《做更好的自己》

第三課發(fā)現(xiàn)自己部編本·七年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文做更好的自己1.認(rèn)識(shí)接納自己的重要性，學(xué)會(huì)積極接納自我和欣賞自我。（重點(diǎn)）2.知道生活中不僅要接納自己，還要欣賞自己。3.學(xué)會(huì)做更好的自己，探尋自己的成長(zhǎng)課程。（重點(diǎn)）課前預(yù)習(xí)1.接納自己需求什么？接納自己滿(mǎn)意的部分是容易的，接納自己不滿(mǎn)意的部分有時(shí)候很難。接納自己，需求樂(lè)觀的心態(tài)，更需求_______和_______。勇氣智慧2.我們要學(xué)會(huì)欣賞自己的哪些方面？欣賞自己的_______，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的_______，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。獨(dú)特努力PPT樣板：資料：PPT背景：圖形：PPT下載：教程：資料下載：范文下載：試卷下載：教案下載：PPT論壇：PPT課件：語(yǔ)文課件：數(shù)學(xué)課件：英語(yǔ)課件：美術(shù)課件：科學(xué)課件：物理課件：化學(xué)課件：生物課件：地理課件：歷史課件：3.怎樣做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。（2）做更好的自己，需求_____________。（3）做更好的自己，需求不斷激發(fā)自己的______。主動(dòng)改正缺點(diǎn)潛能新課展開(kāi)閱讀教材31-32頁(yè)材料，思考：你怎么看待曉蓉的累？曉蓉關(guān)注自己，注意維護(hù)自己的形象，但對(duì)自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。你是否有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的？①我也有過(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。比如，我總覺(jué)得別人的字寫(xiě)得比較漂亮，成績(jī)也好，而我努力了很久，進(jìn)步卻不明顯，這讓我有點(diǎn)心灰意冷。②這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點(diǎn)和不足，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，經(jīng)常自卑，總是希望給同學(xué)們留下好印象，卻又不能很好地表現(xiàn)自己，與他人友好相處。

③正確認(rèn)識(shí)自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個(gè)理性和智慧的人。1.我們要積極接納自己，欣賞自己。（1）接納自己，需求接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。接納自己，需求樂(lè)觀的心態(tài)，更需求勇氣和智慧。探究與分享每本人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如________，我能接受，因?yàn)開(kāi)________________________________________________________________。有些不完美，如____________________，我能不接受，因?yàn)開(kāi)_____________________________________________________________________。自己的皮膚黑，是父母賜予的，是天生的，讓我看起來(lái)與別人與眾不同皮膚黑遇到一些事情喜歡哭，解釋我很敏感，不夠勇敢，不是一個(gè)男孩子應(yīng)有的表現(xiàn)遇到一些事情喜歡哭接納自己的全部是不是很難做到？你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？我不僅能接受自己的優(yōu)秀一面，也能接納自己的不完美。我有勇氣接納自己的全部，對(duì)自己由衷的肯定。（2）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。辨析：接納自己和欣賞自己的區(qū)別。（1）積極接納自我，需求接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)、現(xiàn)在和過(guò)去，自己的全部一切。接納自己需求一個(gè)過(guò)程，需求樂(lè)觀的心態(tài)，更需求勇氣和智慧。（2）欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜，接納自己后的慶賀，是對(duì)自己由衷的肯定和珍惜。探究與分享你能幫助他們解答疑惑嗎？教材34頁(yè)材料①完全接納自己也能進(jìn)步。接納自己并非意味著裹足不前，而是在接納的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在成長(zhǎng)過(guò)程中不斷地改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。②心目中的理想自我與現(xiàn)實(shí)之之間總會(huì)有差距，這是正常的現(xiàn)象。實(shí)現(xiàn)心目中的理想自我要受到很多因素的影響。我們?cè)诓粩嗯Φ耐瑫r(shí)還需求積極尋求他人的幫助；及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)；充分運(yùn)用自己擁有的資源；改正自己的優(yōu)缺點(diǎn)；對(duì)理想自我進(jìn)行必要的調(diào)整等。③萬(wàn)事萬(wàn)物都處在連續(xù)不斷的變化成長(zhǎng)中。我們青春年少，正是身心急劇變化的時(shí)期，相信自己一定會(huì)向著更好的方面去改變。2.我們要做更好的自己。（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）做更好的自己，需求主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需求決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我成長(zhǎng)的過(guò)程。（3）做更好的自己，需求不斷激發(fā)自己的潛能。（4）更好的自己是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。改正缺點(diǎn)的方法具體描繪自己的缺點(diǎn)。從小的缺點(diǎn)、對(duì)你來(lái)說(shuō)最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)。邀請(qǐng)一個(gè)信任的人來(lái)協(xié)助你。在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。拓展延伸為了做更好的自己，首先我們就要正確的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后揚(yáng)長(zhǎng)避短，并且主動(dòng)改正缺點(diǎn)。聯(lián)系自身實(shí)際，說(shuō)一說(shuō)你是用什么方法改掉自身缺點(diǎn)的？課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)主動(dòng)改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)潛能揚(yáng)長(zhǎng)避短課堂練習(xí)1.（多選）有這么一句格言：你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌，駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是()。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)D.接納自己是