五年級下冊心理健康教育表格式教案-第3課展示自己的風(fēng)采 長春版

五年級下冊心理健康教育表格式教案-第3課展示自己的風(fēng)采長春版課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容教材：五年級下冊心理健康教育

內(nèi)容：本課主要圍繞“展示自己的風(fēng)采”這一主題，通過游戲、討論、案例分析等方式，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，學(xué)會展示自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，提高自信心和自我表達(dá)能力。具體內(nèi)容包括：認(rèn)識自我、展示自己的優(yōu)點(diǎn)、自信心的培養(yǎng)、自我表達(dá)技巧等。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，提升自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)自信心和自我表達(dá)能力。通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確評價(jià)自己，學(xué)會欣賞和展示自己的優(yōu)點(diǎn)，提高人際交往中的溝通技巧，形成健康的自我意識和積極的人際關(guān)系。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.學(xué)生對自我優(yōu)點(diǎn)的識別與肯定。

2.學(xué)生在公共場合自信表達(dá)的能力培養(yǎng)。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生如何克服自我認(rèn)知的局限性，客觀評價(jià)自己。

2.學(xué)生在表達(dá)自我時(shí)如何克服緊張情緒，提高表達(dá)效果。

解決辦法與突破策略：

1.通過小組討論和角色扮演，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和分享自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力。

2.采用漸進(jìn)式訓(xùn)練，從簡單的自我介紹開始，逐步過渡到更復(fù)雜的表達(dá)，幫助學(xué)生克服緊張，提高表達(dá)能力。

3.利用正強(qiáng)化和即時(shí)反饋，鼓勵(lì)學(xué)生在表達(dá)中嘗試新方法，增強(qiáng)自信心。

4.設(shè)計(jì)情境模擬，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中練習(xí)自我展示，逐步提高應(yīng)對實(shí)際情境的能力。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、白板或黑板

-課程平臺：心理健康教育課程平臺或班級學(xué)習(xí)平臺

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)的PPT課件、視頻資料、音頻材料

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、游戲活動(dòng)、心理測試工具五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)**用時(shí)：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘**）

1.**創(chuàng)設(shè)情境**：播放一段關(guān)于自信表達(dá)的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中人物的表現(xiàn)。

2.**提出問題**：向?qū)W生提問：“視頻中的人物是如何展示自己的風(fēng)采的？你在生活中是如何展示自己的優(yōu)點(diǎn)的？”

3.**師生互動(dòng)**：邀請幾名學(xué)生分享他們的經(jīng)驗(yàn)和感受，同時(shí)鼓勵(lì)其他學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)充和討論。

**二、講授新課（15分鐘**）

1.**認(rèn)識自我**：講解如何正確認(rèn)識自己，包括自我觀察、自我評價(jià)等。

2.**展示自己的優(yōu)點(diǎn)**：介紹如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，以及如何在日常生活中展示這些優(yōu)點(diǎn)。

3.**自信心的培養(yǎng)**：講解自信心的重要性，以及如何通過積極的心態(tài)和行動(dòng)來培養(yǎng)自信心。

4.**自我表達(dá)技巧**：介紹一些基本的自我表達(dá)技巧，如肢體語言、語音語調(diào)等。

**三、鞏固練習(xí)（10分鐘**）

1.**小組討論**：將學(xué)生分成小組，討論如何向他人展示自己的風(fēng)采，并分享各自的想法。

2.**角色扮演**：每個(gè)小組選擇一個(gè)場景，進(jìn)行角色扮演，展示如何自信地表達(dá)自己。

**四、課堂提問（5分鐘**）

1.**提問**：針對課堂內(nèi)容，提出一些問題，如“如何克服在公共場合表達(dá)時(shí)的緊張？”

2.**學(xué)生回答**：邀請學(xué)生回答問題，并給予肯定和鼓勵(lì)。

**五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘**）

1.**案例分析**：分享一個(gè)自信表達(dá)的案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的成功之處。

2.**小組分享**：每個(gè)小組分享他們在練習(xí)中的收獲和體會。

3.**師生討論**：針對學(xué)生的分享，教師進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)自信表達(dá)的重要性。

**六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘**）

1.**情感體驗(yàn)**：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自信表達(dá)帶來的積極情感，如快樂、成就感等。

2.**價(jià)值觀引導(dǎo)**：強(qiáng)調(diào)自信表達(dá)對于個(gè)人成長和社會交往的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的積極價(jià)值觀。

**七、總結(jié)與反饋（5分鐘**）

1.**總結(jié)**：回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自信表達(dá)的重要性。

2.**反饋**：邀請學(xué)生分享本節(jié)課的收獲，教師給予反饋和鼓勵(lì)。六、知識點(diǎn)梳理1.自我認(rèn)知的重要性

-自我觀察：了解自己的行為、情感和思維模式。

-自我評價(jià)：客觀評價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.展示自己的優(yōu)點(diǎn)

-發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)：通過自我反思和他人反饋發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)。

-展示方式：通過實(shí)際行動(dòng)、言語表達(dá)和作品展示等方式展現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。

3.自信心心的培養(yǎng)

-自信心的重要性：認(rèn)識到自信心對于個(gè)人成長和成功的重要性。

-培養(yǎng)方法：通過積極的心態(tài)、成功的經(jīng)驗(yàn)和及時(shí)的反饋來培養(yǎng)自信心。

4.自我表達(dá)技巧

-肢體語言：運(yùn)用眼神、面部表情、姿態(tài)等非言語方式表達(dá)自信。

-語音語調(diào)：通過清晰、有節(jié)奏、有力的聲音傳達(dá)自信。

-邏輯思維：清晰、有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。

5.克服表達(dá)時(shí)的緊張情緒

-認(rèn)識緊張情緒：了解緊張情緒產(chǎn)生的原因和影響。

-應(yīng)對策略：通過深呼吸、放松技巧、積極心態(tài)等方法克服緊張情緒。

6.公共場合自信表達(dá)

-選擇合適的時(shí)間和場合進(jìn)行表達(dá)。

-準(zhǔn)備充分：提前準(zhǔn)備表達(dá)內(nèi)容，確保表達(dá)流暢。

-調(diào)整心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己能夠成功表達(dá)。

7.人際交往中的自信表達(dá)

-傾聽他人：關(guān)注他人的需求和感受，展現(xiàn)尊重和關(guān)心。

-積極溝通：運(yùn)用有效的溝通技巧，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求。

-建立良好的人際關(guān)系：通過自信表達(dá)，與他人建立互信和友誼。

8.自我成長與自信表達(dá)的關(guān)系

-自信表達(dá)對個(gè)人成長的影響：促進(jìn)自我認(rèn)知、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

-自我成長對自信表達(dá)的作用：通過不斷積累經(jīng)驗(yàn)和提升能力，增強(qiáng)自信表達(dá)的能力。

9.心理健康與自信表達(dá)的關(guān)系

-心理健康對自信表達(dá)的影響：保持良好的心理狀態(tài)有助于自信表達(dá)。

-自信表達(dá)對心理健康的作用：通過自信表達(dá)，緩解心理壓力，提高心理健康水平。

10.自信表達(dá)在學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用

-學(xué)習(xí)中的應(yīng)用：在課堂上積極發(fā)言、參與討論，提高學(xué)習(xí)效果。

-生活中的應(yīng)用：在社交場合自信地與人交流，提高生活質(zhì)量。七、板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知

-自我觀察

-自我評價(jià)

-認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

②展示自己的優(yōu)點(diǎn)

-發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的方法

-展示優(yōu)點(diǎn)的途徑

-實(shí)際生活中的展示案例

③自信心心的培養(yǎng)

-自信心的重要性

-培養(yǎng)自信心的方法

-成功經(jīng)驗(yàn)與積極心態(tài)

④自我表達(dá)技巧

-肢體語言

-語音語調(diào)

-邏輯思維

⑤克服表達(dá)時(shí)的緊張情緒

-認(rèn)識緊張情緒

-應(yīng)對緊張情緒的策略

⑥公共場合自信表達(dá)

-選擇合適的時(shí)間和場合

-準(zhǔn)備充分

-調(diào)整心態(tài)

⑦人際交往中的自信表達(dá)

-傾聽他人

-積極溝通

-建立良好的人際關(guān)系

⑧自我成長與自信表達(dá)的關(guān)系

-自信表達(dá)對個(gè)人成長的影響

-自我成長對自信表達(dá)的作用

⑨心理健康與自信表達(dá)的關(guān)系

-心理健康對自信表達(dá)的影響

-自信表達(dá)對心理健康的作用

⑩自信表達(dá)在學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用

-學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

-生活中的應(yīng)用八、反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：通過小組討論和角色扮演，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)，提高他們的實(shí)踐能力。

2.情景模擬教學(xué)：結(jié)合實(shí)際生活場景，讓學(xué)生在模擬情境中體驗(yàn)自信表達(dá)的重要性，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和實(shí)用性。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不夠：部分學(xué)生在小組討論和角色扮演中顯得比較被動(dòng)，需要更多的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

2.教學(xué)方法單一：過分依賴講授和案例分析，缺乏多樣化的教學(xué)手段，可能無法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.自信心培養(yǎng)不足：雖然課程內(nèi)容強(qiáng)調(diào)了自信心的培養(yǎng)，但實(shí)際效果可能不如預(yù)期，需要進(jìn)一步探索有效的教學(xué)策略。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：設(shè)計(jì)更多互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)，如游戲、競賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)他們積極參與。

2.豐富教學(xué)手段：結(jié)合多媒體技術(shù)、案例研究、小組項(xiàng)目等多種教學(xué)方法，使教學(xué)內(nèi)容更加生動(dòng)有趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

3.加強(qiáng)自信心培養(yǎng)：通過設(shè)置實(shí)際可行的目標(biāo)，讓學(xué)生在完成目標(biāo)的過程中感受到成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心。同時(shí)，可以引入成功案例分享，讓學(xué)生了解自信表達(dá)在生活中的應(yīng)用，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力。

4.定期進(jìn)行教學(xué)反思：在教學(xué)過程中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，針對存在的問題及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)質(zhì)量。

5.關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異：在教學(xué)中，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持，幫助他們克服表達(dá)時(shí)的緊張情緒，提高自信表達(dá)能力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自信表達(dá)的重要性。

2.總結(jié)自我認(rèn)知、展示優(yōu)點(diǎn)、自信心培養(yǎng)、自我表達(dá)技巧等方面的關(guān)鍵點(diǎn)。

3.強(qiáng)調(diào)在日常生活中如何運(yùn)用所學(xué)知識，提高自己的自信表達(dá)能力和人際交往能力。

當(dāng)堂檢測：

1.**自我認(rèn)知測試**：請學(xué)生在紙上寫下自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并簡要說明為什么認(rèn)為這些是優(yōu)點(diǎn)。

2.**自信心培養(yǎng)練習(xí)**：讓學(xué)生思考并分享一個(gè)曾經(jīng)讓他們感到自信的經(jīng)歷，以及他們是如何克服困難并取得成功的。

3.**自我表達(dá)技巧應(yīng)用**：請學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)簡短的自我介紹，包括他們的名字、興趣愛好和一個(gè)小目標(biāo)，要求使用自信的語氣和肢體語言。

4.**小組討論**：分組討論以下問題：

-如何在公共場合自信地表達(dá)自己？

-如何通過自信表達(dá)來建立良好的人際關(guān)系？

-面對緊張情緒時(shí)，有哪些有效的方法可以克服？

檢測反饋：

1.對學(xué)生的自我認(rèn)知測試進(jìn)行點(diǎn)評，鼓勵(lì)他們認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，并提醒他們持續(xù)關(guān)注自己的成長。

2.對自信心培養(yǎng)練習(xí)的分享給予積極的反饋，強(qiáng)調(diào)成功經(jīng)驗(yàn)對于建立自信的重要性。

3.對自我表達(dá)技巧的應(yīng)用進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，并提供改進(jìn)建議。

4.對小組討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)自信表達(dá)在日常生活和人際交往中的實(shí)際應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)和提升。典型例題講解典型例題一：

**題目**：小明參加學(xué)校的演講比賽，他想要在自我介紹中展示自己的風(fēng)采。請幫他設(shè)計(jì)一段簡短的自我介紹。

**答案**：

大家好，我是小明。我喜歡閱讀和運(yùn)動(dòng)，尤其擅長打籃球。在課堂上，我總是積極參與討論，樂于幫助同學(xué)。今天，我很榮幸能站在這里，希望通過我的演講，讓大家了解一個(gè)更加全面的我。

典型例題二：

**題目**：小紅想要在班級活動(dòng)中展示自己的才藝，她選擇表演一段舞蹈。請幫她設(shè)計(jì)一段舞蹈表演的介紹。

**答案**：

大家好，我是小紅。今天我要為大家?guī)硪欢挝璧副硌荨Ｎ璧甘俏覠釔鄣乃囆g(shù)形式，它讓我感受到生活的美好。接下來，請大家欣賞我的舞蹈《快樂舞步》。

典型例題三：

**題目**：小剛在學(xué)校的才藝展示活動(dòng)中，想要展示自己的繪畫技巧。請幫他設(shè)計(jì)一段繪畫作品的介紹。

**答案**：

大家好，我是小剛。今天我要展示的是我最近完成的一幅畫作《晨曦》。這幅畫描繪了清晨的美麗景色，我希望它能給大家?guī)硪环輰庫o和美好。

典型例題四：

**題目**：小李在班級活動(dòng)中想要展示自己的手工制作