初一體育課教案上學(xué)期

初一體育課教案

班級第1周第1節(jié)1

目

教1、課堂常規(guī)1、明確中學(xué)體育課上課要求及教學(xué)常

材2、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容規(guī)。

任

內(nèi)2、明確本學(xué)期體育課教學(xué)內(nèi)容。

務(wù)

容

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、教師自我介紹：

中學(xué)體育課及小學(xué)體育課差別：

(1)、師資配備差別

(2)、教學(xué)內(nèi)容差別

(3)、目標、任務(wù)差別

3.中學(xué)體育課常規(guī)要求：

(1)、安全要求:A逐步養(yǎng)成自我安全意識；B自己行為是否

會造成自己和他人傷害；C隨時留意周邊有無潛在危險對自己造

成傷害。

(2)、服裝要求：

(3)、課堂紀律要求：

(4)、練習(xí)態(tài)度要求：

4.本學(xué)期教學(xué)任務(wù)；

(1)、學(xué)習(xí)廣播操《放飛理想》

(2)、學(xué)習(xí)校運會有關(guān)比賽項目技術(shù)及技能

(3)、打好基礎(chǔ)，為初三升中體育加試做準備

(3)、打好基礎(chǔ)，為初三升中體育加試做準備

教學(xué)后記:

初一體育課教案

班級第1周第2節(jié)2

、學(xué)習(xí)廣播操《放飛理

教1目1.初步掌握…1節(jié)動作方法和路線

材想》預(yù)備節(jié)、第1節(jié)

內(nèi)2、素質(zhì)練習(xí)任2.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

容務(wù)2、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊，1、要求：XXXXXXX

2、師生問好。XXX

3、宣布教學(xué)內(nèi)容。2、集隊快、靜XXXXXXXXXX

4、安全教育。3、精神飽滿XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

(1)、頭部運動(2)、肩部運動

2.徒手操

4X8(3)、體轉(zhuǎn)運動(4)、伏背運動

拍(5)、膝關(guān)節(jié)(6)、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、學(xué)習(xí)廣播操《放飛一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

理想》2次1、二、教學(xué)步驟：

基

1、預(yù)備節(jié)2次2、講解示范。

第1節(jié)：伸展運動1次3、邊講解邊示范

本

4、師生同步練習(xí)。

2次5、學(xué)生練習(xí)

二、素質(zhì)練習(xí)2次三、糾正動作，個別輔導(dǎo)

部

1、原地高抬腿2次四、要求：

2、俯臥撐2次1、集中注意力認真觀察老師動作方法和

路線。

分

2、動作到位，練習(xí)認真。

3、動作到位，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81、四歧抖動放松。

2.課堂小結(jié)拍2、自我按摩放松。

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

4、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

班級第2周第1節(jié)3

教1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、第1節(jié)U|.進一步學(xué)習(xí)并鞏固預(yù)備節(jié)及第1節(jié)動作方法和

材2、學(xué)習(xí)廣播操第2節(jié)路線，力求做到規(guī)范、準確

內(nèi)3、素質(zhì)練習(xí)任2.學(xué)習(xí)并初步掌握擴胸運動動作方法和珞線。

容務(wù)3.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。1、要求：XXXXXXXX

2、師生問好。XX

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。2、集隊快、靜XXXXXXXXXX

4.安全教育。3、精神飽滿XXXXXXXXXX

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容”XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。0

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

2,徒手操

4X8（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一復(fù)習(xí)廣播操《放飛理一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

想》二、教學(xué)步驟：

2次

基L預(yù)備節(jié)（8拍X4）1.講解示范。

2次

2.第1節(jié)：伸展運動2.邊講解邊示范

本（8拍X8）3.師生同步練習(xí)。

二、學(xué)習(xí)第2節(jié)：2次4.學(xué)生練習(xí)

擴胸運動（8拍X8）5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部三、素質(zhì)練習(xí)三、要求：

1、深蹲跳（10次X2）1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

2、俯臥撐（15次義1）線。

分2、動作到位，練習(xí)認真。

2.動作到位，練習(xí)認真。

2、動作到位，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81、四歧抖動放松。

結(jié)

2.課堂小結(jié)拍2、自我按摩放松。

束

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指HI個別同

部

學(xué)不足。

分

4、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

班級第2周第2節(jié)4

教1、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第1.2節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固預(yù)備節(jié)及第1.2節(jié)動作方法

材2、學(xué)習(xí)廣播操第3節(jié)和路線，力求做到規(guī)范、準確

內(nèi)3、素質(zhì)練習(xí)任2.學(xué)習(xí)并初步掌握踢腿運動動作方法和路線。

容務(wù)3.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊,1、要求：XXXXXXXX

2、師生問好。XX

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。2、集隊快、靜XXXXXXXXXX

4.安全教育。3、精神飽滿XXXXXXXXXX

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2.徒手操

4X8（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.預(yù)備節(jié)（8拍X4）二、教學(xué)步驟：

基2.第1節(jié)：伸展運動（8拍X8）2次1.講解示范。

3.第2節(jié)：擴胸運動（8拍X8）2次2.邊講解邊示范

本二、學(xué)習(xí)第3節(jié)：2次3.師生同步練習(xí)。

踢腿運動（8拍X8）4.學(xué)生練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)4次5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部1、深蹲跳（10次。2）三、要求：

2、高抬腿（15秒X2）1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

線。

分2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2.課堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第2周第3節(jié)5

教

目

1、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第123節(jié)1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固預(yù)備節(jié)及第123節(jié)動作方法

材

2、學(xué)習(xí)廣播操第4節(jié)和路線，力求做到規(guī)范、準確

內(nèi)

任

3、素質(zhì)練習(xí)2.學(xué)習(xí)并初步掌握體側(cè)運動動作方法和路線。

容

務(wù)

3.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。1、要求：XXXXXXXX

開

2、師生問好。XX

始

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。2、集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4.安全教育。3、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2.徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.預(yù)備節(jié)（8拍X4）二、教學(xué)步驟：

2次

基2.第1節(jié)：伸展運動（8拍X8）1.講解示范。

2次

3.第2節(jié)：擴胸運動（8拍X8）2.邊講解邊示范

2

本4第.3節(jié)：踢腿運動（8拍X8）次3.師生同步練習(xí)。

二、學(xué)習(xí)第4節(jié)：次4學(xué).生練習(xí)

4

體側(cè)運動（8拍X8）5糾.正動作，個別輔導(dǎo)

部三、素質(zhì)練習(xí)三、要求：

L深蹲跳（10次X2）1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

2.高抬腿（15秒義2）線。

分2、高抬腿（15秒X2）2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2.課堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)不

分

足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指由個別同學(xué)

不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第3周第1節(jié)6

目

教L復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、第123.41進.一步學(xué)習(xí)并鞏固預(yù)備節(jié)及第1.234節(jié)動作方

材節(jié)法和路線，力求做到規(guī)范、準確

任

內(nèi)2.加強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

務(wù)

容2.素質(zhì)練習(xí)2、加強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

2、素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1.體育委員集隊。1、要求：XXXXXXXX

開

2.師生問好。XX

始

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。2、集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4.安全教育。3、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準、慢跑

1米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2,徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù):習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.預(yù)備節(jié)（8拍X4）二、教學(xué)步驟：

2次

基2.第1節(jié)：伸展運動（8拍X8）1.講解示范。

2次

3.第2節(jié)：擴胸運動（8拍X8）2.邊講解邊示范

2

本4第.3節(jié)：踢腿運動（8拍X8）次3.師生同步練習(xí)。

5、第4節(jié)：體側(cè)運動（8拍X8）次4.學(xué)生練習(xí)

4

二、素質(zhì)練習(xí)5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部L深蹲跳（10次X2）三、要求：

2.高抬腿（15秒X2）1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

3.加速跑（70米X2）線。

分3、加速跑（70米義2）2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2課.堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第3周第2節(jié)7

教【.復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、第1.234目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固預(yù)備節(jié)及第1.234節(jié)動作方

材節(jié)法和路線，力求做到規(guī)范、準確

任

內(nèi)2、掌握游戲方法，讓學(xué)生在輕松愉快氣氛中鍛煉

務(wù)

容2、游戲：貼膏藥身體，

2.游戲：貼膏藥2.掌握游戲方法，讓學(xué)生在輕松愉快氣氛中鍛煉

2、游戲：貼膏藥身體。

2、掌握游戲方法，讓學(xué)生在輕松愉快氣氛中鍛

煉身體。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

L體育委員集隊。4、要求：XXXXXXXX

開

2.師生問好。XX

始

3宣.布教學(xué)內(nèi)容。5、集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4安.全教育。6、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。0

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2.徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.預(yù)備節(jié)（8拍X4）二、教學(xué)步驟：

基2.第1節(jié)：伸展運動（8拍X8）2次1.講解示范。

3.第2節(jié)：擴胸運動（8拍X8）2次2.邊講解邊示范

本4.第3節(jié)：踢腿運動（8拍X8）2次3.師生同步練習(xí)。

5.第4節(jié)：體側(cè)運動（8拍X8）4.學(xué)生練習(xí)

二、游戲：貼膏藥4次5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部1.講解游戲方法三、要求：

2.講解游戲規(guī)則及要求1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

3、學(xué)生練習(xí)，教師調(diào)控線。

分3.學(xué)生練習(xí)，教師調(diào)控2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

3、學(xué)生練習(xí)，教師調(diào)控2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2.課堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第3周第3節(jié)8

教1、復(fù)習(xí)廣播操第3.4節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固廣播操第3.4節(jié)動作方法和

材2、學(xué)習(xí)廣播操第5節(jié)路線，尢求做到規(guī)范、準確

內(nèi)3、素質(zhì)練習(xí)任2.學(xué)習(xí)并初步掌握體轉(zhuǎn)運動動作方法和路線。

容務(wù)3.加強學(xué)牛身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。4、要求：XXXXXXXX

開

2、師生問好。XX

始

3宣.布教學(xué)內(nèi)容。5、集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4.安全教育。6、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5安.排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2,徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.第2節(jié)：擴胸運動（8二、教學(xué)步驟：

2次

基拍X8）1.講解示范。

2次

2、第3節(jié)：踢腿運動（8拍X8）2.邊講解邊示范

2次

本3.師生同步練習(xí)。

二、羋習(xí)第5節(jié)：4學(xué).生練習(xí)

4次

體轉(zhuǎn)運動（8拍X8）5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部三、要求：

三、素質(zhì)練習(xí)1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

1.深蹲跳（10次X2）線。

分2.高抬腿（15秒X2）2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、高抬腿（15秒X2）2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2課.堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第4周第1節(jié)9

教復(fù)習(xí)廣播操第3.4節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固廣播操第3.4節(jié)動作方法和

材

3、2.學(xué)習(xí)廣播操第5節(jié)路線，力求做到規(guī)范、準確

內(nèi)

任

4、素質(zhì)練習(xí)2.學(xué)習(xí)并初步掌握體轉(zhuǎn)運動動作方法和路線。

容

務(wù)

3.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。要求：XXXXXXXXX

開

2、師生問好。X

始

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。1、1.集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4.安全教育。2、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2.徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1.第3節(jié)：踢腿運動（8二、教學(xué)步驟：

2次

基拍X8）1.講解示范口

2次

2、第4節(jié)：體側(cè)運動（8拍X8）2.邊講解邊示范

2

本次3.師生同步練習(xí)。

二、學(xué)習(xí)第5節(jié)：次4.學(xué)生練習(xí)

4

體轉(zhuǎn)運動（8拍X8）5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部三、要求：

三、素質(zhì)練習(xí)1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

L深蹲跳（10次X2）線。

分2.俯臥撐2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、俯臥撐2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

結(jié)1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

束2課.堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

部

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第4周第2節(jié)10

復(fù)習(xí)廣播操第3.4.5節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固廣播操第3.4.5節(jié)動作方法

2.學(xué)習(xí)廣播操第6節(jié)和路線，力求做到規(guī)范、準確

3.素質(zhì)練習(xí)任2.學(xué)習(xí)并初步掌握腹背運動動作方法和珞線。

3、素質(zhì)練習(xí)務(wù)3.加強學(xué)生身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生身體素質(zhì)。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。要求：XXXXXXXXX

開2、師生問好。X

始3.宣布教學(xué)內(nèi)容。1.集隊快、靜XXXXXXXXXX

部4.安全教育。2.精神飽滿XXXXXX

分5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

O

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

2.徒手操

4X8（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

1?第3節(jié)：踢腿運動（8二、教學(xué)步驟：

基拍X8)2次1.講解示范。

2.第4節(jié)：體側(cè)運動（8拍X8）2次2.邊講解邊示范

本3、第5節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8拍X8）2次3.師生同步練習(xí)。

4.學(xué)生練習(xí)

二、學(xué)習(xí)第5節(jié)：4次5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部腹背運動（8拍X8）三、要求：

1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

三、素質(zhì)練習(xí)線。

分1.加速跑（60米X2）2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2.課堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第4周第3節(jié)11

教1.復(fù)習(xí)廣播操第5.6節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固廣播操第5.6節(jié)動作方法和

材2.學(xué)習(xí)廣播操第7、8節(jié)路線，尢求做到規(guī)范、準確

內(nèi)3.素質(zhì)練習(xí)任2.學(xué)習(xí)并初步掌握跳躍運動及整理運動動作方法

容3、素質(zhì)練習(xí)務(wù)和路線。

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

1、體育委員集隊。要求：XXXXXXXXX

開

2、師生問好。X

始

3.宣布教學(xué)內(nèi)容。3、1.集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4.安全教育。4、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。o

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2,徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

2次

1.第5節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8二、教學(xué)步驟：

2次

基拍X8）1.講解示范。

2、第6節(jié)：腹背運動（8拍X8）2.邊講解邊示范

本3.師生同步練習(xí)。

4次

二、學(xué)習(xí)第7、8節(jié)：4學(xué).生練習(xí)

4次

1、第7節(jié)：跳躍運動（8拍X8）5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部2、第8節(jié)：整理運動（8拍X8）三、要求：

2.第8節(jié)：整理運動（8拍X8）1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

2、第8節(jié)：整理運動（8拍X8）線。

分2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2.動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

2、動作到位，態(tài)度端正，練習(xí)認真。

1.放松練習(xí)。4X81.四肢抖動放松。

2課.堂小結(jié)拍2.自我按摩放松。

結(jié)

2、課堂小結(jié)3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

束

不足。

部

3.表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同學(xué)

分

不足。

3、表揚部分練習(xí)認真同學(xué)，指出個別同

學(xué)不足。

教學(xué)后記:

初一體育課教案

第5周第1節(jié)12

教1.復(fù)習(xí)廣播操第7、8節(jié)目1.進一步學(xué)習(xí)并鞏固廣播操第7、8節(jié)動作方法和

材2、游戲：貼百藥路線，尢求做到規(guī)范、準確

任

內(nèi)3.素質(zhì)練習(xí)2.通過游戲發(fā)展學(xué)生靈活協(xié)調(diào)及快速奔跑能力

務(wù)

容3、素質(zhì)練習(xí)3.發(fā)展學(xué)生下肢力量

3、發(fā)展學(xué)生下肢力量

教學(xué)過程次數(shù)組織及教學(xué)

5、體育委員集隊。要求：XXXXXXXXX

開

6、師生問好。X

始

3宣.布教學(xué)內(nèi)容。7、1.集隊快、靜XXXXXXXXXX

部

4安.全教育。8、精神飽滿XXXXXXXXXX

分

5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容。XXXXXXXXXX

5、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。0

4001.兩路縱隊繞運動場慢跑一圈。

準1、慢跑

米2.徒手操成四列橫隊體操隊行。

備

（1）、頭部運動（2）、肩部運動

部2.徒手操

（3）、體轉(zhuǎn)運動（4）、伏背運動

分4X8

拍（5）、膝關(guān)節(jié)（6）、腕踝關(guān)節(jié)

2、徒手操

一、復(fù)習(xí)廣播操《放飛理想》一、教學(xué)方法：集體教學(xué)

2次

1.第7節(jié)：跳躍（8拍X二、教學(xué)步驟：

2次

基8）1.講解示范。

2、第8節(jié)：整理運動（8拍*8）2.邊講解邊示范

本3.師生同步練習(xí)。

二、游戲：貼膏藥4學(xué).生練習(xí)

男女生分別圍成2個圓圈進5.糾正動作，個別輔導(dǎo)

部行練習(xí)三、要求：

三、素質(zhì)練習(xí)1.集中注意力認真觀察老師動作方法和路

1、原地高抬腿（15秒x2）線。

分2、深蹲跳（15次x2）2、動作到位，