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PAGEPAGE4膳食指南與食品平安一、教材分析:這節(jié)內(nèi)容與日常生活親密相關(guān),老師可以讓學(xué)生充分做好課前打算,如布置學(xué)生分組設(shè)計適合青少年的一日食譜,調(diào)查南京市場的食品平安問題,可以激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生深厚的愛好。二、學(xué)情分析:學(xué)生對這節(jié)內(nèi)容很感愛好,老師可以細(xì)心設(shè)計、奇妙引導(dǎo),讓學(xué)生在主動參加中增加生活閱歷,在愉悅體驗中熬煉實踐實力。三、教學(xué)目標(biāo):學(xué)問目標(biāo):1、列舉適合中學(xué)生的膳食指南建議。2、關(guān)注合理膳食和食品平安。實力目標(biāo):能在協(xié)作中經(jīng)信息進(jìn)行初步處理。嘗試提出一份養(yǎng)分合理的食譜。情感看法與價值觀目標(biāo):在日常生活中增加關(guān)注合理膳食和食品平安的意識.自覺培育良好的飲食習(xí)慣,樹立主動、健康的生活看法。四、教學(xué)重、難點教學(xué)重點:1、嘗試設(shè)計一份養(yǎng)分合理的食譜。2、增加關(guān)注食品平安的意識。教學(xué)難點:1、主動參加課堂探討,嘗試設(shè)計養(yǎng)分合理的食譜。2、自覺養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣五、教學(xué)打算:老師打算:包裝食品若干、制作《膳食指南和食品平安》的課件,與學(xué)生進(jìn)行互動。教學(xué)過程:導(dǎo)入新課[出示]:非洲兒童和我國兒童瘦弱,兒童肥胖等漫畫圖片。[提問]:分析非洲兒童和我國學(xué)生養(yǎng)分不良的緣由二、學(xué)習(xí)新課活動一:[提問]:大家還知道哪些不良的飲食習(xí)慣嗎?[出示]:不吃早餐、偏食、挑食、暴飲暴食、飲食過咸等漫畫圖片。這些不良的飲食習(xí)慣,會給我們的身體健康帶來很大危害。[出示]:杭州市中學(xué)生養(yǎng)分狀況調(diào)查表,引出“平衡膳食寶塔”,讓學(xué)生分析探討:1、養(yǎng)分學(xué)家將食物分成哪些種類?2、從右圖中你讀出了哪些信息?3、一日三餐的熱量如何安排?學(xué)生主動發(fā)言,給食品分類:谷類;蔬菜水果類;畜禽肉蛋類;豆類及豆制品、奶類及奶制品;油脂類。活動二:出示食堂的美味佳肴問題引導(dǎo):你能給這些豐富的食物分類嗎?能說說這些食物富含哪些養(yǎng)分成分?這些養(yǎng)分成分的主要作用是什么?谷類:多含淀粉蔬菜水果類:多含纖維素、維生素和無機(jī)鹽畜禽肉蛋類:蛋白質(zhì)和脂肪豆類及豆類制品、奶類及奶類制品:蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣油脂類:脂肪各養(yǎng)分物質(zhì)的功能:糖類:供應(yīng)維持各項生命活動所需的能量蛋白質(zhì):滿意人體骨骼、肌肉等生長發(fā)育的須要肯定量的含無機(jī)鹽、維生素和纖維素的食物:保證生命活動的進(jìn)行活動三:養(yǎng)分合理的“一日食譜”假如你是一名高超的養(yǎng)分師,請依據(jù)青少年生長特點和食堂現(xiàn)有的菜肴,提出一份養(yǎng)分合理的“一日食譜”。指導(dǎo):1、以小組為單位2、關(guān)于食堂菜品有什么要求或者建議,大家也可以提出來,課下由生物愛好小組收集后反饋給食堂反饋:食譜可以不同,只要符合中學(xué)生一天應(yīng)攝入食物量就可以活動四:食品平安展示中小學(xué)內(nèi)禁止設(shè)置小賣部、超市等食品經(jīng)營場所的新聞,引入食品平安內(nèi)容學(xué)生探討:大家知道哪些與食品平安有關(guān)的事務(wù)?插入曝光食品平安問題的視頻小組探討:在生活中我們該如何避開這些問題呢?桌子上已經(jīng)提前給大家打算了一些包裝食品,請同學(xué)們探討你在購買這些食品時,應(yīng)當(dāng)留意什么?并思索黑板上的問題:怎樣推斷包裝食品是否過了保質(zhì)期?購買蔬菜、魚肉等非包裝食品時,應(yīng)當(dāng)留意哪些問題?你認(rèn)為該實行哪些措施杜絕假食品?1、政府加強(qiáng)食品衛(wèi)生平安監(jiān)管2、民眾提高鑒別真假食品實力3、協(xié)作政府舉報“造假”鞏固練習(xí)1、下列食物中蛋白質(zhì)含量最高的是()A.黃瓜、蘋果B.葡萄、米飯C.雞蛋、豆腐 D.蘑菇、花生2、一日三餐對我們很重要,“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌”這個說法就印證了這一點。一日三餐要定時定量,早餐、中餐和晚餐的比例應(yīng)當(dāng)是()A.3:4:3B.4:4:2C.4:3:3D.3:3:43、“舌尖上的食物,味蕾上的健康”越來越被人關(guān)注。下列說法沒有做到合理膳食的是()A.食物多樣,粗細(xì)搭配B.青少年應(yīng)多吃肉類,少吃含淀粉豐富的米面等食物C.不偏食,不挑食,不暴飲暴食布置作業(yè):請你為你的父母或者爺爺奶奶設(shè)計一份養(yǎng)分合理的“一日食譜”,要求針對中老人的特點去設(shè)計七、板書設(shè)計:第三節(jié)膳食指南與食品平安合理膳食食品
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