小學(xué)體育作業(yè)活動(dòng)設(shè)計(jì)案例

跳繩課外作業(yè)設(shè)計(jì)小學(xué)一年級(jí)體育與健康一、指導(dǎo)思想“雙減”背景下的體育與健康課，仍以“健康第一”為指導(dǎo)思想，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康開展。學(xué)校體育與健康課是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要途徑，體育課外作業(yè)是課堂教學(xué)的延伸，可以對(duì)提高學(xué)生整體健康水平進(jìn)行有效補(bǔ)充。跳繩是低年級(jí)學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)。為了使教學(xué)活動(dòng)適應(yīng)低年級(jí)學(xué)生身心開展水平和特點(diǎn)，增加練習(xí)興趣，在水平一階段選用了跳短繩中最基本的兩腳依次跳和并腳跳與跳長(zhǎng)繩中最基本的兩腳依次跳和并腳跳作為教材內(nèi)容。為了方便布置作業(yè)，除了扼要說明動(dòng)作方法、動(dòng)作內(nèi)容之外，還對(duì)必要的握繩方法、具體的教學(xué)過程由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜做了建議。二、設(shè)計(jì)意圖及達(dá)成目標(biāo)如何把體育鍛煉延伸到課外，真正樹立學(xué)生終身體育的思想，切實(shí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和自主鍛煉能力。根據(jù)學(xué)校實(shí)際，以“體育作業(yè)”作為突破口，適當(dāng)?shù)牟贾靡恍w育課外作業(yè)，使學(xué)生在假期和課余也能夠參加體育鍛煉，在保證“每天鍛煉一小時(shí)”的同時(shí)，掌握課堂中學(xué)不到的體育技能和課外體育常識(shí)，搭起校內(nèi)外體育鍛煉的橋梁。然而跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育工程，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的工程。但該工程對(duì)于協(xié)調(diào)性差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比擬困難的。在有限的課上時(shí)間，老師也就是讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳、單腳跳，兩腳依次跳短繩的基本方法，學(xué)生學(xué)習(xí)中體驗(yàn)跳繩帶來的快樂。三、作業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)（一）知識(shí)目標(biāo).通過體育課外作業(yè)，使學(xué)生鞏固跳繩動(dòng)作的基本知識(shí)。.提高跳繩的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法和技能。（二）能力目標(biāo).開展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面開展。.使大局部學(xué)生正搖并腳跳次數(shù)到達(dá)50次以上；單腳跳30次以上；花樣跳繩的方法增多。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo).培養(yǎng)學(xué)習(xí)跳繩各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)那么，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。.培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精

神。.在體育課外作業(yè)的學(xué)習(xí)下，能夠培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跳繩運(yùn)發(fā)動(dòng)，增加學(xué)生對(duì)跳繩的興趣。四、實(shí)施的過程與策略（一）、學(xué)情分析我所在帶的一年級(jí)學(xué)生年齡較小，存在較大差異，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。學(xué)生們對(duì)體育課有著很濃厚的興趣，充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。一年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的最初期，他們生性好動(dòng)活潑開朗，注意力不集中,課堂常規(guī)還不大了解。針對(duì)上述情況，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓體育課后作業(yè)的興趣培養(yǎng)，為今后的體育學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。（二）過程安排與策略30秒跳短繩測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)（供參考）年級(jí)性別優(yōu)秀良好合格一年級(jí)女生50個(gè)以上35—54個(gè)18—34個(gè)男生55個(gè)以上30—49個(gè)16—29個(gè)套餐一：套餐一：30秒速跳單搖一分鐘雙腳跳套餐二：30秒速跳套餐一：30秒速跳單搖一分鐘雙腳跳套餐一：30秒速跳單搖一分鐘雙腳跳套餐二：30秒速跳40個(gè)以上編花跳20個(gè)以上35—45個(gè)

單搖一分鐘雙腳跳套餐三：30單搖一分鐘雙腳跳套餐三：30秒速跳單搖一分鐘雙腳跳1、分層要求:35—45個(gè)25—39個(gè)編花跳10-—19個(gè)25—35個(gè)25—35個(gè)15—24個(gè)編花跳5--9個(gè).一學(xué)期最少學(xué)會(huì)三種花樣跳繩方式。.父母要做孩子的典范，每天要堅(jiān)持完成。2、練習(xí)時(shí)間：可在課后服務(wù)或者利用回家后進(jìn)行練習(xí)。(三)、作業(yè)展示

交換跳.mp4(三)、作業(yè)展示交換跳.mp4交換跳.mp4雙腳跳.mp4五、數(shù)據(jù)比照分析交換跳.mp4雙腳跳.mp4作業(yè)處理方式通過家長(zhǎng)監(jiān)督以及學(xué)生“自我完成挑戰(zhàn)表”的數(shù)據(jù)分析。我的處理作業(yè)方式是，在上課后通過小測(cè)試，看學(xué)生完成的優(yōu)秀率。以及通過微信群內(nèi)打卡方式，監(jiān)督學(xué)生按時(shí)完成課后作業(yè)。

跳繩自我挑戰(zhàn)表姓名：班級(jí):單搖跳雙腳跳30秒速跳花樣跳繩練習(xí)時(shí)間備注周一3540362840min周二3739372940min周三3938393040min周四3932413140min周五周六周日QO^OD十小四班(72)趙扁驍在家雙腳跳繩30次寧現(xiàn)盆在家雙腳跳繩30次畢一諾在家雙腳跳繩32次王埴皓在京雙腳跳繩十小四班(72)趙扁驍在家雙腳跳繩30次寧現(xiàn)盆在家雙腳跳繩30次畢一諾在家雙腳跳繩32次王埴皓在京雙腳跳繩29次11^-f李卓昕在家雙腳跳穌40次席正在家雙腳跳繩35次白雪綺在家雙腳跳繩20次iiW啾韓瑞群在家雙腳跳繩26次十小四班(72)白雪綺在家雙腳跳繩30次李雨佳在家單腳跳繩38次Q久漪源孫久濤在家雙腳跳繩25次馮國(guó)堯在家雙腳跳繩40次鄒睨字在承雙腳跳繩20次杜文軒在家雙腳跳繩33次IfnSM的解銘言在家雙腳跳繩20次IKD林鮑那林在家雙腳跳繩25次鄒德旭在家雙腳跳繩25次*F李膈宇在家雙腳跳繩30次搖跳繩次數(shù)在50個(gè)以上，但是還是有局部的同學(xué)能夠超過35個(gè)。學(xué)生體育家庭作業(yè)簡(jiǎn)便易行，不受器材限制，靈活的操作性也易為學(xué)生及家長(zhǎng)接受，并沒有增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，此舉對(duì)家長(zhǎng)來講，也是一次教育理念的改善和糾偏，使之從過度看重孩子的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)向關(guān)注孩子身心健康的全面開展。當(dāng)然，學(xué)生體質(zhì)的提升并非一份體育家庭作業(yè)所能承載得起，應(yīng)當(dāng)讓體育課實(shí)實(shí)在在地回歸學(xué)生之中，讓體育課程得到應(yīng)有的尊重和執(zhí)行。為了讓更多學(xué)生有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，學(xué)生體育家庭作業(yè)，值得提倡。六、作業(yè)設(shè)計(jì)反思起初布置體育作業(yè)的時(shí)候會(huì)擔(dān)憂學(xué)生的完成情況，經(jīng)過近幾周的觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于跳繩的分層布置很喜歡，參與積極性高。并且能夠在家長(zhǎng)的帶動(dòng)下積極參與體育游戲。對(duì)于基本技能的練習(xí)，比方：跳繩的單搖以及雙腳交換跳，班級(jí)中參與這些工程練習(xí)的同學(xué)們經(jīng)過兩周的練習(xí)，進(jìn)步非常大，明顯能夠看到學(xué)生技能練習(xí)的成效。多數(shù)學(xué)生從剛開始的3個(gè)5個(gè)，到現(xiàn)在的30個(gè)40個(gè)，很輕松就可以完成，更甚至有學(xué)生能夠一