《二十歲光陰不再來》

Thedefiningdecadewhyyourtwentiesmatterandhowtomakethemostofthemnow《二十歲光陰不再來》匯報人：xxx時之間：XX年XX月別讓你的二十幾歲，除了年輕一無全部這是一部嚴謹?shù)目茖W著作心靈雞湯？No！作者：MegJay美國權威臨床心理學家，數(shù)十年專業(yè)研究20-29歲族群，TED公開演講引起轟動。Part1.作業(yè)觀大改造

我喜歡什么？我適合做什么？去哪個城市？怎樣才能找到好作業(yè)？20多歲的我們，都很迷?！璄rikHErikson，沒爹的孩子，猶太家庭養(yǎng)大，從小被嘲笑，一直在尋找自我。高中畢業(yè)想當藝術家，游歷歐洲，還露宿橋下?；貋砗螽斔囆g老師。后來研究精神剖析，遷至美國，獲得普利策獎。他認為“追尋真實自我”這事急不得，年輕人能夠有一段“空檔期”。Megjay：“沒錯，他迷茫時四處旅行并露宿橋下，但這只是故事的一半。25歲，他教授藝術并修教育課程，26歲，他接受精神剖析訓練，積累很多人脈，不到30，他就啃下精神剖析學位，開始教書、寫作、剖析……他的確經(jīng)歷過身份認同危機，無所謂，不去管它，他做了更重要的事——在積累身份資本!”MegJay給迷茫的海倫講了一個故事：你想嫁個百萬富翁，先看看自己有沒有五十萬身價配得上他。同理，你要先有一個好的身份資本積累，好的作業(yè)機會自然從天上掉下來。忠言1:忘掉自我認識危機，去積累身份資本so那些難題，想不清楚，咱就別想了。不要為你是誰煩惱，而應該思考你能夠是誰，并去賺取你能夠是誰的資本。多去做些給自己身份加分的事情。比如技術性作業(yè)，技能考核，不一般的經(jīng)歷。酒逢知己千杯少，20歲年輕人的城市族群，多半是大學時期的死黨。這些朋友和我們一起吃飯喝酒，一起抱怨“我的前任是極品”or“我的老板是奇葩”。小圈子的確是一個避風的港灣，但你總要啟航。而真正能使我們戲劇性改變的，往往是那些萍水相逢的路人。本杰明?富蘭克林效應

富蘭克林在賓夕法尼亞立法機構任職時，頑固的政敵和一位不友好的立法者常讓他頭疼不已。富蘭克林在解釋如何贏得他的尊重與友情時這樣說：

我從沒想過要委曲求全來贏得他的幫助，但一段時之間后，我萌發(fā)出了用其它方法的念頭。在知道他有一本稀世奇書后，我給他寫了張紙條，希望能借這本書拜讀幾日。他立刻把書給了我。一周后我把書還給他，同時夾了張紙條表達我對書的喜愛之情。后來我們再在國會見面時，他對我說話了（這在以前是不可能的），態(tài)度還很禮貌。此后，他表示愿意隨時為我提供幫助，我們成了好朋友，這樣的友誼一直維持到他去世。這真是應了那句格言，“曾經(jīng)善意渡你的人，極有可能再幫你第二、第三次。”MegJay又講了一個故事：

智者創(chuàng)造自己的好運。制造&接納弱連接，也給他們一個理由接納我們。BUTHOW?只要你的第一次邀請求，是合情合理的，可操作性很強的，一般人都不會拒絕。如：借一本書。每當我們換作業(yè)、搬家、周末出去閑逛的時候，正是認識新朋友、接觸新觀點的時機，忠言2:尋找弱連接，將路人變貴人so為什么朋友圈里的人，過得都比我好？

藏在facebook背后的眼睛結婚啦寶寶照年終獎買新車看著他們的光鮮，你也覺得”作業(yè)應該平步青云、畢業(yè)應該讀研、學校經(jīng)常拿A就應該混的比別人好……“其實，社交互聯(lián)網(wǎng)不是用來呈現(xiàn)真相，而是展現(xiàn)最光鮮的”表相“的場所。不要在意別人怎么看我的人生，因為別人沒我們想象的那么在乎，而且每本人的人生都不完美，沒有可比性。無需擔心現(xiàn)在的作業(yè)是不是”屈才“，也無需總發(fā)愁下一步該怎么走，只要安下心來做好今天的事。大格局是來自對自己既有才能的投資，并將眼前的事兒全力做好。忠言3:拋棄攀比惡習，著眼大格局soPart2.情感觀大改造

忠言1：幸福取決于你上了哪張床每本人必須非常清楚：我們會和那本人結婚，是因為真心相愛，而不是因為在一起很方便抑或分手很麻煩才結婚。不能結果的感情，就別費時之間開花忠言2：性格，比一切“硬指標”都重要

是合不來，還是吹毛求疵？

差異是離之間計，也是保鮮劑。忠言3：你把下半生，交給哪家人

你無法挑選家人，但你能夠挑選朋友。錯！你能夠挑選家人，自己下半輩子的家人。經(jīng)營你婚姻的最佳時之間是你還沒結婚時，這意味著要你為了作業(yè)一樣，靜心謀劃。挑選你想要的人組建家庭，而不是為了完成結婚任務，或任意挑選一個正好挑選你的人。Part3.身心觀大改造

在我們20多歲時，享樂至上的情緒腦已經(jīng)發(fā)育完備，但是掌管前瞻性理性思維的額葉卻還在像小花兒一樣生長。在學校表現(xiàn)出眾，只能代表你能在明確的時之間內(nèi)處理好有標準答案的難題?？墒?，要成為一名前瞻性思考的成人，你必須有才能預想將來，甚至采取行動，尤其在不確定的情況下。額葉能幫我們跳脫非黑即白的考試邏輯，學會接受灰色地帶，懂得如何在期之間應變。我怎么會碰到這樣奇葩的老板？怎么會有這樣變態(tài)的領導？！！面對哪些莫名其妙大發(fā)雷霆的上司/老板，我們似乎有太多委屈，太多苦要傾訴。他們可能因為某項我們不知道的長處，而非管理技能，站到這個位置。他們不知道如何為人導師，卻常常肩負著教20多歲年輕人如何駕馭新作業(yè)。這可能是“天作不合”，可事實就是如此，而且每天發(fā)生。忠言1:跳出杏仁核讓額葉當家，用理性回應情緒so隨年齡的增長，我們對積極正面的信息愈加感興趣。智慧的藝術就在于，懂得哪里是能夠忽略的。太常把自己的苦惱轉(zhuǎn)付他人，我們就永遠無法學會獨自面對人生的悲慘。因為面對困境時，大腦處于最佳學習狀態(tài)。

其實真正原因是：20多歲年輕人的大腦比年長的成年人，對負面消息反應更強烈。20多歲年輕人和他們活躍的杏仁核總是想經(jīng)由換作業(yè)來改變自己的感覺。二十多歲的我們，沒有值得炫耀的東西，常常只能呆在角落里，對那些幸運兒羨慕嫉妒恨……

其實：多數(shù)人在專業(yè)領域爐火純青，是因為他們投入了大量時之間，“天生就是做這行的料”，都是自己刻苦成功后，講給別人聽的鬼話。有些人或許的確比同齡人更有天賦，但他們同樣花了1萬小時反復練習。固定心態(tài)VS成長心態(tài)。固定心態(tài)：非黑即白的固定思維。成長心態(tài)：以更加努力的姿態(tài)，嘗試用新的策略迎接挑戰(zhàn)忠言2:用青春的1萬小時，去換取自信so結婚？生孩子？我才二十多歲，我自己都還是孩子呢！數(shù)字會說話，生育力警報：人的生育才能在20多歲末期達到高峰，30歲，立刻下降為原來的1/2.

不要抱著僥幸的心里，那些老來得子明星，你知道他們花了多少保養(yǎng)費嗎？忠言3:生