天津中醫(yī)藥大學《武術1》2023-2024學年第一學期期末試卷

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《武術1》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米2、在健身訓練中，深蹲是一種常見的力量訓練動作。以下關于深蹲動作的要點描述，錯誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部3、在田徑的中長跑項目中，以下關于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長跑時應該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸4、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加5、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回擊過網(wǎng)，對方未接到球，此球應算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定6、在進行籃球運動時，以下關于投籃技術的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應該更注重哪方面的力量運用？（）A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量7、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關于高低杠動作的描述，錯誤的是：（）A.運動員在杠上可以停頓休息B.動作的難度和完成質量會影響得分C.運動員需要在高低杠之間進行轉換D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒8、進行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)對于達到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經心9、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸10、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘11、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是12、對于游泳運動中的蝶泳，以下關于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規(guī)范。那么，手臂入水時應該？（）A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對13、對于經常進行高強度運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要？（）A.蛋白質B.碳水化合物C.脂肪D.維生素14、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間過長，可能會對訓練效果產生以下哪種影響？（）A.增強力量B.提高耐力C.降低訓練效果D.減少受傷風險15、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在田徑的跳高比賽中，運動員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式，這種規(guī)則可行嗎？（）2、經常進行戶外運動的人，涂抹防曬霜的時間應該在出門前半小時左右。（）3、足球比賽中，裁判員一旦做出判罰，無論對錯，都不能在賽后更改。（）4、籃球比賽中，防守隊員在對方投籃時大聲喊叫干擾，屬于技術犯規(guī)。（）5、對于想要增強核心力量的人，仰臥起坐是一種有效的訓練動作，但過度練習可能會導致腰部受傷，這是真的嗎？（）6、在排球比賽中，后排隊員進攻時不能踩過三米線。（）7、在游泳的蝶泳項目中，手臂出水時應該是屈臂出水。（）8、進行健身時，如果沒有達到預期的鍛煉效果，就應該增加訓練的強度和時間，而不需要調整訓練計劃。這種做法是否正確？（）9、乒乓球比賽中，運動員在比賽中衣服碰到球臺，應判其失分。（）10、進行廣場舞鍛煉時，選擇合適的場地和時間以免影響他人是文明的表現(xiàn)，這種說法有道理嗎？（）11、在健身時，空腹進行高強度訓練可以更快燃燒脂肪。（）12、在滑雪時，選擇雪板的長度應該根據(jù)個人的身高和體重來決定。（）13、田徑跨欄比賽中，運動員碰倒欄架不算犯規(guī)。（）14、排球比賽中，隊員在擊球時腳完全越過中線，屬于犯規(guī)。（）15、籃球比賽中，進攻方球員在籃下投籃時，被防守方球員蓋帽，球出界，應判進攻方發(fā)球。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）籃球運動中，如何培養(yǎng)團隊的防守輪轉意識和協(xié)作能力？2、（本題5分）排球的扣球技術，怎樣才能發(fā)揮出最大的威力？包括助跑、起跳和擊球等環(huán)節(jié)。3、（本題5分）羽毛球比賽中，如何通過戰(zhàn)術布局來控制比賽節(jié)奏，取得優(yōu)勢？4、（本題5分）簡述游泳的蛙泳換氣技巧和常見問題的解決方法，探討如何通過換氣提高游泳效率。5、（本題5分）探討在射箭運動中，如何在不同的光線和環(huán)境條件下保持穩(wěn)定的發(fā)揮？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育教材的編寫和選用對于體育教學的效果有著直接影響。請論述體育教材編寫的原則和要求，如科學性、系統(tǒng)性、實用性等，