高中主題班會 巧立目標重塑蓮身教案-高一下學期新學期目標與成長主題班會

巧立目標，重塑蓮身——新學期目標與成長主題班會【活動背景】新學期伊始，許多同學面臨著“開學綜合癥”的困擾：焦慮、失眠、注意力不集中等問題接踵而至。為了幫助同學們快速調(diào)整狀態(tài)，樹立新學期目標，特別安排了“魔童鬧海，風火少年——新學期目標與成長”主題班會課。通過哪吒精神與餃子的勵志故事，激勵同學們打破偏見、重塑自我，勇敢迎接新學期的挑戰(zhàn)！【活動目標】1.情感目標：通過餃子的故事，激發(fā)學生面對困難的勇氣和決心，鼓勵學生樹立積極向上的學習態(tài)度。2.行為目標：引導學生根據(jù)SMART原則制定新學期的學習目標，明確努力方向。3.認知目標：通過討論和活動，幫助學生認識到自身的潛力，打破偏見和標簽，重塑自我認知?！净顒訙蕚洹?.多媒體設(shè)備：用于播放課件、視頻等教學資料。2.教學課件：包含餃子的故事、SMART目標管理法等內(nèi)容。3.導學案：供學生填寫人設(shè)卡以及新學期的學習目標。【活動過程】

引導語：

同學們，大家寒假有看過哪吒這部電影嗎？這部電影截止目前為止，已經(jīng)斬獲130多億的票房，可見這部電影的火爆程度，這部電影的人物精神非常值得我們學習。今天我們就借助這部電影來聊聊如何迎接我們的新學期。一、寒假歸來，歸位收心（一）憶寒假1.開學前一天你在做些什么？2.寒假你干了啥？有沒有發(fā)生特別難忘的或令人感動或者你印象深刻的事情？（二）思如今開學這幾天你的情緒狀態(tài)是怎么樣的？開學綜合征：開學初，會產(chǎn)生焦慮的心情。情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。產(chǎn)生的原因：1.假期作息不規(guī)律，看電視、打游戲、刷視頻、月亮不睡我不睡。2.假期里過慣了被照顧的生活，對開學后的獨立生活憂心忡忡、無所適從。3.擔心新學期功課、作業(yè)太重，擔心新的學期在新的班級，不適應(yīng)。我們可以通過什么方法破除開學綜合癥呢?請結(jié)合這些年你的經(jīng)驗向小組同學講一講，然后小組討論并記錄，展示成果。開學綜合癥怎么破?【觀看視頻】開學初如何找回學習狀態(tài)如何快速找回學習狀態(tài)？①規(guī)劃學習時間②制定學習計劃 ③接納情緒，調(diào)整心態(tài)④行動起來⑤保持專注力⑥與電子產(chǎn)品斷舍離別讓開學綜合癥，拖累你的起飛。二、打破偏見，重塑蓮身當你開始逐漸進入學習狀態(tài)的時候，會不會突然想起堆積如山的作業(yè)、難以攻克的知識點，甚至“努力羞恥”，怕努力后也沒能成功，怕被嘲笑，這些困難、標簽、成見就像一座座大山，阻礙著我們前進。申公豹是怎么看待人心中的成見呢?【觀看哪吒2電影申公豹的片段】新的學期，讓我們像哪吒和餃子導演一樣，打破偏見，定義全新自我！“人心中的成見是一座大山，任你怎么努力都休想搬動”這句經(jīng)典臺詞，一度爆紅出圈。而這里的成見，恰恰也是當時許多人對動畫行業(yè)的偏見。餃子自己也知道偏見的力量有多強大。過渡：我們一起來看看魔童之父——餃子導演來時的路打破成見，創(chuàng)造奇跡——餃子的故事餃子原名楊宇，1980年出生于四川瀘州，畢業(yè)于四川大學華西藥學院，是中國內(nèi)地動畫導演、編劇、制作人。他本有著藥學專業(yè)背景，卻因熱愛動畫跨界投身這一領(lǐng)域。截止目前為止，餃子憑借《哪吒》系列兩部電影拿下184億元的票房成績，成為中國導演票房榜第一名。從醫(yī)學生到動畫導演楊宇轉(zhuǎn)行時，曾面對鋪天蓋地的質(zhì)疑與偏見，然而，他撕碎一張張世俗給予的標簽，將偏見化作前行的燃料，改變了觀眾中國動漫行業(yè)的偏見，最終創(chuàng)造了中國動畫電影的票房奇跡。《哪吒之魔童鬧?！凡粌H在國內(nèi)大獲成功，還在北美上映。盡管美國觀眾對中國動畫存在一定的偏見，但《哪吒》憑借其高質(zhì)量和深刻的文化內(nèi)涵，成功打破了這些成見，其宣傳海報登上紐約時代廣場大屏幕，贏得了國際認可。餃子的故事告訴我們，成見并不可怕，關(guān)鍵在于我們是否愿意打破它。新的學期，讓我們像餃子一樣，勇敢地定義自己的人生!在生活中，你遇到過偏見嗎?請在紙上寫下來面對別人的偏見，你的感受是怎樣的?如果你不認可請勇敢地重新定義你自己。打破偏見，重塑蓮身別人偏見中的我 重新定義的我自己我的人生，我來定義!比如:小明:曾被貼上“成績不好”的標簽，但他通過努力，成為了班級的“進步之星”。小紅:曾被認為“內(nèi)向害羞”，但她通過參加演講比賽，成為了“自信表達者”。引導語：

目標是成長的燈塔，新的學期，你是否已經(jīng)為自己設(shè)定了明確的目標？讓我們用SMART原則，制定切實可行的學習目標，勇敢追逐夢想！三、我命由我，樹立目標游戲:畫龍點睛 1.每個小組一個眼罩。每位同學兩張有龍的圖紙，一支筆。2.請在蒙住眼睛的情況下，在其中一張圖紙上為龍畫眼睛。3.摘下眼罩，觀察自己的畫作。4.接著，不用蒙住眼睛的情況下，在另一張圖紙上為龍畫眼睛5.對比兩幅作品，說說你在蒙住眼睛和摘下眼罩作畫時，以及看到兩只龍眼睛的感受。新學期，巧立目標目標很重要，就像畫畫時，被蒙住雙眼一樣，看不清目標，我們就會沒有前進的方向，感到空虛、不安焦慮、茫然無措。不管是學習還是生活，因為有了重心，有了前進的目標，所以我們才會更有沖勁，有不斷堅持的信心。新學期開始了，你的目標是什么?請選擇一張你喜歡的紙，在紙上畫出一個九宮格。科學制定目標安靜地、不被打擾地、有儀式感地對自己回答以下問題:1.明確身份:新的一年里，你想成為一個什么樣的人?2.堅定信念:你的期末目標是多少分?你的理想高中/大學是哪一所?3.真實需求:你現(xiàn)在最想解決的是什么?4.生涯規(guī)劃:你目前最大的優(yōu)勢是什么?5.復盤過去:過去5年，你最成功的經(jīng)歷是什么?6.自我突破:2025年，你最想突破的是什么?我的目標:按時完成作業(yè)，完成后訂正錯題，有問題及時詢問同學或者老師，并在期中考試前將數(shù)學成績從70分提高到85分?！:數(shù)學成績從70分提高到85分?！:期中考試分數(shù)提升15分?！:按時完成作業(yè)，完成后訂正錯題，有問題及時請教?！:直接關(guān)聯(lián)數(shù)學成績提升·T:期中考試前。游戲規(guī)則:隨機挑選一個同學開始跟隨音樂傳球，當音樂停止時，球在誰的手上，誰就站起來分享一下你的目標卡活動延伸-21天行動計劃同學們用21天時間進行打卡。如果當天有做能夠促使某一目標實現(xiàn)的事情，就在該九宮格相應(yīng)的格子中畫一個笑臉。21天后，老師將會進行打卡小結(jié)及表彰?！窘Y(jié)束語