運(yùn)動生理學(xué)知到課后答案智慧樹章節(jié)測試答案2025年春山東第一醫(yī)科大學(xué)

運(yùn)動生理學(xué)知到課后答案智慧樹章節(jié)測試答案2025年春山東第一醫(yī)科大學(xué)第一章單元測試

關(guān)于運(yùn)動生理學(xué)，說法錯誤的是

A:運(yùn)動生理學(xué)是專門研究人體的運(yùn)動能力以及機(jī)體對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)的一門學(xué)科B:運(yùn)動生理學(xué)的研究資料可以從動物實(shí)驗(yàn)獲得C:人體實(shí)驗(yàn)法只能通過運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)獲得研究資料D:運(yùn)動生理學(xué)可以指導(dǎo)不同人群進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉和運(yùn)動訓(xùn)練

答案:人體實(shí)驗(yàn)法只能通過運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)獲得研究資料運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)的優(yōu)點(diǎn)

A:測試結(jié)果受到多個因素的影響B(tài):可對實(shí)驗(yàn)條件進(jìn)行嚴(yán)格的控制C:符合運(yùn)動的實(shí)際狀況D:實(shí)驗(yàn)的可重復(fù)性較好

答案:符合運(yùn)動的實(shí)際狀況采用功率自行車，用間接推測法測定最大攝氧量的實(shí)驗(yàn)屬于

A:以上說法都不對B:運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)C:實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)D:動物實(shí)驗(yàn)

答案:實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)從動物身上取出所需要的某些部分，放在人工環(huán)境中，觀察其生理功能的實(shí)驗(yàn)是

A:其余說法都不對B:離體實(shí)驗(yàn)C:在體實(shí)驗(yàn)D:慢性實(shí)驗(yàn)

答案:離體實(shí)驗(yàn)運(yùn)動生理學(xué)是動物生理學(xué)的一門分支學(xué)科，是體育科學(xué)中一門重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。

A:對B:錯

答案:錯運(yùn)動生理學(xué)是在對人體生命活動規(guī)律有了基本認(rèn)識的基礎(chǔ)上，專門研究人體對急性運(yùn)動的反應(yīng)的一門學(xué)科。

A:錯B:對

答案:錯運(yùn)動生理學(xué)的研究通常與體育科學(xué)的其它學(xué)科構(gòu)成一個綜合系統(tǒng)的研究。

A:對B:錯

答案:對運(yùn)動生理學(xué)研究的主要任務(wù)就是通過微觀研究，揭示人體在細(xì)胞和分子水平上對運(yùn)動的反應(yīng)及適應(yīng)的規(guī)律及其生理學(xué)機(jī)制。

A:錯B:對

答案:錯運(yùn)動生理學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，研究對象是運(yùn)動員，往往是通過人體實(shí)驗(yàn)測定得到相關(guān)的研究資料。

A:對B:錯

答案:錯運(yùn)動現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)的缺點(diǎn)

A:測試結(jié)果受到多個因素的影響B(tài):符合運(yùn)動的實(shí)際情況C:不符合運(yùn)動的實(shí)際情況D:測試結(jié)果受到檢測儀器的限制

答案:測試結(jié)果受到多個因素的影響###測試結(jié)果受到檢測儀器的限制

第二章單元測試

下列屬于開式運(yùn)動技能的是

A:太極拳B:慢跑C:散步D:散打

答案:散打?qū)Φ谝恍盘柊l(fā)生反應(yīng)的大腦皮質(zhì)功能系統(tǒng)為

A:第二信號系統(tǒng)B:第一信號C:第二信號D:第一信號系統(tǒng)

答案:第一信號系統(tǒng)跟著教練的示范動作進(jìn)行模仿練習(xí)，依靠的是

A:第一信號系統(tǒng)B:第二信號系統(tǒng)C:第二信號D:第一信號

答案:第一信號系統(tǒng)條件反射建立之后，如果反復(fù)應(yīng)用條件刺激而不給予非條件刺激進(jìn)行強(qiáng)化時，已形成的條件反射就會逐漸減弱，甚至消失，這種現(xiàn)象稱為

A:分化抑制B:外抑制C:條件抑制D:消退抑制

答案:消退抑制大腦皮質(zhì)有關(guān)中樞的興奮和抑制過程日趨分化、完善、逐漸集中的是

A:鞏固階段B:分化階段C:泛化階段D:自動化階段

答案:分化階段運(yùn)動技能是在大腦皮質(zhì)指揮下由骨骼肌參與的非隨意運(yùn)動。

A:對B:錯

答案:錯閉式運(yùn)動技能要求人們具有處理外界信息變化的隨機(jī)應(yīng)變能力和對事件發(fā)生的預(yù)見能力。

A:對B:錯

答案:錯運(yùn)動技能形成的四個階段之間有明顯的嚴(yán)格的界限，是一個逐步過渡的連續(xù)過程。

A:對B:錯

答案:錯運(yùn)動技能達(dá)到自動化階段時，就不會形成消退抑制了。

A:錯B:對

答案:錯已經(jīng)掌握的技能對學(xué)習(xí)新技能的消極影響，是負(fù)遷移。

A:對B:錯

答案:對屬于閉式運(yùn)動技能的有

A:跑步B:騎自行車C:打乒乓球D:游泳

答案:跑步###騎自行車###游泳運(yùn)動技能是一種（

）的運(yùn)動條件反射。

A:復(fù)雜的B:本體感受性的C:鏈鎖的

答案:復(fù)雜的###本體感受性的###鏈鎖的先天性的、不需要訓(xùn)練就具有的抑制是

A:超限抑制B:消退抑制C:條件抑制D:外抑制

答案:超限抑制###外抑制泛化階段教學(xué)中應(yīng)該注意的問題是

A:強(qiáng)調(diào)動作的主要環(huán)節(jié)B:糾正錯誤動作C:多采用直觀教學(xué)D:正確示范

答案:強(qiáng)調(diào)動作的主要環(huán)節(jié)###多采用直觀教學(xué)###正確示范下列（）是利用了感覺機(jī)能在運(yùn)動技能形成和發(fā)展中的重要作用。

A:花樣滑冰運(yùn)動員在音樂的伴奏下增強(qiáng)動作的韻律感B:體操運(yùn)動員對著鏡子練習(xí)某些動作C:跳水運(yùn)動員利用保護(hù)帶反復(fù)練習(xí)，體會空間的三維感覺D:初學(xué)爬泳的人，用一個限制圈控制下肢打水的幅度，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)

答案:花樣滑冰運(yùn)動員在音樂的伴奏下增強(qiáng)動作的韻律感###體操運(yùn)動員對著鏡子練習(xí)某些動作###跳水運(yùn)動員利用保護(hù)帶反復(fù)練習(xí)，體會空間的三維感覺###初學(xué)爬泳的人，用一個限制圈控制下肢打水的幅度，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)

第三章單元測試

影響最大攝氧量的中樞機(jī)制

A:血紅蛋白含量B:肺換氣C:肌肉利用氧的能力D:心臟的泵血功能

答案:心臟的泵血功能不依賴于磷酸原供能的是

A:投擲B:舉重C:400米跑D:短跑

答案:400米跑10秒以內(nèi)的運(yùn)動以ATP-CP供能為主，若成績好，乳酸低，說明

A:ATP-CP供能能力差B:ATP-CP可進(jìn)一步發(fā)展C:機(jī)能狀態(tài)差D:ATP-CP供能能力強(qiáng)

答案:ATP-CP供能能力強(qiáng)30秒-90秒的項(xiàng)目，以糖酵解供能為主，若成績好，乳酸高，說明

A:糖酵解供能可進(jìn)一步發(fā)展B:糖酵解供能能力強(qiáng)C:糖酵解供能能力差D:機(jī)能狀態(tài)差

答案:糖酵解供能能力強(qiáng)30秒-90秒的項(xiàng)目，以糖酵解供能為主，（）表明糖酵解供能還可進(jìn)一步提高。

A:成績好，乳酸低B:成績差，乳酸低C:成績差，乳酸高D:成績好，乳酸高

答案:成績好，乳酸低隨著運(yùn)動強(qiáng)度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐漸增大。

A:錯B:對

答案:錯在乳酸閾的測定曲線圖上，乳酸閾拐點(diǎn)偏左的，有氧能力強(qiáng)。

A:錯B:對

答案:錯慢肌纖維百分比高的人更有利于力量爆發(fā)型運(yùn)動。

A:錯B:對

答案:錯400米賽跑主要依靠糖無氧酵解提供能量。

A:對B:錯

答案:對Margaria創(chuàng)建的跑樓梯試驗(yàn)法檢測ATP-CP系統(tǒng)的無氧功率。

A:對B:錯

答案:對直接測定法檢測最大攝氧量的缺點(diǎn)

A:不適合進(jìn)行大樣本的檢測B:不適合老年人、兒童和體弱者C:數(shù)據(jù)有一定的誤差D:需要價格昂貴的儀器

答案:不適合進(jìn)行大樣本的檢測###不適合老年人、兒童和體弱者###需要價格昂貴的儀器最大攝氧量在運(yùn)動實(shí)踐中的意義

A:作為選材的生理指標(biāo)B:評定無氧工作能力C:評定心肺功能D:作為制定運(yùn)動強(qiáng)度的依據(jù)

答案:作為選材的生理指標(biāo)###評定心肺功能###作為制定運(yùn)動強(qiáng)度的依據(jù)評定機(jī)體有氧工作能力的指標(biāo)

A:運(yùn)動后過量氧耗B:乳酸閾C:最大攝氧量D:最大氧虧積累

答案:乳酸閾###最大攝氧量持續(xù)訓(xùn)練法的功能

A:慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大B:提高大腦皮層神經(jīng)過程的均衡性C:改善參與運(yùn)動的有關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系D:提高大腦皮層神經(jīng)過程的機(jī)能穩(wěn)定性

答案:慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大###提高大腦皮層神經(jīng)過程的均衡性###改善參與運(yùn)動的有關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系###提高大腦皮層神經(jīng)過程的機(jī)能穩(wěn)定性無氧耐力運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)主要有

A:肌肉中的慢肌纖維百分比組成較高B:緩沖乳酸的能力C:腦細(xì)胞的耐酸能力D:肌肉糖無氧酵解的供能能力

答案:緩沖乳酸的能力###腦細(xì)胞的耐酸能力###肌肉糖無氧酵解的供能能力

第四章單元測試

肌原纖維型功能性肥大產(chǎn)生的主要部位

A:IIa型快紅肌B:I型慢紅肌C:其余說法都不對D:IIb型快白肌

答案:IIb型快白肌對于單一肌群，下列說法正確的是

A:先進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)，再進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)B:只進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)C:先進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)，再進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)D:只進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)

答案:先進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)，再進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)蛙跳、跳深練習(xí)屬于

A:等速練習(xí)B:等張練習(xí)C:超等長練習(xí)D:等長練習(xí)

答案:超等長練習(xí)盡最大的力量進(jìn)行運(yùn)動，完成整個動作過程中，產(chǎn)生的肌肉張力都是最大的是

A:超等長練習(xí)B:等長練習(xí)C:等速練習(xí)D:等張練習(xí)

答案:等速練習(xí)機(jī)體迅速改變體位和轉(zhuǎn)換動作，在環(huán)境發(fā)生突然變化時能隨機(jī)應(yīng)變地完成動作的能力，我們稱之為

A:柔韌B:靈敏C:協(xié)調(diào)D:平衡

答案:靈敏力量訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌原纖維型功能性肥大。

A:對B:錯

答案:對耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌漿型功能性肥大。

A:錯B:對

答案:對耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌原纖維型功能性肥大。

A:錯B:對

答案:錯肌原纖維型功能性肥大產(chǎn)生部位在慢肌。

A:對B:錯

答案:錯肌漿型功能性肥大產(chǎn)生部位在快肌。

A:對B:錯

答案:錯一般快肌纖維比例越高，肌肉收縮產(chǎn)生的力量就越大。

A:對B:錯

答案:對慢肌運(yùn)動單位的興奮性較高，而快肌纖維的興奮性較低。

A:錯B:對

答案:對當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度較小時，主要動員興奮性較高的快肌運(yùn)動單位。

A:錯B:對

答案:錯隨著運(yùn)動強(qiáng)度的逐漸增加，興奮性較低的快肌運(yùn)動單位也逐漸被動員。

A:對B:錯

答案:對長跑主要動員小a支配的慢肌纖維，短跑主要是動員大a支配的快肌纖維。

A:對B:錯

答案:對

第五章單元測試

“極點(diǎn)”產(chǎn)生的根本原因

A:肌肉收縮B:運(yùn)動動力定型C:內(nèi)臟器官的生理惰性D:反應(yīng)時

答案:內(nèi)臟器官的生理惰性運(yùn)動后3-5分鐘能出現(xiàn)超量恢復(fù)的物質(zhì)

A:氧合肌紅蛋白B:以上物質(zhì)都不是C:肌糖元D:磷酸原

答案:磷酸原準(zhǔn)備活動的痕跡效應(yīng)一般是15分鐘，之后，痕跡效應(yīng)將全部消失。

A:對B:錯

答案:錯適宜的賽前狀態(tài)起到了準(zhǔn)備活動的作用。

A:對B:錯

答案:對“極點(diǎn)”反應(yīng)的程度與賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動無關(guān)。

A:錯B:對

答案:錯假穩(wěn)定狀態(tài)的特點(diǎn)是攝氧量能夠滿足需氧量的要求。

A:錯B:對

答案:錯機(jī)體處于假穩(wěn)定狀態(tài)時所需要的能量主要來自于有氧代謝。

A:對B:錯

答案:錯在一定的范圍內(nèi)，運(yùn)動量越大，消耗的越多，運(yùn)動性疲勞越深，超量恢復(fù)的時間就越早、越明顯。

A:錯B:對

答案:錯沒有疲勞，就沒有訓(xùn)練效果。

A:錯B:對

答案:對在一定范圍內(nèi)，疲勞程度越深，超量恢復(fù)就越明顯。

A:錯B:對

答案:對下肢的肌肉疲勞可以通過上肢的輕微活動加速消除。

A:錯B:對

答案:對（），運(yùn)動員的賽前狀態(tài)反應(yīng)就較輕。

A:訓(xùn)練水平高B:比賽很重大C:機(jī)能狀態(tài)良好D:心理素質(zhì)好

答案:訓(xùn)練水平高###機(jī)能狀態(tài)良好###心理素質(zhì)好對賽前狀態(tài)的調(diào)整包括

A:正確認(rèn)識比賽的意義B:準(zhǔn)備活動C:積累比賽經(jīng)驗(yàn)D:采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址?/p>

答案:正確認(rèn)識比賽的意義###準(zhǔn)備活動###積累比賽經(jīng)驗(yàn)###采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄍǔ＃?/p>

）的人進(jìn)入工作狀態(tài)快。

A:準(zhǔn)備活動充分B:起賽熱癥型C:訓(xùn)練水平高D:機(jī)能狀態(tài)良好

答案:準(zhǔn)備活動充分###訓(xùn)練水平高###機(jī)能狀態(tài)良好

第六章單元測試

高原環(huán)境直接導(dǎo)致了（）運(yùn)動能力的下降。

A:扔鉛球B:5000米跑C:100米跑D:跳高

答案:5000米跑國際認(rèn)可的效果較好的高原訓(xùn)練方法為

A:低住高練B:高住高練C:低住低練D:高住低練

答案:高住低練熱服習(xí)后，機(jī)體的生理反應(yīng)包括

A:出汗閾值升高，排汗能力下降B:出汗閾值下降，排汗能力下降C:出汗閾值升高，排汗能力增強(qiáng)D:出汗閾值下降，排汗能力增強(qiáng)

答案:出汗閾值下降，排汗能力增強(qiáng)脫水占體重的4%時，機(jī)體失水

A:以細(xì)胞外液為主B:以細(xì)胞內(nèi)液為主C:細(xì)胞外液和細(xì)胞內(nèi)液都脫水D:其余說法都不對

答案:細(xì)胞外液和細(xì)胞內(nèi)液都脫水熱環(huán)境中進(jìn)行劇烈運(yùn)動中或劇烈運(yùn)動后，經(jīng)常發(fā)生在負(fù)荷較重的肢體肌肉的是

A:熱痙攣B:脫水C:中暑D:熱衰竭

答案:熱痙攣在熱環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動，出現(xiàn)體溫過高、排汗停止、意識喪失等的熱傷害是

A:熱痙攣B:熱衰竭C:脫水D:中暑

答案:中暑高原環(huán)境下，最大心率和最大心輸出量均下降。

A:錯B:對

答案:對高熱環(huán)境運(yùn)動，輻射是維持體溫的主要途徑。

A:對B:錯

答案:錯發(fā)生冷傷害時，應(yīng)迅速脫離冷環(huán)境，一般用20度左右的溫水將全身或局部進(jìn)行復(fù)溫。

A:錯B:對

答案:錯潛水的深度是由潛水者的肺總?cè)萘亢陀鄽饬康谋戎祦頉Q定的，比值越小，潛水就越深。

A:錯B:對

答案:錯潛水者從深水高壓處，快速地返回常壓地面，容易產(chǎn)生潛水減壓病。

A:錯B:對

答案:對微重力條件下，細(xì)胞免疫功能受到明顯抑制。

A:錯B:對

答案:對冷傷害的預(yù)防方法包括

A:進(jìn)行抗寒鍛煉B:注意膳食營養(yǎng)C:注意保暖

答案:進(jìn)行抗寒鍛煉###注意膳食營養(yǎng)###注意保暖機(jī)體在水環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動時，生理功能的變化包括

A:靜脈回心血量增加B:能量消耗少C:靜脈回心血量減少D:能量消耗多

答案:靜脈回心血量增加###能量消耗多為了解決微重力環(huán)境的不利影響，目前采取的防護(hù)措施包括

A:注意飲食B:體育鍛煉C:配備相關(guān)藥物D:合理的作息

答案:注意飲食###體育鍛煉###配備相關(guān)藥物###合理的作息

第七章單元測試

訓(xùn)練中，早晨，血尿素逐日上升，說明

A:運(yùn)動量小，對機(jī)體刺激不大B:運(yùn)動量過大，身體不能適應(yīng)C:運(yùn)動量大，但身體能夠適應(yīng)

答案:運(yùn)動量過大，身體不能適應(yīng)基礎(chǔ)狀態(tài)下，血壓變動在（）mmHg以內(nèi)，表明運(yùn)動量是適宜的。

A:20B:5C:15D:10

答案:10基礎(chǔ)心率較穩(wěn)定，且隨著訓(xùn)練水平的提高而加快。

A:錯B:對

答案:錯基礎(chǔ)心率的突然加快常常提示有過度疲勞或疾病的存在。

A:錯B:對

答案:對機(jī)能狀態(tài)不佳時，同樣負(fù)荷下運(yùn)動中心率增加。

A:錯B:對

答案:對運(yùn)動后舒張壓上升、收縮壓下降，且恢復(fù)較快，說明機(jī)能良好。

A:對B:錯

答案:錯負(fù)荷強(qiáng)度-血乳酸濃度的曲線右移，表示身體機(jī)能狀態(tài)良好，有氧代謝能力增強(qiáng)。

A:錯B:對

答案:對訓(xùn)練中，早晨，血尿素含量不變，說明運(yùn)動量足夠大，但身體能夠適應(yīng)。

A:對B:錯

答案:錯一般力量項(xiàng)目運(yùn)動員的心臟肥大為離心性肥大。

A:錯B:對

答案:錯一般耐力項(xiàng)目運(yùn)動員的心臟肥大為離心性肥大。

A:錯B:對

答案:對運(yùn)動性心臟肥大和病理性心臟肥大在本質(zhì)上是相同的。

A:錯B:對

答案:錯運(yùn)動性心臟肥大是可逆的，病理性心臟肥大是不可逆的。

A:錯B:對

答案:對定量負(fù)荷運(yùn)動時，運(yùn)動員的機(jī)能反應(yīng)較大。

A:錯B:對

答案:錯運(yùn)動員身體機(jī)能評定的功能包括

A:預(yù)測運(yùn)動成績B:評定運(yùn)動員的身體機(jī)能狀態(tài)C:進(jìn)行運(yùn)動員科學(xué)選材D:監(jiān)控運(yùn)動員的膳食和營養(yǎng)

答案:預(yù)測運(yùn)動成績###評定運(yùn)動員的身體機(jī)能狀態(tài)###進(jìn)行運(yùn)動員科學(xué)選材###監(jiān)控運(yùn)動員的膳食和營養(yǎng)運(yùn)動員在完成定量負(fù)荷運(yùn)動時，具有的特點(diǎn)包括

A:機(jī)能反應(yīng)低B:運(yùn)動時能量消耗少C:運(yùn)動結(jié)束后的恢復(fù)階段明顯延長D:運(yùn)動開始階段機(jī)能動員快

答案:機(jī)能反應(yīng)低###運(yùn)動時能量消耗少###運(yùn)動開始階段機(jī)能動員快

第八章單元測試

運(yùn)動處方就是針對個人的身體狀況而制定的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計劃。

A:錯B:對

答案:對治療性運(yùn)動處方是以恢復(fù)身體運(yùn)動功能及病后康復(fù)為目的。

A:對B:錯

答案:錯靶心率是指能獲得最佳效果并能確保安全的心率。

A:對B:錯

答案:對高血壓患者在早晚運(yùn)動比較好。

A:對B:錯

答案:錯一般人的運(yùn)動頻度應(yīng)該達(dá)到每周7次以上為宜。

A:對B:錯

答案:錯運(yùn)動處方的基本要素有

A:運(yùn)動頻度B:運(yùn)動時間帶C:運(yùn)動目的D:注意事項(xiàng)E:運(yùn)動類型F:運(yùn)動時間G:運(yùn)動強(qiáng)度

答案:運(yùn)動頻度###運(yùn)動時間帶###運(yùn)動目的###注意事項(xiàng)###運(yùn)動類型###運(yùn)動時間###運(yùn)動強(qiáng)度運(yùn)動鍛煉時，出現(xiàn)胸痛應(yīng)立即停止運(yùn)動。

A:對B:錯

答案:對運(yùn)動處方制定時臨床檢查中呼吸系統(tǒng)主要檢測肺活量。

A:對B:錯

答案:對最大心率是用200減去年齡計算得到的。

A:錯B:對

答案:錯運(yùn)動強(qiáng)度是指單位時間移動的距離或速度，或肌肉單位時間所做的功。

A:錯B:對

答案:對

第九章單元測試

大約95%的肥胖都屬于單純性肥胖。

A:錯B:對

答案:對腹腔脂肪堆積過多，會造成腹內(nèi)壓下降，橫膈下降，呼吸困難。

A:對B:錯

答案:錯肥胖是指由多因素引起、因能量攝入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多達(dá)到危害健康程度的一種慢性代謝性疾病。

A:對B:錯

答案:對按照脂肪組織的解剖學(xué)特點(diǎn)，可以分為哪幾種肥胖（）

A:腹部肥胖B:臀部肥胖C:單純性肥胖D:大細(xì)胞性肥胖E:多細(xì)胞性肥胖

答案:大細(xì)胞性肥胖###多細(xì)胞性肥胖人體每日的能量消耗中基礎(chǔ)代謝能耗量約55%。

A:對B:錯

答案:錯體成分估算方法切實(shí)可行的有（）

A:圍度法B:DEXA法C:生物電阻抗分析法D:水下稱重法E:空氣置換法F:皮褶厚度法

答案:生物電阻抗分析法###皮褶厚度法短期內(nèi)每天減體重幅度大于自身體重的1%屬于快速減體重。

A:錯B:對

答案:對人體能量的平衡狀態(tài)有哪幾種（）

A:正平衡B:平衡C:不平衡D:負(fù)平衡

答案:正平衡###平衡###負(fù)平衡摔跤、柔道、蹦床、花樣滑冰都是需要減體重的運(yùn)動項(xiàng)目。

A:錯B:對

答案:對過量飲食是現(xiàn)代肥胖流行的原因之一。

A:錯B:對

答案:對

第十章單元測試

防治糖尿病最佳的運(yùn)動方式是

A:抗阻力量運(yùn)動B:全身動力性有氧運(yùn)動與抗阻力量運(yùn)動相結(jié)合C:有氧運(yùn)動D:局部動力性有氧運(yùn)動與抗阻力量運(yùn)動相結(jié)合

答案:全身動力性有氧運(yùn)動與抗阻力量運(yùn)動相結(jié)合對于糖尿病人來說，（）運(yùn)動是適宜的。

A:拳擊B:舉重C:打排球D:航空

答案:打排球餐后（），血糖較高，是糖尿病人運(yùn)動的最佳時間。

A:1-2hB:3-4hC:2-3hD:0-1h

答案:1-2h在防治冠心病的效果上，（

）是更好的。

A:力量練習(xí)B:有氧運(yùn)動和力量練習(xí)相結(jié)合C:其余說法都不對D:有氧運(yùn)動

答案:有氧運(yùn)動和力量練習(xí)相結(jié)合II型糖尿病，又稱為非胰島素依賴型糖尿病，是胰島素抵抗造成的。

A:對B:錯

答案:對I型糖尿病，大約占糖尿病的90%左右，大多發(fā)病于青少年。

A:錯B:對

答案:錯II型糖尿病人，不僅要進(jìn)行有氧運(yùn)動，還要進(jìn)行抗阻運(yùn)動。

A:錯B:對

答案:對運(yùn)動干預(yù)是一種非藥物防治高血壓的有效方式。

A:對B:錯

答案:對對高血壓病人，通常采用較高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。

A:對B:錯

答案:錯長期運(yùn)動可以抑制內(nèi)皮素的生成，促進(jìn)一氧化氮的生成，使外周阻力變小，血壓下降。

A:對B:錯

答案:對中等強(qiáng)度的