3《換個(gè)想法換種心情》教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年《換個(gè)想法換種心情》心理健康教育六年級(jí)下冊(cè)山東教育出版社

3《換個(gè)想法，換種心情》教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年《換個(gè)想法換種心情》心理健康教育六年級(jí)下冊(cè)山東教育出版社課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、設(shè)計(jì)意圖親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)《換個(gè)想法，換種心情》。這個(gè)章節(jié)可是非常有意思的哦！??我們將通過(guò)一些實(shí)際案例，一起探討如何用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。相信我，掌握了這個(gè)方法，你們的生活會(huì)更加精彩！??在接下來(lái)的課程中，讓我們一起打開(kāi)心扉，感受心理健康的魅力吧！??二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本章節(jié)旨在培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生將提升以下核心素養(yǎng)：增強(qiáng)心理調(diào)適能力，學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的角度看待問(wèn)題，提高情緒管理技能，培養(yǎng)抗壓心理，增強(qiáng)人際溝通中的同理心，形成健康的生活態(tài)度。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-**明確積極心態(tài)的定義和重要性**：本節(jié)課的核心是讓學(xué)生理解積極心態(tài)不僅是面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度，更是影響個(gè)人幸福感的重要因素。例如，通過(guò)講述一個(gè)學(xué)生如何通過(guò)改變對(duì)作業(yè)的看法，從而提升學(xué)習(xí)效率的故事，讓學(xué)生體會(huì)到積極心態(tài)的力量。

-**掌握改變負(fù)面想法的方法**：重點(diǎn)在于教授學(xué)生如何識(shí)別和轉(zhuǎn)變消極的思維模式。比如，通過(guò)“三步曲”法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)第一步識(shí)別消極想法，第二步分析其合理性，第三步替換為積極想法。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-**識(shí)別并理解消極思維**：對(duì)于六年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，識(shí)別自己內(nèi)心的消極想法是一個(gè)難點(diǎn)。教師可以通過(guò)角色扮演和小組討論的方式，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別自己的負(fù)面情緒，并學(xué)會(huì)如何表達(dá)。

-**積極想法的替換與堅(jiān)持**：難點(diǎn)在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何將消極想法替換為積極想法，并持之以恒。教師可以設(shè)計(jì)一些實(shí)踐練習(xí)，如“一天積極心態(tài)日記”，讓學(xué)生記錄自己的積極想法和行動(dòng)，以此培養(yǎng)習(xí)慣。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《換個(gè)想法，換種心情》的教材，以便跟隨課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片，如笑臉、哭臉等表情圖，以及心理調(diào)適技巧的圖表；視頻資源，如心理健康的科普短片，幫助學(xué)生更直觀地理解課程內(nèi)容。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備一些小卡片，讓學(xué)生寫(xiě)下自己的消極想法和對(duì)應(yīng)的積極想法，以促進(jìn)思維轉(zhuǎn)換的練習(xí)。

4.教室布置：布置一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括分組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行小組互動(dòng)和分享。五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：同學(xué)們，你們有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況，一件事情在別人看來(lái)很正常，可是自己卻覺(jué)得很難過(guò)，甚至影響了心情？今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何用不同的角度看待問(wèn)題，讓我們的生活更加陽(yáng)光。

-回顧舊知：還記得我們之前學(xué)的情緒管理嗎？今天我們要在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：首先，我會(huì)詳細(xì)介紹積極心態(tài)的概念，以及它對(duì)我們生活的影響。我會(huì)用一些心理學(xué)家關(guān)于積極心態(tài)的研究成果來(lái)支撐我的講解。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)講述一些名人如何用積極心態(tài)克服困難的故事，讓學(xué)生感受到積極心態(tài)的力量。

-互動(dòng)探究：我會(huì)提出幾個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生分組討論，比如“你有哪些消極的想法？你是如何轉(zhuǎn)變的？”通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受。

3.情境模擬（約10分鐘）

-我會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)情境模擬活動(dòng)，讓學(xué)生扮演不同的角色，面對(duì)不同的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)如何用積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。例如，模擬一個(gè)學(xué)生在考試前緊張的情況，讓學(xué)生嘗試用不同的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

4.實(shí)踐練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：我會(huì)讓學(xué)生完成一份“積極心態(tài)日記”，記錄自己在一天中的積極想法和行動(dòng)，以此來(lái)培養(yǎng)積極的心態(tài)。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生完成日記的過(guò)程中，我會(huì)巡視教室，給予學(xué)生必要的指導(dǎo)和幫助。

5.分享與反饋（約10分鐘）

-學(xué)生分享：我會(huì)請(qǐng)學(xué)生分享他們的“積極心態(tài)日記”，讓大家互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。

-教師反饋：我會(huì)對(duì)學(xué)生的分享進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，并給予積極的反饋。

6.總結(jié)與拓展（約5分鐘）

-總結(jié)：我會(huì)對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)的重要性，以及如何在生活中實(shí)踐。

-拓展：我會(huì)布置一些課后作業(yè)，讓學(xué)生繼續(xù)探索如何將積極心態(tài)應(yīng)用到日常生活和學(xué)習(xí)中。

7.課后反思（約5分鐘）

-學(xué)生反思：我會(huì)讓學(xué)生思考這節(jié)課給他們帶來(lái)的啟示，并寫(xiě)下自己的課后反思。

-教師反思：我會(huì)根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行反思，為今后的教學(xué)提供參考。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.**心理調(diào)適能力提升**：學(xué)生學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和轉(zhuǎn)變消極思維，能夠在面對(duì)挫折和困難時(shí)，保持積極的心態(tài)，有效地進(jìn)行心理調(diào)適。

2.**情緒管理技能增強(qiáng)**：學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)的方法，如情緒日記、積極心態(tài)日記等，更好地管理自己的情緒，減少負(fù)面情緒對(duì)生活的影響。

3.**積極心態(tài)的形成**：學(xué)生在日常生活中開(kāi)始主動(dòng)尋找積極的方面，學(xué)會(huì)了用樂(lè)觀的角度看待問(wèn)題，形成了更加積極的生活態(tài)度。

4.**人際溝通能力的提高**：學(xué)生通過(guò)小組討論和角色扮演等活動(dòng)，增強(qiáng)了同理心，學(xué)會(huì)了更好地理解他人，提高了人際溝通的技巧。

5.**自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)**：學(xué)生在完成“積極心態(tài)日記”等實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)了自我反思和自我監(jiān)控的能力，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。

6.**生活實(shí)踐中的應(yīng)用**：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，比如在家庭、學(xué)校和社會(huì)生活中遇到問(wèn)題時(shí)，能夠主動(dòng)尋求積極解決方案。

7.**批判性思維的發(fā)展**：通過(guò)討論和案例分析，學(xué)生的批判性思維能力得到了鍛煉，能夠?qū)π畔⑦M(jìn)行評(píng)估，形成自己的觀點(diǎn)。

8.**心理健康意識(shí)的增強(qiáng)**：學(xué)生對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到保持心理健康的重要性，并愿意尋求幫助以維護(hù)自己的心理健康。七、重點(diǎn)題型整理1.**案例分析題**

-題型：請(qǐng)分析以下案例，指出該學(xué)生是如何通過(guò)改變想法來(lái)改善心情的。

-案例描述：小明因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而感到非常沮喪，經(jīng)常獨(dú)自一人待在教室的角落里，不愿意參加任何活動(dòng)。

**答案**：小明通過(guò)以下方式改善了自己的心情：

-**識(shí)別消極想法**：意識(shí)到自己因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不理想就完全否定自己的能力。

-**分析合理性**：認(rèn)識(shí)到成績(jī)只是評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果的一個(gè)方面，不能代表全部。

-**替換積極想法**：告訴自己，失敗是成功之母，這次失敗是進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

-**采取行動(dòng)**：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。

2.**角色扮演題**

-題型：分組進(jìn)行角色扮演，模擬在遇到困難時(shí)如何用積極的心態(tài)去溝通。

**答案示例**：

-角色1（學(xué)生）：老師，我覺(jué)得這次數(shù)學(xué)考試很難，我有些擔(dān)心。

-角色2（學(xué)生）：別擔(dān)心，考試難對(duì)大家都是公平的。我們可以一起討論問(wèn)題，共同進(jìn)步。

-角色3（學(xué)生）：是的，我們可以互相幫助，一起解決難題。

3.**實(shí)踐操作題**

-題型：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)“積極心態(tài)日記”模板，并記錄一天中的三個(gè)積極事件。

**答案示例**：

-日期：2023年X月X日

-事件1：早上起床時(shí)，看到窗外的陽(yáng)光明媚，感到一天的心情都很好。

-事件2：在學(xué)校的圖書(shū)館找到了一本喜歡的書(shū)，閱讀過(guò)程非常愉快。

-事件3：幫助同學(xué)解決了一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題，感到很有成就感。

4.**討論題**

-題型：討論以下問(wèn)題，并分享自己的看法：“你認(rèn)為積極心態(tài)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有哪些幫助？”

**答案示例**：

-學(xué)生A：積極心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，不輕易放棄。

-學(xué)生B：積極心態(tài)可以讓我們更加樂(lè)觀，更容易找到生活的樂(lè)趣。

-學(xué)生C：積極心態(tài)有助于提高我們的抗壓能力，讓我們?cè)诶щy面前更加堅(jiān)韌。

5.**應(yīng)用題**

-題型：假設(shè)你正在準(zhǔn)備一場(chǎng)重要的比賽，但是感到非常緊張，請(qǐng)寫(xiě)出你將如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。

**答案示例**：

-**識(shí)別消極想法**：意識(shí)到自己的緊張情緒。

-**分析合理性**：明白緊張是正常的，但過(guò)度緊張會(huì)影響表現(xiàn)。

-**替換積極想法**：告訴自己，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，緊張并不能代表我的實(shí)力。

-**采取行動(dòng)**：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，保持冷靜；想象自己成功完成比賽的場(chǎng)景，增強(qiáng)自信心。八、課堂課堂評(píng)價(jià)是教學(xué)過(guò)程中不可或缺的一環(huán)，它有助于教師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。以下是我在課堂評(píng)價(jià)方面的具體實(shí)施方法：

1.**提問(wèn)評(píng)價(jià)**

-通過(guò)提問(wèn)，我可以了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度和理解深度。我會(huì)設(shè)計(jì)不同類(lèi)型的問(wèn)題，如事實(shí)性問(wèn)題、分析性問(wèn)題、應(yīng)用性問(wèn)題等，以考察學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解能力。

-例如，在講解如何識(shí)別消極想法時(shí)，我會(huì)提問(wèn)：“你們認(rèn)為哪些想法是消極的？為什么？”通過(guò)學(xué)生的回答，我可以評(píng)估他們對(duì)消極想法的識(shí)別能力。

2.**觀察評(píng)價(jià)**

-觀察學(xué)生的課堂參與度、小組討論的活躍度以及實(shí)踐操作的熟練度，是了解學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要途徑。

-在情境模擬環(huán)節(jié)，我會(huì)注意觀察學(xué)生是否能夠迅速進(jìn)入角色，是否能夠用所學(xué)的方法來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。

3.**小組討論評(píng)價(jià)**

-通過(guò)小組討論，我可以評(píng)估學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。我會(huì)觀察學(xué)生在討論中的發(fā)言是否積極，是否能夠傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以及是否能夠提出有建設(shè)性的觀點(diǎn)。

-例如，在討論如何用積極的心態(tài)面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，并觀察他們是否能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)中受益。

4.**實(shí)踐操作評(píng)價(jià)**

-實(shí)踐操作是檢驗(yàn)學(xué)生是否能夠?qū)⒗碚撝R(shí)應(yīng)用到實(shí)際中的有效方式。我會(huì)觀察學(xué)生在完成“積極心態(tài)日記”等實(shí)踐作業(yè)時(shí)的表現(xiàn)。

-例如，我會(huì)檢查學(xué)生的日記內(nèi)容是否真實(shí)反映了他們的心態(tài)變化，是否能夠持續(xù)記錄并反思。

5.**測(cè)試評(píng)價(jià)**

-定期進(jìn)行小測(cè)驗(yàn)，可以評(píng)估學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶和理解程度。我會(huì)設(shè)計(jì)一些與課程內(nèi)容相關(guān)的測(cè)試題，如選擇題、簡(jiǎn)答題等。

-例如，我會(huì)出一些關(guān)于積極心態(tài)定義和重要性、改變消極想法方法的測(cè)試題，以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。

6.**反饋與鼓勵(lì)**

-在課堂評(píng)價(jià)的過(guò)程中，我會(huì)及時(shí)給予學(xué)生反饋，無(wú)論是正面的鼓勵(lì)還是建設(shè)性的批評(píng)，都是為了幫助他們更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

-例如，對(duì)于在小組討論中表現(xiàn)突出的學(xué)生，我會(huì)給予表?yè)P(yáng)；對(duì)于在實(shí)踐操作中遇到困難的學(xué)生，我會(huì)提供個(gè)別指導(dǎo)。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.**情境教學(xué)法的運(yùn)用**：在課堂上，我嘗試通過(guò)創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境，讓學(xué)生在實(shí)際問(wèn)題中學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)。例如，通過(guò)模擬考試壓力下的情境，讓學(xué)生體驗(yàn)緊張情緒，并學(xué)習(xí)如何放松自己。

2.**小組合作學(xué)習(xí)的推廣**：我鼓勵(lì)學(xué)生分組討論，通過(guò)合作學(xué)習(xí)，不僅提高了他們的溝通能力，還讓他們?cè)诨ハ鄬W(xué)習(xí)中共同進(jìn)步。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.**個(gè)別學(xué)生參與度不足**：在小組討論和情境模擬中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)課程內(nèi)容不感興趣或者缺乏自信。

2.**教學(xué)評(píng)價(jià)方式單一**：目前的評(píng)價(jià)方式主要集中在課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對(duì)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力的全面評(píng)估。

3.**家校溝通不夠緊密**：對(duì)于學(xué)生在家的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)情況，我了解得不夠全面，需要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。

反思改進(jìn)措施（三）

1.**提高學(xué)生參與度**：為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在課堂上設(shè)計(jì)更多互動(dòng)環(huán)節(jié)，如游戲、競(jìng)賽等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，我會(huì)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的需求，鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)。

2.**多元化教學(xué)評(píng)價(jià)**：我將嘗試引入更多元化的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)等，以全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。此外，我會(huì)設(shè)計(jì)一些實(shí)踐項(xiàng)目，讓學(xué)生在實(shí)際操作中檢驗(yàn)自己的心態(tài)調(diào)整能力。

3.**加強(qiáng)家校溝通**：我會(huì)定期與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在家的表現(xiàn)，共同制定適合學(xué)生的心理健康教育計(jì)劃。同時(shí)，我會(huì)邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與課堂活動(dòng)，增進(jìn)家校之間的了解和合作。通過(guò)這些措施，我相信能夠更好地幫助學(xué)生形成積極的心態(tài)，提高他們的心理健康水平。板書(shū)設(shè)計(jì)①《換個(gè)想法，換種心情》

-核心概念：積極心態(tài)、消極心態(tài)、心態(tài)轉(zhuǎn)變

-關(guān)鍵詞：識(shí)別消極想法、分析合理性、替換積極想法、采取行動(dòng)

②積極心態(tài)的定義與重要性

-定義：積極心態(tài)是一種面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，保持樂(lè)觀、自信和積極態(tài)度的心理狀態(tài)。

-重要性：有助于提高生活質(zhì)量