大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導（實踐版）課件 李泊 第1-5章  探索職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯規(guī)劃概述- 實戰(zhàn)演練舞臺 大學期間的職業(yè)準備

大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導第一章

職業(yè)與職業(yè)規(guī)劃概述——

職業(yè)規(guī)劃入門第一節(jié)大學生職業(yè)意識的樹立第二節(jié)職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃第三節(jié)職業(yè)規(guī)劃的指導理論一、認識職業(yè)31.什么是職業(yè)職業(yè)由職業(yè)主體、職業(yè)客體、職業(yè)技術(shù)和職業(yè)報酬4個要素構(gòu)成。職業(yè)主體與職業(yè)客體是一組相對的概念，如果職業(yè)主體指的是提供工作崗位的單位或組織，那么職業(yè)客體便是各個工作崗位的從業(yè)者，二者以職業(yè)技術(shù)為橋梁，并以職業(yè)報酬為紐帶。一、認識職業(yè)41.什么是職業(yè)大學生可以從以下3個角度來對職業(yè)進行理解。 歷史角度 社會角度 個人角度一、認識職業(yè)52．運用“PLACE”方法了解職業(yè)信息P——職位（Position）C——雇用狀況（Conditionofemployment）E——雇用條件（Entryrequirement）L——工作地點（Location）A——升遷狀況（Advancement）一、認識職業(yè)63．職業(yè)的重要意義作為自我實現(xiàn)的重要途徑，職業(yè)具有以下5個方面的重要意義。提供生活保障建立安全感提供人際關(guān)系贏得他人尊重實現(xiàn)自我價值，感悟人生意義一、認識職業(yè)74．職業(yè)的分類(1)(2)國外的職業(yè)分類我國的職業(yè)分類按腦力勞動和體力勞動的性質(zhì)、層次進行分類；按心理的個別差異進行分類；依據(jù)各個職業(yè)的主要職責或工作領域進行分類?！吨腥A人民共和國職業(yè)分類大典》；《國民經(jīng)濟行業(yè)分類》。二、樹立職業(yè)意識81．什么是職業(yè)意識職業(yè)意識是大學生對社會上存在的職業(yè)的理解、評價和對自己將來從事的職業(yè)的選擇偏好以及職業(yè)實踐中的情感、態(tài)度、意志和品質(zhì)等心理成分的綜合反映，它是大學生支配和調(diào)控一切職業(yè)活動的調(diào)節(jié)器。二、樹立職業(yè)意識92．職業(yè)意識對職業(yè)生涯的影響成熟的職業(yè)意識的引導，有助于大學生職業(yè)興趣的產(chǎn)生和職業(yè)選擇的順利進行。成熟的職業(yè)意識可以改變大學生今后自身工作的動力，可以使大學生以后更主動、更努力地去工作。當大學生自己更努力、更主動地去工作時，其個人的業(yè)績也會相應的得到提高，這也有助于提高大學生職業(yè)滿意度。成熟的職業(yè)意識有利于大學生工作方式和生活方式的優(yōu)化及水平的提高。大學生職業(yè)生涯的成敗很大程度上取決于其有無正確的職業(yè)意識，因為很多成功的職場人士所共有的一個顯著特點就是擁有積極的職業(yè)意識。0102030405二、樹立職業(yè)意識103．職業(yè)意識的發(fā)展階段01OPTION02OPTION03OPTION為了實現(xiàn)理想而努力的實踐階段樹立職業(yè)理想和選定職業(yè)目標階段達到職業(yè)理想或?qū)崿F(xiàn)結(jié)果階段二、樹立職業(yè)意識114．影響職業(yè)意識發(fā)展的因素自身條件的影響價值觀念的影響家庭倫理觀念的影響就業(yè)制度的影響經(jīng)濟觀念的影響社會觀念的影響輸入標題三、大學生職業(yè)意識的培養(yǎng)12塑造誠信形象增強責任感打造專業(yè)精神提高成就欲提高挫折承受力培養(yǎng)團隊精神四、課堂實踐——探索電商美工職業(yè)及其發(fā)展13請同學們4~6人分為一組（派一個代表發(fā)言），在已有認識或經(jīng)驗上分組討論，從以下幾方面探索電商美工職業(yè)及其發(fā)展。1.電商美工職業(yè)的人才需求分析、發(fā)展前景分析。2.電商美工的一般職業(yè)能力要求分析。3.電商美工的具體工作職責分析。4.電商美工不同城市、不同平臺的薪資待遇分析。第一節(jié)大學生職業(yè)意識的樹立第二節(jié)職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃第三節(jié)職業(yè)規(guī)劃的指導理論一、生涯與職業(yè)生涯15生涯：“生”即生活；“涯”即邊界、范圍。舒伯認為，生涯是生活里各種事件的方向。這種觀點統(tǒng)一了個體一生中各種職業(yè)和生涯的角色，由此表現(xiàn)為個體獨特的自我發(fā)展形態(tài)。一、生涯與職業(yè)生涯16職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。二、職業(yè)規(guī)劃171．職業(yè)規(guī)劃的概念職業(yè)規(guī)劃即職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫生涯規(guī)劃，是指個人結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)路線，制定相應的培訓、教育和工作計劃，并按照規(guī)劃實施具體行動，完成職業(yè)目標的過程。二、職業(yè)規(guī)劃181．職業(yè)規(guī)劃的概念大學生在進行職業(yè)規(guī)劃時應注意以下幾個方面。對職業(yè)生涯及其規(guī)劃有清楚的認識。了解自己的特質(zhì)，尤其是優(yōu)勢與長處。對外界環(huán)境有相對透徹的分析。通過溝通、分析、心理測評找到自己感興趣的職業(yè)方向。（1）（2）（3）（4）二、職業(yè)規(guī)劃191．職業(yè)規(guī)劃的概念進行全方位的綜合素質(zhì)與個人職業(yè)能力的精確評估，圍繞人生理想、愿望和價值觀取向，確定自己的發(fā)展方向，并最終確立人生及職業(yè)目標。對職業(yè)生涯進行具體的解析和明確的管理，設計出最優(yōu)發(fā)展途徑，并在實施過程中，結(jié)合實際情況對目標和發(fā)展方向進行適當調(diào)整。進一步發(fā)掘自己的特質(zhì)和優(yōu)勢，提高自己的職業(yè)適應能力。扮演好自己的社會角色，為職業(yè)生涯的成功堅持奮斗。（6）（7）（8）（5）二、職業(yè)規(guī)劃202．職業(yè)規(guī)劃的原則實踐性原則可行性原則適應性原則清晰性原則可評估原則整體性原則變動性原則一致性原則二、職業(yè)規(guī)劃213．職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃的意義有助于大學生確定職業(yè)發(fā)展的目標有助于挖掘大學生的潛能有助于大學生評估自身的收獲和成績有利于實現(xiàn)大學生與職業(yè)的和諧發(fā)展有利于大學生尋找實現(xiàn)理想的通道三、課堂實踐——簡要描述你的職業(yè)規(guī)劃22請同學們從以下幾個方面簡要地的描述自己的職業(yè)規(guī)劃，請按照以下步驟，將你的答案填寫在表中。自我評估

職業(yè)機會評估

職業(yè)選擇

職業(yè)路線選擇

職業(yè)生涯目標設定

第一節(jié)大學生職業(yè)意識的樹立第二節(jié)職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃第三節(jié)職業(yè)規(guī)劃的指導理論一、霍蘭德職業(yè)興趣理論24霍蘭德把人格與興趣結(jié)合起來研究，將個人特質(zhì)分為實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型。同樣，他把人所處的外界環(huán)境和工作條件也進行了歸類，劃分出對應的6種職業(yè)環(huán)境類型，即實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論25無論是個人特質(zhì)還是職業(yè)環(huán)境類型，都不是孤立存在的。這6種類型，按實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型的順序依次圍成六邊形，各類型相互之間存在3種關(guān)系：相鄰、相隔、相斥，如圖所示。二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論261．成長階段成長階段是4～14歲，該階段的孩童逐漸發(fā)展起“自我”的概念，該階段共包括以下3個時期。幻想期（4～10歲）。個體主要考慮“需要”方面的因素，是對幻想中的角色進行扮演的時期。興趣期（11～12歲）。個體主要考慮“喜好”方面的因素，這決定著個體的抱負和理想的方向。能力期（13～14歲）。個體主要考慮“能力”方面的因素，能力逐漸發(fā)展成為主導力量。二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論272．探索階段探索階段是15～24歲，該階段共包括以下3個時期。試探期（15～17歲）。個體嘗試考慮將需要、興趣、能力與機會等因素相結(jié)合，并在幻想和討論的過程中加以嘗試。過渡期（18～21歲）。個體進入專業(yè)技能培訓或就業(yè)市場，更加重視實際，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇。試驗期（22～24歲）。個體的生涯概念初步形成，并對其成為長期職業(yè)生活的可能性加以驗證，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。123二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論283．建立階段建立階段是25～44歲，經(jīng)過上一階段的驗證和新的嘗試，不合適者會謀求改變或做其他探索。試驗穩(wěn)定期（25～30歲）。個體趨于安定，也可能因生活或工作上的變動而尚未感到滿意。建立期（31～44歲）。個體致力于工作上的穩(wěn)固，極具創(chuàng)造性價值，資歷漸深，業(yè)績優(yōu)良。二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論294．維持階段維持階段是45～65歲，個體在面對新生力量挑戰(zhàn)的同時，仍希望繼續(xù)維持屬于自己的工作和職位，因而這一階段發(fā)展的任務就是維持既有的成就和地位。二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論305．衰退階段衰退階段是65歲以上，由于生理與心理機能的衰退，個體不得不面對現(xiàn)實開始逐步隱退。這一階段中個體往往注重新角色的開辟和發(fā)展，通過尋求不同的生活方式來替代和滿足原有的身心需求。通過舒伯的生涯發(fā)展理論，個體可以清楚地看到自己所處的生涯發(fā)展階段。大學生處在生涯發(fā)展的探索階段，經(jīng)歷了試探期、過渡期，即將邁入試驗期。二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論315．衰退階段舒伯通過對各個階段都會面臨的成長、探索、建立、維持和衰退問題進行研究，進而提出了“成長—探索—建立—維持—衰退”的循環(huán)式發(fā)展任務理論，如表所示。生涯階段青年階段成年階段中年階段老年階段成長階段發(fā)展適合的自我概念學習與他人建立關(guān)系接受自身的限制發(fā)展非職業(yè)性的角色探索階段從許多機會中學習尋找心儀的工作機會辨識問題并設法解決尋找適合的退隱處所建立階段在選定的領域中起步投入選定的工作發(fā)展新的技能

從事未完成的夢想維持階段確定目前所做的選擇致力維持工作的穩(wěn)定鞏固自我，防備競爭維持生活樂趣衰退階段減少休閑活動時間減少體能活動時間專注于必要的活動減少工作時間二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展論325．衰退階段1976~1979年，舒伯在英國開展了一系列的跨文化研究活動，隨后提出了一個更為廣闊的新觀念——生活空間與廣度的生涯發(fā)展觀。這個涉及生活廣度與生活空間的生涯發(fā)展圖形，舒伯將它命名為“生涯彩虹圖”，如圖所示。三、認知信息加工理論331991年，蓋瑞?彼得森、詹姆斯?桑普森和羅伯特?里爾登合著了《生涯發(fā)展和服務：一種認知的方法》一書，該書圍繞認知信息加工金字塔模型展開，如圖所示。經(jīng)過后續(xù)的信息加工與處理，最終發(fā)展成完整的認知信息加工理論。三、認知信息加工理論34在認知信息加工金字塔模型中，中間部位被稱為決策技能領域，是良好決策的方法，即CASVE循環(huán)。CASVE循環(huán)是一種職業(yè)規(guī)劃決策技術(shù)，包括溝通、分析、綜合、評估和執(zhí)行5個步驟（CASVE是這5個步驟英文首字母的大寫組合），如圖所示。各步驟之間有著層層遞進的順承關(guān)系。四、課堂實踐——探索職業(yè)規(guī)劃指導理論的實際運用35以霍蘭德職業(yè)興趣理論為例，我們可以分別對實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型這6種個人特質(zhì)類型的性格特征進行描述，并對不同的個人特質(zhì)類型適合的職業(yè)進行推斷和設想，如表所示。類型性格特征適合的職業(yè)設想實際型

社會型

企業(yè)型

傳統(tǒng)型

研究型

藝術(shù)型

感謝聆聽！學習進步！大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導第二章

認識自我與職業(yè)匹配——

找到“自我”與職業(yè)的關(guān)系第一節(jié)認識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、認識自我的意義39有利于正確認識自己的優(yōu)缺點有利于個人對自身的長遠把握有利于促進思想獨立有助于打造個人核心競爭力有助于提升個人的進取心二、認識自我的途徑401．自我反省2．自我比較4．與他人比較3．他人評價5．職業(yè)測評法三、自我的剖析方法41心理學家將認識自我的內(nèi)容劃分為4個部分：“公開我”“隱私我”“潛在我”和“背脊我”，并以櫥窗的形式展現(xiàn)出來，如下圖所示。三、自我的剖析方法4201020304櫥窗1?！肮_我”，即自己知道，別人也知道的部分，指個人的外在表現(xiàn)。櫥窗2?！半[私我”，即自己知道，別人不知道的部分，指個人的內(nèi)在隱私。櫥窗3?！皾撛谖摇保醋约翰恢?，別人也不知道的部分，指個人未經(jīng)開發(fā)的部分。櫥窗4?！氨臣刮摇?，即自己不知道，別人知道的部分，指個人對自己認識的盲區(qū)。四、課堂實踐——客觀認識自己431.首先，兩人分為一組，在20分鐘內(nèi)，用簡短的詞匯，如“幽默的”“機智的”“脾氣暴躁的”“沉默寡言的”等，真實地填寫15個“我是一個

人”，“他/她是一個

人”。然后，通過獲取的信息，在表2-1中按照“公開我”“隱私我”和“背脊我”的分類，填寫并分析自己的優(yōu)點和缺點。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人。我是一個

人。他/她是一個

人?！?、課堂實踐——客觀認識自己44內(nèi)容優(yōu)點缺點“公開我”

“隱私我”

“背脊我”

分析自己的優(yōu)缺點四、課堂實踐——客觀認識自己452.通過如下的實踐，挖掘自己的潛能（剖析“潛在我”）。今天我要100%集中精力聽老師講課。今天的英語默寫我要得100分。這個月我要閱讀2本課外的專業(yè)書籍，盡量掌握每個知識點。這個月我要堅持每天7:00起床，10:00睡覺。這個月我要堅持每天記日記，總結(jié)自己的不足和進步。第一節(jié)認識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、性格類型理論運用471．榮格的人格類型理論在榮格的人格類型理論中，有兩種基本的心理態(tài)度：內(nèi)傾與外傾。前者向內(nèi)思索，思考自身；后者向外探求，靠近客觀世界。榮格后又提出了用4種心理功能作為標準，采取感覺／直覺（非理性功能）和思維／情感（理性功能）兩個維度的劃分方法，將個體進一步劃分為不同的8種類型。一、性格類型理論運用481．榮格的人格類型理論類型描述內(nèi)傾感覺型內(nèi)傾感覺型的個體遠離外部客觀世界，常常沉浸在自己的主觀感覺世界之中，他們對于偶發(fā)事件的選擇是非理性的。內(nèi)傾感覺型的個體知覺深受自己心理狀態(tài)的影響，他們藝術(shù)性較強。外傾感覺型外傾感覺型的個體，頭腦清醒，傾向于積累外部世界的經(jīng)驗，但對事物并不過分地追根究底。外傾感覺型的個體，一般情感是淺薄的，直覺是壓抑的。內(nèi)傾直覺型內(nèi)傾直覺型的個體不關(guān)心外界事物，脫離實際，善幻想，觀點新穎，但有點稀奇古怪，他們一般通過主觀的幻想來指導直覺和自己未來的行為。外傾直覺型外傾直覺型的個體力圖從外界中發(fā)現(xiàn)各種可能性，并不斷尋求新的可能性，他們對于各種尚孕育于萌芽狀態(tài)但有發(fā)展前途的事物具有敏銳的感覺，可以成為新事業(yè)的發(fā)起人，但往往不能堅持到底。內(nèi)傾思維型內(nèi)傾思維型的個體受到理念的決定性影響，但是這些理念并非來自客觀事件，而是源于其主觀判斷。內(nèi)傾思維型的人，具有情感壓抑，冷漠、固執(zhí)和驕傲等人格特點。外傾思維型外傾思維型的個體的思想特點是一定要以客觀資料為依據(jù)，以外界信息激發(fā)自己的思想過程。外傾思維型的個體，情感壓抑，缺乏鮮明的個性，甚至表現(xiàn)為冷淡和傲慢等人格特點。內(nèi)傾情感型內(nèi)傾情感型的個體大多沉默寡言，難以接近，他們的情感由內(nèi)在的主觀因素所激發(fā)。內(nèi)頓情感型的人，思維壓抑，情感深藏在內(nèi)心，呈現(xiàn)出一種內(nèi)斂的特質(zhì)。外傾情感型外傾情感型的個體的情感與客觀環(huán)境和普遍的價值觀保持一致。外傾情感型的人，思維壓抑，情感外露，愛好交際，尋求與外界和諧。一、性格類型理論運用491．榮格的人格類型理論榮格并沒有截然地把人格簡單地劃分為8種類型，他的心理類型學只是作為一個理論體系用來說明性格的差異。在實際生活中，絕大多數(shù)人都是兼有外傾性和內(nèi)傾性的中間型。每個人也能同時運用四種心理機能，只不過各人的側(cè)重點不同。一、性格類型理論運用502．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析01020403“外向型（E）-內(nèi)向型（I）”維度表示關(guān)注信息的來源、獲取能量的來源是外部世界還是內(nèi)心世界?！案杏X型（S）-直覺型（N）”維度表示接受信息的方式是憑感官還是靠直覺?！八季S型（T）-情感型（F）”維度表示做決策是依據(jù)邏輯還是價值觀和情緒?！芭袛嘈停↗）-知覺型（P）”維度表示行動方式是有組織的還是隨意的。一、性格類型理論運用512．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析性格偏好性格特征外向型（E）關(guān)注外部世界的人和事，喜歡與人交往，通過與人交往和在行動中得到活力。喜歡談話，通過交談形成自己的意見，善于表達，興趣廣泛，在工作中積極主動，先行動，后思考。內(nèi)向型（I）從內(nèi)心世界獲取能量，自省、安靜而顯得內(nèi)向，興趣專注，注重自己的內(nèi)心體驗。通過思考形成自己的意見，當情境與事件對他們有重要意義時會變得主動，其他情況下顯得被動，先思考、后行動。感覺型（S）通過感覺器官獲取信息（如看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的事物）。習慣于注意那些確實已出現(xiàn)的信息，對于周圍發(fā)生的事件觀察入微，相信自己的經(jīng)驗，經(jīng)過詳細的推理一步步得出結(jié)論。直覺型（N）通過想象和直覺來獲取信息，習慣注意整個事件的全貌與內(nèi)在聯(lián)系，忽略細節(jié)，善于看到新的可能性，靠直覺得出結(jié)論，相信自己的靈感。MBTI性格類型理論不同性格偏好及性格特征描述一、性格類型理論運用522．MBTI性格類型理論（1）MBTI的性格類型維度解析性格偏好性格特征思維型（T）重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析做決策。愛講理，理智、公正，認為圓通比坦率更重要。情感型（F）以自己和他人的感受為重，考慮行為對他人情感的影響，將自己的價值觀作為判定標準。善解人意，有同情心，認為圓通和坦率同樣重要。判斷型（J）希望生活井然有序，按部就班，喜歡組織和管理自己的生活，愛制訂計劃，按計劃行事，凡事追求結(jié)果，不喜歡計劃變更帶來的壓力。知覺型（P）喜歡寬松自由的生活方式，不愿被過于詳細的計劃束縛，注重事件發(fā)生的過程和意義，不喜歡把事情過早確定下來，當出現(xiàn)新的情況便可改變目標。續(xù)表一、性格類型理論運用532．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析16種性格類型及其適應的職業(yè)特點與適應的職業(yè)領域ISTJ型（內(nèi)向、感覺、思維、判斷型）性格特征安靜、嚴肅，通過全面性與可靠性分析獲得成功；有責任心，決定有邏輯性，并一步步地朝著目標前進，不易分心；喜歡將工作、家庭和生活都安排得井井有條。適應的職業(yè)特點技術(shù)型的工作，能產(chǎn)生一種實實在在的產(chǎn)品或有條理地提供一種周詳?shù)姆?。有獨立工作的環(huán)境和充實的時間讓自己獨立、專注地工作。適應的職業(yè)領域工商業(yè)、政府機構(gòu)、金融銀行業(yè)、技術(shù)領域、醫(yī)務領域、行政管理等。一、性格類型理論運用542．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ISFJ型（內(nèi)向、感覺、情感、判斷型）性格特征安靜、友好、有責任感和良知，堅定地致力于完成自己的義務；注重他人的感受；努力把工作和家庭環(huán)境營造得有序而溫馨。適應的職業(yè)特點需要細心觀察和精確性要求極高的工作，希望個人貢獻能得到承認。適應的職業(yè)領域醫(yī)護、服務業(yè)、教育等。INFJ型（內(nèi)向、直覺、情感、判斷型）性格特征對人有很強的洞察力；忠誠、有責任心，堅持自己的價值觀；在對目標的實現(xiàn)過程中有計劃且果斷堅定，通常在認真思考之后行動。適應的職業(yè)特點創(chuàng)新型工作，喜歡生產(chǎn)或提供一種自己能感到自豪的產(chǎn)品或服務，從事的工作需要符合個人的價值觀。適應的職業(yè)領域咨詢服務、教學、藝術(shù)等。一、性格類型理論運用552．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表INTJ型（內(nèi)向、直覺、思維、判斷型）性格特征在實現(xiàn)自己的想法和目標時有創(chuàng)新的想法和非凡的動力；一旦決定做一件事就會開始規(guī)劃直到完成為止；對自己與他人的能力和表現(xiàn)要求都較高。適應的職業(yè)特點能創(chuàng)造開發(fā)新穎的解決方案來解決問題或改進現(xiàn)有的系統(tǒng)，有獨立的工作環(huán)境，以及專業(yè)知識水平和能力較高的合作團隊。適應的職業(yè)領域科研、科技應用、技術(shù)咨詢、管理咨詢、金融、投資領域等。ISTP型（內(nèi)向、感覺、思維、知覺型）性格特征靈活、忍耐力強，是個安靜的觀察者，一旦有問題發(fā)生，就會立即行動，找到實用的解決方法；通過客觀分析處理問題；務實、重視效率。適應的職業(yè)特點能夠有效利用機械技能或工具等資源的工作，工作有趣，充滿活力，獨立性強，而且有機會走出工作室到戶外工作。適應的職業(yè)領域技術(shù)、證券、金融、戶外、運動、藝術(shù)等。一、性格類型理論運用562．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ISFP型（內(nèi)向、感覺、情感、知覺型）性格特征安靜、友好、敏感、和善，喜歡有自己的空間，喜歡按照自己的時間表工作；有耐心、有責任心，能屈能伸；不喜歡爭論和沖突，不會將自己的觀念和價值觀強加到別人身上。適應的職業(yè)特點工作符合個人的價值觀，沒有繁文縟節(jié)或一些僵化程序的約束，希望有獨立工作的自由。適應的職業(yè)領域手工藝、藝術(shù)領域、醫(yī)護領域、商業(yè)、心理保健和護理等。INFP型（內(nèi)向、直覺、情感、知覺型）性格特征理想主義者，希望外部的生活和自己內(nèi)心的價值觀相統(tǒng)一；好奇心重，能很快看出事情的可能性，能夠加速想法的實現(xiàn)；善解人意并樂于幫助他人開發(fā)潛能；適應力強，善于接受，除非是有悖于自己的價值觀的事物。適應的職業(yè)特點符合個人價值觀的、能通過工作陳述自己遠見的行業(yè)，工作環(huán)境需要有靈活的架構(gòu)，便于自己從事各種項目，發(fā)揮個人的獨創(chuàng)性。適應的職業(yè)領域創(chuàng)作型行業(yè)、藝術(shù)類、教育、研究、咨詢類等。一、性格類型理論運用572．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表INTP型（內(nèi)向、直覺、思維、知覺型）性格特征內(nèi)向、靈活、適應力強；喜歡理論性和抽象的事物，熱衷于思考而非社交活動；對于自己感興趣的領域有超凡的精力與深度解決問題的能力。適應的職業(yè)特點沒有條條框框的約束，專心負責某一創(chuàng)造性流程，而不是最終的產(chǎn)品。適應的職業(yè)領域計算機技術(shù)、理論研究、學術(shù)領域、專業(yè)領域、創(chuàng)造性領域等。ESTP型（外向、感覺、思維、知覺型）性格特征靈活、忍耐力強，為人實際，注重結(jié)果；覺得理論和抽象的解釋非常無趣，喜歡采取積極的行動解決問題；注重當下，心胸豁達，享受和他人在一起的時刻；認為學習新事物最有效的方式是親身感受和練習。適應的職業(yè)特點喜歡能夠隨意與人交流的工作，工作中希望有一定的自主性。適應的職業(yè)領域商業(yè)、貿(mào)易、服務業(yè)、熟練工種、娛樂、體育、執(zhí)法者等。一、性格類型理論運用582．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ESFP型（外向、感覺、情感、知覺型）性格特征外向、友好，熱愛生活；喜歡和他人一同將事情做成功；在工作中講究常識和實用性，并使工作顯得有趣，對于任何新事物都能很快適應；認為學習新事物最有效的方式是和他人一起嘗試。適應的職業(yè)特點直接與客戶打交道，在各種項目或活動中能發(fā)揮自己的審美觀。適應的職業(yè)領域健康護理、教學、教練、熟練工種、公共服務、消費類商業(yè)、旅游業(yè)等。ENFP型（外向、直覺、情感、知覺型）性格特征靈活、熱情洋溢，富有想象力，不墨守成規(guī)；能很快地將事情與信息聯(lián)系起來，自信地根據(jù)自己的判斷解決問題；需要得到別人的認可，也給予他人賞識和幫助；有很強的即興發(fā)揮能力。適應的職業(yè)特點不需要自己處理日常瑣碎雜務，能夠利用創(chuàng)造性的思維和無障礙的交流去促進他人成長的工作。適應的職業(yè)領域咨詢服務、教學、藝術(shù)等。一、性格類型理論運用592．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ENTP型（外向、直覺、思維、知覺型）性格特征反應快、睿智，有激勵人的能力，警覺性強、直言不諱；在解決新的、具有挑戰(zhàn)性的問題時機智而有策略；不喜歡例行公事，很少用相同的方法做相同的事情，傾向于發(fā)展不同的新愛好。適應的職業(yè)特點創(chuàng)造性解決問題的工作，工作有一定的邏輯順序和公正標準。適應的職業(yè)領域投資顧問、項目策劃、市場營銷、創(chuàng)業(yè)、公共關(guān)系等。ESTJ型（外向、感覺、思維、判斷型）性格特征務實、果斷，適應力強，執(zhí)行力強，一旦下決心就會立即行動；善于將項目和人組織起來完成任務，并盡可能用最有效率的方法得到結(jié)果；有非常清晰的邏輯標準，系統(tǒng)性地遵循邏輯標準，并希望他人也能同樣遵循。適應的職業(yè)特點人員組織工作，工作有公正的測評標準。適應的職業(yè)領域管理者、行政管理等。一、性格類型理論運用602．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ESFJ型（外向、感覺、情感、判斷型）性格特征熱心腸、有責任心；希望周邊的環(huán)境溫馨和諧；注重人際關(guān)系，喜歡和他人一起精確并及時地完成任務；能體察到他人在日常生活中的需要并通過幫助他人來得到滿足；希望自己能受到他人的認可和賞識。適應的職業(yè)特點工作目標明確，有明確的業(yè)績標準，能夠與人交往的工作環(huán)境。適應的職業(yè)領域教育、健康護理、旅游業(yè)、社區(qū)服務等。ENFJ型（外向、直覺、情感、判斷型）性格特征熱情、有責任心，非常重視他人的感情、需求和動機；友善、好社交，在團體中善于幫助他人，并有鼓舞他人的領導能力。適應的職業(yè)特點工作多姿多彩，但有條不紊，能建立溫馨的社交關(guān)系。適應的職業(yè)領域培訓、教育、咨詢、新聞傳播、公共關(guān)系、文化藝術(shù)等。一、性格類型理論運用612．MBTI性格類型理論（2）MBTI的16種性格類型解析續(xù)表ENTJ型（外向、直覺、思維、判斷型）性格特征坦誠、果斷，有天生的領導能力，能夠敏銳的發(fā)現(xiàn)問題并迅速找到解決方法；善于設定長期的計劃和目標；通常見多識廣，博覽群書，喜歡拓展自己的知識面并分享給他人。適應的職業(yè)特點決策者，能夠發(fā)號施令，完善企業(yè)的運作系統(tǒng)，使系統(tǒng)高效運作并如期達到目標。適應的職業(yè)領域管理者、政界、工商業(yè)、管理咨詢、培訓等。二、性格與職業(yè)的關(guān)系621．了解自己的性格下面我們就借助一些測試來認識自己的性格?！紲y試說明〗閱讀下面4個表中的每一對描述，選擇其中在大多數(shù)情況下符合你的那一個描述。注意：你需要設想為自然狀態(tài)下的自己，或你在沒有別人觀察的情況下的舉止。表1是關(guān)于情感和內(nèi)心的描述，E代表外向開放，I代表內(nèi)向內(nèi)斂。二、性格與職業(yè)的關(guān)系631．了解自己的性格表1情感和內(nèi)心的描述EI喜歡行動和多樣性喜歡安靜和思考問題喜歡通過討論來思考問題喜歡在討論之前先進行思考采取行動迅速，有時不做過多的思考在沒有搞明白之前，不會很快地去做一件事喜歡觀察別人是如何做事的，喜歡看到工作的結(jié)果喜歡理解這項工作的道理，喜歡一個人或很少的幾個人一起做事很注意別人是怎么看自己的為自己設定標準二、性格與職業(yè)的關(guān)系641．了解自己的性格表2是處理信息方式的描述，S代表感覺，N代表直覺。SN主要通過過去的經(jīng)驗來處理信息通過分析，用邏輯思維去處理信息之間的關(guān)系愿意用眼睛、耳朵和其他感官去觀察、感受事物喜歡用想象去發(fā)現(xiàn)新的做事方法和新的可能性討厭出現(xiàn)新問題，除非存在標準的解決方法喜歡解決新問題，討厭重復地做一件事喜歡用已會的技能去做事，而不愿意學習新知識相比練習舊技能，更愿意運用新技能對于細節(jié)很有耐心，但當出現(xiàn)復雜情況時則開始失去耐心對細節(jié)沒有耐心，但不在乎復雜的情況二、性格與職業(yè)的關(guān)系651．了解自己的性格表3是關(guān)于做出決定的方式的描述，T代表思維判斷，F(xiàn)代表情感判斷。TF喜歡根據(jù)邏輯做出決策喜歡根據(jù)個人感受和價值觀做決策，即使它們可能不符合邏輯愿意被公平、公正地對待喜歡被表揚，喜歡討好他人，即使在不太重要的事上也是如此可能會不知不覺地傷害別人的感情了解和懂得別人的感受更關(guān)注道理或事情本身，而非人際關(guān)系能夠預計到別人會如何感受不需要和諧的氛圍不愿看到爭論和沖突，珍視和諧的氛圍二、性格與職業(yè)的關(guān)系661．了解自己的性格表4是關(guān)于日常生活行動方式的描述，J代表判斷，P代表知覺。JP喜歡預先制訂計劃，提前把事情落實下來喜歡保持靈活性，避免做出固定計劃總讓事情按“它應該的樣子”進行輕松地應付計劃與意料外的突發(fā)事件喜歡先完成一件工作后，再開始另一件喜歡開始大量的工作，但是總不能完成它們對人和事的處置很果斷在處理人和事時，愿意先收集較多的信息可能過快地做出決定可能做決定太慢在形成看法和做決策時，務求正確在形成看法和做決策時，務求不漏掉任何因素按照不輕易改變的標準和日程表生活根據(jù)問題的出現(xiàn)不斷改變計劃二、性格與職業(yè)的關(guān)系671．了解自己的性格〖測試分析〗綜合前面的4個部分，把更接近自身特點的字母代號選出來，然后參照16種性格類型及其適應的職業(yè)特點與適應的職業(yè)領域進行解讀，即可了解自己的性格及適合的職業(yè)。雖然人的性格是各種特征的混合體，但自然傾向的解讀，對大學生的職業(yè)決策有一定的參考價值（哪一種性格類型最符合自己，是由自己來做最后判斷的，因為自己才清楚自己的性格類型）。二、性格與職業(yè)的關(guān)系682．實現(xiàn)性格與職業(yè)匹配我們研究性格的基本內(nèi)涵，分析個體性格的基本特征，測試自己的性格類型，就是要了解它與職業(yè)之間的聯(lián)系，把握它與職業(yè)是否“相匹配”。從職業(yè)的角度看，由于不同職業(yè)本身具有不同的特點，因而對從業(yè)人員的性格特點也會提出不同的要求。比如，營銷、貿(mào)易、涉外工作等一般需要從業(yè)人員具有開朗、活潑、熱情的性格；而會計、記錄員、預算分析師等工作往往要求從業(yè)人員具有深沉、嚴謹、細致的性格。二、性格與職業(yè)的關(guān)系693．引導職業(yè)發(fā)展霍蘭德認為職業(yè)選擇是一個人性格的延伸。個人的性格與職業(yè)之間的適配是職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)滿意度與職業(yè)成就的基礎。在職業(yè)發(fā)展的過程中，能力和相關(guān)資質(zhì)固然重要，但是充分了解自己性格中的優(yōu)勢和劣勢，明確自己在職業(yè)發(fā)展過程中的重點發(fā)展方向和發(fā)展方法也同樣不容忽視。大學生應根據(jù)性格特點去引導職業(yè)發(fā)展，一方面選擇更適合發(fā)揮自己性格特長的職業(yè)；另一方面在后天職業(yè)環(huán)境中培養(yǎng)、鍛煉自己的性格，使之適應更廣闊的職業(yè)領域，確保職業(yè)可持續(xù)發(fā)展。三、性格與現(xiàn)實的沖突70現(xiàn)實生活中，個人或社會環(huán)境因素都會對性格與職業(yè)匹配造成一定的影響。0102030405大學生對自己性格的類型了解不充分，沒有挖掘自身的潛力，對目標職業(yè)對個人性格的需求認識模糊，從而無法選擇合適的職業(yè)。知識、能力和學歷水平的限制導致個人無法根據(jù)自己的性格選擇合適的職業(yè)。家族職業(yè)環(huán)境、就業(yè)觀念，或親朋好友的觀點、建議對于大學生的擇業(yè)有重要的影響。迫于生存和自身發(fā)展的需要，大學生在擇業(yè)時會考慮薪酬、福利、工作環(huán)境等因素，從而忽視性格是否與職業(yè)相匹配。社會輿論導向左右個人的擇業(yè)觀念，許多大學生不顧自身的性格與職業(yè)的匹配，一味地選擇從事熱門行業(yè)。影響三、性格與現(xiàn)實的沖突71性格這一單一因素并不能決定個人的職業(yè)，但在擇業(yè)時考量自己的性格與所選擇的工作之間的匹配關(guān)系是十分重要的。大學生在現(xiàn)實中，關(guān)鍵在于發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，找準適合自己性格的職業(yè)。若某項職業(yè)不能百分之百適合自己的性格，也可以根據(jù)自己的職業(yè)方向來培養(yǎng)并發(fā)展相適應的職業(yè)性格。四、課堂實踐——探索適合自己的職業(yè)72請同學們通過開展如下的課堂活動來探索適合自己的職業(yè)。1.活動方法。分成小組，每組4～6人，每位同學按照MBTI的４個維度分別描述自己的性格特點。2.活動規(guī)則。要求每位同學明確地描述出自己的性格偏好。小組內(nèi)的其他同學，可以根據(jù)對該同學的了解，提出不同的觀點，并列舉能佐證的例子，幫助發(fā)言的同學進一步明確自己的性格類型。3.活動目的。總結(jié)自身的性格優(yōu)勢，探索適合自己的職業(yè)。4.注意事項。不用掩飾自己的個性，真實地展示自己的性格特點。在其他同學發(fā)言時，要維護好課堂環(huán)境，中途不得插話，也不要起哄，保證每位同學盡情表達。第一節(jié)認識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、興趣與職業(yè)興趣74興趣和職業(yè)興趣存在一定的差別，興趣是人們力求認識和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。職業(yè)興趣指人們對某種職業(yè)所抱有的積極性態(tài)度，是個體的興趣類型與目標職業(yè)對個體的能力素質(zhì)要求（職業(yè)環(huán)境）相一致的狀態(tài)。職業(yè)興趣還強調(diào)責任意識，它包括承擔工作結(jié)果的責任、對家庭的責任以及社會責任感，這是興趣與職業(yè)興趣的本質(zhì)區(qū)別。二、職業(yè)興趣在職業(yè)規(guī)劃中的重要性75重要性職業(yè)興趣影響個人的職業(yè)選擇職業(yè)興趣可以激發(fā)個人的職業(yè)潛能職業(yè)興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配761．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運用（1）霍蘭德6種個性類型解析霍蘭德職業(yè)興趣理論對照表類型個性特點職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)實際型（R）此類型的人通常具有較好的身體機能。他們可能在自我表達和向他人表達方面感到困難，不善于與人打交道。他們喜歡在戶外活動，喜歡使用和操作工具，尤其是操作大型機械。他們愿意從事操作性工作，偏好于具體任務，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作，傾向于需要技能、體力和合作等方面的職業(yè)。計算機硬件人員、飛機檢修工、汽車駕駛員、工地檢查員、鉗工、建筑工、制圖員、機械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工等。他們遵守規(guī)則，對新觀點和新變化興趣不大。這種類型的人不善言辭，喜歡獨立做事。社會型（S）此類型的人關(guān)心社會的公正和正義，比較看重社會義務和社會道德，責任感強，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，具有較強的人道主義傾向，社會適應能力強。喜歡參加提供信息、啟迪、幫助、咨詢、培訓、開發(fā)、治療、教學和各種理解、幫助他人的活動，傾向于需要人際交往技能方面的、與人打交道的工作。教師、學校校長、臨床醫(yī)師、導游、營業(yè)員、教育行政人員、咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員、臨床心理學家、就業(yè)指導顧問、護士和律師等。他們善于表達，善于與周圍的人相處，追求廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)，喜歡處于集體的中心地位，喜歡通過與他人交流討論來解決存在的難題。他們不喜歡需要劇烈身體運動的工作，不喜歡與機器打交道，具有與他人相處共事的能力。三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配771．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運用（1）霍蘭德6種個性類型解析續(xù)表類型個性特點職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)企業(yè)型（E）此類型的人通常精力充沛、熱情洋溢，做事有較強的目的性、喜歡競爭、富有冒險精神、自信、支配欲強、有抱負。善于辭令，愛好商業(yè)或與管理有關(guān)的職業(yè)，傾向于要求具備經(jīng)營、管理、監(jiān)督和領導才能的工作，適合做推銷工作和領導工作。經(jīng)理、推銷員、主持人、宣傳人員、營銷管理人員、企業(yè)領導、法官、律師和社會活動家等。他們喜歡爭辯，總是力求使別人接受自己的觀點，通常追求權(quán)力、財富、地位，有領導才能，為人務實，習慣以利益得失，如權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值。傳統(tǒng)型（C）此類型的人通常謹慎保守、忠誠、盡職盡責，忠實可靠、自我控制能力強，尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，不喜歡冒險和競爭，缺乏創(chuàng)造性，富有自我犧牲精神。傾向于規(guī)則較多、高度有序的工作，包括語言方面和數(shù)量方面等規(guī)范性較強的工作，傾向于要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)、有條理的職業(yè)。秘書、計算機操作員、辦公室人員、統(tǒng)計員、打字員、記事員、會計、行政助理、出納員、投資分析員、審計員、圖書管理員、稅務員和交通管理員等。他們既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系，對于明確規(guī)定的任務可以很好地完成，喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，不喜歡模棱兩可的指示，希望能精確地了解自己所要做的事情。三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配781．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運用（1）霍蘭德6種個性類型解析續(xù)表類型個性特點職業(yè)環(huán)境典型職業(yè)研究型（I）此類型的人抽象思維能力強，求知欲強，善于思考，對科學研究和科學探索有熱情，并表現(xiàn)出對工作的極大熱情，對周圍的人并不感興趣。他們習慣于通過思考來解決所面臨的難題，而并不一定實現(xiàn)具體的操作。喜歡各種與生物、物理科學有關(guān)的活動，不喜歡那些必須遵循許多固定程式的任務，傾向于需要認知能力、獨立和富有創(chuàng)造性的工作?？茖W研究人員、工程師、計算機編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員、工程設計、生物學研究人員、社會科學研究人員、實驗研究工作者、物理學研究人員、氣象學者等。他們常常具有非傳統(tǒng)的觀念，傾向于創(chuàng)新和懷疑。此類型的人知識淵博，不善于領導他人，考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，并不斷探索未知的領域。藝術(shù)型（A）此類型的人天資聰慧，喜歡具有較多自我表現(xiàn)機會的藝術(shù)環(huán)境，不喜歡從事粗重的體力活動和高度規(guī)范化和程式化的任務，喜歡單獨活動，有強烈的自我表現(xiàn)欲望，往往過于自信。具有語言、美術(shù)、音樂、戲劇或?qū)懽鞯确矫娴募寄?，愛好能發(fā)揮創(chuàng)造才能的職業(yè)，傾向于需要藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺性的工作，不善于事務性工作。藝術(shù)家、藝術(shù)設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人、畫家、作家、作曲家、歌唱家、戲劇導演、詩人、記者、演員、音樂演奏家、劇作家等。他們的獨立性、自主性、自發(fā)性、非傳統(tǒng)性和創(chuàng)造性都較強，好表現(xiàn)，不拘小節(jié)，自由放任，不受常規(guī)約束，情緒變化大，比較敏感。三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配791．霍蘭德職業(yè)興趣理論的運用（2）職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境的聯(lián)系霍蘭德在職業(yè)興趣六邊形的基本假設中提到，人和職業(yè)環(huán)境都可以大致分成6種類型。但是每個類型的人和每種職業(yè)環(huán)境都比較復雜，所以在霍蘭德的理論中，人的職業(yè)興趣和職業(yè)環(huán)境特點一般用3個類型的字母來表示，第一個字母為主類型，這3個字母的組合就是他的職業(yè)類型，如你的職業(yè)興趣編碼是RIA，那么牙科醫(yī)生、陶工等職業(yè)就符合你的職業(yè)興趣，另外，你還可以尋找與R、I、A編碼所對應的職業(yè)，如IAR編碼對應的職業(yè)也較符合你的興趣。三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配802．了解自己的職業(yè)興趣〖測試說明〗請根據(jù)自己的實際情況對以下問題作答，不要花時間去揣摩答案。回答時如果符合，得1分；不符合，得0分，回答結(jié)束后將分數(shù)填入表中。1．我喜歡不時地夸耀一下自己取得的成就。 1（）0（）2．在工作中我喜歡獨自籌劃，不愿受別人干涉。 1（）0（）3．我喜歡在做事情前對事情做出細致的安排。 1（）0（）4．我喜歡做廣告、音樂、歌舞等方面的工作。 1（）0（）5．每次寫信我都要反反復復，不能一揮而就。 1（）0（）6．我經(jīng)常不停地思考某一問題，直到想出正確的答案。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配812．了解自己的職業(yè)興趣7．我喜歡小心謹慎地做每一件事。

1（）0（）8．我喜歡抽象思維的工作，不喜歡動手的工作。

1（）0（）9．我喜歡成為人們注意的焦點。 1（）0（）10．良好的人際關(guān)系對我來說非常重要。

1（）0（）11．在集體討論中，我常常積極主動，表現(xiàn)活躍。

1（）0（）12．當我一人獨處時，會感到不舒服。

1（）0（）13．我曾經(jīng)渴望有機會參加探險。

1（）0（）14．我喜歡修理機械的工作。 1（）0（）15．我不喜歡參加各種各樣的聚會。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配822．了解自己的職業(yè)興趣16．我喜歡說服別人依計劃行事。 1（）0（）17．音樂能使我陶醉。

1（）0（）18．我辦事總是瞻前顧后。

1（）0（）19．我喜歡經(jīng)常請示上級。 1（）0（）20．我喜歡需要運用智力的游戲。

1（）0（）21．那種需要持續(xù)集中注意力的工作我很容易做到。 1（）0（）22．我喜歡親自動手制作一些東西，并從中得到樂趣。 1（）0（）23．我的動手能力很強。

1（）0（）24．和不熟悉的人交談對我來說毫無困難。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配832．了解自己的職業(yè)興趣25．和別人談判時，我不輕易放棄自己的觀點。 1（）0（）26．我很容易結(jié)識同性別的朋友。

1（）0（）27．對于社會問題，我很少持中庸的態(tài)度。

1（）0（）28．當我開始做一件事后，再多的困難，我也要執(zhí)著地做下去。 1（）0（）29．我是一個沉靜而不易動感情的人。

1（）0（）30．當我工作時，我喜歡避免干擾。

1（）0（）31．我的理想是當一名科學家。 1（）０（）32．與推理小說相比，我更喜歡言情小說。 1（）０（）33．我有時候太倔強，明明知道對方是對的，也要和他對著干。 1（）０（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配842．了解自己的職業(yè)興趣34．我愛幻想。

1（）0（）35．我總是主動地向別人提出自己的建議。

1（）0（）36．我喜歡使用錘子一類的工具。

1（）0（）37．我樂于解除別人的痛苦。

1（）0（）38．我愿意冒一點險以求進步。

1（）0（）39．我喜歡按部就班地完成工作。

1（）0（）40．我不希望經(jīng)常換不同的工作。

1（）0（）41．我總留有充裕的時間去赴約會。

1（）0（）42．我喜歡閱讀自然科學方面的書籍和雜志。 1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配852．了解自己的職業(yè)興趣43．如果掌握一門手藝，并能以此為生，我會感到非常滿意。 1（）0（）44．我不希望當一名汽車司機。

1（）0（）45．聽到別人說“家中被盜”一類的事，我會感到同情。 1（）0（）46．如果待遇相同，我寧愿當商品推銷員，不愿當圖書管理員。 1（）0（）47．我喜歡跟各類機械打交道。

1（）0（）48．我小時候經(jīng)常把玩具拆開，把里面看個究竟。

1（）0（）49．當接受一項新任務后，我喜歡以自己獨特的方法去完成它。 1（）0（）50．我有文藝方面的天賦。 1（）0（）51．我喜歡把一切安排得整整齊齊、井井有條。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配862．了解自己的職業(yè)興趣52．我喜歡做一名教師。 1（）0（）53．在大家面前，我總能找到恰當?shù)脑拋碚f。 1（）0（）54．看情感影片時，我常常禁不住眼圈濕潤。 1（）0（）55．我喜歡學物理。

1（）0（）56．在實驗室獨自做實驗會令我很高興。

1（）0（）57．對于急躁、愛發(fā)脾氣的人，我仍能以禮相待。

1（）0（）58．遇到難解答的問題時，我常常能堅持到底。 1（）0（）59．大家公認我是一名勤勞踏實、愿為大家服務的人。 1（）0（）60．我喜歡在人事部門工作。

1（）0（）三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配872．了解自己的職業(yè)興趣類型對應的題號及得分合計得分實際型（R）2（

）3（）14（）22（）23（）

36（

）43（）44（）47（）48（）

傳統(tǒng)型（C）5（）7（）18（）19（）29（）

39（）40（）41（）51（）57（）

企業(yè)型（E）11（）13（）16（）24（）25（）

28（）35（）38（）46（）60（）

社會型（S）10（）12（）15（）26（）27（）

37（）45（）52（）53（）59（）

研究型（I）6（）8（）20（）21（）30（）

31（）42（）55（）56（）58（）

藝術(shù)型（A）1（）4（）9（）17（）32（）

33（）34（）49（）50（）54（）

得分最高的3項（1）

（2）

（3）

得分最低的3項（1）

（2）

（3）

得分匯總表三、探索職業(yè)興趣與目標職業(yè)的匹配882．了解自己的職業(yè)興趣〖測試分析〗測驗完畢后，計算得分最高的3種類型，并按分數(shù)高低依次排列，此排列便是你的霍蘭德興趣編碼。據(jù)此對照“職業(yè)興趣—類別索引表”，便可查找出與自己性格匹配度較高的職業(yè)。當然，這個測試只是對自身的局部探索，要想進一步明確職業(yè)方向，還需要在此基礎上綜合其他方面的能力，通過學習和實踐來完成。四、興趣與現(xiàn)實的沖突89興趣的重要性毋庸置疑的，但也不能片面地強調(diào)興趣的意義，不能將興趣作為“跳糟”的借口，更不能將“沒有興趣”的心態(tài)帶到已經(jīng)從事的工作中去。大學生在進行職業(yè)目標選擇時還需要考慮各種現(xiàn)實可能性，比如自己有無勝任該工作的能力、行業(yè)的整體情況等，同時還需要明白職業(yè)興趣是可以在工作中逐漸培養(yǎng)的。五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)90職業(yè)興趣的探索并不是一勞永逸的，需要不斷、反復、深入地去探尋。接下來，我們通過對活動興趣的調(diào)查，進一步探索自己感興趣的職業(yè)。下表所示的活動興趣調(diào)查表中列舉了若干項活動，請根據(jù)你的想法對這些活動進行判斷。喜歡的，請在“是”欄里打“√”，計1分；不喜歡的，請在“否”欄里打“√”，計0分。并對各個類型活動的總分進行統(tǒng)計。根據(jù)測驗得分的高低，將得分按由高到低排在前面的3種職業(yè)類型找出來，參照“職業(yè)興趣—類別索引表”，對自己可能感興趣的職業(yè)類別進行了解。五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)91R：實際型活動是否

I：研究型活動是否1．裝配修理家用電器

1．讀科技圖書和雜志

2．在實驗室工作

2．修理自行車

3．用木頭制作東西

3．計算機編程

4．駕駛汽車或摩托車

4．研究新上市電子產(chǎn)品的核心技術(shù)

5．用機器加工產(chǎn)品或改良產(chǎn)品性能

5．研究自己選擇的特殊問題

6．參加木工技術(shù)學習班

6．解算術(shù)題或玩數(shù)學游戲

7．參加制圖或描圖學習班

7．上物理課

8．裝配修理玩具

8．上化學課

9．參加機械和電氣技術(shù)學習班

9．上幾何課

10．裝配修理機器

10．上生物課

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

活動興趣調(diào)查表五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)92續(xù)表A：藝術(shù)型活動是否

S：社會型活動是否1．素描、制圖或繪畫

1．參加學校或單位組織的活動

2．表演話劇、戲劇

2．參加某社會團體或俱樂部活動

3．設計家具或布置房間

3．幫助別人解決困難

4．練習樂器、參加樂隊

4．照顧兒童

5．欣賞音樂或戲劇

5．出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會等

6．看小說或讀劇本

6．和大家一起出去郊游

7．從事攝影創(chuàng)作

7．想獲得關(guān)于心理學方面的知識

8．寫詩或吟詩

8．參加講座或辯論會

9．參加藝術(shù)（美術(shù)、音樂）培訓班

9．觀看或參加體育比賽和運動會

10．練習書法

10．結(jié)交新朋友

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

五、課堂實踐——探索自己感興趣的職業(yè)93續(xù)表E：企業(yè)型活動是否

C：傳統(tǒng)型（常規(guī)型）活動是否1．說服、鼓動他人

1．整理好桌面和房間

2．賣東西

2．抄寫文件和信件

3．談論時事

3．為領導寫報告或公務信函

4．制訂計劃、參加會議

4．檢查個人收支情況

5．以自己的意志影響別人的行為

5．參加計算機軟件培訓班

6．在社會團體中擔任職務

6．參加文秘等實務培訓班

7．檢查與評價別人的工作

7．參加商業(yè)會計培訓班

8．參加各種聚會

8．參加公文寫作培訓班

9．指導有某種目標的團體

9．整理信件、報告、記錄等

10．參與社會活動

10．寫商業(yè)貿(mào)易信

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

第一節(jié)認識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、能力的含義與分類951．按傾向性劃分按傾向性劃分一般能力一般能力指在不同種類的活動中表現(xiàn)出來的基本能力，它是有效掌握知識和順利完成活動所必須的心理條件，能保證人們有效地認識世界，又稱為智力。特殊能力特殊能力又稱專門能力，它是順利完成某種專業(yè)活動所必備的能力。如計算能力、音樂能力、繪畫能力、教學能力、空間判斷能力、運動協(xié)調(diào)能力等。一、能力的含義與分類96（2）技能技能是經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。如閱讀能力、人際交往能力、溝通能力、操作能力等。（1）能力傾向能力傾向是每個人被先天賦予的特殊才能，如音樂、運動能力等。能力傾向是與生俱來的，不過也有可能因未開發(fā)而荒廢，其既有遺傳方面的特征，但同時也有經(jīng)過訓練后發(fā)展的潛在可能性。2.按獲得方式劃分一、能力的含義與分類97創(chuàng)造能力是指在創(chuàng)造活動中產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。如作家、科學家、教育家的活動經(jīng)常表現(xiàn)出創(chuàng)造能力。模仿能力是指效仿他人的言行舉止而引起的與之相類似的行為活動的能力。模仿是人們彼此之間相互影響的重要方式，是實現(xiàn)個體行為社會化的基本歷程之一。模仿能力創(chuàng)造能力3．按創(chuàng)造性大小劃分一、能力的含義與分類984．按認知對象的維度劃分元認知能力元認知能力是個體對自己的認識過程進行認知和調(diào)控的能力。操作能力操作能力是指人操縱、制作和運動的能力。認知能力認知能力是指個體接受信息、加工信息和運用信息的能力。社交能力社交能力是參加社會群體生活，與周圍人們相互交往、保持協(xié)調(diào)所不可缺少的心理條件。一、能力的含義與分類995．根據(jù)能力的發(fā)展趨勢劃分根據(jù)能力的發(fā)展趨勢劃分流體能力流體能力也稱為流體智力，是以生理為基礎的認知能力，是對事物辨識、記憶、理解的能力，比如知覺、記憶、運算速度、推理能力等。晶體能力晶體能力也稱為晶體智力，是以經(jīng)驗知識為基礎的認知能力，比如學會的技能、語言能力、判斷力、聯(lián)想力等。二、能力對職業(yè)發(fā)展的影響100能力是職業(yè)素質(zhì)最關(guān)鍵的組成部分，也是從事職業(yè)活動和推動職業(yè)發(fā)展的核心要素之一。能力與職業(yè)發(fā)展和職業(yè)創(chuàng)造關(guān)系密切。順利完成各項工作內(nèi)容，不是一種單一的能力所能勝任的，而常常需要幾種相關(guān)能力配合，才能保證工作順利開展。三、能力與職業(yè)的匹配101就個人角度而言，每個人都具有一個多種能力組成的能力系統(tǒng)，且在這個能力系統(tǒng)中，各方面能力的發(fā)展并不平衡，常常是某方面的能力占優(yōu)勢，而另一些能力則不太突出。因此，大學生要準確定位自己的能力優(yōu)勢。優(yōu)勢能力在相當大的程度上決定著其所從事的職業(yè)類型。如果自身不具備這個職業(yè)所要求的能力，即使再勤勉努力可能也收效甚微。三、能力與職業(yè)的匹配102下面簡要介紹幾種常見能力與職業(yè)的聯(lián)系。書寫能力觀察能力數(shù)理能力語言表達能力社交能力操作能力思維能力運動協(xié)調(diào)能力空間判斷能力組織管理能力四、課堂實踐——能力評估與分析103下表所示的職業(yè)能力調(diào)查表中列舉了若干項活動，請根據(jù)你的情況對下列活動進行判斷。會做的，請在“是”欄里打“√”，計1分；不會做的，請在“否”欄里打“√”，計0分。并對各個類型活動的總分進行統(tǒng)計。測試者也可以根據(jù)測驗得分的高低，將得分按由高到低排在前面的3種職業(yè)類型找出來，參照“職業(yè)興趣—類別索引表”，對自己可能感興趣和力所能及的職業(yè)類別進行了解。四、課堂實踐——能力評估與分析104R：實際型活動是否

I：研究型活動是否1．能使用電鋸、電鉆等木工工具

1．懂得真空管或晶體管的作用

2．知道萬用表的使用方法

2．能夠列舉3種含蛋白質(zhì)較多的食品

3．能夠修理自行車或其他機械

3．理解鈾的裂變

4．能使用車床、磨床、銑床等機械加工設備

4．會用多功能計算器、對數(shù)表

5．能給家具和木制品刷漆

5．會使用顯微鏡

6．能看懂建筑設計圖

6．能找到3個星座

7．能夠修理簡單的電器用品

7．能獨立進行調(diào)查研究

8．能修理家具

8．能解釋簡單的化學現(xiàn)象

9．能修理收錄機

9．能理解人造衛(wèi)星不落地的原理

10．能簡單地修理水管和電路

10．會經(jīng)常參加學術(shù)會議

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

活動興趣調(diào)查表四、課堂實踐——能力評估與分析105續(xù)表A：藝術(shù)型活動是否

S：社會型活動是否1．能演奏樂器

1．有向各種人說明解釋的能力

2．能參加二聲部或四聲部合唱

2．常參加社會福利活動

3．能獨唱或獨奏

3．能和大家一起友好地相處、工作

4．能扮演劇中的角色

4．擅長與年長者相處

5．能創(chuàng)作簡單的樂曲

5．擅長邀請人、招待人

6．會跳舞

6．能用簡單易懂的方式教育兒童

7．會繪畫、素描或書法

7．能安排會議等活動順序

8．會雕刻、剪紙或泥塑

8．善于體察人心和幫助他人

9．能設計板報、服裝或家具

9．會幫助護理病人和傷員

10．能寫得一手好文章

10．常安排社團組織的各種事務

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

四、課堂實踐——能力評估與分析106續(xù)表E：企業(yè)型活動是否

C：傳統(tǒng)型（常規(guī)型）活動是否1．擔任過學生干部并且做得不錯

1．可在計算機中輸入文字

2．工作上能指導和監(jiān)督他人

2．知道計算機軟件的常規(guī)使用方法

3．做事充滿活力和熱情

3．能快速記筆記和抄寫文章

4．能有效利用自身的做法帶動他人

4．善于整理、保管文件和資料

5．銷售能力強

5．能進行常規(guī)數(shù)據(jù)記錄與處理

6．曾作為俱樂部或社團的負責人

6．善于進行會議安排與記錄

7．能向領導提出建議或反映意見

7．能高效處理大量文件

8．有開創(chuàng)事業(yè)的能力

8．能使用打印機、復印機等辦公

輔助設備

9．具備領導者的能力

9．能搜集數(shù)據(jù)

10．健談善辯

10．善于做財務預算

統(tǒng)計“是”一欄的得分

統(tǒng)計“是”一欄的得分

第一節(jié)認識自我第二節(jié)性格與職業(yè)第三節(jié)興趣與職業(yè)第四節(jié)能力與職業(yè)第五節(jié)價值觀與職業(yè)一、價值觀與職業(yè)選擇108價值觀是基于個體思維和感受做出的評價、判斷、理解或選擇，主要以潛在的方式對我們的思想和行為進行主導和影響。價值觀具體表現(xiàn)為對事物的看法、對是非的判別和對利益與道德的取舍等方面。價值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)叫作職業(yè)價值觀，在考慮對職業(yè)的認識、職業(yè)目標的追求與向往、樂趣、收入和工作環(huán)境等問題時，對這些職業(yè)因素的判斷和取舍，便是職業(yè)價值觀的具體表現(xiàn)。研究表明，有40%的價值觀是由遺傳得來的，其他部分是受環(huán)境影響后天形成的。影響因素主要包括民族文化、父母行為、教師教導、朋友影響和社會環(huán)境等。價值觀一旦形成，相對持久且穩(wěn)定的，并會在人的行為中表現(xiàn)出來，推動人做出與價值觀相符的行為，甚至突出表現(xiàn)為一定的行為模式。一、價值觀與職業(yè)選擇109職業(yè)研究機構(gòu)和職業(yè)專家通過調(diào)查對職業(yè)價值觀進行了詳細的研究，我國學者闞雅玲將職業(yè)價值觀分為以下12類。收入與財富興趣特長權(quán)力地位自由獨立自我成長自我實現(xiàn)人際關(guān)系身心健康環(huán)境因素工作穩(wěn)定社會需要追求新意二、價值觀與現(xiàn)實的沖突110任何一種職業(yè)都難以滿足個體所有的職業(yè)價值觀。比如，大學生可能既有“高收入”的價值訴求，又有“舒適悠閑”的價值訴求，顯然同一個職業(yè)很難滿足這兩個要求。只有搞清各個價值訴求的主次需要，才能有效地幫助我們進行職業(yè)決策。從本質(zhì)上講，價值觀用于解決“為什么活著”這樣的終極命題，涉及人的理想和追求?？稍诂F(xiàn)實中，并不是所有的理想都能夠?qū)崿F(xiàn)。因為在現(xiàn)實生活環(huán)境中，個體除了要遵從價值觀外，還需要承擔各種責任，如對家人與社會的責任。這種時候大學生只能暫時放下理想，將它延后實現(xiàn)。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配111下面將通過測試來探索我們的職業(yè)價值觀，以排列出各種價值觀在我們意識中的優(yōu)先次序。本測試共有40個題目，代表10種職業(yè)價值觀，每個題目需根據(jù)測試者自身實際的愿望或要求進行衡量。為了便于統(tǒng)計分析，請將分值填入表2-13中對應的題號后（非常符合—5分，比較符合—4分，基本符合—3分，不太符合—2分，非常不符—1分。）。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配1121．在工作中你能接觸到各種不同的人。2．你的工作賦予你高于別人的權(quán)力。3．你的工作時間比較富有彈性。4．只要努力，你的工資會高于其他同齡的人，或升級、加工資的可能性比其他工作大得多。5．你的工作能為社會福利帶來看得見的效果。6．你的工作獎金很高。7．你的工作單位的同事和領導人品較好，相處比較隨便。8．你能在你的工作中自由發(fā)揮你的才能。9．在別人的眼中，你的工作是很重要的。10．你的工作在體力上比較輕松，在精神上也不緊張。11．你的同學朋友都非常羨慕你的工作。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配11312．你的工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。13．你的工作使你感覺到你是團體中的一分子。14．無論你干好還是干壞，你總能和大多數(shù)人一樣晉級和加工資。15．你的工作使你很有成就感。16．你的工作使你有可能結(jié)識各行各業(yè)的知名人物。17．在工作中，你的新想法總能得到試行。18．在工作中，你不會因為身體或能力等因素被人瞧不起。19．你在工作時需要組織和計劃別人的工作。20．在工作中，你不必擔心因為所做的事情使領導不滿意而受到訓斥或經(jīng)濟懲罰。21．你能從工作的成果中知道自己做得不錯。22．你的工作需要經(jīng)常出差，參加各種集合或活動。23．你從事的工作，經(jīng)常在報刊、電視中被提到，因而你在人們的心目中很有地位。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配11424．只要你干上這份工作，就不會再調(diào)到其他意想不到的單位或工種上去。25．在你的工作中，不會有人常來打擾你。26．你的工作可以使你獲得較多的額外收入，如常發(fā)實物、?？梢再徺I打折的食品、常發(fā)購物券或有機會購買進口產(chǎn)品等。27．你的工作要求你把一切事情管理得井井有條。28．你的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設備。29．你的工作有數(shù)量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養(yǎng)費等。30．你在工作中，和同事都能建立良好的關(guān)系。31．你的工作使你常常能幫助別人。32．你的工作作風使你被別人尊重。33．你的工作會使許多人認識你。34．在工作中，你為他人服務，使他人感到滿意，你自己也就感到高興。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配11535．在工作中，你是不受別人差遣的。36．在工作中，你能和領導有融洽的關(guān)系。37．你可以看見你努力工作的結(jié)果。38．經(jīng)常有許多人由于你的工作來感謝你。39．你的工作場所很好，比如有適度的燈光、舒適的座椅，安靜、清潔的環(huán)境，以及寬敞的工作空間等。40．在工作中，你是一個負責人，雖然可能只領導幾個人，但你也很樂意。三、課堂實踐——價值觀測試與職業(yè)匹配116職業(yè)價值觀測試得分表職業(yè)價值觀類型對應的題號及得分合計得分高收入6（

）4（

）26（

）29（

）

社會聲望9（

）11（

）23（

）32（

）

獨立性8（

）17（

）25（

）35（

）

奉獻性5（

）31（

）34（

）38（

）

穩(wěn)定性14（

）18（

）20（

）24（

）

多樣性1（

）16（

）22（

）33（

）

領導性2（

）19（

）27（

）40（

）

成就感12（

）15（

）21（

）37（

）

舒適性3（

）10（

）28（

）39（

）

人