉搜索與網(wǎng)絡(luò)暴力2001年的某月某日，有一網(wǎng)民在貓撲網(wǎng)貼出一張美女照片，并吹噓該女子是自己的女朋友云云。有人則指認(rèn)該女子為一位AV女演員。此女的真實(shí)身份是微軟第一美女，其公司的女代言人陳自瑤，并貼出了她的大部分個(gè)人資料。微軟陳自瑤事件開創(chuàng)了人肉搜索的先例，是第一次真正意義的人肉搜索事件。從此，一個(gè)真正意義上的、被人稱為“人肉搜索”的互聯(lián)網(wǎng)搜索行動(dòng)誕生了。Casestudy:人肉搜索與網(wǎng)絡(luò)暴力北京女白領(lǐng)姜巖于2007年12月29日從24層的家中縱身跳下，在自殺之前，她寫下“死亡博客”，記載了自殺前的心路歷程，還提及丈夫王菲的姓名、工作單位地址等信息。此后，大旗網(wǎng)于2008年1月10日刊載了《從24樓跳下自殺的MM最后的日記》專題報(bào)道；天涯論壇也于當(dāng)日發(fā)表《大家好，我是姜巖的姐姐》一文；姜巖的同學(xué)張樂奕于1月11日注冊了“北飛的候鳥”網(wǎng)站。這三個(gè)網(wǎng)站上的部分文章均披露了王菲、第三者東方的真實(shí)姓名，以及王菲的工作單位、居住小區(qū)，還提到“王菲一直不露面”、“王菲另有新歡”等內(nèi)容。有的網(wǎng)友甚至到王菲父母家門口寫下“逼死賢妻”、“賤人”等字句。王菲不堪其擾，將張樂奕和3個(gè)網(wǎng)站告上法庭。至此，“人肉搜索”第一次進(jìn)入司法程序，被稱為“人肉搜索第一案”。分析：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)暴力的產(chǎn)生來自于不良的網(wǎng)絡(luò)心理。網(wǎng)絡(luò)的確是工作學(xué)習(xí)的有力平臺(tái)，但是如果濫用網(wǎng)絡(luò)賦予的匿名性，對別人的生活造成困擾，對他人的名譽(yù)做出損害，不僅會(huì)違反法律，還會(huì)