九年級體育 1.障礙跑 2.接力游戲教學(xué)設(shè)計

九年級體育1.障礙跑2.接力游戲教學(xué)設(shè)計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）九年級體育1.障礙跑2.接力游戲教學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容教材：九年級體育教材

內(nèi)容：1.障礙跑：包括障礙跑的基本技巧、動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2.接力游戲：學(xué)習(xí)接力跑的基本規(guī)則、技巧和團隊合作的重要性。核心素養(yǎng)目標分析重點難點及解決辦法重點：

1.障礙跑技術(shù)：學(xué)生掌握正確的起跑、轉(zhuǎn)彎、跳躍等動作要領(lǐng)。

2.接力跑技巧：學(xué)生學(xué)會快速傳遞接力棒，提高團隊協(xié)作效率。

難點：

1.障礙跑的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在跑動中如何保持身體平衡和動作協(xié)調(diào)。

2.接力跑中的時機把握：學(xué)生在接力過程中如何準確判斷和傳遞接力棒。

解決辦法：

1.通過分解動作練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握障礙跑技術(shù)。

2.設(shè)置障礙跑練習(xí)關(guān)卡，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高協(xié)調(diào)性。

3.采用模擬接力比賽，讓學(xué)生在實際操作中掌握接力時機。

4.強化團隊討論，讓學(xué)生在討論中學(xué)會溝通與協(xié)作，提高團隊默契。教學(xué)方法與策略1.采用示范講解法，結(jié)合視頻分析，直觀展示障礙跑和接力跑的技巧。

2.通過小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在互相幫助中掌握動作要領(lǐng)。

3.設(shè)計障礙跑接力游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗團隊合作的重要性。

4.運用計時器和距離測量工具，讓學(xué)生直觀了解自己的進步和需要改進的地方。

5.利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀運動員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（教師）同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的體育項目——障礙跑和接力游戲。你們知道嗎？這項運動不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作精神和克服困難的能力。那么，讓我們一起走進今天的課堂，探索這項運動的奧秘吧。

二、障礙跑技術(shù)講解與示范

（教師）首先，我們來學(xué)習(xí)障礙跑的基本技術(shù)。障礙跑包括起跑、轉(zhuǎn)彎、跳躍等動作，下面我將為大家進行示范。

（學(xué)生）老師，請您先講解一下起跑的技巧。

（教師）好的，起跑時，我們要保持身體放松，雙腳自然分開，與肩同寬。聽到起跑信號后，迅速用力蹬地，同時身體前傾，重心前移。

（教師）接下來是轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎時，我們要注意身體的傾斜角度，保持身體的平衡，用外側(cè)腳掌著地，內(nèi)側(cè)腳掌抬起，迅速完成轉(zhuǎn)彎。

（教師）最后是跳躍，跳躍時，我們要保持身體前傾，用力蹬地，同時用手臂擺動增加速度。

（學(xué)生）老師，我明白了，謝謝您的講解。

三、接力跑技巧講解與示范

（教師）接下來，我們來學(xué)習(xí)接力跑的技巧。接力跑需要隊員之間的默契配合，下面我將為大家進行示范。

（學(xué)生）老師，請您先講解一下接力棒的傳遞方法。

（教師）當然，接力棒的傳遞是接力跑的關(guān)鍵。首先，我們要保持接棒人的姿勢正確，雙手握住接力棒，手臂自然下垂。傳棒人接近接棒人時，兩人相對站立，傳棒人將接力棒遞到接棒人的手中。

（教師）然后，我們要注意接力棒的傳遞時機。傳棒人接近終點時，接棒人要迅速調(diào)整姿勢，準備接棒。

（教師）最后，我們要強調(diào)團隊合作的重要性。在接力跑中，隊員之間要相互鼓勵、相互支持，共同為勝利而努力。

四、分組練習(xí)

（教師）同學(xué)們，現(xiàn)在我們進行分組練習(xí)。請每組選出一名隊長，負責(zé)組織隊員進行練習(xí)。

（學(xué)生）老師，我們選出了隊長，現(xiàn)在開始練習(xí)。

（教師）好的，每組練習(xí)時，注意以下幾點：一是要按照正確的動作要領(lǐng)進行練習(xí)；二是要相互監(jiān)督，確保安全；三是遇到問題要及時向我請教。

五、比賽環(huán)節(jié)

（教師）同學(xué)們，現(xiàn)在我們進行障礙跑接力比賽。請各組成員做好準備。

（學(xué)生）老師，我們準備好了，請開始比賽！

（教師）比賽開始！各組成員要全力以赴，爭取取得好成績。

六、總結(jié)與評價

（教師）同學(xué)們，今天的課程即將結(jié)束。在這節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了障礙跑和接力跑的基本技巧，進行了分組練習(xí)和比賽?，F(xiàn)在，請各組成員進行自我評價，總結(jié)自己的優(yōu)點和不足。

（學(xué)生）老師，我們組在比賽中取得了不錯的成績，但也存在一些不足，比如轉(zhuǎn)彎時不夠靈活，接力棒傳遞不夠默契。

（教師）很好，同學(xué)們能認真總結(jié)自己的不足，這是非常值得表揚的。在今后的學(xué)習(xí)中，我們要不斷改進，提高自己的技術(shù)水平。

七、布置作業(yè)

（教師）同學(xué)們，今天的作業(yè)是：回家后，請與家人一起練習(xí)障礙跑和接力跑，并記錄下自己的進步和收獲。

（學(xué)生）好的，老師，我們一定會認真完成作業(yè)。

八、課堂小結(jié)

（教師）今天的課程到此結(jié)束。通過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了障礙跑和接力跑的基本技巧，提高了自己的體育素養(yǎng)。希望大家在今后的生活中，繼續(xù)發(fā)揚體育精神，積極參與體育鍛煉，為自己的健康和快樂生活而努力。同學(xué)們，下課！學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握：學(xué)生在經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)后，能夠正確掌握障礙跑的基本技術(shù)，包括起跑、轉(zhuǎn)彎和跳躍等動作要領(lǐng)。學(xué)生在實際操作中，能夠表現(xiàn)出更加流暢和協(xié)調(diào)的動作，減少了因技術(shù)不當導(dǎo)致的失誤。

2.安全意識：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對于障礙跑中的安全注意事項有了更深刻的認識，能夠在練習(xí)和比賽中注意自身和他人的安全，避免受傷。

3.團隊合作：在接力跑的練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會了如何與隊友協(xié)作，如何在接力過程中準確傳遞接力棒，提高了團隊協(xié)作能力和溝通技巧。

4.競技精神：學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出了強烈的競技意識和拼搏精神，能夠在面對挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)，克服困難，爭取更好的成績。

5.身體素質(zhì)：通過障礙跑和接力跑的練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提升，特別是速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性等方面。

6.自我評價能力：學(xué)生在課后能夠?qū)ψ约旱木毩?xí)和比賽表現(xiàn)進行自我評價，認識到自己的優(yōu)點和不足，為今后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提供了參考。

7.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生在參與障礙跑和接力跑的實踐活動中，對體育運動的興趣得到了提升，更加積極地參與體育活動，有利于形成健康的生活方式。

8.社交能力：在團隊練習(xí)和比賽中，學(xué)生需要與其他同學(xué)合作，這有助于提高他們的社交能力，學(xué)會在集體中與他人相處。

9.自我管理能力：學(xué)生在練習(xí)和比賽中需要管理自己的情緒和行為，這有助于培養(yǎng)他們的自我管理能力，學(xué)會自律。

10.情緒調(diào)節(jié)能力：通過參與體育活動，學(xué)生能夠在緊張的學(xué)習(xí)之余釋放壓力，提高情緒調(diào)節(jié)能力，有助于身心健康。典型例題講解1.例題：在障礙跑中，小明從起點到第一個障礙物需要跑10米，然后繞過障礙物再跑10米回到原點。如果小明的速度是每秒2米，他完成這一段障礙跑需要多少時間？

解答：小明總共需要跑的距離是10米（去）+10米（回）=20米。他的速度是每秒2米，所以完成這段障礙跑需要的時間是20米÷2米/秒=10秒。

2.例題：接力跑比賽中，甲乙兩人分別跑了100米，甲的平均速度是每秒2.5米，乙的平均速度是每秒3米。請問甲乙兩人完成接力跑所用的時間分別是多少？

解答：甲完成100米所用的時間是100米÷2.5米/秒=40秒。乙完成100米所用的時間是100米÷3米/秒≈33.33秒。

3.例題：在一次障礙跑比賽中，小華繞過三個障礙物，每個障礙物之間的距離是10米，他繞過第一個障礙物后，速度從每秒2米增加到每秒3米，繞過第二個障礙物后，速度又從每秒3米減回到每秒2米。請問小華完成整個障礙跑需要多少時間？

解答：小華繞過第一個障礙物需要的時間是10米÷2米/秒=5秒。繞過第二個障礙物后，速度增加，所以需要的時間是10米÷3米/秒≈3.33秒。繞過第三個障礙物后，速度減慢，所以需要的時間是10米÷2米/秒=5秒?？倳r間是5秒+3.33秒+5秒≈13.33秒。

4.例題：在接力跑比賽中，一個接力棒從甲傳到乙，甲跑了30米，乙跑了40米。如果甲的平均速度是每秒3米，乙的平均速度是每秒4米，接力棒傳遞過程中兩人的速度保持不變，接力棒傳遞的時間是多少？

解答：甲跑30米用了30米÷3米/秒=10秒。乙跑40米用了40米÷4米/秒=10秒。由于接力棒傳遞過程中兩人的速度保持不變，所以接力棒傳遞的時間是10秒。

5.例題：在一次接力跑比賽中，甲乙丙三人依次傳遞接力棒，甲跑了50米，乙跑了60米，丙跑了70米。如果甲的平均速度是每秒5米，乙的平均速度是每秒4米，丙的平均速度是每秒6米，接力棒傳遞過程中兩人的速度保持不變，接力棒傳遞的時間是多少？

解答：甲跑50米用了50米÷5米/秒=10秒。乙跑60米用了60米÷4米/秒=15秒。丙跑70米用了70米÷6米/秒≈11.67秒。接力棒傳遞的時間是乙和丙的總時間減去甲的時間，即15秒+11.67秒-10秒≈16.67秒。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成以下障礙跑練習(xí)記錄表，記錄自己在障礙跑練習(xí)中的速度、時間和遇到的問題。

-障礙跑練習(xí)記錄表

|序號|距離（米）|速度（米/秒）|時間（秒）|問題與改進建議|

|----|----------|------------|----------|----------------|

|1|||||

|2|||||

|3|||||

2.設(shè)計一場家庭接力跑比賽，記錄下每位家庭成員跑的距離和時間，分析比賽中的團隊合作情況，并總結(jié)經(jīng)驗。

3.針對接力跑中的接力棒傳遞技巧，制作一份小教程，包括圖片和文字說明，以便與他人分享。

4.收集并整理關(guān)于障礙跑和接力跑的相關(guān)視頻資料，撰寫一份觀后感，分享你的心得體會。

作業(yè)反饋：

1.在下次課前收集學(xué)生的作業(yè)，對每位學(xué)生的作業(yè)進行認真批改，重點關(guān)注以下方面：

-學(xué)生是否能夠正確記錄練習(xí)過程中的數(shù)據(jù)；

-學(xué)生是否能夠分析自己在練習(xí)中遇到的問題，并提出改進建議；

-學(xué)生是否能夠與他人分享自己的經(jīng)驗，并提供有價值的信息。

2.對于作業(yè)中存在的問題，給出具體的反饋和改進建議：

-如果學(xué)生在記錄練習(xí)數(shù)據(jù)時出現(xiàn)錯誤，指導(dǎo)學(xué)生重新記錄并強調(diào)數(shù)據(jù)準確性的重要性；

-如果學(xué)生在練習(xí)中遇到困難，分析原因，并提供相應(yīng)的解決方案；

-如果學(xué)生在團隊合作方面存在不足，鼓勵學(xué)生反思并分享自己的看法，引導(dǎo)他們學(xué)會傾聽和溝通。

3.對于學(xué)生的優(yōu)秀作業(yè)，進行公開表揚，并邀請其在課堂上分享自己的經(jīng)驗，以此激勵其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.在課后與學(xué)生進行交流，了解他們對作業(yè)的反饋和感受，根據(jù)學(xué)生的實際需求調(diào)整教學(xué)策略，確保作業(yè)布置與反饋能夠有效地促進學(xué)生的學(xué)習(xí)進步。反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實踐為主：在教學(xué)中，我們更加注重實踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過親身體驗來掌握障礙跑和接力跑的技巧，提高他們的實踐能力。

2.游戲化教學(xué)：通過設(shè)計有趣的接力游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們在游戲中學(xué)習(xí)，在快樂中提高。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異較大：在課堂上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技能和理解能力存在較大差異，這給教學(xué)帶來了挑戰(zhàn)。

2.教學(xué)方法單一：雖然實踐和游戲化教學(xué)取得了一定的效果，但教學(xué)方法相對單一，可能無法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.評價體系不夠完善：目前的評價體系主要以學(xué)生的練習(xí)成績和比賽成績?yōu)橹?，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和態(tài)度的評價。

反思改進措施（三）

1.個性化教學(xué)：針對學(xué)生的個體差異，我將嘗試采用分層教學(xué)的方法，為不同水平的學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和支持。

2.豐富教學(xué)方法：除了實踐和游戲化教學(xué)，我還將嘗