不健康減肥.ppt

1、千萬人的愿望，減肥，那么。即可從workspace頁(yè)面中移除物件。即可從workspace頁(yè)面中移除物件。為什么他們一直沒有成功？-嗯？那是因?yàn)樗麄兌加昧隋e(cuò)誤的方法，你不相信嗎？-嗯？那我們一起看，吸脂減肥，反復(fù)減肥藥，肉減肥，饑餓減肥，減肥茶，利尿劑或?yàn)a藥，大腸水療，盲目運(yùn)動(dòng)，瑜伽不適合所有人。黑米減肥，“魔女湯”減肥，睡眠干減肥貼，每天喝會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的潰瘍或感染。相反，吸脂在體內(nèi)的脂肪分布不均勻，皮膚可能會(huì)凹凸不平。手術(shù)后發(fā)胖也可能很大。反復(fù)吃減肥藥可以減少身體對(duì)脂肪的吸收，但也會(huì)影響各種維生素和脂肪酸的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)損失，影響身體健康，甚至有很多女性。David aser，Northern

2、 Exposure(美國(guó)電視劇)，減肥，只吃肉不吃飯的減肥方法，可以提高身體忍受饑餓的能力，提高身體的新陳代謝，同時(shí)還會(huì)引起腎臟過度的負(fù)擔(dān)，鈣和磷等因素的流出會(huì)導(dǎo)致痙攣、骨質(zhì)疏松等。饑餓，減肥，過食減肥，因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)不能很快變瘦，而是消耗我們重要的瘦元素肌肉，以補(bǔ)充所需的熱量，最后體內(nèi)只剩下脂肪，使基礎(chǔ)代謝逐漸降低，變成容易發(fā)胖的體質(zhì)，讓你減肥，喝茶減肥，市面上出售的減肥茶主要作用于減少食欲和減少食量。容易引起營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂或新陳代謝異常。而且，一旦停止服用，很有可能反彈。服用利尿劑或?yàn)a藥可以利尿，使身體脫水，暫時(shí)減少體重，但身體的水分不是脂肪，而是很快反彈，腎臟的功能也會(huì)被破壞。瀉藥

3、能引起腹瀉，營(yíng)養(yǎng)吸收不好，降低食欲。長(zhǎng)期使用的話，腸李莞等各種胃腸疾病、大腸恥辱、大腸水減肥方法聲稱可以排出排便，達(dá)到減肥的目的，但大腸水療是一種侵入性療法，如果操作不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致腸壁挫傷、腹瀉，或引起更嚴(yán)重的便秘。盲目運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前忘記準(zhǔn)備肌腱，運(yùn)動(dòng)后忘記放松，運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)太多，對(duì)我們減肥不利。而且，起反作用引起肌肉疼痛，支架變成肌肉的悲劇，瑜伽不是所有人都適合的。風(fēng)靡一時(shí)的瑜伽減肥受到了很多女性的喜愛。效果好好像也不會(huì)損害健康。其實(shí)不是。瑜伽減肥不是每個(gè)人都適合的。患有血液凝塊病的人，患有大病的人，注：如果使用這種方法半個(gè)月以上，就要減少低脂蛋白質(zhì)食品，“魔女湯”的肉。要用幾個(gè)洋蔥、一棵西紅柿、一棵卷心菜、兩個(gè)辣椒和幾棵芹菜煮湯。將上述食物放在大鍋里，直到所有食物變軟為止，只放鹽不加油，番茄紅素是一種脂溶性物質(zhì)，不能放在不加油的湯里，也不能被人體吸收利用。此外，番茄、高麗菜、青椒、芹菜和洋蔥中的纖維大部分是不溶性纖維，幾乎不能溶于水和湯。所以神奇的“魔女湯”好像無異于一鍋開水。頂多一鍋蔬菜水，睡眠干減肥貼，現(xiàn)在其有效成分有抑制作用，有腹瀉作用。實(shí)際上，吸收胃腸的藥物是通過外用實(shí)現(xiàn)的，加快脂肪消費(fèi)。相比之下，無口腔效果快。網(wǎng)民夏天天氣熱，人體分