體育教學(xué)實錄（達標測驗1）

體育教學(xué)實錄（達標測驗1）授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：籃球基本技術(shù)——原地投籃。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與教材中“籃球運動基本技術(shù)”章節(jié)相關(guān)，包括投籃的基本姿勢、動作要領(lǐng)以及投籃時的呼吸協(xié)調(diào)等。學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以鞏固和提升之前學(xué)過的籃球基本技術(shù)知識，同時為后續(xù)學(xué)習(xí)籃球比賽戰(zhàn)術(shù)打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣和健康意識，提高學(xué)生參與籃球運動的積極性。

2.培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神，通過籃球運動學(xué)會與他人溝通、配合。

3.增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏和力量等運動能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生面對挑戰(zhàn)、克服困難的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和自信心。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-確保學(xué)生掌握原地投籃的正確姿勢，包括站位、持球、出手等基本動作。

-強調(diào)投籃時身體的協(xié)調(diào)性和力量的運用，使學(xué)生能夠穩(wěn)定地將球投出。

-教授學(xué)生投籃時的呼吸技巧，幫助學(xué)生提高投籃的準確性和成功率。

2.教學(xué)難點

-投籃時的身體協(xié)調(diào)性：難點在于學(xué)生難以將站位、持球、出手等動作協(xié)調(diào)一致，需要通過分解動作練習(xí)和反復(fù)示范來幫助學(xué)生克服。

-力量控制：學(xué)生難以掌握投籃時力量的適度控制，容易導(dǎo)致投籃力量不足或過猛，需要通過專項練習(xí)和反饋指導(dǎo)來提高。

-投籃時的眼神和注意力集中：學(xué)生在投籃時容易分散注意力，導(dǎo)致投籃不準確，需要通過專注力訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)來加強。

-投籃時的心理素質(zhì)：學(xué)生在面對防守時容易緊張，影響投籃動作的穩(wěn)定性，需要通過模擬比賽情境和放松訓(xùn)練來提高心理素質(zhì)。教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》教材，以便于跟隨教學(xué)進度學(xué)習(xí)籃球原地投籃技術(shù)。

2.輔助材料：準備籃球運動技巧視頻、投籃姿勢圖解等，幫助學(xué)生直觀理解動作要領(lǐng)。

3.實驗器材：準備籃球、球架、計時器等，用于實踐操作和技能訓(xùn)練。

4.教室布置：設(shè)置籃球場地，劃分練習(xí)區(qū)域，確保學(xué)生有足夠的空間進行投籃練習(xí)。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺發(fā)布投籃技巧PPT，要求學(xué)生觀看并了解投籃的基本姿勢和動作要領(lǐng)。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出“投籃時應(yīng)該如何調(diào)整站位以增加投籃的準確性？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過在線平臺監(jiān)控學(xué)生觀看視頻的時長和提交的預(yù)習(xí)筆記。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀PPT內(nèi)容，理解投籃的基本技巧。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)問題進行思考，記錄對投籃動作的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和疑問提交至在線平臺。

方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主閱讀和思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺進行預(yù)習(xí)資料的共享和進度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：播放一段精彩籃球比賽的片段，引出原地投籃技術(shù)。

講解知識點：詳細講解投籃時的身體協(xié)調(diào)、力量控制、呼吸技巧等關(guān)鍵知識點。

組織課堂活動：分組進行投籃練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生正確執(zhí)行投籃動作。

解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進行個別指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認真聽講，思考老師講解的動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，嘗試運用所學(xué)技能。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到困難時，勇于提問并與其他同學(xué)討論。

方法/手段/資源：

講授法：教師通過講解，幫助學(xué)生理解投籃技術(shù)。

實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握投籃技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團隊合作意識。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：要求學(xué)生課后練習(xí)投籃，記錄自己的進步和問題。

提供拓展資源：推薦籃球訓(xùn)練網(wǎng)站和視頻，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：教師通過觀察學(xué)生練習(xí)視頻或?qū)W生提交的練習(xí)記錄，給予反饋。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生按照要求進行投籃練習(xí)，并記錄練習(xí)心得。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用教師推薦的資源進行自學(xué)，提升投籃技能。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提出改進措施。

方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主練習(xí)和自學(xué)，鞏固和提升投籃技能。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過反思總結(jié)，促進自我提升和學(xué)習(xí)效果。知識點梳理1.籃球運動概述

-籃球運動的起源和發(fā)展

-籃球運動的特點和規(guī)則

-籃球運動的分類和比賽形式

2.籃球基本技術(shù)

-原地投籃技術(shù)

-投籃姿勢：站位、持球、瞄準、出手等

-投籃動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)、力量控制、呼吸技巧

-投籃練習(xí)方法：分解動作練習(xí)、模擬比賽練習(xí)、對抗練習(xí)

-運球技術(shù)

-運球基本動作：推、拉、拍、撥、轉(zhuǎn)等

-運球技巧：低手運球、高手運球、變向運球、體前變向運球

-運球練習(xí)方法：原地運球練習(xí)、行進間運球練習(xí)、運球突破練習(xí)

-跳躍技術(shù)

-跳躍基本動作：助跑、起跳、空中動作、落地

-跳躍技巧：單腳起跳、雙腳起跳、助跑跳躍、原地跳躍

-跳躍練習(xí)方法：原地跳躍練習(xí)、助跑跳躍練習(xí)、跳躍接球練習(xí)

-轉(zhuǎn)身技術(shù)

-轉(zhuǎn)身基本動作：轉(zhuǎn)身、步法、身體協(xié)調(diào)

-轉(zhuǎn)身技巧：原地轉(zhuǎn)身、行進間轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身接球

-轉(zhuǎn)身練習(xí)方法：原地轉(zhuǎn)身練習(xí)、行進間轉(zhuǎn)身練習(xí)、轉(zhuǎn)身突破練習(xí)

3.籃球基本戰(zhàn)術(shù)

-進攻戰(zhàn)術(shù)

-快攻戰(zhàn)術(shù)：快攻配合、快攻突破、快攻投籃

-中距離進攻戰(zhàn)術(shù)：中距離傳球、中距離投籃、中距離突破

-長距離進攻戰(zhàn)術(shù)：長距離傳球、長距離投籃、長距離突破

-防守戰(zhàn)術(shù)

-個人防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域防守、夾擊防守

-集體防守戰(zhàn)術(shù)：全場緊逼防守、半場緊逼防守、區(qū)域聯(lián)防

-防守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)：防守轉(zhuǎn)換速度、防守轉(zhuǎn)換位置、防守轉(zhuǎn)換配合

4.籃球運動傷害與預(yù)防

-常見運動傷害：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷等

-運動傷害預(yù)防措施：加強身體素質(zhì)訓(xùn)練、正確掌握運動技術(shù)、合理調(diào)整運動負荷

-運動損傷處理方法：冷敷、熱敷、按摩、牽引等

5.籃球運動與心理健康

-籃球運動對心理健康的積極影響：增強自信心、提高心理承受能力、緩解壓力

-籃球運動與心理調(diào)適：情緒調(diào)節(jié)、心理壓力釋放、心理素質(zhì)提升

-籃球運動與心理障礙預(yù)防：心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理治療

6.籃球運動與身體健康

-籃球運動對身體健康的好處：增強體質(zhì)、提高心肺功能、促進骨骼生長發(fā)育

-籃球運動與運動損傷預(yù)防：加強運動技能訓(xùn)練、合理調(diào)整運動負荷、注意運動安全

-籃球運動與運動營養(yǎng)：合理膳食、補充能量、補充營養(yǎng)素

7.籃球運動與社交能力

-籃球運動對社交能力的提升：團隊合作、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力

-籃球運動與人際關(guān)系：建立友誼、增進了解、提高人際交往能力

-籃球運動與社交技巧：傾聽、表達、溝通、合作

8.籃球運動與教育意義

-籃球運動對教育的積極影響：培養(yǎng)團隊精神、鍛煉意志品質(zhì)、提高綜合素質(zhì)

-籃球運動與學(xué)校教育：體育課程、課外活動、校園文化活動

-籃球運動與家庭教育：親子互動、家庭氛圍、家庭教育理念反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在教學(xué)中，我嘗試通過創(chuàng)設(shè)真實或模擬的籃球比賽情境，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)和應(yīng)用籃球技能，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.多元化教學(xué)方法：結(jié)合學(xué)生的興趣和需求，我引入了多種教學(xué)方法，如小組合作、游戲教學(xué)、角色扮演等，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握籃球技巧。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異關(guān)注不足：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，他們在掌握籃球技能時存在困難，而我對于這部分學(xué)生的個別輔導(dǎo)和關(guān)注不夠。

2.教學(xué)評價單一：目前的教學(xué)評價主要依賴于學(xué)生的技能展示，缺乏對學(xué)習(xí)過程和態(tài)度的全面評價，這可能影響到對學(xué)生的學(xué)習(xí)全面了解。

3.實踐與理論結(jié)合不夠：在實際教學(xué)中，理論講解和實踐操作的結(jié)合度不夠緊密，導(dǎo)致學(xué)生在理論理解和實際應(yīng)用之間存在一定的脫節(jié)。

反思改進措施（三）

1.針對學(xué)生個體差異，我將實施分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的技能水平和學(xué)習(xí)需求，提供個性化的指導(dǎo)和支持，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提升。

2.為了更全面地評價學(xué)生，我將采用多元化的評價方法，包括形成性評價和總結(jié)性評價，同時注重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和進步過程，給予更多的鼓勵和反饋。

3.在教學(xué)中，我將更加注重理論與實踐的結(jié)合，通過設(shè)置模擬比賽、技能挑戰(zhàn)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實踐中應(yīng)用所學(xué)知識，提高他們的技能水平和實戰(zhàn)能力。此外，我還計劃引入更多互動性的教學(xué)活動，如小組對抗賽、教學(xué)展示等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。板書設(shè)計①籃球原地投籃技術(shù)概覽

-投籃姿勢：站位、持球、瞄準、出手

-投籃動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)、力量控制、呼吸技巧

②投籃姿勢分解

①站位：兩腳平行，距離與肩同寬，身體重心低

②持球：用手掌托住球的后下方，手指自然分開，手腕放松

③瞄準：眼睛注視籃筐，保持眼神集中

④出手：手腕前推，手指撥球，用力方向朝向籃筐

③投籃動作要領(lǐng)要點

①身體協(xié)調(diào)：動作連貫，身體各部位協(xié)調(diào)一致

②力量控制：用力均勻，避免用力過猛或過輕

③呼吸技巧：投籃時呼氣，用力時吸氣，保持呼吸節(jié)奏

④投籃練習(xí)方法

①分解動作練習(xí)：逐個動作練習(xí)，逐步掌握

②模擬比賽練習(xí)：模擬比賽場景，提高實戰(zhàn)能力

③對抗練習(xí)：與同伴進行對抗，增強投籃意識

⑤投籃技巧提升

①助跑投籃：增加投籃距離，提高投籃準確性

②低手投籃：提高投籃隱蔽性，增加得分機會

③高手投籃：增強投籃穩(wěn)定性，適應(yīng)不同距離投籃

⑥投籃常見錯誤及糾正

①出手過快：導(dǎo)致投籃不準確，需加強手腕力量訓(xùn)練

②投籃力度不均勻：需掌握用力技巧，保持力量控制

③瞄準不準確：需加強眼神集中訓(xùn)練，提高投籃準確性重點題型整理1.投籃姿勢的正確性判斷

-題型：判斷題

-題目：投籃時，雙腳應(yīng)該與肩同寬，身體重心應(yīng)該低。

-答案：正確。

2.投籃動作要領(lǐng)的理解與應(yīng)用

-題型：簡答題

-題目：請簡述投籃時的呼吸技巧，并舉例說明如何在投籃過程中應(yīng)用。

-答案：投籃時的呼吸技巧是呼氣時投籃，用力時吸氣。例如，在投籃前深吸一口氣，當(dāng)球出手時呼氣，這樣可以保持身體的穩(wěn)定和力量的集中。

3.投籃練習(xí)方法的描述

-題型：填空題

-題目：投籃練習(xí)方法包括______、______、______。

-答案：分解動作練習(xí)、模擬比賽練習(xí)、對抗練習(xí)。

4.投籃技巧提升的建議

-題型：論述題

-題目：如何通過助跑投籃來提高投籃的準確性和得分機會？

-答案：助跑投籃可以幫助運動員在投籃時獲得更好的起跳高度和速度，從而增加投籃的弧度和距離。為了提高準確性和得分機會，運動員應(yīng)該在助跑過程中保持身體平衡，選擇合適的起跳點，并在出手時保持手腕和手指的穩(wěn)定。

5.投籃常見錯誤的糾正方法

-題型：案例分析題

-題目：小明在投籃時出手過快，導(dǎo)致投籃不準確，請分析原因并提出糾正方法。

-答案：小明出手過快的原因可能是手腕力量不足或者投籃動作不協(xié)調(diào)。糾正方法包括：加強手腕力量訓(xùn)練，通過練習(xí)投籃時的手腕穩(wěn)定性來提高出手速度的控制；同時，通過分解動作練習(xí)，逐步調(diào)整投籃動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，確保出手時的穩(wěn)定和準確。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成以下投籃動作練習(xí)，記錄自己的進步：

-每天進行原地投籃練習(xí)，每次練習(xí)至少10次。

-記錄第一次和最后一次練習(xí)的投籃命中率，分析自己的進步。

2.觀看籃球比賽視頻，分析以下方面：

-觀察專業(yè)運動員的投籃姿勢和動作要領(lǐng)。

-分析比賽中的投籃戰(zhàn)術(shù)和防守策略。

-總結(jié)自己在投籃技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的不足。

3.設(shè)計一份個人投籃訓(xùn)練計劃，包括以下內(nèi)容：

-每周投籃練習(xí)的次數(shù)和時長。

-練習(xí)內(nèi)容的安排，如原地投籃、運球投籃、對抗練習(xí)等。

-訓(xùn)練目標，如提高投籃命中率、增強身體素質(zhì)等。

作業(yè)反饋：

1.對學(xué)生的投籃動作練習(xí)進行批改，重點關(guān)注以下方面：

-投籃姿勢是否正確，如