初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議前滾翻-后滾成肩肘倒立

前滾翻一后滾成肩肘倒立

課的設(shè)計(jì)

一、本課設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

老教育家葉圣陶有句名言：“教育為了不需要教"。主張教師少講，旨在培養(yǎng)學(xué)生

的能力。本課設(shè)想，通過“不教之教”的教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思維，開發(fā)學(xué)生智力，達(dá)

到教的效果。通過啟發(fā)和誘導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生的觀察、聯(lián)想、創(chuàng)造能力。

二、課的結(jié)構(gòu)

在教育教學(xué)過程中，課的結(jié)構(gòu)本身就存在規(guī)律性的因素。本課采取的結(jié)構(gòu)形式，

遵循了運(yùn)動(dòng)技能形成的心理規(guī)律，以及條件反射形成的原理。

1、心理準(zhǔn)備：通過語言誘導(dǎo)和集中注意力練習(xí)，以及比賽等，使學(xué)生在心理上

做好運(yùn)動(dòng)前的充分準(zhǔn)備。

2、生理準(zhǔn)備：根據(jù)本識(shí)內(nèi)容，通過有音樂伴奏的拍手操練習(xí)，使各運(yùn)動(dòng)器官達(dá)

到運(yùn)動(dòng)前的良好狀態(tài)。

3、發(fā)展能力：本課進(jìn)行的技巧、游戲和發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，是通過教師啟發(fā)、

提示誘導(dǎo)，學(xué)生觀察、回憶、思考、想像，讓學(xué)生在己建立的視覺表像的基礎(chǔ)上，

通過反復(fù)實(shí)踐，使肌肉變得更加輕松靈活，從而能根據(jù)肌肉活動(dòng)的感覺來判斷完成

動(dòng)作的正確性，以提高動(dòng)作質(zhì)量。

4、反饋總結(jié)：本課結(jié)束時(shí)采用反饋原理來鞏固提高動(dòng)作技能，使動(dòng)作更加自如

和準(zhǔn)確。

三、結(jié)束語

教學(xué)改革，首先應(yīng)轉(zhuǎn)變教育思想。體育教學(xué)應(yīng)使學(xué)生更健壯、聰明。課堂上要給

學(xué)生積極思維和創(chuàng)造性活動(dòng)時(shí)間，這樣才能發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)開拓型人才。

教案

教材一.技巧：前滾翻一一后滾成肩肘倒立

二、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

三、游戲：保衛(wèi)祖國寶島

目的進(jìn)一步學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

任務(wù)提高單、雙腳跳躍能力，發(fā)展下肢力量。

開發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)頑強(qiáng)、果斷和機(jī)智等優(yōu)良品質(zhì)。

課的時(shí)課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法和教學(xué)要求

結(jié)構(gòu)間時(shí)間次數(shù)

心理4分1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，組織：各小組一列橫隊(duì)集

準(zhǔn)備鐘師生問好。合

階段2、宣布本課內(nèi)容、任2分鐘

務(wù)、要求。教法：1各組向體育委員

3、檢查學(xué)生課前準(zhǔn)3次報(bào)告，體育委員迅速向教

4次

備。師報(bào)告。2、語言誘導(dǎo)。

4、集中注意力練習(xí)。要求：1、精神飽滿、快、

2分鐘

(1)單、雙叫號(hào)報(bào)數(shù)；靜、齊。2、小組長口令

(2)立正、稍息、下清楚、準(zhǔn)確。3、注意力

蹲、起立(與口令相集中。

反進(jìn)行練習(xí))

方法：由教師叫出一

個(gè)單數(shù)或雙數(shù)，各組

排頭接教師的下一單

或雙數(shù)報(bào)起。如教師

叫1,各組排頭從3

開始，往下報(bào)數(shù)，到

排尾為止。

生理7分拍手操：1：頭部運(yùn)動(dòng)7分鐘各節(jié)組織：慢跑步成兩個(gè)園隊(duì)

準(zhǔn)備鐘2、上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)四八形。

階段運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、呼教法：1、音樂伴奏；

體前屈運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)2、教師提示，與學(xué)生動(dòng)

動(dòng)7、跳躍運(yùn)動(dòng)作。3、糾正動(dòng)作

要求：1、隨音樂節(jié)拍練

習(xí)；2、動(dòng)作大方舒展、

整齊、準(zhǔn)確。

發(fā)展12一、技巧：前滾翻一1分鐘3次組織：男、女各分為四組

能力分一后滾成肩肘倒立30秒4次練習(xí)

階段鐘1、前滾翻3分鐘3次教法：1、教師用語言啟

302、后滾成肩肘倒立2分鐘5次發(fā)，形象比喻，學(xué)生思考

秒3、聯(lián)合動(dòng)作6分鐘回答。2、學(xué)生復(fù)述動(dòng)作

重點(diǎn)：團(tuán)身滾翻要領(lǐng)3、個(gè)別輔導(dǎo)4、各

難點(diǎn)：推墊及時(shí)，組推選一人比賽，其余學(xué)

四力合一；重心控制。生觀察、分析、評(píng)分。

要求：1、滾動(dòng)圓滑，推

墊及時(shí)、四力合一2、注

意連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏3、

身體重心控制在支撐面。

發(fā)展8分二、發(fā)展跳躍能力的1分303次組織：男、女各分四組練

能力鐘練習(xí)秒習(xí)

階段1、雙腳跳過障礙；教法：1、教師啟發(fā)式講

2、單腳（左、右）跳2分30各2次解，學(xué)生思考回答；2、

過障礙；3、側(cè)跳過障秒2次用語言強(qiáng)化動(dòng)作；3、各

礙。4、跨跳過障礙。2分鐘2次組推選一人示范，其余觀

（利用小墊子做障礙2分鐘3次察。

物，男生連續(xù)跳過7要求：1、輕松、節(jié)奏性

個(gè)障礙，女生連續(xù)跳好；2^注意安全。

過5個(gè)障礙）組織：男、女各在一個(gè)圈

三、游戲：保衛(wèi)祖國內(nèi)分兩組練習(xí)。

9分寶島。9分鐘4次教法：1、講解游戲要點(diǎn)；

鐘方法：男、女組各在2、各組集體研究進(jìn)攻防

一個(gè)圈內(nèi)進(jìn)行練習(xí)守戰(zhàn)術(shù)；3、宣布比賽結(jié)

（男直徑7米、女直果G

徑5米），圈內(nèi)各放28要求：1、氣氛活躍，團(tuán)

塊小墊子，男、女組結(jié)戰(zhàn)斗。2、注意安全。

均一組在外，二組在

內(nèi)，教師口令后，圈

外一組用兩球擊圈內(nèi)

小墊，圈內(nèi)隊(duì)員在墊

上來回跑動(dòng)防守，不

讓球擊中墊子，可將

球擋回，一分鐘后互

換位，擊中一次得一

分，積分多者勝。

規(guī)則：1、圈外隊(duì)員不

得進(jìn)入園內(nèi)擊，但可

進(jìn)園內(nèi)拾球。2、不得

有意擊人。3、不得離

墊防守。

反饋4分一、整理運(yùn)動(dòng)：聽音2分鐘組織：1、講解游戲要點(diǎn)；

與總30樂做放松運(yùn)動(dòng)。（輕音2、各組集體研究進(jìn)攻防

結(jié)秒樂“大海啊！故鄉(xiāng)”）守戰(zhàn)術(shù)；3、宣布比賽結(jié)

二、正確形象反饋果。

1、前后翻滾、跪跳1分30要求：1、氣氛活躍，團(tuán)

起。2跳躍能力在運(yùn)秒結(jié)戰(zhàn)斗。2注意安全。

動(dòng)中的應(yīng)用（例舉）組織：1、男、女各在一

三、總結(jié)本課情況1分釗?個(gè)圈上，集體作放松運(yùn)

四、師生再見、下課。動(dòng)。2、男、女在各自的

五、收回器材園內(nèi)，一人一墊坐下。

教法：1、教師講述，強(qiáng)

化動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生回

憶。

要求：1、安靜、注意力

集