1-2努力鍛煉促發(fā)育、跑的技術(shù)基礎(chǔ)知識 教學(xué)設(shè)計-八年級體育與健康

1-2努力鍛煉促發(fā)育、跑的技術(shù)基礎(chǔ)知識教學(xué)設(shè)計-八年級體育與健康科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）1-2努力鍛煉促發(fā)育、跑的技術(shù)基礎(chǔ)知識教學(xué)設(shè)計-八年級體育與健康課程基本信息1.課程名稱：1-2努力鍛煉促發(fā)育、跑的技術(shù)基礎(chǔ)知識

2.教學(xué)年級和班級：八年級1班

3.授課時間：2023年11月8日星期三第2節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，激發(fā)參與跑步活動的積極性。

2.培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，提高運(yùn)動技能，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會在集體活動中相互支持與鼓勵。

4.培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，樹立健康的生活觀念。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學(xué)生在進(jìn)入八年級之前，已經(jīng)對跑步有一定的了解，能夠進(jìn)行簡單的跑步動作，但對跑步技術(shù)要領(lǐng)和科學(xué)鍛煉方法的認(rèn)識較為有限。

2.學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：八年級學(xué)生對體育課程普遍保持較高的興趣，特別是對戶外運(yùn)動和團(tuán)隊(duì)活動。他們的運(yùn)動能力參差不齊，部分學(xué)生可能具備一定的跑步基礎(chǔ)，而另一些學(xué)生則需要從基礎(chǔ)動作開始學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有部分學(xué)生喜歡合作學(xué)習(xí)，通過團(tuán)隊(duì)互動來提高技能；也有部分學(xué)生更傾向于獨(dú)立練習(xí)，注重個人技術(shù)的提升。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)跑步技術(shù)時，學(xué)生可能會遇到以下困難：一是動作協(xié)調(diào)性不足，難以掌握正確的跑步姿勢；二是耐力和速度的提升需要長時間的堅(jiān)持和科學(xué)的訓(xùn)練方法；三是部分學(xué)生可能因?yàn)轶w能差異而感到沮喪，影響學(xué)習(xí)積極性。因此，教師需要針對不同學(xué)生的實(shí)際情況，提供個性化的指導(dǎo)和幫助。教學(xué)資源-硬件資源：田徑場、跑道、計時器、標(biāo)志物（如接力棒、標(biāo)志盤）、安全防護(hù)用品（如護(hù)膝、護(hù)腕）。

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：跑步技術(shù)教學(xué)視頻、運(yùn)動數(shù)據(jù)分析軟件。

-教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、音響）、示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲化教學(xué)。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.老師站在田徑場邊，面帶微笑，對學(xué)生們說：“同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動——跑步。跑步不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。那么，你們對跑步有什么了解呢？”

2.學(xué)生們積極回答，老師認(rèn)真傾聽，并總結(jié)：“好的，同學(xué)們已經(jīng)對跑步有了初步的認(rèn)識。今天，我們將深入探討跑步的技術(shù)基礎(chǔ)，讓大家掌握正確的跑步姿勢，提高跑步效率?！?/p>

二、新課講授

1.老師演示正確的跑步姿勢，一邊講解：“跑步時，身體要保持正直，頭部稍向前傾，眼睛注視前方。雙臂自然擺動，與步伐協(xié)調(diào)一致。腿部動作要輕松自然，腳掌著地要柔和。”

2.老師引導(dǎo)學(xué)生觀察自己的跑步姿勢，發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。例如：“同學(xué)們，現(xiàn)在請觀察自己的跑步姿勢，有沒有發(fā)現(xiàn)哪里不對勁？比如，腿部動作是否僵硬，頭部是否保持正直等?！?/p>

3.老師講解跑步呼吸的技巧：“跑步時，要保持均勻呼吸，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣。呼吸要深長，以增加氧氣的攝入?！?/p>

4.老師示范跑步時的呼吸節(jié)奏，并讓學(xué)生們跟隨著節(jié)奏練習(xí)。

三、分組練習(xí)

1.老師將學(xué)生們分成若干小組，每組選出一個組長，負(fù)責(zé)組織本組練習(xí)。

2.老師對每組進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中的注意事項(xiàng)，如保持正確的跑步姿勢、注意呼吸等。

3.各組按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

4.練習(xí)過程中，老師鼓勵學(xué)生們相互幫助，共同進(jìn)步。

四、游戲化教學(xué)

1.老師組織一個“接力跑”游戲，讓學(xué)生們在游戲中鞏固跑步技術(shù)。

2.游戲規(guī)則：每組選出四名隊(duì)員，進(jìn)行接力跑。要求隊(duì)員們在傳遞接力棒時，保持正確的跑步姿勢。

3.游戲過程中，老師觀察各組的跑步技術(shù)，對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予表揚(yáng)。

五、總結(jié)與反思

1.老師組織學(xué)生們進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生們談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)跑步技術(shù)過程中的收獲。

2.老師針對學(xué)生們在練習(xí)過程中遇到的問題，進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

3.老師強(qiáng)調(diào)：“同學(xué)們，跑步是一項(xiàng)長期堅(jiān)持的運(yùn)動，希望大家在今后的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，不斷提高自己的跑步技術(shù)?！?/p>

4.老師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生們在課后進(jìn)行跑步練習(xí)，并記錄自己的跑步感受。

六、課堂小結(jié)

1.老師對本次課程進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)跑步技術(shù)的重要性。

2.老師鼓勵學(xué)生們在今后的生活中，積極參與跑步運(yùn)動，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

3.老師宣布下課，學(xué)生們有序離開教室。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-運(yùn)動生理學(xué)知識：介紹人體在跑步過程中的生理變化，如心跳、呼吸、能量消耗等，幫助學(xué)生理解跑步對身體的影響。

-跑步歷史與文化：探討跑步運(yùn)動的歷史淵源和文化意義，增加學(xué)生對跑步的認(rèn)識和興趣。

-跑步裝備與器材：介紹不同類型的跑步鞋、運(yùn)動服、運(yùn)動手表等裝備，以及它們對跑步效率的影響。

-跑步訓(xùn)練方法：介紹不同的跑步訓(xùn)練計劃，如間歇訓(xùn)練、長距離慢跑、力量訓(xùn)練等，幫助學(xué)生根據(jù)自己的需求選擇合適的訓(xùn)練方法。

-跑步賽事與組織：介紹國內(nèi)外著名的跑步賽事，如馬拉松、半程馬拉松等，以及跑步運(yùn)動的相關(guān)組織機(jī)構(gòu)。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀有關(guān)跑步的書籍，如《跑步圣經(jīng)》、《馬拉松精神》等，以豐富自己的知識儲備。

-建議學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的跑步俱樂部，與其他跑步愛好者交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

-建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看專業(yè)的跑步教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)正確的跑步姿勢和技巧。

-建議學(xué)生記錄自己的跑步訓(xùn)練日志，包括跑步距離、速度、感受等，以便分析和調(diào)整訓(xùn)練計劃。

-建議學(xué)生在家長或教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿接?xùn)練，確保訓(xùn)練的科學(xué)性和安全性。

-建議學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的跑步比賽，體驗(yàn)跑步帶來的快樂和成就感。

-建議學(xué)生關(guān)注跑步相關(guān)的科學(xué)研究，了解跑步運(yùn)動對健康的影響，以及如何通過跑步來預(yù)防和治療某些疾病。

-建議學(xué)生了解跑步運(yùn)動在不同國家和地區(qū)的文化差異，拓寬自己的國際視野。

-建議學(xué)生參與跑步相關(guān)的公益活動，如為慈善機(jī)構(gòu)籌集資金，提高社會責(zé)任感。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，對跑步技術(shù)的基礎(chǔ)知識表現(xiàn)出濃厚的興趣。

-大部分學(xué)生能夠按照要求完成跑步動作，但仍有少數(shù)學(xué)生在動作協(xié)調(diào)性和姿勢正確性上存在不足。

-學(xué)生在練習(xí)過程中，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠互相幫助，共同進(jìn)步。

2.小組討論成果展示：

-各小組在討論中能夠提出有針對性的問題，并嘗試通過合作找到解決方案。

-小組討論成果展示時，學(xué)生們能夠清晰、有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，展示出良好的溝通能力。

-通過小組討論，學(xué)生們對跑步技術(shù)有了更深入的理解，對跑步訓(xùn)練方法有了更全面的了解。

3.隨堂測試：

-隨堂測試包括跑步姿勢的觀察、跑步呼吸技巧的實(shí)踐和跑步距離的計時。

-測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠掌握正確的跑步姿勢，但仍有部分學(xué)生在呼吸技巧上需要進(jìn)一步練習(xí)。

-在跑步距離的測試中，學(xué)生的表現(xiàn)參差不齊，但整體上呈現(xiàn)出進(jìn)步的趨勢。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生們能夠?qū)ψ约涸谡n堂上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評價，認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-學(xué)生之間能夠進(jìn)行互評，相互鼓勵，共同進(jìn)步。

5.教師評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：教師對學(xué)生的積極參與和團(tuán)隊(duì)合作精神給予肯定，同時對動作不規(guī)范的學(xué)生提出改進(jìn)建議，鼓勵他們通過課后練習(xí)提高技能。

-針對小組討論成果展示：教師贊揚(yáng)了學(xué)生們的討論能力和表達(dá)能力，同時也指出了討論中存在的不足，如部分學(xué)生參與度不高，討論內(nèi)容不夠深入等問題。

-針對隨堂測試：教師對學(xué)生的進(jìn)步表示滿意，同時指出測試中存在的問題，如呼吸技巧和跑步姿勢的改進(jìn)空間，并建議學(xué)生們在課后加強(qiáng)練習(xí)。

-針對學(xué)生自評與互評：教師鼓勵學(xué)生繼續(xù)保持自評和互評的良好習(xí)慣，通過反思和交流不斷提高自己的學(xué)習(xí)效果。

-教師將在課后對學(xué)生的跑步訓(xùn)練進(jìn)行跟蹤，了解他們的進(jìn)步情況，并提供個性化的指導(dǎo)和建議。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了跑步的技術(shù)基礎(chǔ)知識，整體來說，我覺得教學(xué)效果還是不錯的。不過，在回顧整個教學(xué)過程時，我也有一些反思和總結(jié)。

首先，我覺得在教學(xué)方法上，我采用了示范教學(xué)、分組練習(xí)和游戲化教學(xué)等多種方式，這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。比如，我在講解跑步姿勢時，親自示范，讓學(xué)生們直觀地看到正確的動作，這樣他們更容易理解和模仿。同時，分組練習(xí)和接力跑游戲，讓他們在團(tuán)隊(duì)中相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足。比如，在分組練習(xí)時，部分學(xué)生可能因?yàn)閯幼鞑粯?biāo)準(zhǔn)而感到沮喪，我沒有及時給予他們更多的鼓勵和支持。今后，我會更加關(guān)注這些學(xué)生的心理需求，及時給予他們正面的反饋，增強(qiáng)他們的自信心。

在教學(xué)策略上，我注重了理論與實(shí)踐相結(jié)合。通過講解跑步的生理學(xué)知識，讓學(xué)生們了解跑步對身體的好處，從而提高他們對跑步運(yùn)動的興趣。同時，我也講解了跑步訓(xùn)練的方法，讓他們知道如何科學(xué)地鍛煉。但我覺得，我還應(yīng)該在課堂上增加一些互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們更積極地參與到課堂討論中來。

在課堂管理方面，我盡量做到公平公正，關(guān)注每一個學(xué)生。但有時候，我發(fā)現(xiàn)自己在課堂上可能會過于關(guān)注那些表現(xiàn)好的學(xué)生，而忽略了那些需要幫助的學(xué)生。今后，我會更加注重課堂的公平性，讓每一個學(xué)生都有機(jī)會展示自己。

至于教學(xué)效果，我覺得學(xué)生們在知識、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲。他們在課堂上學(xué)習(xí)到了跑步的技術(shù)基礎(chǔ)知識，掌握了正確的跑步姿勢和呼吸技巧，更重要的是，他們對跑步運(yùn)動有了更深入的認(rèn)識，對健康生活方式有了更積極的追求。

當(dāng)然，也存在一些問題。比如，部分學(xué)生在跑步訓(xùn)練中，由于體能差異，可能會感到困難，甚至產(chǎn)生挫敗感。對此，我需要在今后的教學(xué)中，更加注重學(xué)生