大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、“我愛我”組輔助心理咨詢計劃咨詢對象：開幕：親愛的大家好。今天我將帶領(lǐng)大家踏上神奇的心理旅程。下節(jié)課，大家將參與其他活動，在互動中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，以達(dá)到理解自己、探索自己、調(diào)整自己、改善與周圍同學(xué)關(guān)系的目的。在活動進(jìn)行之前，請?zhí)岢鲆恍┮蟆；顒娱_始后，不能擅自出國或休假。2、大家以正常的心態(tài)積極配合，活動中不要低下頭，當(dāng)主持人要求停止的時候，請盡快安靜；3.活動開始前請把手機(jī)轉(zhuǎn)換成靜音狀態(tài)。活動結(jié)束后，請?zhí)峤话l(fā)送的所有物品。好了，先做熱身小運(yùn)動吧。大概以前大家都是這樣。活動名稱為刮大風(fēng)，要求很簡單。請大家圍成一圈。當(dāng)我說“刮風(fēng)，刮風(fēng)，給某個同學(xué)刮風(fēng)”的時候，符合要求的人必須盡快離開座位，和其

2、他具有相同特征的同學(xué)換座位。注：1，穿牛仔褲，穿白色鞋子，眼睛，穿運(yùn)動褲，打開夾克，穿黑色鞋子；2、所需項(xiàng)目：無；3、使用時間20分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息現(xiàn)在我們看著坐在旁邊的人。都變了嗎？和他們打招呼，互相握手吧。熱身結(jié)束后，今天正式開始我們的第一次活動?；顒用Q為秘密大會串。請各同學(xué)把現(xiàn)在困擾自己的一件或多件事寫在我們?yōu)槟銈兗膩淼陌准埳?。為什么纏著你，不簽，寫完后，我們會集合，一起解決問題，解決煩惱。(注意：1，如果活動中參加者不活躍，主持人課程會在適當(dāng)?shù)碾S機(jī)點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生參與，解決疑惑。對問題和解決方法給予適當(dāng)?shù)拇饛?fù)。2、需要的項(xiàng)目：中間筆，幾張白紙；3、使用時間30分鐘；4、)，以獲取

3、詳細(xì)信息完成這項(xiàng)活動后，我們有幸為您的同學(xué)目前所遇到的很多問題提出自己的解決方案。我希望通過同學(xué)們的啟發(fā)和幫助，加上自己真誠的反省和努力，我們真誠地希望你們盡快解決自己的困惑，釋放自己的心境。同樣，當(dāng)某人心煩意亂的時候，一個小組或班級？還有！聽說家家都有這本難念的經(jīng)，一個團(tuán)體面對很多問題，怎么解決？今后要進(jìn)行的這項(xiàng)活動是解開千千結(jié)。要求如下：1，我們下次會把你們分成兩大組。各組的所有成員手拉手圍成一個圈，要求記住左、右分別拉的同學(xué)是誰。2.如果開始用掌聲拍節(jié)奏，大家就可以放手聽音樂，隨心所欲地移動。掌聲阻止全班同學(xué)。3、然后每個學(xué)生原來左右拉。此時，你會發(fā)現(xiàn)它們形成了錯綜復(fù)雜的“結(jié)”。4、每個

4、組的成員可以用多種方法(如鉆孔、設(shè)置、旋轉(zhuǎn)等)解開此結(jié)。直到回到原來的狀態(tài)，才能松手。注：在游戲過程中，選擇參加游戲的同學(xué)們不能松開緊握的手，只有在說“結(jié)”是打開的或者不能進(jìn)行的時候才能松開手。注：1，活動結(jié)束后，談?wù)勛约旱母惺堋?、所需項(xiàng)目：無；3、使用時間40分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息正如大家說的，我們總是感到困惑，無助，克制，一個群體在成長中也會遇到這樣的問題。如何一起工作，如何一起工作，這將反映集體的凝聚力和凝聚力。因此，記住這個可以一起度過4年大學(xué)生活的同學(xué)。理解他們，接近他們。(圣德克老鼠佩里，小王子)。那么，以后通過這次活動，我們將有更多的機(jī)會相互理解，進(jìn)一步理解。這個活動叫猜

5、猜我是誰?；顒右笕缦拢禾幚碜约旱耐饷病⑿愿?、興趣、愛好、缺點(diǎn)等，從不同的角度描述自己，可以從在紙背面勾畫自己名字的“像我這樣的人”開始。寫完后集合，我來讀，大家猜。如果我錯了，我會和同學(xué)交易，談?wù)勀阈闹羞@個人是什么樣的人，以及為什么你以前錯了的原因。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時間30分鐘；3、，即可從workspace頁面中移除物件。)，以獲取詳細(xì)信息通過以上活動，我們從自我認(rèn)識開始，提供對彼此的理解，對彼此的更多理解機(jī)會。但是在以后的學(xué)習(xí)生活中，如果互相幫助、互相鼓勵、共同發(fā)展的不足，我們需要的就是信任。這樣的戰(zhàn)友和愛人一樣的相互信任，在遇到考驗(yàn)的時候，隨時隨地都可以

6、敞開心扉，尋求幫助。因此，我們以后要舉行的這個活動稱為信任之旅?；顒右笕缦拢?、團(tuán)隊成員組，每組2人中有1人擔(dān)任領(lǐng)隊，1人為領(lǐng)隊，戴三角巾或眼罩的團(tuán)隊成員。引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)，首先適應(yīng)看不見的感覺，走幾步，做簡單的伸展運(yùn)動，適應(yīng)暫時照亮里德的感覺。3.準(zhǔn)備就緒后，將要求各成員組前往起跑線，按照準(zhǔn)備主導(dǎo)的指引，沿著指定航線前進(jìn)。第4，然后兩個集團(tuán)交換角色，按照上述程序再來。共享討論主題：(1)當(dāng)我是領(lǐng)導(dǎo)者的時候，我會注意什么？怎么了？2)我做領(lǐng)袖的時候，心里有什么感覺？(？我喜歡嗎？3)我做領(lǐng)袖的時候，害怕心里的感覺嗎？(？嚇到你了嗎？還是想依靠？而且，引導(dǎo)我的人怎么辦，我會更信任他嗎？4)你從這次活動

7、學(xué)到了什么？(？(注：1，為了避免安全事故，活動前必須準(zhǔn)備好前進(jìn)路線。2、需要的項(xiàng)目：兒童罩，椅子作為障礙物；3、使用時間60分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息通過這些活動，我認(rèn)為大家已經(jīng)意識到，當(dāng)我們面對困難，當(dāng)我們的心懷疑的時候，如何啟迪自己，如何尋求幫助，當(dāng)我們集體面對來自外部的挑戰(zhàn)時，如何團(tuán)結(jié)渡過難關(guān)。如果你能用心體會，在未來三年的大學(xué)時代，或者以后與人交往中，你都會得到無限的好處。因?yàn)槭沁@次團(tuán)體咨詢的目的，希望以后也能互相幫助，互相關(guān)愛?，F(xiàn)在有很多感慨的學(xué)生嗎？你想和周圍的朋友和同學(xué)說話嗎？現(xiàn)在，我給你真情告白的機(jī)會。活動要求如下：請各在背后放一張白紙。請把每個人想說的話寫在這張紙上，換個人?；顒咏Y(jié)束后再看。你的評價或期待是什么樣的。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時間20分鐘；3、)，以獲取詳細(xì)信息很高興今天和大家一起度過這個愉快的時光。一個人學(xué)習(xí)的同時，注重健康很重要，但更重要的是，也要關(guān)注