國(guó)際疾病分類(lèi)第10版(icd-10)失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)

國(guó)際疾病分類(lèi)第10版(icd10)失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)一、失眠概述1.a.失眠定義：失眠是指?jìng)€(gè)體在床上難以入睡、睡眠維持困難或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致日間功能受損的一種睡眠障礙。b.失眠分類(lèi)：失眠可分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，原發(fā)性失眠是指沒(méi)有明確原因的失眠，繼發(fā)性失眠則是由其他疾病或因素引起的失眠。c.失眠癥狀：失眠的主要癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量差、日間功能受損等。2.a.失眠原因：失眠的原因包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。b.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力等心理因素可導(dǎo)致失眠。c.生理因素：如年齡、性別、遺傳等生理因素也可能導(dǎo)致失眠。d.環(huán)境因素：如噪音、光線、溫度等環(huán)境因素可能影響睡眠質(zhì)量。3.a.失眠危害：失眠可導(dǎo)致日間功能受損，如注意力不集中、記憶力下降、情緒波動(dòng)等。b.長(zhǎng)期失眠：長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致慢性疲勞、免疫力下降、心血管疾病等健康問(wèn)題。c.社會(huì)危害：失眠還可能影響工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。二、ICD10失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)1.a.診斷依據(jù)：ICD10失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)失眠癥狀、病程、日間功能受損等方面進(jìn)行診斷。b.癥狀標(biāo)準(zhǔn)：失眠癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等。c.程度標(biāo)準(zhǔn)：失眠程度可分為輕度、中度、重度，具體標(biāo)準(zhǔn)如下：②中度失眠：每周發(fā)生35次，日間功能受損明顯；2.a.病程標(biāo)準(zhǔn)：失眠病程可分為短期失眠、慢性失眠，具體標(biāo)準(zhǔn)如下：①短期失眠：病程小于1個(gè)月；②慢性失眠：病程大于1個(gè)月。3.a.日間功能受損標(biāo)準(zhǔn)：失眠患者日間功能受損的表現(xiàn)包括：①注意力不集中；②記憶力下降；③情緒波動(dòng)；④工作效率下降。三、失眠治療與預(yù)防1.a.治療方法：失眠的治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等。b.藥物治療：藥物治療包括、抗抑郁藥等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。c.心理治療：心理治療包括認(rèn)知行為療法、心理疏導(dǎo)等，有助于改善失眠癥狀。d.生活方式調(diào)整：改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息時(shí)間、減少咖啡因攝入等生活方式調(diào)整有助于改善失眠。2.a.預(yù)防措施：預(yù)防失眠的措施包括：②避免咖啡因、酒精等刺激性飲料；③改善睡眠環(huán)境；④適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；⑤心理調(diào)適。3.a.失眠康復(fù)：失眠康復(fù)主要包括：①心理康復(fù)：通過(guò)心理治療，幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力；②生理康復(fù)：通過(guò)藥物治療、生活方式調(diào)整等，改善睡眠質(zhì)量；③社會(huì)康復(fù)：通過(guò)改善人際關(guān)系、提高生活質(zhì)量，減輕失眠對(duì)患者的影響。[1]中國(guó)睡眠研究會(huì).中國(guó)睡眠質(zhì)量指數(shù)（CSQI）量表[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2010.[2]王子平，張永生.睡眠障礙診斷與治療[