高中體育與健康-跨欄跑教學設計學情分析教材分析課后反思

《跨欄跑》教學設計

一、指導思想

根據(jù)“以學生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，以學生發(fā)展為主體，充分

體現(xiàn)學生的主體地位和教師的主導作用，面向全體學生，營造自主體驗、愉快合

作的學習氛圍；提供讓學生思考的空間，倡導學有所思、思而后學的教學過程,

宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，提高學生參與練習的興趣，激發(fā)學生愛國

主義精神，促進心理健康，提高社會適應能力。

二、教材分析：

跨欄跑是一項技術比較復雜，對身體素質要求較高的徑賽項目。為了能讓學

生更好地掌握動作技術，提高教學質量和教學效率，根據(jù)跨欄跑技術特點，結合

教材，在進行跨欄跑的教學過程中，應該注重激發(fā)學生興趣，鼓勵學生參與，這

樣才能發(fā)揮學生的潛能，達到一定的鍛煉效果。但是高中學生上體育課無法全身

心投入，尤其是跨欄跑這種技術性很強，且存在一定危險的項目，其練習的單調

與乏味很難提起學生的鍛煉熱情。這樣，既影響鍛煉效果，又容易發(fā)生意外事故。

本堂課的學習內容以跨欄跑中過欄技術為主，我想，如果對學生進行潛移默化、

循序誘導對學生進行教學，并通過練習使學生掌握基本的跨欄跑知識，形成正確

的過欄技術。在課的結構上，為：準備f誘導f練習f糾錯f再練習f

展示f放松。

三、教法與學法：

1、教法:

(1)講解示范法、觀察法、討論法、評價法等多種教學方法綜合運用。

(2)循循善誘。遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采用多種教學手段，以

直觀感式、誘導式進行教學。

(3)區(qū)別對待。設置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等

方式引導學生，豐富內容，增加自主性和趣味性，消除畏懼心理。

(4)因材施教。加強跨欄跑自主學習的研究。

(5)注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和手段，不要逆向

跨欄練習。

2、學法:

(1)指導學生自行設計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄

高等學練等條件，靈活教學，增強練習的樂趣和實際效果。

(2)指導學生采用多種練習手段，改進提高運動技術水平。

(3)引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功,增強自信心，培養(yǎng)勇于拼

搏、克服困難的品質。

(4)引導學生重視跨欄跑學練與思想品質的培養(yǎng)。

四、教學目標:

1、認知目標：讓學生了解跨欄跑的相關知識，激發(fā)跨欄的學習興趣，明確

擺動腿與起跨腿的動作要點。

2、技能目標：基本做出擺動腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，8096以上學

生能以正確動作跨越欄架，6096左右學生能以較快速度順利跨越第一個低欄。

3、情感目標：勇于跨越欄架，提高學生心理水平，樹立自信心，培養(yǎng)學生

勇敢果斷、堅毅頑強的意志品質。

五、重點與難點

重點：擺動腿的抬伸壓、起跨腿的提拉送。

難點：過欄快，上下肢協(xié)調配合過欄。

六、教學流程：

課的準備部分由老師組織活動來達到熱身運動的目的，激發(fā)學生的參與熱情,

使學生以輕松愉快的心情進行練習；基本部分跨欄跑過欄技術的學習，打破傳統(tǒng)

教師示范，學生練習的教學方法，通過圖片展示、師生探究來學習過欄技術，滿

足了學生自主探究學習的興趣，分層學習和成果展示使他們的個性再次得到張揚，

他們之間合作更加密切，交流更加頻繁，激發(fā)了他們練習的熱情，同時促進了同

學之間的合作與交流。最后通過師生共同放松，使學生從興奮狀態(tài)過渡到相對安

靜狀態(tài)，從而結束本課教學。

七、課時計劃

教學內容跨欄跑過欄技術課型新授教學班級高一人數(shù)40

1、認知目標：讓學生了解跨欄跑的相關知識，激發(fā)跨欄的學習興趣，明確擺動腿與起跨

教腿的動作要點。

學

2、技能目標：基本做出擺動腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，80%以上學生能以正確動

作跨越欄架，60%左右學生能以較快速度順利跨越第一個低欄。

目

3、情感目標：勇于跨越欄架，提高學生心理水平，樹立自信心，培養(yǎng)學生勇敢果斷、堅

標

毅頑強的意志品質。

教重點擺動腿的抬伸壓、起跨腿的提拉送

材

分難點過欄快，上下肢協(xié)調配合過欄

析

課序學習內容教師活動學生活動組織與要求時間

一、課堂常規(guī)。1、體育委員整1、接受報告，了組織：2，

隊、報告人數(shù)解出勤情況。

二、創(chuàng)設問題情境。XXXXXXX

2、向學生問好2、向老師問好。

XXXXXXX

3、宣布本課內3、導入：0000000

開

容、任務及要

（1）觀看過20040000000

始

求引導學生進

年雅典奧運會劉

△

部入學習狀態(tài)。

翔跨欄比賽奪冠

要求：

分4、見習生隨堂的精彩視頻

1、讓學生了解跨欄跑運動

聽課。

4、積極思考，踴

特點。

躍回答.

2、建立良好的課堂常規(guī)，

做好安全教育與檢查。

一、熱身超市1、老師講解要1、學生集體進行組織：51

準一

求，組織學生熱身跑活動

1、熱身跑（蛇形跑）1

備練習。

2、學生集體進行

2、熱身操（行進間6'

部2、老師講解要熱身操活動

徒手操）

求，組織學生要求：充分熱身，激發(fā)學生

分

練習。興趣，使學生以輕松喻快的

心理狀態(tài)進入本課的學習。

課學習內容教師活動學生活動組織與要求時間

序

基一、專項練習一、專項練習一、專項練習組織：分四組33'

本1、擺動腿動作模仿1、老師示范，口1、認真活動開各關要求：

跳躍令指導學生練節(jié)。

部1、激發(fā)學生學習跨欄跑的

習。

2、跨欄坐練習2、按教師要求調整興趣，并建立動作概念以及

分

2、左腿在前坐在跨欄坐姿勢，進行技術結構。

二、學習過欄技術

地上成“跨欄跨欄坐練習。

2、使學生獲取運動知識。

1、圖片展示、教師

坐”姿勢。

二、1、初步認知跨

講解示范3、積極運用運動技能。

二、1、圖片展示欄動作要點，并結

2、學生分組練習碎

過欄的技術要合圖示，仔細觀察

步過欄

點，并示范講解教師的過欄技術.組織：分四組

3、學習欄側過欄技技術動作。

要求：

2.1認真觀察教師

術

2、1老師示范，的過欄動作。

1、跨完后從兩側返回

4、中速跑過欄練習提出要求

2.2分組練習，根

2、間距適當，前面跨完后

2、2指導學生進據(jù)教師的提示，積

面再跨

行分組練習極體會過欄技術。

3、每次做完將欄擺好，不

3.1教師進行欄3.1認真看教師示

側起跨腿和擺動范，能垮反欄

腿過欄示范。

3.2按要求進行練4、每人做3-4次

3.2提出要求指習，并相互糾正。XXXJJJJ

XXX」JJJ

導學生練習。XXXJJJJ

4、在前面練習的基

XXX」JJJ

4、練習中不斷提礎上進一步體會擺

示擺動腿的抬、動腿的抬、伸和起

伸和起跨腿的提跨腿的提拉動作，

拉動作，強調起在練習中相互觀

跨點離欄的距摩，相互提示，鞏

離，讓學生體驗固技術要點，并進

如何才能快速過一步體會提高過欄

欄。速度的技術要領，

不斷提高。

課學習內容教師活動學生活動組織與要求時間

序

基5、分層練習5、設置2組不同5、聽教師指揮快速組織：成四列橫隊

難度組合的欄放置欄架，并根據(jù)

本6、成果展示要求：

架，要求學生不自身能力選擇合適

部1、培養(yǎng)學生適應能力和領

斷體會提高過欄的難度組合，勇于

悟能力及運用能力

分速度的技術要挑戰(zhàn)自我。

領，積極體驗、6、學生積極參與展2、培養(yǎng)學生膽量和積極的

大膽嘗試、挑戰(zhàn)自信心

自我、超越自我。

6、安排學生展

示,并參與展示。

1、放松1、教師帶領學1、跟教師共同進行組織：成四路縱隊4'

生進行放松練放松練習。

2、學練評價、總結。要求：1

習。

2、學生自評結合教

3、收拾器材1、明確放松方法。5，

結

2、對學生課堂表師評價（學習態(tài)度

2、根據(jù)提示放松調整。

束現(xiàn)進行評價。評價1

3、師生同樂，全身放松、

部3、師生再見，收3、部分學生協(xié)助教

心情愉快。

還器材師歸還器材。

分

組織：自然圍攏。

要求：暢談感受與學習心

得。

器

欄架20副，畫架2副。

材

課通過本次課基本上完成了課堂的教學目標，進一步使學生掌握和鞏固提高跨欄跑過欄

后技術動作，為終身體育打下堅定基5出.培養(yǎng)了學生不畏艱難、吃苦耐勞的意志品質和善于

反交流、互幫互助、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。在教學方法上面，采用了一些新穎的教學模式，

思激發(fā)學生學習的興趣和動力，降低了學生學習的難度和心理恐懼感，從而達到事半攻倍的

效果，順利完成教學目標和任務。

學情分析

根據(jù)高一年級學生生理、心理特點和認知水平及身心發(fā)展逐漸成

熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了

一定的基本運動能力。在教學中只要更多運用了語言引導，堅持了循

序漸進的教學原則，選擇適合學生生理和心理發(fā)展的教學方法與手段

就能充分發(fā)揮學生的主體作用；另外，我還會注意個體之間的差異,

充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學質量,確保每個學生受益。

通過本次課基本上完成了課堂的教學目標，進一步使學生掌握

和鞏固提高跨欄跑過欄技術動作，培養(yǎng)了學生不畏艱難、吃苦耐勞的

意志品質和善于交流、互幫互助、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。預計通過本

次課學習，95%以上學生懂得跨欄跑的基本要領,學生的運動強度為最

高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習密度為50%左

右。

跨欄跑教材分析

本節(jié)課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第

一”的指導思想提高學生身體素質水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)

學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主

要任務。本節(jié)課包括兩個教學內容，一個是主教材，一個是輔教材。

主教材是跨欄跑技術教學，輔教材是身體素質練習?？鐧谂苁翘飶竭\

動中的徑賽項目，由起跑至第一欄技術、過欄技術、欄間跑技術構成。

本次課的教學內容是擺動腿的攻欄練習和起跨腿的跨越練習，它能發(fā)

展學生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質和動作的協(xié)調性與節(jié)奏

感，能培養(yǎng)學生勇敢果斷、不畏困難的意志品質。

測評練習

在教學方法上面采用了一些新穎的教學模式，講解示范法、觀

察法、討論法、評價法，循循善誘，區(qū)別對待，因材施教加強跨欄跑自

主學習的研究,注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和

手段，不要逆向跨欄練習。設置不同難度組合的欄架，要求學生不斷

體會提高過欄速度的技術要領，積極體驗、大膽嘗試、挑戰(zhàn)自我、超

越自我。激發(fā)學生學習的興趣和動力，降低了學生學習的難度和心理

恐懼感，從而達到事半攻倍的效果，順利完成教學目標和任務。

課后反思