2023-2024學年四年級上冊小學心理健康 同步教案 ( 北師大版 )

2023-2024學年四年級上冊小學心理健康同步教案(北師大版)主備人備課成員教學內容教材：北師大版《心理健康》四年級上冊

內容：本節(jié)課將圍繞“情緒管理”這一主題展開，具體內容包括認識情緒的類型、學會表達和管理自己的情緒、了解情緒對生活的影響以及如何在生活中進行情緒調節(jié)等。通過案例分析和角色扮演等方式，幫助學生掌握情緒管理的基本方法，提高心理素質。核心素養(yǎng)目標1.情緒認知：識別和理解不同情緒及其影響。

2.情緒表達：學會健康地表達個人情緒。

3.情緒調節(jié)：掌握基本情緒調節(jié)技巧，提高心理韌性。

4.社交適應：在社交情境中運用情緒管理能力，促進人際關系和諧。教學難點與重點1.教學重點：

-重點一：情緒類型與特征的認識。例如，通過對比憤怒和悲傷，讓學生理解不同情緒的生理和心理反應。

-重點二：情緒表達方法的掌握。如，教授學生如何通過言語、面部表情和身體語言來表達自己的情緒，而不傷害他人。

-重點三：情緒調節(jié)策略的學習。例如，指導學生運用深呼吸、正念冥想等技巧來緩解緊張和焦慮情緒。

2.教學難點：

-難點一：情緒的自我認知。例如，幫助學生認識到自己的情緒，并理解情緒的根源，這需要學生有較高的自我覺察能力。

-難點二：情緒的調節(jié)實踐。學生在實際情境中應用情緒調節(jié)策略可能遇到困難，需要教師在課堂上提供多種情境模擬，幫助學生實踐。

-難點三：情緒管理與人際交往的結合。學生需要學會如何在保持自我情緒穩(wěn)定的同時，維護良好的人際關系，這是一個復雜的技能，需要通過互動練習和反饋來逐步掌握。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有北師大版《心理健康》四年級上冊教材。

2.輔助材料：準備情緒表情圖片、情緒調節(jié)策略圖表、相關教育視頻等多媒體資源，以豐富教學內容。

3.實驗器材：準備情緒調節(jié)卡片、呼吸練習輔助道具等，以輔助情緒調節(jié)技巧的實踐。

4.教室布置：設置分組討論區(qū)，提供安靜的學習環(huán)境，并根據需要布置實驗操作臺。教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

-詳細內容：教師以“情緒小故事”的形式引入新課，講述一個關于情緒管理的故事，引導學生思考故事中人物的情緒變化及其原因，激發(fā)學生對情緒管理的興趣。

2.新課講授（用時15分鐘）

-內容一：情緒的類型與特征

-教師展示不同情緒的表情圖片，如快樂、悲傷、憤怒等，引導學生識別和描述這些情緒。

-舉例：通過圖片對比，讓學生區(qū)分快樂和悲傷的表情，加深對情緒類型和特征的理解。

-內容二：情緒的表達方式

-教師講解情緒表達的適當方式，如言語、面部表情和身體語言。

-舉例：通過角色扮演，讓學生練習在特定情境下如何用合適的方式表達自己的情緒。

-內容三：情緒調節(jié)策略

-教師介紹幾種常見的情緒調節(jié)方法，如深呼吸、正念冥想等。

-舉例：指導學生進行深呼吸練習，體驗情緒調節(jié)的效果。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-活動一：情緒調節(jié)卡片制作

-學生分組，每組選擇一種情緒，設計一張情緒調節(jié)卡片，包括情緒名稱、調節(jié)方法和相關圖片。

-舉例：制作一張“憤怒調節(jié)”卡片，上面有憤怒表情、深呼吸調節(jié)方法和圖片。

-活動二：情緒調節(jié)游戲

-教師組織學生進行情緒調節(jié)游戲，如“情緒接力”，讓學生在游戲中學習情緒調節(jié)技巧。

-舉例：學生依次傳遞一個情緒球，當球傳到某位學生時，他需要表演出球上的情緒，并說出自己的調節(jié)方法。

-活動三：情緒日記分享

-學生記錄自己一天中的情緒變化，并分享給小組，討論如何更好地管理情緒。

-舉例：一位學生分享自己因考試緊張而感到焦慮，小組討論后提出進行深呼吸練習的建議。

4.學生小組討論（用時10分鐘）

-方面一：情緒對生活的影響

-舉例：討論情緒對學習、人際交往和身體健康的影響，如憤怒可能導致學習效率下降，悲傷可能影響人際關系。

-方面二：情緒調節(jié)策略的有效性

-舉例：比較不同情緒調節(jié)方法的效果，如深呼吸和正念冥想對緩解焦慮的效果。

-方面三：如何在生活中應用情緒調節(jié)

-舉例：討論如何將情緒調節(jié)策略應用到日常生活中的具體情境中，如面對考試壓力、與朋友發(fā)生爭執(zhí)等。

5.總結回顧（用時5分鐘）

-內容：教師引導學生回顧本節(jié)課所學內容，強調情緒管理的重要性，鼓勵學生在日常生活中實踐情緒調節(jié)技巧。

-舉例：教師總結情緒的類型、表達方式、調節(jié)策略等核心知識，并提醒學生在遇到情緒問題時，可以嘗試深呼吸、正念冥想等方法來緩解。教學資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理書籍推薦：《情緒急救》（作者：蓋伊·溫奇）、《情緒智力》（作者：丹尼爾·戈爾曼）等，這些書籍可以為學生提供更深入的情緒管理知識和技巧。

-情緒管理相關視頻：YouTube上有關情緒管理的教育視頻，如“如何管理憤怒情緒”、“情緒調節(jié)技巧”等，這些視頻以生動的方式解釋情緒管理的重要性。

-情緒管理游戲和應用程序：介紹一些在線情緒管理游戲和應用程序，如“情緒平衡器”、“心情日記”等，這些工具可以幫助學生在日常生活中練習情緒管理。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀情緒管理相關的書籍和文章，提高他們對情緒管理的認識。

-建議學生觀看情緒管理相關的視頻，通過視覺和聽覺的結合，加深對情緒管理技巧的理解。

-引導學生參與情緒管理游戲和應用程序，通過互動體驗，學習如何在虛擬環(huán)境中應用情緒調節(jié)策略。

-組織學生進行情緒管理主題的班會或小組討論，分享他們在日常生活中遇到的情緒問題及解決方法。

-推薦學生參加學?；蛏鐓^(qū)舉辦的情緒管理講座或工作坊，以獲得專業(yè)人士的指導和建議。

-建議學生記錄自己的情緒日記，通過寫作的方式反思和表達自己的情緒，這有助于提高情緒自我認知和調節(jié)能力。

-鼓勵學生參與志愿服務或社區(qū)活動，通過幫助他人，學會在團隊中調節(jié)自己的情緒，增強情緒管理能力。

-建議學生與家長或老師進行溝通，分享自己在情緒管理方面的困惑和進步，尋求支持和幫助。

-推薦學生閱讀心理學相關的科普書籍，了解情緒的生理和心理基礎，增強科學情緒管理的意識。

-鼓勵學生參加心理輔導課程或活動，學習專業(yè)的情緒管理技巧，提高心理素質。板書設計①情緒的類型

-快樂

-悲傷

-憤怒

-害怕

-好奇

②情緒的表達方式

-言語表達

-面部表情

-身體語言

③情緒調節(jié)策略

-深呼吸

-正念冥想

-積極思考

④情緒對生活的影響

-學習效率

-人際關系

-生理健康

⑤情緒管理的重要性

-提高心理素質

-促進個人成長

-增強社會適應能力教學評價1.課堂評價

-提問：通過提問的方式，教師可以了解學生對情緒管理知識的掌握程度。例如，教師可以提問：“你們認為情緒對我們的生活有什么影響？”或者“你們在日常生活中遇到過哪些情緒問題？”通過學生的回答，教師可以評估他們對情緒管理的理解和應用能力。

-觀察：教師在課堂上觀察學生的參與度和互動情況，可以評估學生的興趣和積極性。例如，觀察學生在小組討論中的表現，是否能夠積極參與、提出自己的觀點，以及是否能夠傾聽他人的意見。

-測試：通過小測驗或隨堂測試，教師可以評估學生對情緒管理知識點的記憶和理解。例如，設計選擇題或簡答題，測試學生對情緒類型、表達方式和調節(jié)策略的掌握情況。

2.作業(yè)評價

-情緒日記：教師可以要求學生記錄一周內的情緒變化，并分析情緒產生的原因和調節(jié)方法。教師對學生的情緒日記進行批改，評估學生是否能夠準確地識別自己的情緒，并嘗試運用所學的方法進行調節(jié)。

-情緒調節(jié)卡片：教師可以評估學生制作的情緒調節(jié)卡片是否包含了正確的情緒類型、表達方式和調節(jié)策略。同時，教師也可以關注學生的創(chuàng)意和設計能力。

-小組項目：如果學生進行了小組項目，如情緒管理游戲設計，教師可以評估小組的合作效果、項目的創(chuàng)新性和實用性。教師可以通過觀察、提問和反饋來評估學生的團隊協作能力和項目完成情況。

3.反饋與鼓勵

-及時反饋：教師應及時對學生的課堂表現和作業(yè)進行反饋，指出學生的優(yōu)點和需要改進的地方。這種及時的反饋可以幫助學生了解自己的學習進度，并調整學習策略。

-鼓勵與支持：教師應鼓勵學生的每一點進步，無論大小，都要給予積極的評價。這種鼓勵可以增強學生的自信心，激發(fā)他們繼續(xù)學習的動力。

-個性化評價：教師應根據每個學生的特點進行個性化評價，關注每個學生的成長和進步，而不是僅僅關注成績。

4.評價工具

-課堂觀察記錄表：教師可以記錄學生在課堂上的參與度、互動情況和學習效果。

-作業(yè)評分標準：教師制定明確的作業(yè)評分標準，確保評價的公正性和一致性。

-學生自我評價表：鼓勵學生進行自我評價，這有助于學生反思自己的學習過程和成果。

5.評價反饋的運用

-教學調整：根據評價結果，教師可以調整教學策略，改進教學方法，以滿足學生的學習需求。

-學生指導：教師可以根據評價結果，為學生提供個性化的學習指導，幫助學生克服學習中的困難。

-家長溝通：教師可以與家長溝通學生的評價結果，共同關注學生的成長和發(fā)展。教學反思與總結今天這節(jié)課，我們圍繞“情緒管理”這個主題展開，我覺得整體效果還是不錯的。但是，在反思和總結的過程中，我也發(fā)現了一些值得改進的地方。

首先，我覺得在導入新課的時候，我選擇了“情緒小故事”的方式，這個方法挺有效的，孩子們都挺感興趣的。但是，我也注意到有些孩子對故事的理解不夠深入，可能是因為他們的生活經驗還不夠豐富。所以，我打算在今后的教學中，結合更多的實際案例，讓孩子們更好地理解情緒。

在新課講授環(huán)節(jié)，我詳細講解了情緒的類型、表達方式和調節(jié)策略。我發(fā)現，孩子們對情緒的類型掌握得比較好，但是在表達方式和調節(jié)策略上，他們的理解還有待加強。比如，有的孩子不知道如何在表達憤怒時保持冷靜，有的孩子不知道如何通過深呼吸來緩解緊張。因此，我需要在今后的教學中，更加注重這些細節(jié)的講解和實踐。

實踐活動環(huán)節(jié)，我設計了情緒調節(jié)卡片制作、情緒調節(jié)游戲和情緒日記分享等活動。這些活動讓孩子們有了更多的機會去實踐和體驗情緒管理。但是，我也發(fā)現，有些孩子在進行情緒日記分享時，不太愿意表達自己的情緒，這可能是因為他們對情緒管理還不夠自信。所以，我需要創(chuàng)造一個更加安全、開放的環(huán)境，讓孩子們能夠更自在地分享自己的情緒。

在學生小組討論環(huán)節(jié)，孩子們從不同角度分析了情緒對生活的影響、情緒調節(jié)策略的有效性以及在生活中的應用。他們的討論很熱烈，也提出了很多有創(chuàng)意的觀點。不過，我也注意到，部分學生在討論中存在依賴他人的情況，不太愿意獨立思考。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更多地鼓勵學生獨立思考和表達。

當然，這節(jié)課也存在一些不足。比如，部分學生在實踐活動中的參與度不夠高，可能是因為他們對活動的內容和形式不夠熟悉。此外，我在課堂上的提問和引導還可