2017-2018年七年級心理健康教育教學設計+說課稿

2017-2018年七年級心理健康教育教學設計+說課稿主備人備課成員設計思路2017-2018年七年級心理健康教育教學設計圍繞“情緒管理”主題，結合學生身心發(fā)展特點，通過案例分析和小組討論，引導學生認識情緒，學會調控情緒，提升心理健康水平。課程內容與課本《心理健康教育》緊密關聯(lián)，旨在幫助學生掌握情緒管理技巧，增強心理韌性。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生積極面對生活，樹立樂觀人生態(tài)度。

2.增強學生情緒自我調節(jié)能力，提高心理承受力。

3.培養(yǎng)學生良好的人際交往能力，促進心理健康發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點，

①讓學生理解情緒的多樣性及其對個體的影響。

②引導學生掌握基本的情緒調控方法，如情緒識別、情緒表達和情緒管理技巧。

2.教學難點，

①幫助學生認識到情緒調控的重要性，并激發(fā)他們主動學習的興趣。

②引導學生將情緒管理技巧應用到實際生活中，形成持續(xù)的情緒調節(jié)習慣。

③在小組討論和案例分析中，引導學生進行有效溝通和表達，提升他們的社會適應能力。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：系統(tǒng)介紹情緒管理的基本理論，幫助學生建立情緒管理的知識框架。

2.案例分析法：通過真實案例，引導學生分析情緒管理中的問題，提高解決問題的能力。

3.討論法：分組討論，鼓勵學生分享個人經驗，促進交流與合作。

教學手段：

1.多媒體課件：展示情緒管理相關的圖片、視頻，增強直觀感受。

2.教學軟件：使用互動軟件，讓學生在游戲中學習情緒管理技巧。

3.心理測評工具：通過心理測評，幫助學生了解自己的情緒狀態(tài)。教學流程1.導入新課

-詳細內容：教師通過播放一段關于情緒管理的視頻，引起學生的興趣。隨后，教師引導學生分享他們在日常生活中遇到的情緒問題，以此引出本節(jié)課的主題“情緒管理”。用時：5分鐘。

2.新課講授

-詳細內容：

①講解情緒的多樣性及其對個體的影響，通過舉例說明不同情緒對生活的影響。

②介紹情緒管理的基本理論，包括情緒識別、情緒表達和情緒管理技巧。

③分析情緒管理的重要性，強調情緒管理對個人成長和人際交往的積極作用。用時：10分鐘。

3.實踐活動

-詳細內容：

①學生進行情緒識別練習，通過觀察圖片或視頻，識別不同的情緒。

②學生練習情緒表達，教師提供情境，讓學生表達自己的情緒。

③學生嘗試運用情緒管理技巧，如深呼吸、放松訓練等，進行情緒調節(jié)。用時：10分鐘。

4.學生小組討論

-詳細內容：

①學生分享自己在日常生活中遇到的情緒問題，以及他們嘗試過的解決方法。

②小組討論如何在不同情境下運用情緒管理技巧，如面對壓力、沖突等。

③學生討論情緒管理對個人成長和人際交往的意義，分享自己的感悟和體會。舉例回答：

-小組1：在面對考試壓力時，我們嘗試深呼吸和放松訓練，有效緩解了緊張情緒。

-小組2：在家庭矛盾中，我們學會了換位思考，用平和的方式表達自己的感受，改善了家庭關系。

-小組3：情緒管理讓我們更加自信，有助于我們在人際交往中更好地處理沖突。用時：15分鐘。

5.總結回顧

-詳細內容：教師引導學生回顧本節(jié)課所學內容，強調情緒管理的重要性，以及如何在實際生活中運用情緒管理技巧。教師總結學生在實踐活動中的表現(xiàn)，給予肯定和鼓勵。最后，教師布置課后作業(yè)，要求學生反思自己在情緒管理方面的進步，并嘗試在家庭或學校中實踐所學技巧。用時：5分鐘。

總計用時：45分鐘。知識點梳理1.情緒的多樣性

-情緒的分類：基本情緒（快樂、悲傷、憤怒、恐懼）和復合情緒。

-情緒的生理反應：心率、呼吸、肌肉緊張等。

-情緒的社會功能：調節(jié)行為、溝通、建立人際關系。

2.情緒管理的重要性

-提高生活質量：有助于應對壓力，提升幸福感。

-促進個人成長：增強心理韌性，提高自我認知。

-改善人際關系：增進與他人的理解和溝通。

3.情緒識別

-自我觀察：通過反思自己的情緒體驗，識別情緒。

-外部觀察：通過觀察他人的行為和表情，識別他人的情緒。

-情緒標簽：使用情緒標簽（如憤怒、快樂）來描述情緒。

4.情緒表達

-直接表達：明確地表達自己的情緒和感受。

-間接表達：通過非言語行為（如肢體語言、面部表情）傳達情緒。

-表達技巧：學會在適當?shù)臅r間和方式表達情緒。

5.情緒管理技巧

-情緒調節(jié)策略：深呼吸、放松訓練、正念冥想等。

-情緒轉移：將注意力從負面情緒轉移到其他事物上。

-情緒釋放：通過運動、寫日記等方式釋放情緒。

6.情緒管理在生活中的應用

-學習壓力管理：學會應對考試和作業(yè)帶來的壓力。

-人際沖突解決：在沖突中保持冷靜，尋求雙方都能接受的解決方案。

-職場情緒管理：在職場中保持積極態(tài)度，有效溝通。

7.情緒管理資源

-心理咨詢師：提供專業(yè)的情緒管理指導。

-心理健康書籍：提供情緒管理的知識和技巧。

-社區(qū)資源：參與社區(qū)活動，尋求支持和幫助。

8.情緒管理自我評估

-識別自己的情緒模式。

-評估情緒管理技巧的有效性。

-設定情緒管理目標，持續(xù)改進。教學反思與改進在教學過程中，我深刻認識到，心理健康教育不僅僅是傳授知識，更是引導學生去體驗、去實踐、去反思的過程。以下是我對本次教學的一些反思和改進措施。

首先，我覺得在導入新課的部分，雖然通過視頻引起了學生的興趣，但可能部分學生對于情緒管理的認識還不夠深入。因此，我計劃在未來的教學中，可以增加一些互動環(huán)節(jié)，比如讓學生分享自己曾經遇到的情緒困擾，以及他們是如何應對的，這樣既能激發(fā)學生的共鳴，也能讓他們更加主動地參與到課堂中來。

其次，關于新課講授的部分，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于情緒管理的基本理論理解得不夠透徹。為了解決這個問題，我打算在講解理論時，結合具體的生活案例，讓學生更容易理解和接受。同時，我會準備一些圖表或者思維導圖，幫助學生梳理情緒管理的知識點。

在實踐活動環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生參與度不高，可能是由于他們對活動內容不夠熟悉或者缺乏信心。為了提高學生的參與度，我計劃在活動前進行簡要的說明和示范，讓學生明白活動的目的和意義，同時鼓勵他們大膽嘗試，不怕犯錯。

在學生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學生在表達自己的觀點時，有時會顯得有些拘謹。為了鼓勵學生更加自信地表達，我會在討論前進行一些小組合作技巧的培訓，比如如何傾聽、如何提出建設性的意見等。同時，我也會在討論過程中給予更多的鼓勵和肯定，讓學生感受到自己的價值。

總的來說，我認為本次教學取得了一定的成效，但也存在一些不足。以下是我的一些改進措施：

1.課前準備：更加充分地準備教學內容，確保案例和活動與學生的生活實際緊密相關。

2.課堂互動：增加課堂互動環(huán)節(jié)，鼓勵學生積極參與，提高他們的學習興趣。

3.活動設計：設計更具吸引力和挑戰(zhàn)性的實踐活動，激發(fā)學生的探索欲望。

4.反饋與評價：及時收集學生的反饋，并根據反饋調整教學策略。

5.持續(xù)學習：不斷學習新的教學方法和理念，提升自己的教學水平。

我相信，通過不斷的反思和改進，我的教學將會更加貼近學生的需求，幫助他們更好地理解和掌握情緒管理的知識和技巧。板書設計1.情緒的多樣性

①情緒分類：基本情緒（快樂、悲傷、憤怒、恐懼）、復合情緒

②生理反應：心率、呼吸、肌肉緊張

③社會功能：調節(jié)行為、溝通、建立人際關系

2.情緒管理的重要性

①提高生活質量：應對壓力、提升幸福感

②促進個人成長：增強心理韌性、提高自我認知

③改善人際關系：增進理解、有效溝通

3.情緒識別

①自我觀察：反思情緒體驗

②外部觀察：觀察他人行為和表情

③情緒標簽：使用情緒標簽描述情緒

4.情緒表達

①直接表達：明確表達情緒和感受

②間接表達：非言語行為傳達情緒

③表達技巧：適當時間和方式表達情緒

5.情緒管理技巧

①情緒調節(jié)策略：深呼吸、放松訓練、正念冥想

②情緒轉移：轉移注意力

③情緒釋放：運動、寫日記等

6.情緒管理在生活中的應用

①學習壓力管理：應對考試和作業(yè)壓力

②人際沖突解決：冷靜處理沖突

③職場情緒管理：保持積極態(tài)度、有效溝通

7.情緒管理資源

①心理咨詢師：專業(yè)指導

②心理健康書籍：知識和技巧

③社區(qū)資源：支持和幫助

8.情緒管理自我評估

①識別情緒模式

②評估情緒管理技巧有效性

③設定情緒管理目標、持續(xù)改進重點題型整理1.題型：案例分析

-問題：小明的考試成績不理想，他感到非常沮喪和焦慮，影響了他的日常生活和學習。請分析小明的情緒問題，并提出相應的情緒管理策略。

-答案：小明可能處于悲傷和焦慮的情緒狀態(tài)。情緒管理策略包括：首先，小明可以通過深呼吸和放松訓練來緩解焦慮；其次，他可以嘗試與朋友或家人分享自己的感受，尋求情感支持；最后，小明可以設定短期和長期目標，通過努力提高成績來改善情緒。

2.題型：情境模擬

-問題：當你和朋友發(fā)生爭執(zhí)時，你會如何處理自己的情緒？

-答案：在面對朋友爭執(zhí)時，可以采取以下步驟：首先，保持冷靜，避免沖動行為；其次，嘗試理解對方的觀點，尋找共同點；最后，通過有效溝通，尋求解決問題的方法。

3.題型：小組討論

-問題：請列舉你在日常生活中遇到的情緒問題，并討論如何運用情緒管理技巧來解決這些問題。

-答案：例如，遇到交通擁堵時感到憤怒，可以嘗試深呼吸、放松訓練來控制憤怒情緒；在等待朋友時感到焦慮，可以嘗試轉移注意力，如看書或聽音樂。

4.題型：角色扮演

-問題：假設你是一位心理咨詢師，如何幫助一位感到孤獨的學生改善情緒？

-答案：作為心理咨詢師，可以采取以下步驟：首先，傾聽學生的心聲，給予情感支持；其次，引導學生表達自己的感受，增強自我認知；最后，提供積極的建議，如參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等。

5.題型：實踐操作

-問題：請設計一個情緒管理計劃，包括日常生活中可能遇到的情緒問題以及相應的應對策略。

-答案：情緒管理計劃示例：

-情緒問題：工作壓力

應對策略：每天下班后進行放松活動，如瑜伽、冥想等；與同事分享工作壓力，尋求支持；設定合理的工作目標，避免過度勞累。

-情緒問題：人際關系沖突

應對策略：保持冷靜，避免情緒化；嘗試理解對方立場，尋找共同點；通過有效溝通，尋求解決問題的方法。課堂課堂評價是教學過程中不可或缺的一環(huán)，它有助于教師了解學生的學習情況，及時調整教學策略，同時也能幫助學生認識到自己的學習進度和不足。以下是我對課堂評價的具體實施方法：

1.課堂評價：通過提問、觀察、測試等方式，了解學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

-提問：在課堂教學中，我會提出一系列開放式問題，鼓勵學生積極思考，表達自己的觀點。例如，在講解情緒管理技巧時，我會問：“你們認為在遇到挫折時，有哪些方法可以幫助我們更好地調節(jié)情緒？”通過學生的回答，我可以了解他們對情緒管理的理解程度。

-觀察：在課堂上，我會注意觀察學生的參與度、表情和互動情況。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，我會觀察學生是否積極參與、是否能夠傾聽他人意見等。

-測試：在課程結束后，我會進行小測驗或問卷調查，以評估學生對課程內容的掌握程度。例如，我可以設計一些選擇題或簡答題，讓學生在規(guī)定時間內完成。

-及時反饋：對于學生的回答和表現(xiàn)，我會給予及時的反饋。對于正確的回答，我會給予表揚和鼓勵；對于錯誤或不足的地方，我會耐心解釋并指導學生如何改進。

2.作業(yè)評價：對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，及時反饋學生的學習效果，鼓勵學生繼續(xù)努力。

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