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遠(yuǎn)離背后的“蛐蛐”——摒棄“蛐蛐”擁抱友善
主題班會(huì)為什么有人愛“蛐蛐”他人01面對“蛐蛐”時(shí)的不同態(tài)度02被人“蛐蛐”了該怎么辦03總結(jié)與行動(dòng)倡議04目錄CONTENTS為什么有人愛“蛐蛐”他人Part01在地方方言中,“蛐蛐“是形容不好聽,別人聽到的不太好聽的話。后來,【蛐蛐你】成為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行詞形容詞,指人們在私下里討論、評價(jià)或批評某人或某件事的行為。這種行為通常被視為負(fù)面的因?yàn)樗赡軅λ?、破壞人際關(guān)系,甚至引發(fā)不必要的紛爭。什么是“蛐蛐”?蛐蛐1、你是否曾經(jīng)對朋友抱怨過他人2、你是否曾聽朋友對你說過他人的壞話3、你是否曾經(jīng)將朋友對他人的評價(jià)透露給第三人4、有沒有人告訴你“某某曾說過你壞話5、你有沒有因?yàn)閯e人背后說你壞話而感到傷心苦惱如果你中招的話,說明“蛐蛐之神”就在附近!!問卷調(diào)查問卷調(diào)查:觀看視頻:哪吒也被“蛐蛐”過哪吒如何應(yīng)對“蛐蛐”行為?小李和同班級隔壁宿舍的小陳在一起參加社團(tuán)活動(dòng),小李之前跟小陳并不熟悉,只是聽說之前小陳和另一個(gè)同學(xué)小A有點(diǎn)矛盾,于是便與小陳一起吐槽小A,小陳頓感遇到知音般,一吐內(nèi)心的不快,很快兩人便熟絡(luò)起來,打成一片。案例一:案例分析有些人認(rèn)為說別人壞話可以創(chuàng)建社會(huì)聯(lián)系。心理學(xué)認(rèn)為:與說某人的好話比起來,共同說某人的壞話,更有利于拉近兩個(gè)人的關(guān)系。有時(shí)候說另一個(gè)人壞話更能顯示自己真誠和信任,對方會(huì)因此感動(dòng),并領(lǐng)情地吐露自己的秘密,同一立場讓關(guān)系更親近。就像是彼此都有把柄在對方手里,不擔(dān)心背叛。壞處:這樣建立的關(guān)系非常脆弱。小智和小王一起競選班干部,兩人都發(fā)表了競選宣言,小智感覺兩人實(shí)力相當(dāng),可最終班主任卻選了小王,小智很失落,有一次他看見小王的家長來找班主任,感覺兩人很熟悉很親切的樣子,小智覺得肯定是因?yàn)樾⊥跫议L和班主任的關(guān)系才對他特殊照顧的,于是在宿舍說“都是因?yàn)樾⊥跏莻€(gè)關(guān)系戶”,還叫大家以后都小心小王,別和他走太近。案例二:案例分析分析:說別人壞話令自己心安。嫉妒的體現(xiàn)人們很多時(shí)候通過與他人的比較來確立自己的價(jià)值。當(dāng)一個(gè)人不自信時(shí),最容易的辦法就是通過詆毀別人來肯定自己,為自己的不成功找到心安的理由。壞處:通過貶低別人給自己的失敗找借口只會(huì)讓自己止步不前。通過傳播“秘密”吸引他人注意,滿足存在感。一些人為了在社交圈中成為焦點(diǎn),不惜編造或傳播他人的私事,讓他人圍繞自己的話題展開討論。對他人不滿卻不敢當(dāng)面表達(dá),通過背后議論釋放負(fù)面情緒。有些人內(nèi)心積壓著或同學(xué)的嫉妒、憤怒等情緒,背后議論成為他們發(fā)泄的出口。尋求關(guān)注宣泄情緒心理動(dòng)機(jī)分析通過共同議論某人,拉近小團(tuán)體關(guān)系(“我們都討厭他”)。比如,班級里幾個(gè)女生私下吐槽轉(zhuǎn)學(xué)生“穿得土”,以此鞏固小圈子。在一些小團(tuán)體中,背后議論成為一種“默契”,大家通過共同貶低他人來強(qiáng)化彼此之間的聯(lián)系。將自己的錯(cuò)誤歸咎于他人,轉(zhuǎn)移矛盾焦點(diǎn)。例如,小組作業(yè)沒完成,組長背后指責(zé)組員“都不配合”。部分人為了逃避自己的責(zé)任,不惜將問題推到他人身上,通過背后議論來混淆視聽。群體認(rèn)同逃避責(zé)任心理動(dòng)機(jī)分析心理動(dòng)機(jī)分析被“蛐蛐”不是你的錯(cuò)!摒棄受害者有罪論?。?!面對“蛐蛐”時(shí)的不同態(tài)度Part02可能助長謠言傳播,自己長期壓抑。例如,小美被傳“早戀”,不敢反駁,謠言愈演愈烈,甚至被老師約談。消極逃避會(huì)讓謠言在無人反駁的情況下繼續(xù)擴(kuò)散,而被議論者則會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的委屈和壓抑而感到痛苦。結(jié)果分析案例啟示體會(huì):消極逃避會(huì)讓謠言在無人反駁的情況下繼續(xù)擴(kuò)散,而被議論者則會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的委屈和壓抑而感到痛苦。消極逃避不僅不能解決問題,還會(huì)讓自己的情緒陷入困境,影響心理健康。小美被傳“早戀”,不敢反駁,謠言愈演愈烈,甚至被老師約談。這說明消極逃避并不能解決問題,反而會(huì)讓情況變得更糟。逃避不是解決問題的辦法,面對謠言,我們需要勇敢地站出來澄清事實(shí)。消極逃避——假裝沒聽見矛盾升級,關(guān)系破裂。例如,小明聽到同學(xué)背后說他“作弊”,當(dāng)眾對峙并辱罵對方,兩人從此絕交。激烈爭吵會(huì)讓矛盾迅速升級,不僅無法解決問題,還可能讓雙方的關(guān)系徹底破裂。結(jié)果分析小明聽到同學(xué)背后說他“作弊”,當(dāng)眾對峙并辱罵對方,兩人從此絕交。這說明正面回?fù)艨赡軙?huì)讓矛盾進(jìn)一步激化,導(dǎo)致無法挽回的后果。在面對謠言時(shí),我們需要保持冷靜,避免沖動(dòng),否則可能會(huì)讓事情變得更糟。案例啟示激烈爭吵會(huì)讓矛盾迅速升級,不僅無法解決問題,還可能讓雙方的關(guān)系徹底破裂。在面對謠言時(shí),我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,避免沖動(dòng)行為,以免造成更大的傷害。正確做法正面回?fù)簟ち覡幊硿p少誤解,維護(hù)個(gè)人形象。理性應(yīng)對可以讓謠言失去立足之地,減少誤解,維護(hù)自己的良好形象。理性應(yīng)對可以讓謠言失去立足之地,減少誤解,維護(hù)自己的良好形象。在面對謠言時(shí),我們需要保持冷靜,用事實(shí)說話,通過理性的方式澄清真相。**被傳“靠關(guān)系進(jìn)入a班”,她在學(xué)習(xí)上刻苦努力,一直處于年級前列,謠言不攻自破。這說明理性應(yīng)對是解決問題的有效方式,可以讓我們在面對謠言時(shí)保持主動(dòng)。面對謠言,我們需要用事實(shí)說話,通過理性的方式澄清真相,維護(hù)自己的權(quán)益。結(jié)果分析案例啟示正確做法理性應(yīng)對——澄清事實(shí)結(jié)果分析緩解尷尬,展現(xiàn)自信。例如,同學(xué)調(diào)侃小林“發(fā)型丑”,他笑著回應(yīng):“這說明我引領(lǐng)潮流!”幽默化解可以緩解尷尬的氛圍,展現(xiàn)個(gè)人的自信和智慧。同學(xué)調(diào)侃小林“發(fā)型丑”,他笑著回應(yīng):“這說明我引領(lǐng)潮流!”這說明幽默化解是一種巧妙的應(yīng)對方式,可以讓我們在面對尷尬時(shí)保持從容。面對謠言,我們可以通過幽默的方式化解尷尬,展現(xiàn)自己的自信和智慧。案例啟示正確做法幽默化解可以緩解尷尬的氛圍,展現(xiàn)個(gè)人的自信和智慧。在面對謠言時(shí),我們可以嘗試用幽默的方式化解尷尬,讓對方意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。幽默化解——轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)被人“蛐蛐”了該怎么辦Part03被人“蛐蛐”了怎么辦?有人尖刻地嘲諷你,你馬上尖酸地回敬他;有人毫無理由地看不起你,你馬上輕蔑地鄙視他;有人在你面前大肆炫耀,你馬上加倍證明你更厲害???,你討厭的那些人,輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。糾纏,最消耗能量?!多吩骼贰ざ喽?1深呼吸,暫時(shí)離開現(xiàn)場,避免沖動(dòng)反應(yīng)。例如,轉(zhuǎn)學(xué)生小周被孤立,她選擇先觀察班級情況,而非立刻質(zhì)問他人。當(dāng)我們遇到背后議論時(shí),首先要保持冷靜,避免沖動(dòng)行為,以免讓事情變得更糟。建議方法02轉(zhuǎn)學(xué)生小周被孤立,她選擇先觀察班級情況,而非立刻質(zhì)問他人。這說明保持冷靜是應(yīng)對背后議論的第一步,可以幫助我們更好地分析情況。面對謠言,我們需要保持冷靜,避免沖動(dòng),這樣才能找到解決問題的最佳方法。案例啟示03專家建議,當(dāng)我們遇到背后議論時(shí),首先要保持冷靜,避免沖動(dòng)行為,以免讓事情變得更糟。保持冷靜可以幫助我們更好地分析情況,找到解決問題的最佳方法。專家觀點(diǎn)步驟1:保持冷靜,避免情緒化010203無害八卦無害八卦(如“他喜歡某明星”):可忽略。例如,同學(xué)之間討論某人喜歡的明星,這種無害的八卦可以適當(dāng)忽略。對于無害的八卦,我們不需要過于在意,可以適當(dāng)忽略,避免浪費(fèi)時(shí)間和精力。惡意中傷惡意中傷(如“他偷東西”):需澄清。例如,同學(xué)謠傳小趙“考試作弊”,他主動(dòng)找班主任調(diào)取監(jiān)控,證明清白。對于惡意中傷的謠言,我們需要及時(shí)澄清,維護(hù)自己的合法權(quán)益。正確做法對于無害的八卦,我們不需要過于在意,可以適當(dāng)忽略,避免浪費(fèi)時(shí)間和精力。對于惡意中傷的謠言,我們需要及時(shí)澄清,維護(hù)自己的合法權(quán)益。步驟2:判斷謠言性質(zhì)方法介紹私下溝通:直接詢問傳播者:“聽說你說我……能告訴我原因嗎?”例如,同學(xué)謠傳小趙“考試作弊”,他主動(dòng)找班主任調(diào)取監(jiān)控,證明清白。公開說明:通過班會(huì)或群聊解釋真相。例如,職場新人被傳“靠關(guān)系入職”,她在部門會(huì)議上展示工作成果,謠言不攻自破。主動(dòng)溝通是澄清事實(shí)的有效方式,可以幫助我們消除誤解,維護(hù)自己的形象。案例啟示同學(xué)謠傳小趙“考試作弊”,他主動(dòng)找班主任調(diào)取監(jiān)控,證明清白。這說明主動(dòng)溝通是澄清事實(shí)的有效方式,可以幫助我們消除誤解。正確做法主動(dòng)溝通是澄清事實(shí)的有效方式,可以幫助我們消除誤解,維護(hù)自己的形象。通過私下溝通或公開說明,我們可以讓謠言失去立足之地,減少對他人的誤解。步驟3:主動(dòng)溝通,澄清事實(shí)用行動(dòng)打破偏見,比如成績進(jìn)步、積極參與活動(dòng)。例如,運(yùn)動(dòng)員被嘲諷“沒天賦”,他加倍訓(xùn)練,最終在比賽中奪冠。專注于自我提升,用實(shí)際行動(dòng)證明自己的能力,打破他人的偏見。建議方法運(yùn)動(dòng)員被嘲諷“沒天賦”,他加倍訓(xùn)練,最終在比賽中奪冠。這說明專注于自我提升,用實(shí)際行動(dòng)證明自己的能力,可以打破他人的偏見。面對謠言,我們可以通過努力提升自己,讓他人看到我們的實(shí)力和價(jià)值。案例啟示專注于自我提升,用實(shí)際行動(dòng)證明自己的能力,可以打破他人的偏見。通過努力提升自己,我們可以讓他人看到我們的實(shí)力和價(jià)值,從而減少對他人的誤解。羅翔說:當(dāng)你厭惡身邊的人,你表達(dá)厭惡最好的方式不是和他們爭吵,而是自己勤快點(diǎn),加把勁離開他們,那樣,他們就從你的生活中消失了。你的強(qiáng)大,才是是好的保護(hù)色步驟4:專注自我,提升實(shí)力對象選擇信任的朋友、老師或家長。當(dāng)我們遇到背后議論時(shí),可以尋求信任的朋友、老師或家長的支持和幫助。案例啟示在面對背后議論時(shí),尋求支持是一種有效的方式,可以幫助我們解決問題。當(dāng)我們遇到困難時(shí),不要害怕尋求幫助,信任的朋友、老師或家長可以為我們提供支持和建議。步驟5:尋求支持總結(jié)與行動(dòng)倡議Part040102如果你是“蛐蛐”的傳播者或受害者,感受如何?例如,當(dāng)我們站在對方的角度思考時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)背后議論不僅會(huì)傷害他人,也會(huì)讓自己陷入困境。換位思考可以幫助我們更好地理解他人的感受,減少背后議論的發(fā)生。換位思考鼓勵(lì)當(dāng)面交流,拒絕參與謠言傳播。例如,我們可以倡導(dǎo)大家當(dāng)面交流,避免背后議論,建立一個(gè)健康、和諧的溝通環(huán)境。建立健康的溝通圈可以減少謠言的傳播,促進(jìn)人與人之間的真誠交流。建立健康的溝通圈當(dāng)然,我們的解釋并非總能改變別人對我們的看法,別人或許依然“蛐蛐”我們,面對這種情況,我們可以拂一拂衣袖,隨它。因?yàn)槲覀兛刂撇涣藙e人的嘴巴,但是可以改變我們的想
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