交通疏導(dǎo)方案

1、目錄（草稿）交通疏導(dǎo)方案第一節(jié) 交通疏導(dǎo)總體方案2一、工程概況2二、方案實(shí)施原則2三、交通疏導(dǎo)實(shí)施方案2第二節(jié) 交通疏導(dǎo)方案的實(shí)施、管理及措施3一、交通疏導(dǎo)的實(shí)施時(shí)間及實(shí)施辦法3二、交通疏導(dǎo)部署41、交通指示牌的布置42、施工區(qū)域圍蔽方案5三、主要安全設(shè)施5四、交通疏導(dǎo)措施6五、交通事故應(yīng)急方案7六、道路施工安全設(shè)施設(shè)置示例9 第一節(jié) 交通疏導(dǎo)總體方案一、工程概況XX市南出口整治（韶南大道延長段-百旺大橋至韶冶段）建設(shè)項(xiàng)目為XX市主干路，是連接XX市區(qū)和省道S248的主要通道。本項(xiàng)目道路為雙向六車道城市主干路，規(guī)劃紅線寬度為50m，設(shè)計(jì)車速為50km/h，設(shè)計(jì)荷載為BZZ-100，路面為瀝青混

2、凝土路面，全長2.355km，包含道路工程、橋梁工程、排水工程、給水工程和交通工程。路面整治前后路基寬均為50米，中央分隔帶由1.5米擴(kuò)寬至5.8米，兩側(cè)各為1.2米寬的路側(cè)綠化帶。本項(xiàng)目路基標(biāo)準(zhǔn)橫斷面由左至右為：4.9m（人行道）+2.0m（非機(jī)動(dòng)車道）+1.2m（兩側(cè)分隔帶）+2.5m（停車帶）+33.75m（機(jī)動(dòng)車道）+0.25m（路緣帶）+5.8m（中央分隔帶）+0.25m（路緣帶）+33.75m（機(jī)動(dòng)車道）+2.5m（停車帶）+1.2m（兩側(cè)分隔帶）+2.0m（非機(jī)動(dòng)車道）+4.9m（人行道）=50m。二、方案實(shí)施原則1、盡量減少交通堵塞保證交通暢通，避免發(fā)生重大交通事故。2、盡量縮

3、短工期，盡快恢復(fù)道路的交通。3、保證施工質(zhì)量，保證施工安全、文明施工。三、交通疏導(dǎo)實(shí)施方案1、根據(jù)施工組織計(jì)劃及施工進(jìn)度情況總體采取半幅完全圍蔽施工，另半幅中央分隔雙向通車的方案。（示意圖）2、根據(jù)施工組織先施工完右幅再進(jìn)行左幅施工的計(jì)劃，先封閉右幅左幅雙向通車。3、局部施工時(shí)施工區(qū)域全面圍蔽全封閉施工，其它非施工區(qū)域正常通車。第二節(jié) 交通疏導(dǎo)方案的實(shí)施、管理及措施一、疏導(dǎo)方案的實(shí)施時(shí)間及實(shí)施辦法（1）計(jì)劃實(shí)施時(shí)間從2013年12月10日開始至2014年5月31日結(jié)束。1、2013年12月10日至2013年12月25日，右幅第三車道及停車帶全面圍蔽封閉交通，原左幅整幅及右幅第一及第二車道雙向通

4、車?yán)^續(xù)開放交通。2、2013年12月25日至2014年1月10日，左幅第三車道及停車帶全面圍蔽封閉交通，原右幅整幅及左幅第一及第二車道雙向通車?yán)^續(xù)開放交通。3、2014年2月15日至2014年5月30日，原左右兩幅第一及第二車道全面圍蔽輪流封閉交通，恢復(fù)左右兩幅第三車道及停車帶交通。3、2014年6月1日起，左右兩幅全面通車。（2）實(shí)施辦法1、方案實(shí)施之前通知當(dāng)?shù)亟痪块T，由交警部門提出管理意見。實(shí)施方案確定之后，通過新聞媒體進(jìn)行公告，告知廣大市民施工期間道路的通行狀況及如何繞道行駛。2、總體計(jì)劃采取左右幅分開封閉的方法，通車區(qū)域采用鐵馬中央分隔雙向通車，施工區(qū)域采用鐵馬或水馬全面圍蔽。3、方

5、案實(shí)施期間全路段限速30。二、交通疏導(dǎo)部署1、交通指示牌的布置做好交通指示引導(dǎo)工作，在每個(gè)平交路口之前設(shè)置交通指示牌，交通指示牌應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)且顯眼清晰并具有反光功能。（1）在進(jìn)入施工路段之前布置大型告示牌（22綠底白字），提醒過往車輛前方為施工路段。（2）在路線兩端及主要平交路口布置提示前方2.355施工路段車輛慢行告示牌（1.51.5黃底黑字）。（3）在沿線雙向每隔500米設(shè)置限速30標(biāo)志（0.40.6黃底黑字）。（4）在圍蔽區(qū)域前后布置限速30標(biāo)志（0.40.6黃底黑字）。（5）設(shè)立臨時(shí)公交站。2、施工區(qū)域圍蔽方案（1）封閉方式：A：兩邊花基和涵管、人行道施工，用1.8米連續(xù)固定式圍擋封閉最

6、邊上的一半車道，留出雙向各2.5個(gè)車行道，其中較大的岔道口采用活動(dòng)式鐵馬，商戶較多的地段在綠化樹的邊上封閉。B：路面施工時(shí)，保留在商戶門前的圍擋板，拆除在機(jī)動(dòng)車?yán)锩娴膰鷵?，在道路中線主要利用原中央分隔帶進(jìn)行封閉，路口及施工區(qū)域前后利用各種安全設(shè)施，對(duì)施工區(qū)域?qū)嵭型耆珖危⒃趪螀^(qū)域前后設(shè)置交通警示標(biāo)志。（2）路面半幅施工時(shí)另外半幅保持雙向通車，在通車車道中央設(shè)置鐵馬和水馬以將車流分隔開來。（詳細(xì)布置方法見道路施工安全設(shè)施設(shè)置示例圖）三、主要安全設(shè)施設(shè)備清單名稱主要用途用量單位數(shù)量大型疏導(dǎo)路牌工地起始端、交叉路進(jìn)入起點(diǎn)塊4各種標(biāo)準(zhǔn)的交通標(biāo)志牌開放交通的上下行兩邊、主要行車路口進(jìn)出端、上下行臨時(shí)

7、公交站臺(tái)處塊180警示燈開放交通的上下行兩邊和中間臨時(shí)隔離帶、主要行車路口進(jìn)出端個(gè)120.6m安全筒開放交通的上下行兩邊和中間臨時(shí)隔離帶、主要行車路口進(jìn)出端、公交車上下行臨時(shí)站臺(tái)個(gè)3300移動(dòng)式鐵馬開放交通的上下行兩邊和中間臨時(shí)隔離帶、主要行車路口進(jìn)出端、公交車上下行臨時(shí)站臺(tái)塊48001.8 m固定式圍擋開放交通的上下行兩邊和中間臨時(shí)隔離帶、主要行車路口進(jìn)出端、公交車上下行臨時(shí)站臺(tái)米4800移動(dòng)式水馬開放交通的上下行兩邊和中間臨時(shí)隔離帶、主要行車路口進(jìn)出端、公交車上下行臨時(shí)站臺(tái)塊2250臨時(shí)公交站組牌上下行線路原來的6個(gè)車站組6交通維護(hù)員6個(gè)公交站、韶峰物流路口、汽貿(mào)市場(chǎng)路口，每天二班倒執(zhí)勤，

8、每班人，每周輪休，名16輔助設(shè)備保安冬裝制服、帽子、對(duì)講機(jī)等，換洗二套，套32輔助材料隔離膠帶卷500（移動(dòng)式鐵馬大樣圖 ）四、交通疏導(dǎo)措施（1）加強(qiáng)方案實(shí)施期間交通維護(hù)力度，減少道路封閉對(duì)原周邊道路交通的影響。（2）每天必須對(duì)管理范圍內(nèi)路段進(jìn)行巡查，發(fā)現(xiàn)有阻礙交通的障礙物或道 路損壞、安全設(shè)施及時(shí)清理、維修，處理不了的問題及時(shí)反饋到項(xiàng)目經(jīng)理部，并與交警部門溝通。（3）方案實(shí)施期間確保便道行車順暢，積極與各級(jí)行政及當(dāng)?shù)毓步痪块T配合，在本工程各入口處設(shè)置標(biāo)志牌，指示行人、車輛通行。（4）各有關(guān)路口在圍蔽范圍將車流與圍蔽區(qū)域分隔，防止非施工車輛及人員進(jìn)入施工場(chǎng)地，在施工圍閉、護(hù)欄上及施工區(qū)前來

9、車方向前設(shè)置警示標(biāo)志及警示燈，以策安全。（5）控制施工材料堆放及機(jī)械設(shè)備的停放一律在施工范圍內(nèi)，不占用行車通道，保證車輛順利通行，不阻塞交通。（6）安排專人負(fù)責(zé)路況維護(hù)工作，對(duì)因施工造成的路面破損、凹陷等及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，確保路況完好。每天安排專人清掃施工現(xiàn)場(chǎng)及附近的道路，并給現(xiàn)場(chǎng)的機(jī)動(dòng)車道灑水，以減少工地的塵土。（7）交叉路口設(shè)計(jì)明顯的交通標(biāo)志，指導(dǎo)車輛渠化分流、引導(dǎo)。（8）設(shè)多名具備交通管理知識(shí)的交通管理員及保安員，實(shí)行不間斷值勤，交通疏導(dǎo)人員分班全天候維護(hù)交通秩序和行人安全，（9）疏導(dǎo)員及保安上班時(shí)按要求穿反光衣，戴安全頭盔，裝備指揮旗和對(duì)講機(jī)，按交通指示牌和交警部門批準(zhǔn)的疏導(dǎo)方案指揮車輛行

10、駛。 （10）加強(qiáng)與各方的溝通，并積極配合做好交通管理及環(huán)保工作。（11）建立與交警部門聯(lián)系的直通道，及時(shí)反饋現(xiàn)場(chǎng)交通狀況，在交通高峰期必要時(shí)請(qǐng)交警到現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助指揮，當(dāng)嚴(yán)重塞車或突發(fā)事件時(shí)及時(shí)請(qǐng)交警到現(xiàn)場(chǎng)指揮并按應(yīng)急方案進(jìn)行分流。（12）在本工程施工現(xiàn)場(chǎng)周圍配備、另架立并維護(hù)一切必要而適當(dāng)?shù)臉?biāo)志牌，為行車提供安全和方便，夜間增設(shè)足夠數(shù)量、鮮明、規(guī)范的、符合夜間交通的安全設(shè)施。（13）設(shè)立的所有標(biāo)志的尺寸、顏色、文字與架設(shè)地點(diǎn)均采用得到交警部門和監(jiān)理的認(rèn)可的材料。標(biāo)志牌包括：警告與危險(xiǎn)標(biāo)志、安全與控制標(biāo)志、指示標(biāo)志與標(biāo)準(zhǔn)的道路標(biāo)志等。五、交通事故應(yīng)急方案（1）預(yù)防及搶險(xiǎn)原則堅(jiān)持“以人為本、關(guān)愛生命

11、” 、“預(yù)防為主、統(tǒng)一指揮、分工明確、及時(shí)救援”的原則，以最快的速度、最大的效能，有序地實(shí)施救援搶險(xiǎn)，把事故危害降到最低點(diǎn)，最大限度地減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。快速反應(yīng)、統(tǒng)一指揮、單位自救與社會(huì)救援相結(jié)合。（2）應(yīng)急物資準(zhǔn)備、維護(hù)和保養(yǎng)應(yīng)急物資的準(zhǔn)備：滅火劑，如二氧化碳、1211、1301、干粉；臨時(shí)急救車、急救擔(dān)架，急救藥箱，常用包扎物品、藥品、止血品等設(shè)備。通訊聯(lián)絡(luò)設(shè)備：對(duì)應(yīng)急救援人員配備手機(jī)、對(duì)講機(jī)等通信設(shè)備。應(yīng)急物資要配備齊全并加強(qiáng)日常管理。應(yīng)急救援物資由安全部門定期進(jìn)行檢查，物資部門負(fù)責(zé)供應(yīng)和維護(hù)保養(yǎng)。（3）搶險(xiǎn)方案應(yīng)急響應(yīng)接警程序：當(dāng)發(fā)生交通事故時(shí)，最先發(fā)現(xiàn)情況的人應(yīng)立

12、即報(bào)告交通事故，及時(shí)將交通事故的信息準(zhǔn)確傳出。發(fā)現(xiàn)交通事故的任何人，均有責(zé)任將信息報(bào)告給與其最近的管理人員，使消息迅速報(bào)告到項(xiàng)目部。應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)立即啟動(dòng)應(yīng)急救援預(yù)案，開展救援工作。同時(shí)及時(shí)將事故及受傷情況向上級(jí)報(bào)告。報(bào)告內(nèi)容：事故發(fā)生的單位、時(shí)間、地點(diǎn)或里程、工程名稱、傷亡人數(shù)、事故簡要經(jīng)過、事故搶救情況和采取的措施。根據(jù)事故情況及時(shí)確定是否向社會(huì)相關(guān)救援機(jī)構(gòu)請(qǐng)求支援，以避免事態(tài)的進(jìn)一步擴(kuò)大。如確定需要支援，應(yīng)向交通管理部門速撥打122報(bào)警電話，報(bào)告發(fā)生交通事故傷亡和傷害的地點(diǎn)，同時(shí)必須告知工程附近最醒目的標(biāo)志建筑，以利相關(guān)單位迅速判斷方位。同時(shí)安排接車人員迅速到路口等待，迎接搶救車輛，

13、引領(lǐng)急救車迅速到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。應(yīng)急救援發(fā)生交通事故后，應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)立即趕赴事故現(xiàn)場(chǎng)，投入救援工作，各有關(guān)部（室）、作業(yè)隊(duì)按照快速反應(yīng)統(tǒng)一指揮，協(xié)同配合的原則，迅速開展搶救人員，盡可能地減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。因交通事故受傷人員傷勢(shì)嚴(yán)重，要對(duì)癥搶救，在進(jìn)行簡單包扎、止血處理的同時(shí)，向周邊120急救中心報(bào)告，請(qǐng)求支援，在120急救中心到來后，應(yīng)速將受傷人員送往醫(yī)院長搶救。事故發(fā)生后，要妥善保護(hù)好事故現(xiàn)場(chǎng)，確需要移動(dòng)某些物件時(shí)，應(yīng)做好標(biāo)記。（4）搶險(xiǎn)組織事故發(fā)生后，相關(guān)人員立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)。成立現(xiàn)場(chǎng)搶險(xiǎn)指揮部指揮搶險(xiǎn)，進(jìn)行災(zāi)害先期處置。 救援人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，立即按照項(xiàng)目部工程應(yīng)急救援預(yù)案要求開展搶險(xiǎn)工作

14、，調(diào)查事故情況，制定初步搶險(xiǎn)措施，準(zhǔn)備搶險(xiǎn)勞動(dòng)力和物資。并在30分鐘內(nèi)將災(zāi)害詳細(xì)情況上報(bào)管理處。六、道路施工安全設(shè)施設(shè)置示例 道路施工安全設(shè)施設(shè)置示例道路因施工、養(yǎng)護(hù)或其實(shí)情況致交通受阻，應(yīng)根據(jù)交通的實(shí)際需要設(shè)置施工標(biāo)志、路欄錐形交通路標(biāo)等安全設(shè)施，夜間應(yīng)有反光或施工警告燈，必要時(shí)應(yīng)使用信號(hào)或派旗手管制交通。設(shè)置示例見圖J1、J2名稱圖片大型疏導(dǎo)路牌交通標(biāo)志牌警示燈0.6m安全筒移動(dòng)式鐵馬1.8 m固定式圍擋移動(dòng)式水馬臨時(shí)公交站組牌隔離膠帶- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮

15、馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-

16、374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中

17、國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20

18、（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊

19、藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血

20、等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同

21、時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器

22、官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是1

23、5%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：

24、韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增

25、加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別

26、復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿

27、平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)

28、以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力

29、飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞

30、的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌

31、姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余

32、的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重

33、。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲

34、勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)

35、有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)?！倍睦砥谑侵? “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五