山羊分腿騰越教案課程

山羊分腿騰越教案課程?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解山羊分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，包括助跑、踏跳、騰空、推手、落地等環(huán)節(jié)。80%的學(xué)生能夠較為準(zhǔn)確地做出山羊分腿騰越的動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感知能力。2.過程與方法目標(biāo)通過觀看示范、分解練習(xí)、完整練習(xí)等教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握山羊分腿騰越的技術(shù)動(dòng)作。在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的意志品質(zhì)，克服恐懼心理。通過團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)助跑與踏跳的銜接，踏跳要有力，方向正確。騰空時(shí)保持身體平衡，分腿打開及時(shí)、充分。推手動(dòng)作要快速、有力，頂肩推手，將身體向前上方推送。2.教學(xué)難點(diǎn)如何讓學(xué)生克服恐懼心理，勇敢地完成山羊分腿騰越動(dòng)作。學(xué)生在騰空和推手過程中，身體各部位的協(xié)調(diào)配合，保證動(dòng)作的連貫性和流暢性。三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)結(jié)合準(zhǔn)確、優(yōu)美的示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解山羊分腿騰越的動(dòng)作過程，建立正確的動(dòng)作表象。2.分解練習(xí)法將山羊分腿騰越動(dòng)作分解為助跑、踏跳、騰空、推手、落地等幾個(gè)環(huán)節(jié)，分別進(jìn)行練習(xí)，逐步掌握每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作技術(shù)，降低學(xué)習(xí)難度。3.游戲競(jìng)賽法采用游戲和競(jìng)賽的方式進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)在游戲競(jìng)賽中鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。4.保護(hù)與幫助法在學(xué)生練習(xí)過程中，安排專門的保護(hù)與幫助人員，及時(shí)給予學(xué)生保護(hù)和幫助，確保學(xué)生的安全，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。四、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合，如圖所示：[此處可簡(jiǎn)單繪制四列橫隊(duì)的示意圖]（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。要求：學(xué)生精神飽滿，步伐整齊，注意呼吸節(jié)奏。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)助跑起跳練習(xí)：學(xué)生在跑道上進(jìn)行35次助跑起跳練習(xí)，體會(huì)助跑與起跳的銜接。原地分腿跳練習(xí)：學(xué)生原地進(jìn)行分腿跳練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)分腿打開的動(dòng)作，每組10次，共3組。4.教學(xué)組織成兩路縱隊(duì)慢跑，如圖所示：[此處繪制兩路縱隊(duì)慢跑的示意圖]成體操隊(duì)形散開做關(guān)節(jié)活動(dòng)操，如圖所示：[此處繪制體操隊(duì)形做關(guān)節(jié)活動(dòng)操的示意圖]進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，學(xué)生分散在跑道和指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)。（三）基本部分（25分鐘）1.動(dòng)作講解示范教師講解山羊分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)：助跑：從起跑線開始，逐漸加速，步幅由小到大，節(jié)奏穩(wěn)定，為踏跳做好準(zhǔn)備。踏跳：助跑最后一步時(shí)，踏跳腿積極蹬地，同時(shí)擺動(dòng)腿迅速向前上方擺動(dòng)，兩臂配合擺動(dòng)，身體向前上方騰起。騰空：騰空后，保持身體伸展，迅速分腿打開，髖關(guān)節(jié)上提，形成"空中飛人"姿勢(shì)。推手：雙手快速有力地推山羊，頂肩，將身體向前上方推送出去。落地：落地時(shí)，屈膝緩沖，保持身體平衡，雙腳依次落地。教師進(jìn)行完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀看，然后再進(jìn)行分解動(dòng)作示范，重點(diǎn)示范助跑、踏跳、騰空、推手等環(huán)節(jié)。2.分解練習(xí)助跑與踏跳練習(xí)學(xué)生在跑道上進(jìn)行助跑踏跳練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)助跑與踏跳的銜接，要求踏跳有力，方向正確。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。每組練習(xí)5次，共3組。原地分腿騰越練習(xí)學(xué)生在墊子前站立，進(jìn)行原地分腿騰越練習(xí)，體會(huì)分腿打開和推手的動(dòng)作。教師在旁邊保護(hù)與幫助，幫助學(xué)生掌握正確的動(dòng)作。每組練習(xí)5次，共3組。高處俯撐練習(xí)學(xué)生在跳箱蓋上或其他高處進(jìn)行俯撐練習(xí)，增強(qiáng)上肢力量和支撐能力。每組練習(xí)10秒，共3組。3.完整練習(xí)學(xué)生在山羊前進(jìn)行完整的山羊分腿騰越練習(xí)，教師在旁邊保護(hù)與幫助。對(duì)于不敢完成動(dòng)作的學(xué)生，教師給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助他們克服恐懼心理，逐步嘗試完成動(dòng)作。學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，每組56人，輪流練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，確保學(xué)生的安全。4.游戲競(jìng)賽"跨越障礙接力賽"游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。在跑道上設(shè)置若干個(gè)障礙物，包括小墊子、跳繩等。每組第一個(gè)學(xué)生從起跑線開始，助跑跨過障礙物，然后跑回起點(diǎn)，與第二個(gè)學(xué)生擊掌，第二個(gè)學(xué)生重復(fù)上述動(dòng)作，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。游戲規(guī)則：助跑過程中必須跨過所有障礙物，不得繞過。接力時(shí)必須在起跑線后完成擊掌動(dòng)作，否則重新進(jìn)行。教師提前檢查障礙物的設(shè)置是否安全，確保游戲過程中學(xué)生的安全。通過游戲競(jìng)賽，進(jìn)一步鞏固學(xué)生所學(xué)的山羊分腿騰越技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。5.教學(xué)組織分解練習(xí)時(shí)，學(xué)生按照教師的要求分散在跑道和指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)。完整練習(xí)時(shí)，學(xué)生在山羊前分組進(jìn)行練習(xí)，教師在旁邊進(jìn)行保護(hù)與幫助，如圖所示：[此處繪制學(xué)生在山羊前分組練習(xí)，教師保護(hù)與幫助的示意圖]游戲競(jìng)賽時(shí)，學(xué)生分組在跑道上進(jìn)行比賽，教師在旁邊組織和裁判，如圖所示：[此處繪制游戲競(jìng)賽的場(chǎng)景示意圖]（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸活動(dòng)，如深呼吸、全身抖動(dòng)、腿部拉伸、手臂拉伸等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞，放松身心。每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。2.課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧山羊分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)難點(diǎn)，表?yè)P(yáng)學(xué)生在本節(jié)課中的表現(xiàn)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，同時(shí)指出存在的問題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。3.布置作業(yè)課后復(fù)習(xí)山羊分腿騰越的動(dòng)作，每個(gè)學(xué)生完成10次完整練習(xí)。與家長(zhǎng)一起進(jìn)行親子體育活動(dòng)，如跳繩、踢毽子等，增進(jìn)親子關(guān)系，提高身體素質(zhì)。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學(xué)組織成體操隊(duì)形散開進(jìn)行放松活動(dòng)，如圖所示：[此處繪制體操隊(duì)形進(jìn)行放松活動(dòng)的示意圖]五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握山羊分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能夠較為準(zhǔn)確地完成動(dòng)作。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感知能力將得到有效提高，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。六、教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)過程中，大部分學(xué)生對(duì)山羊分腿騰越動(dòng)作表現(xiàn)出了濃厚的興趣，通過講解示范、分解練習(xí)和完整練習(xí)等教學(xué)方法，學(xué)生逐步掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，能夠較為準(zhǔn)確地完成山羊分腿騰越動(dòng)作。游戲競(jìng)賽的方式也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高了課堂教學(xué)效果。然而，在教學(xué)過程中也存在一些不足之處。部分學(xué)生由于身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的差異，在完成動(dòng)作時(shí)仍存在一定的困難，需要教師給予更多的關(guān)注和指導(dǎo)。在幫助學(xué)生克服恐懼心理方面，還需要進(jìn)一步加強(qiáng)引導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓每個(gè)學(xué)生都能勇敢地挑戰(zhàn)自我。此外，在教學(xué)時(shí)間的把控上還需要更加精準(zhǔn)，