面試著裝與禮儀

1、面試服裝和禮儀-內(nèi)外兼修取得先機(jī)，石河子大學(xué)商學(xué)院王曙光、心理學(xué)家歐文斯：“大多數(shù)人采用的是他們喜歡的人，不是最能干的人。 ”“這是一個(gè)很好的例子?！?了解使用者的情況，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)知識(shí)和技能的要求，記住面試程序和方法相關(guān)知識(shí)的準(zhǔn)備，記住使用者的信息，回顧目標(biāo)相關(guān)課程的知識(shí)，準(zhǔn)備簡(jiǎn)單的自我介紹，自己事先準(zhǔn)備面試準(zhǔn)備面試資料(身份證、學(xué)生證、推薦表、推薦信、證書(shū)、紙筆)的服裝準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備整理文件包，帶上必備品。 準(zhǔn)備面試時(shí)的服裝和個(gè)人修飾，保證面試前的充足睡眠。 良好的第一印象，1、從外表看：整體和諧、沉著2、從內(nèi)在看：文雅的氣質(zhì)、溫和的態(tài)度、文明的舉止、溢出的精神、影響第一印象形成的因素： 1外表

2、和服裝(50% ) :但是2說(shuō)話(huà)方式和舉止(40% ) :說(shuō)話(huà)方式是一個(gè)人的精神方面一個(gè)人站著、坐著、走路的姿勢(shì)，應(yīng)該貫徹與橫向垂直的原則，只有看起來(lái)有自信和榮譽(yù)感，才能給人留下好印象。 3語(yǔ)氣和聲音(10% ) :語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、節(jié)奏影響第一印象的形成。 參加面試的裝扮：總原則是干凈美觀(guān)、沉著。 服裝的顏色、風(fēng)格必須與自己的年齡、氣質(zhì)、身材以及你應(yīng)聘的職業(yè)相協(xié)調(diào)。 配色原則：越近越兼容。 黑、白、灰是百搭色。 特別注意：作為求職者，服裝要避免兩個(gè)誤區(qū)：一是“年少拼命裝老成”，二是“什么流行穿什么”。 必須根據(jù)工作性質(zhì)選擇服裝。 男性的服裝，是否穿西裝要根據(jù)應(yīng)聘的職業(yè)來(lái)選擇。 1、非常正式：

3、投資咨詢(xún)、顧問(wèn)類(lèi)事務(wù)正裝(business formal) 2、比較正式：營(yíng)銷(xiāo)廣告銷(xiāo)售類(lèi)公務(wù)便服(business casual) 3、非正式：技術(shù)類(lèi)由程序員穿便服即可。 男孩子不知道該穿什么好呢？ 推薦西裝！ 不要！ 男性服裝，1 .西裝：上下一組，應(yīng)避免不同顏色搭配，面試服裝以深色系為主，以深藍(lán)、深藍(lán)等主色調(diào)為宜。 2 .紐扣：和西服顏色相同，最保守的是2個(gè)紐扣，3個(gè)紐扣很多。 (一排兩顆紐扣套裝，紐扣都表示不按，隨意輕松；上面的一顆表示認(rèn)真，所有的紐扣表示無(wú)知。 一排三顆扣子套裝，所有扣子都表示不按，隨意輕松；只扣中間一顆或上面兩顆表示認(rèn)真；完全表示無(wú)知。 3 .口袋：西裝口袋里什么也不

4、要放。 最多，裝飾面紙，男性穿，4 .襯衫：任何季節(jié)都要穿長(zhǎng)袖襯衫，選擇白色和淺藍(lán)色，淺粉色。 襯衫要保持干凈，領(lǐng)子和袖扣要扣上扣子，襯衫袖口要以放下手臂時(shí)看不見(jiàn)為基準(zhǔn)，露出1厘米左右，襯衫領(lǐng)比西裝領(lǐng)高0.5厘米，保護(hù)西裝領(lǐng)，增強(qiáng)美感5 .領(lǐng)帶：要接近西裝和襯衫的顏色，調(diào)和，正式穿西裝打領(lǐng)帶。 領(lǐng)帶系緊，腰帶不要伸到下端。 6 .皮帶：一定是黑色皮帶。 皮帶的卡子不要戴太多的花。 不能打別的顏色的皮帶。 此外，太舊、太寬、太窄，皮帶的緊固件和拉鏈不能成一條直線(xiàn)。 男性服裝，7 .鞋：以暗色為主，黑色、茶色、灰色等，不要穿太舊的鞋。 另外，不要穿反映明亮陰影的油漆鞋。 要干凈，鞋面無(wú)灰塵，鞋底無(wú)

5、泥，鞋里無(wú)味，鞋底合適，不要太貴。 8 .襪子：應(yīng)該穿深色布料棉、純毛襪子，如棕色、青色、黑色或灰色，不能穿質(zhì)薄透明襪子。 特別是不能穿白襪子。 襪子很高，沒(méi)有花紋，成對(duì)，漂亮，完整。 9 .包：公文包換成黑色最安全、風(fēng)格簡(jiǎn)單的包。不要使用夾在腋下的包、休閑包、包10。 3天前理發(fā)比較好。 男生在面試前一天應(yīng)該把頭發(fā)洗干凈，男生要把胡子刮干凈，指甲要在面試前一天剪好。 男性穿西裝十忌，1 .忌西褲短，標(biāo)準(zhǔn)褲長(zhǎng)用褲管復(fù)蓋鞋子2 .忌襯衫放在褲子外面3 .忌襯衫領(lǐng)子太大，領(lǐng)子之間有縫隙4 .忌西服袖口的標(biāo)簽沒(méi)有取下5 .忌領(lǐng)帶的顏色太刺激男性比襯衫袖子短1厘米8 .西服上衣，褲袋里裝東西9 .討厭

6、運(yùn)動(dòng)鞋10 .鞋和鞋帶顏色不配，深藍(lán)色西裝，淺藍(lán)色領(lǐng)帶，淺藍(lán)色條紋襯衫，黑色鞋，干短款。 深色的豎條紋西裝，有長(zhǎng)高、瘦體型的視覺(jué)效果，推薦體型強(qiáng)的男性選擇。 單扣西裝適合有點(diǎn)時(shí)尚、性格活潑的青年男性。 不適合鞋子顏色的男性，建議選擇黑色。 女孩的服裝，1 .頭發(fā)：練習(xí)簡(jiǎn)單，不要搖頭散發(fā)。 2 .化妝：女生適度淡妝，可以避免濃妝。 3 .服裝：顯示符合求職者身份的氣質(zhì)和風(fēng)格，整潔整潔。 女生面試時(shí)的服裝、套裝：每個(gè)女生需要準(zhǔn)備12套正規(guī)套裝，去不同單位的面試。 女裝花樣層出不窮，人人可以根據(jù)自己的喜好挑選，原則上要符合準(zhǔn)上班族的身份，色彩鮮艷的服裝使人看起來(lái)活潑活潑，樸素大方的西裝使人練習(xí)。 不

7、，不，不，1、職業(yè)套裝：女西裝的套裙和褲子都很好。 我建議你穿裙子。 因?yàn)槿棺颖硎九晕竦某兄Z。 女性裙子的長(zhǎng)度要求在膝蓋附近。 顏色請(qǐng)選深顏色。 淺灰色也可以。 混合了長(zhǎng)袖襯衫、長(zhǎng)袖外套的長(zhǎng)袖襯衫，優(yōu)選純白色、小角領(lǐng)或長(zhǎng)方領(lǐng)。 避開(kāi)漫畫(huà)和花紋、蕾絲領(lǐng)子和荷葉、蕾絲衣服的邊緣。 不要把襯衫領(lǐng)口打得太低。 3 .長(zhǎng)筒襪，冬天的裙子可以配合黑色，肉色的羊毛長(zhǎng)筒襪。 顏色太艷麗，不要穿過(guò)于裝飾的襪子，也不要穿長(zhǎng)筒襪。 4 .正式的鞋子，建議女學(xué)生去面試時(shí)不要穿鞋、太貴、太細(xì)。 好像還沒(méi)有練習(xí)容易扭傷腳。 穿裙子的時(shí)候，一定要把長(zhǎng)靴鞋的顏色配合到西裝上，冬天的面試中提議穿黑色皮鞋，5 .包，可以使用

8、專(zhuān)業(yè)的婦女公文包，類(lèi)似男性包也可以把化妝包，錢(qián)包，鑰匙等垃圾用簡(jiǎn)單大方的手手鐲，吊飾耳環(huán)，尤其是手鐲，拿到質(zhì)量好的文件放置履歷文件，看起來(lái)不能搭配絲巾。 不要穿簡(jiǎn)單平板的胸針。 女性服裝和禁忌：職業(yè)西裝：西裝裙，正式鞋。 長(zhǎng)袖襯衫：不要花邊或脫鉤裝飾。 長(zhǎng)筒襪：不要穿黑白長(zhǎng)筒襪，要穿高筒肉絲長(zhǎng)筒襪(至少3雙)，避免襪子口露出裙子。 鞋：不能穿帶有“船鞋”的便服或“空前絕后”的涼鞋組合。 公文包：風(fēng)格簡(jiǎn)單，與服裝搭配，可攜帶帶拉鏈的檔案簡(jiǎn)歷。 沒(méi)有Logo。 沒(méi)有廣告用的禮品包。 女性職場(chǎng)服裝“6不好”:不要太亂，不要太鮮艷，不要太暴露，不要太透視，不要太短，不要太緊身。 不能把內(nèi)衣露出來(lái)。 我

9、不能脫衣服。 我不能穿襯衫。 不能穿襪子。 我不能穿衣服。 面試禮儀，守時(shí)守信。 放松心情的接待員也必須禮貌地接觸手機(jī)，切斷手機(jī)進(jìn)入面試室的時(shí)候首先必須敲門(mén)，露出笑容，不能自主地和主考問(wèn)候的對(duì)象握手的對(duì)象“拜托你了”的時(shí)候坐在座位上，交東西要大方。握手禮儀、(一)尊者決定原則、(二)女性先行原則、(三)右手原則、(四)力度適度的原則、(握手禮儀)、1 .無(wú)論男女，只有在對(duì)方要求握手時(shí)才能伸出手。 一邊握手，一邊男女都要輕點(diǎn)頭，鞠躬。 2 .主人、上司或女性，首先要伸手和人握手。 3 .女孩面向男性面試官，如果1米以?xún)?nèi)沒(méi)有握手的意思，女孩請(qǐng)不要自己伸手。 4 .握手時(shí)要保持適當(dāng)?shù)难凵窠涣?，時(shí)間控

10、制在3秒以?xún)?nèi)。 5 .不要坐著和對(duì)方握手，不要拿著手套和人握手。 握手時(shí)不要讓另一只手拿著簡(jiǎn)歷或放在口袋里。 6 .握手后，不要有意擦拭自己的手掌。 1、第一次和面試官見(jiàn)面時(shí)，如果他/她向你伸出手，你就去離對(duì)方1米遠(yuǎn)的地方，雙腳直立，身體稍微向前傾斜，伸出右手，四指并攏，拇指張開(kāi)與對(duì)方握手時(shí)力量適度，上下握手的時(shí)候，表情自然，微笑著，直視著對(duì)方的眼睛，打招呼說(shuō)：“能見(jiàn)到你是我的榮幸。” 3、握手時(shí)間：初次見(jiàn)面一般應(yīng)控制在3秒以?xún)?nèi)，時(shí)間過(guò)短會(huì)被認(rèn)為傲慢冷淡，會(huì)被蒙混過(guò)關(guān)，握手禮儀：儀容儀表、表情，面試中主要是關(guān)于“座位”的，所以重點(diǎn)介紹一下。 1向重心前進(jìn)：女性應(yīng)該坐在椅子的邊緣，將重心放在大腿

11、根部，這樣就能顯示出女性特有的伸展坐姿。 2翹二郎腿：這是比較常見(jiàn)的坐姿，面試時(shí)要盡量避免。 即使交叉著腿男女也不一樣。 3 .手腳的配置。 儀容儀表、表情、立位姿勢(shì)：伸直，不拘束，女性雙手重疊在小腹前，雙腳呈t字形站立。 男性的腳稍微離開(kāi)，兩腳約離開(kāi)10厘米，兩手自然地向兩側(cè)垂下。 座位：要坐椅子的三分之二，把腰板弄直。 女性的膝蓋不要離開(kāi)。 可以重疊也可以躺下。 走路姿勢(shì)：彎腰駝背，避開(kāi)內(nèi)外八字，走路要冷靜。 別起伏太大，穿著羊群走路不要太快。 總之，儀容要平靜，避免小動(dòng)作，特別是壞習(xí)慣的動(dòng)作。 例如，搖腳、摸頭發(fā)、抓耳朵等。 姿勢(shì)，(1)標(biāo)準(zhǔn)的立位姿勢(shì)，(2)平穩(wěn)的坐姿，(3)優(yōu)雅的走路

12、姿勢(shì)，(4)典雅的下蹲姿勢(shì)，(1)立位姿勢(shì)是生活中最基本的造型動(dòng)作。 1 .立位的規(guī)范要求(1)頭腦正確。 兩眼向前俯視，嘴巴有點(diǎn)閉合，下巴收頸，表情自然，有點(diǎn)微笑。 (2)肩膀平坦。 兩肩平坦，稍微放松，稍微向后沉。 胳膊垂下來(lái)。 兩肩平坦，兩臂自然垂下，中指適合褲縫。 (4)身體結(jié)實(shí)。 胸部挺直，腹部收進(jìn)里面，腰部正直，臀部向內(nèi)收緊。 擺架子。 兩腳直立，緊貼，腳后跟靠近，兩腳角度為60度。 2、立位步位(1)V字步：兩腳為v字型，即膝蓋和腳后跟要緊，兩腳張開(kāi)的距離約為2拳(2)丁字步：兩腳以丁字站立，分為左、右丁字步(3)平行式：男性站立時(shí)并排(4)前膝彎曲式：女性站起來(lái)時(shí)將重心放在一只

13、腳上，另一只腳可以比前腳更傾斜地站著稍微彎曲。 3、立位手位(1)叉手(前腹式) (2)背手(3)背垂手(4)其他：指尖向前由身前的柜臺(tái)輕輕支撐，4、立位禁忌(1)向東倒下腳尖離開(kāi)“v”型，男性工作中的立姿、兩腳平行男性工作站的姿勢(shì)，女性工作中的立位姿勢(shì)，雙腳可以調(diào)整為“v”字型或者“丁”字型，右手靠左手，貼在腹部，儀容不好的立位姿勢(shì)，身體彎腰靠雙腳，腳的位置不適當(dāng)(放在口袋里) (3)請(qǐng)不要坐滿(mǎn)椅子。 (4)腳趾不得朝天。 (5)坐椅子時(shí)要向前傾，不要向東傾。 (6)不能擺動(dòng)腳，也不能擺動(dòng)腳。 馬上坐下，腿部不能上下擺動(dòng)，不能左右擺動(dòng)。 舉止要自我介紹，要有自信，舉止要大方，注意自尊和謙虛。

14、介紹的內(nèi)容必須有目的(學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)、能力和個(gè)性特征)。缺點(diǎn)的要點(diǎn)就到此為止。舉止要認(rèn)真，準(zhǔn)備要充分。 (怎么介紹？ 微笑禮儀，1 .微笑要和表情3結(jié)合a .眼睛笑b .眼睛笑c .嘴巴也笑：68露出牙齒2 .說(shuō)話(huà)禮儀，說(shuō)話(huà)禮儀要和面試官說(shuō)話(huà)時(shí)，要著眼于對(duì)方是否理解你的意思在面試過(guò)程中，面試官的一句話(huà)非常重要。 你要專(zhuān)注于認(rèn)真聽(tīng)，記住說(shuō)話(huà)人的講話(huà)重點(diǎn)，理解說(shuō)話(huà)人的希望。 好的聽(tīng)講者，1 .記住說(shuō)話(huà)者的名字2 .用眼睛盯著說(shuō)話(huà)者，保持笑容，適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)頭3 .身體稍微傾向說(shuō)話(huà)者，表示對(duì)說(shuō)話(huà)者的重視4 .理解說(shuō)話(huà)者所說(shuō)的主要內(nèi)容5 .如果有不明白的地方，以下6 .適當(dāng)?shù)卮_認(rèn)。 簡(jiǎn)單地有什么事冷靜地適當(dāng)?shù)膯?wèn)題滔滔不絕地停止說(shuō)話(huà)傲慢地加以評(píng)論避免語(yǔ)言不擅長(zhǎng)的聲調(diào)，氣氛，注意音量要停止口頭禪，就業(yè)面試結(jié)束時(shí)的禮儀，1 .要鄭重地向面試官道別表示感謝2 .靜靜地站起來(lái)，把座位輕輕按到原來(lái)的位置，3 .出公司大門(mén)時(shí)要感謝接待人，4.24小時(shí)內(nèi)發(fā)出書(shū)面禮函的男女都要穿時(shí)尚大方的西裝，3 .面試前一天不要剪指甲，不要涂深色指甲油，4 .不