運(yùn)輸企業(yè)管理人員和駕駛?cè)税踩珜W(xué)習(xí)講座-3

三、幾種常見的駕駛違法行為人是交通平安中最重要的因素，是交通平安的核心。在交通事故人的因素當(dāng)中，駕駛?cè)似隈{駛在占據(jù)主要地位。據(jù)統(tǒng)計(jì)，特大交通傷亡事故中，因疲勞駕駛造成的約占40％左右，疲勞駕駛對平安行車已構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。?道路交通平安法?第二十二條第二款、第三款明確規(guī)定：“過度疲勞影響平安駕駛的不得駕駛機(jī)動車〞。

3．疲勞駕駛?cè)?、幾種常見的駕駛違法行為駕駛疲勞，是指駕駛?cè)嗽陂L時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛?cè)怂哔|(zhì)量差或缺乏，長時間駕駛車輛，容易出現(xiàn)疲勞。

處于輕微疲勞時，會出現(xiàn)換擋不及時、不準(zhǔn)確；處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮?；處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力。三、幾種常見的駕駛違法行為駕駛疲勞會影響到駕駛?cè)说淖⒁?、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運(yùn)動等諸方面。駕駛?cè)似跁r，會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、四肢無力、反響遲鈍、注意力不集中、判斷能力下降，操作失誤增加，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失等不平安因素，如果仍勉強(qiáng)駕駛車輛，極易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

三、幾種常見的駕駛違法行為1〕典型案例2007年5月7日凌晨5點(diǎn)40分許，云南省某交通汽車運(yùn)輸集團(tuán)公司駕駛?cè)肆文衬绸{駛一雙層臥鋪大客車，從浙江金華駛往云南省鎮(zhèn)雄縣路，行至貴州貴畢高速公路83公里+142米處，因疲勞駕駛，造成大客車駛出道路左側(cè)，撞倒護(hù)欄翻下斜高137米的路坎下，共造成車上17名乘客當(dāng)場死亡〔其中包括3名兒童〕其余25名乘客受傷的特大交通事故。三、幾種常見的駕駛違法行為2〕駕駛疲勞與高速行車關(guān)系駕駛車輛高速或持續(xù)高速行駛時，駕駛?cè)说淖⒁饬κ旨校冀K處于高度精神緊張的狀態(tài)，而隨著速度的不斷提高和駕駛時間的延長，駕駛?cè)艘暰€變窄，會逐漸出現(xiàn)疲勞感覺。尤其在道路情況單一，交通干擾少，速度穩(wěn)定，行車中的噪聲和振動頻率小的道路上高速行駛，易使駕駛?cè)水a(chǎn)生單調(diào)感而困倦瞌睡。由此可見，駕駛車輛高速行駛，容易導(dǎo)致駕駛疲勞。寬窄三、幾種常見的駕駛違法行為高速公路行車容易疲勞

〔1〕高速公路特點(diǎn)：路面寬闊、固定參照物少、車流速度高既無交通信號燈控制和道路平面交叉，又無行人、非機(jī)動車和其他低速機(jī)動車干擾所有車輛都保持較高的速度各行其道有序的行進(jìn)〔2〕高速公路上行車的駕駛?cè)说奶攸c(diǎn)：精力始終處于高度緊張的狀態(tài)，體力消耗增大會不知不覺地提高車速，甚至喪失制動減速意識長時間駕駛，會感到單調(diào)、枯燥，極易產(chǎn)生松懈或疲勞〔3〕高速公路行車的建議：在高速公路上行車2小時左右，選擇就近的效勞區(qū)休息一下；假設(shè)感覺疲倦或有睡意時，不要在繼續(xù)駕駛，應(yīng)立即休息。三、幾種常見的駕駛違法行為3〕駕駛疲勞的預(yù)防預(yù)防駕駛疲勞是保證行車平安的最有效途徑，當(dāng)已經(jīng)感到疲勞再去改善，就不如做好預(yù)防效果更好。〔1〕保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果養(yǎng)成按時就寢和良好的睡眠姿勢，每天保持7-8小時的睡眠；睡前1.5-2小時內(nèi)不飲食，睡前1小時內(nèi)不多飲水、不進(jìn)行過度腦力工作；臥室內(nèi)保持通風(fēng)、清潔，床不宜太軟，被子不要過重、過暖，枕頭不宜過高?！?)科學(xué)的安排行車時間，注意勞逸結(jié)合科學(xué)、合理的安排行車時間和方案，注意行車途中的休息；連續(xù)駕駛時間不得超過4小時，連續(xù)行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應(yīng)在2～4小時之間,盡量不在深夜駕駛。三、幾種常見的駕駛違法行為〔3〕注意合理的安排自己的休息方式駕駛車輛防止長時間保持一個固定姿勢，可時常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進(jìn)血液循環(huán)；最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動以下腰、腿，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞?！?〕保持良好的工作環(huán)境行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾?！?〕養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)膳食宜選擇易消化、營養(yǎng)價值高的食品；多吃含維生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛枯燥和疲勞；多吃纖維性食物，可以增強(qiáng)胃、腸的蠕動；多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感；飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食；每餐間隔以5-6h為宜，盡量做到定時就餐，切忌飽一頓，饑一頓；飲食應(yīng)細(xì)軟，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化。三、幾種常見的駕駛違法行為4〕改善駕駛疲勞的方法當(dāng)感到困倦時，切忌繼續(xù)駕駛車輛，應(yīng)迅速停車，采取有效施，可采取以下方法，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復(fù)清醒。〔1〕用清涼空氣或冷水刺激面部〔2〕喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物〔3〕停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行刺激，促使精神興奮〔4〕收聽輕音樂或?qū)⒁繇戇m當(dāng)調(diào)大，促使精神興奮〔5〕作彎腰動作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補(bǔ)充，促使大腦興奮〔6〕用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)和血管，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮

三、幾種常見的駕駛違法行為切記：以上方法只能是暫時的改善和緩解駕駛疲勞，不能從根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復(fù)清醒最可靠、最有效的方法。駕駛?cè)孙嬀坪?，由于酒精的刺激，會出現(xiàn)興奮狀態(tài)，當(dāng)酒精在身體血液內(nèi)到達(dá)一定濃度時，對外界的反響能力及控制能力就會下降，駕駛車輛時處理緊急情況的能力也隨之下降。駕駛?cè)搜褐芯凭吭礁撸l(fā)生撞車的幾率越大。近幾年來，我國因機(jī)動車駕駛?cè)司坪篑{駛而引發(fā)的交通事故每年多達(dá)近萬起，酒后駕車造成的死亡事故占有相當(dāng)大的比例。觸目驚心的事故現(xiàn)場警醒人們，酒后駕駛是引發(fā)交通事故的罪魁禍?zhǔn)字弧?道路交通平安法?規(guī)定，飲酒不得駕駛機(jī)動車。4．酒后駕車三、幾種常見的駕駛違法行為三、幾種常見的駕駛違法行為2〕飲酒后的危害〔1〕由于酒精的麻醉作用，手、腳的觸覺較平時降低，往往無法正?？刂萍铀偬ぐ?、制動踏板及轉(zhuǎn)向盤〔2〕對光、聲刺激反響時間延長，本能反射動作的時間相應(yīng)延長，感覺器官和運(yùn)動器官如眼、手、腳之間的協(xié)調(diào)配合功能發(fā)生障礙，行車中無法正確判斷距離、速度〔3〕視力會暫時受損，視像不穩(wěn)，辨色能力下降，不能及時注意交通信號、標(biāo)志和標(biāo)線。同時飲酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只盯著前方目標(biāo)，對處于視野邊緣的危險隱患難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故〔4〕在酒精的刺激下，有時會過高地估計(jì)自己，對周圍人的勸告常不予理睬，往往做出一些力不從心的事〔5〕飲酒后易困倦，駕駛車輛行駛無規(guī)律，空間視覺差等疲勞駕駛的行為三、幾種常見的駕駛違法行為三、幾種常見的駕駛違法行為出車前、行車中、收車后，要及時檢查車輛的制動、轉(zhuǎn)向、輪胎、燈光信號等平安裝置發(fā)現(xiàn)隱患及時排除。1．做好出車前的平安檢查進(jìn)行平安檢查！四、倡導(dǎo)的平安駕駛行為

行車中自覺遵守速度規(guī)定，注意觀察交通信號燈和交通標(biāo)志、標(biāo)線，保持平和心態(tài)，各行其道，禮讓行車，不超速行駛；在容易發(fā)生危險的路段和遇惡劣氣象條件下時，要降低