第十課 保持身心健康 教學設計-2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

第十課保持身心健康教學設計-2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第十課保持身心健康教學設計-2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊教材分析同學們，今天我們要一起探索的是《道德與法治》七年級上冊的第十課——保持身心健康。這節(jié)課可是非常重要的，因為身心健康對我們每個人來說都至關重要。我們要學會如何保持身心健康，讓我們的生活更加美好！??核心素養(yǎng)目標1.樹立正確的健康觀念，認識到身心健康對個人發(fā)展的重要性。

2.培養(yǎng)良好的生活習慣，學會自我調(diào)適壓力，提升心理素質(zhì)。

3.發(fā)展自我管理能力，形成積極向上的生活態(tài)度，增強社會責任感。

4.提升法治意識，了解相關法律法規(guī)，學會用法律維護自己的身心健康。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的知識基礎：學生們在進入七年級之前，可能已經(jīng)對基本的健康知識有所了解，比如日常飲食、鍛煉對身體的重要性等。但他們對心理健康的認識可能相對有限，對于如何應對學習壓力、情緒管理等方面可能缺乏系統(tǒng)的了解。

2.學習興趣、能力和學習風格：七年級的學生對新鮮事物充滿好奇，對身心健康這一話題也表現(xiàn)出一定的興趣。他們的學習能力強，能夠通過多種方式吸收知識，如閱讀、討論、實踐等。學習風格上，有的學生可能更傾向于獨立學習，有的則更喜歡團隊合作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學生可能因為缺乏對心理健康重要性的認識，難以將理論知識應用到實際生活中。在學習過程中，他們可能會遇到如何平衡學習與休息、如何有效管理情緒等問題。此外，面對考試和學業(yè)壓力，一些學生可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，需要教師給予適當?shù)年P注和指導。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、白板、粉筆

-課程平臺：學校內(nèi)部教學平臺，用于上傳教學資料和在線討論

-信息化資源：心理健康教育相關視頻、動畫、案例研究資料

-教學手段：互動式討論、小組合作學習、角色扮演、心理測試工具教學過程設計導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對心理健康的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們覺得什么是健康？除了身體健康，心理健康也很重要哦！”

接著，我展示了一些關于心理健康問題的圖片或視頻片段，比如焦慮、抑郁等情緒障礙的表現(xiàn)，讓學生們初步感受到心理健康問題的普遍性和嚴重性。

“大家有沒有想過，心理健康是如何影響我們的生活和學習呢？”我以這樣一個問題結束導入，為接下來的學習打下基礎。

XX基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

我首先講解心理健康的定義，強調(diào)它不僅僅是情緒穩(wěn)定，還包括認知、情感、行為和社交等多個方面的健康。

“心理健康就像是一個五顏六色的彩虹，包含了我們的思想、情感、行為和人際關系等多個部分。”我用這樣的比喻來幫助學生理解心理健康的組成部分。

為了更直觀地展示心理健康的組成，我使用了圖表和示意圖，展示情緒、認知、行為等不同方面的相互作用。

接著，我通過一些實際案例，比如如何通過冥想來緩解壓力，如何建立良好的人際關系等，讓學生更好地理解心理健康的實際應用。

XX案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

我選擇了幾個典型的心理健康案例進行分析，包括青少年時期的心理問題、工作壓力下的心理健康維護等。

“這個案例中，我們可以看到，心理健康問題不僅影響個人的情緒，還可能對學習和工作產(chǎn)生負面影響。”我這樣引導學生分析案例。

在分析案例的過程中，我鼓勵學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用心理健康知識解決實際問題。

學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

我將學生分成若干小組，每組選擇一個與心理健康相關的主題進行深入討論，如“如何應對考試焦慮”、“如何在團隊中建立信任”等。

“請大家認真思考，小組內(nèi)討論一下，你們認為如何解決這個話題中的問題？”我提出要求。

每個小組都有機會展示他們的討論成果，包括對該問題的現(xiàn)狀分析、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對心理健康的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

我作為教師，也給予每個小組的展示以反饋，指出他們的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)心理健康的的重要性和意義。

過程：

我簡要回顧了本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

“通過今天的課程，我們了解到心理健康對我們每個人來說都非常重要，它不僅關系到我們的生活質(zhì)量，還影響著我們的學習和工作。”我強調(diào)心理健康的價值和意義。

最后，我布置了課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于心理健康的短文或報告，以鞏固學習效果，并鼓勵他們在日常生活中積極實踐所學知識。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《心理健康自助手冊》：這本書提供了實用的心理健康知識和自我調(diào)適技巧，適合學生自主閱讀。

-《情緒管理：如何掌控你的情緒》：這本書詳細介紹了情緒管理的理論和實踐方法，有助于學生更好地認識和管理自己的情緒。

-《青少年心理健康教育》：一本專門針對青少年心理健康問題的書籍，內(nèi)容包括青春期心理特點、常見心理問題及應對策略。

-《心理學與生活》：這本書將心理學理論與日常生活相結合，幫助學生理解心理學的應用價值。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以閱讀上述拓展閱讀材料，深入了解心理健康的相關知識。

-鼓勵學生關注身邊的心理健康問題，如家庭關系、學業(yè)壓力等，思考如何運用所學知識解決這些問題。

-組織學生進行小組討論，分享他們在閱讀和生活中遇到的關于心理健康的問題，共同探討解決方案。

-引導學生進行心理健康自我評估，了解自己的心理狀況，并制定相應的調(diào)適計劃。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康活動，如心理講座、心理沙龍等，增加對心理健康知識的了解和實踐經(jīng)驗。

-建議學生與家長、老師進行溝通，共同關注和解決心理健康問題，營造良好的家庭和學校環(huán)境。

-鼓勵學生關注心理健康領域的最新研究成果，了解心理健康的科學理念和方法，不斷提高自己的心理健康素養(yǎng)。教學評價1.課堂評價：

-提問環(huán)節(jié)：在課堂上，我會通過提問的方式檢驗學生對心理健康知識的掌握程度。例如，我會提出一些開放性問題，如“你認為在壓力下如何保持積極的心態(tài)？”來激發(fā)學生的思考。同時，我會注意觀察學生的回答是否準確、是否能夠結合實際案例進行闡述。

-觀察法：在課堂活動中，我會觀察學生的參與程度、討論氛圍以及小組合作的效果。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，我會注意學生是否能夠積極參與討論，是否能夠傾聽他人的意見，是否能夠提出有建設性的觀點。

-測試：在課程結束后，我會進行一次小測驗，以檢驗學生對心理健康知識的理解和應用能力。測試內(nèi)容將包括選擇題、簡答題和案例分析題，以全面評估學生的知識掌握情況。

2.作業(yè)評價：

-作業(yè)批改：我會對學生的課后作業(yè)進行認真批改，包括閱讀報告、案例分析、心理測試等。在批改過程中，我會注重學生的思考深度、邏輯性和應用能力。

-及時反饋：對于學生的作業(yè)，我會及時給予反饋，指出其優(yōu)點和不足，并提出改進建議。這樣的反饋可以幫助學生了解自己的學習狀況，調(diào)整學習策略。

-鼓勵學生：在作業(yè)評價中，我會注重鼓勵學生，對于表現(xiàn)良好的學生，我會給予表揚和肯定，激發(fā)他們的學習興趣和自信心。對于學習有困難的學生，我會給予更多的關心和幫助，鼓勵他們不斷努力。

3.課堂互動評價：

-小組討論評價：在小組討論環(huán)節(jié)，我會對每個小組的表現(xiàn)進行評價，包括討論的積極性、合作程度、觀點的創(chuàng)新性等。這種評價方式有助于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和溝通能力。

-角色扮演評價：在角色扮演活動中，我會評價學生的表現(xiàn)，包括對角色的理解、情感投入和互動效果等。這種評價方式有助于提升學生的實踐能力和表演能力。

4.學生自評與互評：

-學生自評：我會鼓勵學生在課程結束后進行自我評價，反思自己的學習過程和成果，找出自己的不足，并制定改進計劃。

-學生互評：在小組合作過程中，我會鼓勵學生之間進行互評，通過互相評價，學生可以學會如何客觀地看待他人的優(yōu)點和不足，同時也能提高自己的評價能力。重點題型整理1.案例分析題

-題型示例：小明最近感到學習壓力很大，經(jīng)常失眠，情緒低落。請分析小明的心理狀態(tài)，并提出一些建議幫助他緩解壓力。

-答案示例：小明可能處于焦慮和抑郁的心理狀態(tài)。建議他可以通過以下方式緩解壓力：合理安排學習時間，保證充足的休息；進行適當?shù)捏w育鍛煉，如跑步、瑜伽等；與朋友或家人交流，分享自己的感受；嘗試冥想或深呼吸等放松技巧。

2.實踐應用題

-題型示例：如果你遇到一個同學因為家庭問題而情緒低落，你會如何幫助他？

-答案示例：我會首先傾聽他的訴說，給予他情感上的支持。然后，我會建議他尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，或者鼓勵他參加學校的心理輔導活動。同時，我也會鼓勵他參加一些興趣小組，以轉移注意力，減輕負面情緒。

3.角色扮演題

-題型示例：假設你是一名心理咨詢師，請模擬一次與一名焦慮學生的咨詢過程。

-答案示例：咨詢師可以首先詢問學生的焦慮來源，了解他的具體困擾。然后，通過傾聽、共情等方式，幫助學生表達自己的感受。接著，咨詢師可以引導學生在日常生活中嘗試一些放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉放松等。

4.情景模擬題

-題型示例：請模擬一個場景，展示如何在一個團隊中建立信任。

-答案示例：在模擬場景