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1、老人馬殺雞的主題、目錄、此次講座三章一、保健馬殺雞的簡單介紹二、老人馬殺雞與老人的自我馬殺雞技巧三、一些常見病的馬殺雞方法、一、保健馬殺雞的簡單介紹，保健按摩可以由醫(yī)生用按摩手法， 在人體適當(dāng)部位操作的刺激信息以反射方式影響和消除人體神經(jīng)體液調(diào)解功能的保健馬殺雞手術(shù)方法很多，如常用的表面馬殺雞法、推拿手法、棉布摩擦法、背腰部法、打法、四肢顫抖法等，動作柔軟，運(yùn)用靈活，易于操作，使用范圍廣，男女老幼體質(zhì)強(qiáng)弱，無論有無疾病，可采用不同的手術(shù)，為什么老年人采用保健馬殺雞，老年人的身體狀況不同：骨質(zhì)疏松、皮膚敏感、皮下組織敏感。 的雙曲馀弦值。 的雙曲馀弦值。 所以，馬殺雞的力道和方法直接影響老人的健

2、康，我們自己：我們都是非專業(yè)的馬殺雞師，我們每個人沒有一定的馬殺雞時間，1 .按壓方法，按壓方法，按壓作用，按壓方法是比較原始的方法之一，舒筋通絡(luò)，解痙止痛，肌肉放松心情，有滑利關(guān)節(jié)的接觸面積刺激強(qiáng)弱容易特羅爾，全身各部位經(jīng)絡(luò)穴位貼敷掌推法的接觸面積大，主要適用于肩背、腰臀、胸腹及下肢膝關(guān)節(jié)以上前后部位肘推法的刺激量大，肌肉豐富的部位以及腰臀、大腿部、實(shí)際應(yīng)用時根據(jù)防治疾病的種類，養(yǎng)生保健選擇部位和穴位不同2 .摩法是用手掌的掌面或者食、中、無名指指腹，附著在某個部位，使腕部與前臂一起進(jìn)行有節(jié)奏的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動的手法，用掌面力稱為掌摩法，用指腹力稱為指摩法。 3 .關(guān)于云推送法，將指掌肘在一定部位用

3、力進(jìn)行單向式移動的方法稱為云推送法，將用指掌肘分別操作的方法稱為指云推送法、掌云推送法、肘云推送法。 指壓法、指壓法適用于全身部位，并疏通常用語四肢、肩背及胸腹部、經(jīng)絡(luò)、消瘀散結(jié)、促血液瓦斯氣體等，掌推拿法、肘推拿法適用于胸腹部、腰背部及下肢部，促進(jìn)行氣活血、緩解肌肉痙攣等作用肘推拿法力量強(qiáng)，刺激大，4 .推拿法、推拿法使手的根部或指腹吸附在一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)放松心情，前臂主動擺動，手腕關(guān)節(jié)和手指活動，輕柔地進(jìn)行擺動活動，并活動其中的皮下組織，大魚際、手的根部或拇指、食、中指腹力分別為：大、5 .涂抹方法主要用于頭部、美容常見手法、鎮(zhèn)靜、清醒腦明目、皮膚血管擴(kuò)張、去除臉部皺紋等作用。 要

4、點(diǎn)：移動緩慢，輕而不浮，重而不滯。 6 .拿法是用大拇哥和食物、中二指或大拇哥和其侑四指對稱用力，抬起一定部位或穴位，采取寬松的拿法稱為拿法。 刺激的強(qiáng)度很大。 用于頸、肩、四肢的預(yù)防頭疼、頸痛、肩周炎、胃痛等病癥，也可用于抗衰老、皮膚干燥等。 要點(diǎn)：力量輕重交替，動作緩慢，一貫性。 7 .小蘿莉法，將小魚間背側(cè)或者小拇指無名指中的掌關(guān)節(jié)背側(cè)部位附著在某個部位，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，自發(fā)擺動前臂使其轉(zhuǎn)動，活動腕關(guān)節(jié)的屈伸外旋的連續(xù)活動，使產(chǎn)生的力持續(xù)作用在治療部位的手法稱為小蘿莉法。適用于肩膀、胳膊、腰、臀部的幾個四肢肌肉豐富的部位、關(guān)節(jié)打滑、肌肉疼痛和痙攣緩和等。 8 .摩擦方法是在全面掌面、小魚

5、時或大魚時的部分向一定部位施力，稍微施加壓力進(jìn)行上下左右的直線摩擦運(yùn)動，使之產(chǎn)生一定的熱量的手法。 治療老年氣血失調(diào)、寒邪侵犯適用于背腰臀部、手臂、大腿等肌肉豐富的部位。 9 .按摩方法，兩手掌面夾住肢體的某個部位，相對用力，一邊迅速按摩，一邊進(jìn)行上下往復(fù)移動的手法。 用于背腰、胸肋及四肢，常用上肢。 10 .用尺拳擊運(yùn)動，大魚際側(cè)背，雙手半握反復(fù)敲擊需要治療的部位的手法。 尺拳擊運(yùn)動用于腰背部，打擊法用于頭頂部、腰殿、四肢，側(cè)擊法用于腰背及四肢。 擺動法是一只手握住關(guān)節(jié)近端肢體，另一只手握住關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，使關(guān)節(jié)被動緩和的旋轉(zhuǎn)活動的手法。 頸部搖擺法、肩關(guān)節(jié)搖擺法、髖關(guān)節(jié)搖擺法、足關(guān)節(jié)搖擺法。

6、 12 .扳機(jī)法，雙手向同一方向或相反方向用力扳動肢體，使關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)。 脖子的扳機(jī)，肩膀的扳機(jī)，胸部的扳機(jī)，腰的扳機(jī)。 拍打頭發(fā)，五指并排，手掌稍微彎曲，虛掌有節(jié)奏的打肢體的部位稱為攝影法。 用于肩背腰臀和四肢等，預(yù)防皮膚麻痹、肌肉萎縮、軟組織痙攣、急慢性下背痛等病癥。 捏住作為扭轉(zhuǎn)、大拇哥、食指指面的部位，相對用力做快速柔軟的揉動作。 用于四肢的小關(guān)節(jié)。15 .采用捏法，兩手手指端分在脊柱兩側(cè)，大拇哥向前，雙手食物和中指向前按壓，兩手交互扭轉(zhuǎn)動作向前推一推。 另一種方法：雙手食指彎曲，食指橫著支撐肌膚，與大拇哥腹同事用力捏肌膚，雙手交替前進(jìn)推一推，是典型的大頭針里奇法。 用于小兒馬殺雞。

7、促進(jìn)食欲改善睡眠等癥狀。 16 .拔伸法【牽引法】是指，固定關(guān)節(jié)和肢體的一端，拉伸另一端，應(yīng)用對抗力，使關(guān)節(jié)和半關(guān)節(jié)伸展的手法。 頸伸、肩關(guān)節(jié)伸、腕關(guān)節(jié)伸等，17 .梳法，手掌稍稍彎曲，五指自然分成梳狀，做手指梳理動作，可用單手操作或兩手交互操作。 用于頭部和胸部。 在18旋轉(zhuǎn)云推送法中，大拇哥的螺紋面對一定的穴位施力，大拇哥的能動運(yùn)動使著勁兒部分按順時針方向旋轉(zhuǎn)移動，旋轉(zhuǎn)的頻度為每一分鐘160-200次。 本法是小兒常用手法之一，用于小兒手掌及面部的五經(jīng)穴位。 治療小兒腹脹、拉肚子、肺氣虛、遺尿等，19 .運(yùn)用方法，用大拇哥螺紋面或食指、中指螺紋面在小兒體表呈環(huán)狀或弧形移動。 用于小兒掌心和

8、一些特殊穴位。 為了老年人馬殺雞和老年人的自我馬殺雞技巧，介紹了老年人馬殺雞的幾種技巧，我們?nèi)プo(hù)理院看到的老年人大致可分為：活動自由、意識清醒、思維敏捷。 行動不便，意識清醒，思維敏捷。 行動不便，意識模糊。 臥床不起，少說話。 一方面，面部馬殺雞1 .壓印堂大拇哥從壓印堂孔被推到起點(diǎn)10-20次。 2 .揉太陽穴雙手大拇哥指腹揉太陽穴1分鐘。 安全的幾個實(shí)用的馬殺雞技巧是：3.指腹勾在風(fēng)池穴上，兩側(cè)風(fēng)池穴勾58次。 4 .抬起眼眉大拇哥和食指，輕輕抬起眼眉皮膚和皮下組織向云同步輕輕揉搓，制作出安全的幾項(xiàng)實(shí)用馬殺雞技巧，5 .持續(xù)揉搓眼眶1分6 .在眼眶周圍輕輕揉搓雙手手掌。 一些安全實(shí)用的馬

9、殺雞技術(shù)是：7.用雙手拇指、食物、中指揉耳廓相對，直到兩耳變成低燒。 8 .揉宮穴持續(xù)1分鐘。 安全的幾個實(shí)用的馬殺雞技術(shù)是，9 .五指在頭頂部有五指，到頸部有三指，沿著頸椎兩側(cè)一直到大椎兩側(cè)，3-5次。 10 .取鳳池穴患者的座位，術(shù)者隨后站立，拇指、食物、中三指取風(fēng)池穴3-5次。 安全的幾個實(shí)用的馬殺雞技術(shù)，二、背部馬殺雞1 .用手指推拿用食物，用中兩手指推拿背部穴位推一推1分鐘。肺俞穴：脾俞穴：肝俞穴：腎俞穴：安全的一些實(shí)用的馬殺雞技巧，2 .肩胛骨和頸椎推拿法在肩胛骨周圍施行2-3分鐘。 3 .揉法在脖子兩側(cè)施行23分鐘。 一些安全實(shí)用的馬殺雞技巧，4 .肩胛孔雙手大拇哥及其佘四指，相對較強(qiáng)的風(fēng)池孔30分鐘。 5 .揉頸椎部的脊穴，用拇指、食指揉頸椎2側(cè)的脊穴，上下反復(fù)操作1分鐘。 安全的一些實(shí)用的馬殺雞技術(shù)是：6.肩關(guān)節(jié)推拿法適用于患側(cè)肩關(guān)節(jié)部、上臂部及肩背部，返回35次，協(xié)助進(jìn)行肩的外展、外旋活動。 安全的一些實(shí)用的馬殺雞技巧，7 .揉肩部幾個穴位患者的座位，用大拇哥揉山谷，外關(guān)，曲池，肩貞等穴，每穴各半。 安全的幾個實(shí)用的馬殺雞技巧是：7.背部兩手從肩到腰交替適