有趣的注意力 心理教學設計

有趣的注意力心理教學設計授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：有趣的注意力

2.教學年級和班級：五年級（2）班

3.授課時間：2023年11月15日星期三上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時

---

親愛的同學們，大家好！今天我們要一起探索一個神奇而有趣的話題——“有趣的注意力”。在這堂課里，我們將會像偵探一樣，揭開注意力的神秘面紗，一起感受它在我們學習生活中的重要性。準備好了嗎？讓我們一起來開啟這場注意力之旅吧！????核心素養(yǎng)目標1.提升觀察力和注意力，學會如何集中精力，這對于數(shù)學和科學的學習至關重要。

2.增強自我管理能力，學會如何調(diào)整自己的注意力，提高學習效率。

3.培養(yǎng)問題解決能力，通過注意力訓練，學會在面對復雜問題時，如何有效地分析和解決問題。

4.增進團隊合作意識，通過小組活動，學習如何在團隊中協(xié)同工作，共同提高注意力水平。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

同學們經(jīng)過前期的學習，已經(jīng)對基本的注意力概念有了初步的了解，能夠識別簡單的注意力分散現(xiàn)象，并嘗試過一些簡單的注意力訓練方法。在數(shù)學和科學的學習中，他們已經(jīng)開始學習如何集中注意力來解決問題。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

五年級的學生對新鮮事物充滿好奇心，對心理學這一領域尤其感興趣。他們的學習能力較強，能夠接受新知識，但學習風格各異。有的同學喜歡通過視覺學習，有的則偏好聽覺或動手操作。在課堂上，他們需要多樣化的教學活動來激發(fā)學習興趣。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在注意力訓練中，部分學生可能會遇到難以長時間集中注意力的問題，尤其是在面對不感興趣的內(nèi)容時。此外，一些學生可能因為學習方法不當，導致學習效率不高。此外，小組合作時，如何協(xié)調(diào)不同學習風格的同學，共同完成任務，也是一個挑戰(zhàn)。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過生動的講解，介紹注意力的基本概念和重要性，幫助學生建立初步的認識。

2.討論法：組織學生圍繞注意力訓練的話題進行討論，鼓勵他們分享自己的經(jīng)驗和看法，提高參與度。

3.實驗法：設計簡單的注意力實驗，讓學生親身體驗注意力分散和集中的效果，增強實踐操作能力。

教學手段：

1.多媒體演示：利用PPT展示注意力訓練的技巧和方法，直觀地呈現(xiàn)學習內(nèi)容。

2.教學軟件：使用注意力訓練軟件，讓學生在游戲中學習如何提高注意力。

3.小組活動：通過小組合作完成注意力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。教學過程設計一、導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.情境創(chuàng)設：播放一段有趣的視頻，視頻中包含多個不同場景的切換，引導學生觀察并提問：“大家注意到了什么？為什么視頻會切換得這么快？”

2.提出問題：引導學生思考注意力在生活中的重要性，提問：“你們有沒有遇到過注意力不集中的情況？這種情況對我們的生活和學習有什么影響？”

3.引導學生分享：邀請幾位同學分享自己的經(jīng)歷，并簡要總結注意力不集中的常見原因。

二、講授新課（15分鐘）

1.注意力的定義：介紹注意力的概念，講解注意力是指個體對特定刺激的關注程度。

2.注意力的類型：講解注意力的不同類型，如選擇性注意力、分配性注意力等。

3.注意力訓練方法：介紹幾種有效的注意力訓練方法，如番茄工作法、冥想等。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.小組討論：將學生分成小組，每個小組討論一種注意力訓練方法，分享討論結果。

2.實踐練習：讓學生嘗試一種注意力訓練方法，如番茄工作法，記錄自己的練習過程。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問環(huán)節(jié)：針對本節(jié)課的內(nèi)容，提出幾個問題，如：“什么是選擇性注意力？”“如何提高分配性注意力？”

2.學生回答：邀請學生回答問題，并給予適當?shù)狞c評和鼓勵。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：針對本節(jié)課的內(nèi)容，提出一些開放性問題，如：“你們認為注意力訓練對學習有什么幫助？”

2.學生回答：邀請學生回答問題，并鼓勵他們發(fā)表自己的觀點。

3.教師總結：針對學生的回答，進行簡要總結，強調(diào)注意力訓練的重要性。

六、創(chuàng)新教學環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.角色扮演：將學生分成小組，每組扮演一個角色，如“注意力教練”、“注意力學員”等，進行角色扮演活動。

2.情景模擬：模擬一個實際場景，讓學生在模擬過程中練習注意力訓練方法。

七、課堂小結（5分鐘）

1.教師總結：對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結，強調(diào)注意力訓練的重要性。

2.學生反饋：邀請學生分享本節(jié)課的收獲，并對注意力訓練方法進行評價。

八、布置作業(yè)（5分鐘）

1.作業(yè)布置：布置一些與注意力訓練相關的作業(yè)，如閱讀相關書籍、觀看相關視頻等。

2.作業(yè)要求：強調(diào)作業(yè)的重要性，要求學生認真完成。

教學過程總用時：45分鐘知識點梳理1.**注意力的概念**

-定義：注意力是指個體在某一時刻選擇關注特定信息的能力。

-功能：幫助個體在眾多刺激中選擇重要的信息，進行有效的信息處理。

2.**注意力的類型**

-選擇性注意力：在有多個刺激同時存在時，個體選擇關注其中一部分的能力。

-分配性注意力：在同時進行多項任務時，個體能夠將注意力分配到不同任務上的能力。

-調(diào)節(jié)性注意力：根據(jù)任務的需求和環(huán)境變化，調(diào)整注意力強度和方向的能力。

3.**影響注意力的因素**

-生理因素：如睡眠質(zhì)量、健康狀況等。

-心理因素：如情緒狀態(tài)、興趣等。

-環(huán)境因素：如噪音、光線等。

4.**注意力分散的原因**

-任務難度過大或過于簡單，導致興趣減少。

-任務缺乏新異性，無法激發(fā)興趣。

-環(huán)境干擾，如噪音、光線等。

5.**注意力訓練的方法**

-番茄工作法：將工作時間分成25分鐘工作加5分鐘休息的模式。

-冥想：通過冥想練習提高集中注意力的能力。

-游戲化學習：通過游戲活動提高學習興趣和注意力。

6.**提高注意力的技巧**

-確定目標：明確學習或工作任務的目標，有助于集中注意力。

-限制干擾：創(chuàng)造一個有利于學習的環(huán)境，減少干擾因素。

-定期休息：適當休息，避免疲勞過度。

-增強動力：對自己的學習或工作任務保持興趣和動力。

7.**注意力訓練的應用**

-學習效率：通過注意力訓練提高學習效率，減少學習時間。

-工作效率：在職場中提高工作效率，減少錯誤率。

-生活質(zhì)量：提高日常生活中的專注度，改善生活質(zhì)量。

8.**注意力訓練的評估**

-通過定期的注意力測試，評估注意力訓練的效果。

-結合學習、工作或生活中的實際表現(xiàn)，綜合評估注意力水平的變化。

9.**注意事項**

-注意力訓練需要持之以恒，不可一蹴而就。

-個體差異存在，注意力訓練的方法需根據(jù)個人情況調(diào)整。

-注意力訓練不應過度，避免造成新的壓力和疲勞。課后拓展1.**拓展內(nèi)容：**

-閱讀材料：《如何提高你的注意力》（作者：約翰·麥克斯韋爾）

這本書詳細介紹了注意力的重要性以及如何通過實踐提高注意力。書中包含了許多實用的技巧和案例，適合學生課后閱讀。

-視頻資源：《TED演講：如何控制你的注意力》（演講者：約翰·梅迪納）

約翰·梅迪納博士是神經(jīng)科學家，他的演講將科學地解釋注意力如何工作，并提供實用的建議來提高注意力。

2.**拓展要求：**

-**閱讀材料：**

-學生在課后閱讀《如何提高你的注意力》這本書，重點關注書中提到的注意力訓練方法。

-鼓勵學生記錄下自己在閱讀過程中發(fā)現(xiàn)的有用信息，以及哪些方法最吸引他們。

-安排一次小組討論，讓學生分享他們在閱讀中的發(fā)現(xiàn)，以及如何將這些方法應用到自己的學習和生活中。

-**視頻資源：**

-觀看約翰·梅迪納博士的TED演講，注意他提出的科學依據(jù)和實際應用案例。

-學生可以寫下觀看視頻后的感想，特別是對注意力如何影響我們?nèi)粘Ｉ畹睦斫狻?/p>

-安排一次班級分享會，讓學生分享他們的觀看體驗和從中得到的啟示。

-**實踐應用：**

-學生可以選擇一種書中提到的注意力訓練方法，如番茄工作法，并在課后進行實踐。

-每天記錄自己的注意力訓練過程和感受，分析哪些因素有助于提高注意力，哪些因素導致注意力分散。

-設計一個簡單的注意力訓練計劃，包括每日的目標、訓練方法和評估標準。

-**教師指導：**

-教師可以提供額外的閱讀材料，如相關的科學文章或博客，以幫助學生更深入地了解注意力科學。

-安排課后輔導時間，解答學生在閱讀或實踐過程中遇到的疑問。

-鼓勵學生通過社交媒體或學習平臺分享他們的學習成果和經(jīng)驗，促進交流和學習。教學反思與總結今天這堂關于“有趣的注意力”的課程，讓我有了不少收獲和思考。首先，我想分享一下我在教學方法、策略和管理方面的反思。

在教學過程中，我采用了講授法、討論法和實驗法相結合的方式。我發(fā)現(xiàn)，通過生動的講解，學生對于注意力的概念有了更清晰的認識。在討論環(huán)節(jié)，同學們積極參與，分享了自己的經(jīng)驗和看法，這讓我感到非常欣慰。實驗法則讓學生親身體驗到了注意力分散和集中的效果，增強了他們的實踐操作能力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足。比如，在講授新課時，我可能過于注重理論知識的講解，而忽視了與學生實際生活經(jīng)驗的結合。這導致一些學生對于注意力的理解停留在理論層面，缺乏實際應用的能力。因此，在今后的教學中，我需要更加注重理論與實踐的結合，讓學生能夠將所學知識應用到實際生活中。

在課堂管理方面，我嘗試了分組討論和角色扮演等互動環(huán)節(jié)，以提高學生的參與度和積極性。這些方法在一定程度上取得了效果，但也存在一些問題。例如，在角色扮演環(huán)節(jié)，部分學生可能因為害羞或缺乏自信而不愿意積極參與。針對這一問題，我計劃在今后的教學中，更多地鼓勵學生表達自己，提供更多的支持和鼓勵。

在知識方面，學生掌握了注意力的基本概念、類型和影響因素，了解了提高注意力的技巧和方法。在技能方面，他們通過實踐練習，學會了如何在實際生活中應用注意力訓練。在情感態(tài)度方面，學生對于注意力的重要性有了更深刻的認識，增強了自我管理的能力。

當然，教學中也存在一些問題。例如，部分學生對于注意力訓練的興趣不高，這可能是因為他們覺得這些方法過于簡單或者與自己當前的學習生活沒有直接關聯(lián)。針對這一問題，我計劃在今后的教學中，引入更多與學生實際生活相關的案例，以提高他們的學習興趣。

為了改進今后的教學，我提出以下建議：

1.在講授新課時，更多地結合學生的實際生活經(jīng)驗，使教學內(nèi)容更加貼近實際。

2.在課堂管理中，關注每個學生的參與度，特別是那些不太積極參與的學生，給予他們更多的支持和鼓勵。

3.設計更多有趣且富有挑戰(zhàn)性的注意力訓練活動，以提高學生的學習興趣。

4.定期進行教學反思，不斷調(diào)整和優(yōu)化教學方法，以提高教學效果。板書設計①注意力概念：

-定義：注意力是選擇關注特定信息的能力。

-功能：選擇信息，有效處理信息。

②注意力類型：

-選擇性注意力：在多個刺激中選擇關注一部分的能力。

-分配性注意力：同時進行多項任務時的注意力分配能力。

-調(diào)節(jié)性注意力：根據(jù)任務和環(huán)境變化調(diào)整注意力強度和方向的能力。

③影響注意力的因素：

-生理因素：睡眠質(zhì)量、健康狀況。

-心理因素：情緒狀態(tài)、興趣。

-環(huán)境因素：噪音、光線。

④注意力分散的原因：

-任務難度過大或過小。

-任務缺乏新異性。

-環(huán)境干擾。

⑤注意力訓練方法：

-番茄工作法：25分鐘工作+5分鐘休息。

-冥想：提