陰虛火旺怎么調(diào)理#優(yōu)選材料

1、陰虛火旺怎么調(diào)理陰虛，中醫(yī)名詞，指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。 陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等; 體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差; 月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期; 一般多見于女性、各種機能亢進性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。那么陰虛火旺有哪些癥狀呢?午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸桶l(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中

2、藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。在生活中要注意：(1)節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。(2)禁食溫燥的水果、調(diào)

3、味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。(3)禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。(4)晚飯少食。具有清熱敗火作用的食物種類較多，微微健康網(wǎng)針對上火時不同癥候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類：(1)清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。(2)苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。(

4、3)利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火癥候。怎樣調(diào)理氣血不足、陰陽皆虛的病人（看完一定讓你受益匪淺）虛證指的是臟腑虧損，元氣虛弱而致的多種慢性疾病的總稱。本病癥雖繁，較復雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰陽氣血。歸納起來，有陰虛，陽虛，陰陽皆虛；有氣虛，血虛，氣血雙虛。虛勞之病，臨床較為多見，只要使用辯證論治，整體治療，善于掌握補益虛勞的穴位和補虛的方法及時機，確能收到較滿意的理想效果。根據(jù)五臟常見虛勞癥候現(xiàn)歸納如下：氣虛：主指肺氣，脾氣虛。血虛：主指心血，肝血虛。陽虛：主指，心陽，脾陽，腎陽虛

5、。陰虛：肺陰，脾陰，心陰，腎陰虛.以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時一定要細心判別。1，氣虛肺氣虛：主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。治則：補肺益氣取穴：太淵、肺輸、太溪；（太淵，肺輸，合谷，中府都是肺經(jīng)補氣要穴，太淵主補肺氣兼滋肺陰，合谷補肺氣兼理腸氣，中府補肺氣更擅長寬胸理肺氣，肺輸純補肺氣少兼理氣。太溪補腎氣兼滋腎陰，取太溪目的是因肺氣根于腎。）脾氣虛：主證：飲食減少，食后胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。治則：健脾益氣取穴：足三里、陰陵泉、合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅長補益腸虛胃脾虛證，不宜大泄。陰陵泉，擅長健脾治血證除濕兼通下焦水道所

6、以消腫減肥也常用它。合谷和氣海功能相似善補全身之氣。）當然伴大便稀證可加灸脾輸，因為脾輸善長純補脾臟。2，血虛：心血虛：主證：心悸、多夢、面色不華、舌質(zhì)淡治則：養(yǎng)血安神取穴：神門、心俞、三陰交 （神門為心經(jīng)原穴擅長安神可補可泄，補、可補心氣，泄、可清心火。心俞多用來補心氣補心血，不宜泄之。三陰交脾經(jīng)之穴但卻是肝經(jīng)腎經(jīng)脾經(jīng)的交通要道，所以非常擅長養(yǎng)血，補血，活血而且可滋養(yǎng)治療全身之陰證。像陰虛火旺的病癥均可取之。）肝血虛：頭暈目眩、心神不安、耳鳴、婦女月經(jīng)少或停經(jīng)、面色蒼白治則：補血養(yǎng)肝取穴：三陰交、曲泉、肝俞、間使（又用到三陰交了，凡血癥都要用??！血癥一般都會牽扯到脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)的穴位。曲泉

7、作用養(yǎng)肝兼泄肝陽上亢。間使主要用來行氣通絡，如果伴頭痛頭暈還應加太沖，太沖穴生下來就是扮演輸泄疏導肝氣的角色。所以宜泄不宜補，太沖臨床上要比行間穴好用。3，陽虛：心陽虛：主證：心悸自汗、心胸憋悶疼痛、形寒肢冷、舌淡或紫暗(4)攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。(5)涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。(6)甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、

8、 黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。(7)滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。(8)補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。 夏季很容易上火，很多女性不清楚自身的情況，盲目的吃一些溫熱的水果也是導致上火的直接原因，對于陰虛者來說，上火的調(diào)理相對復雜，必要時應就醫(yī)治療治則：溫通心陽取穴：心俞、神門、關元（心俞可直接補充能量，本穴可大補心氣

9、心血，但不宜泄，想泄心熱燥最好取神門。神門是心經(jīng)原穴可補可泄，心陽虛可在此灸之。關元人體最大陽氣匯聚之地，想振奮陽氣應首選關元。）如果患者心悶憋痛可配上間使，理氣通絡止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三陰交比較，膈腧擅長治理上身血癥，三陰交擅長治理下身血癥。脾陽虛：主證：飲食減少，形寒，腹中冷痛、腸鳴泄瀉、甚至完谷不化治則：溫中健脾取穴：神闕、關元、足三里、陰陵泉、脾俞（脾俞，以最短的距離直補脾之各種虛證。神闕通補下焦、暖陽散寒，關元，剛才說過主要用來振奮陽氣、培元固本。足三里為大補脾胃要穴，我們知道脾胃乃后天之本所以常用它來提高人體免疫效果是很不錯的。陰陵泉強脾健胃。）你一定會問我為什么不

10、用天樞穴？天樞其實也可以用，不過要先泄后補，不然容易腹中漲滿，因為天樞生下來偏泄不宜補。如果用來治理便秘效果會更好。腎陽虛：主證：惡寒肢冷、腰背酸軟、男性陽痿早泄、女性經(jīng)少、性欲低下治則：溫補腎陽 兼養(yǎng)精血取穴：關元、腎俞、太溪、命門（命門為于督脈、而督脈是總督一身之陽脈，命門可是督脈烈火之穴善補腎陽。）4，陰虛肺陰虛：主證：干咳無痰、咽部干燥、甚至失音、舌紅少津治則：養(yǎng)陰潤肺。取穴：太淵、復溜、尺澤（太淵為肺經(jīng)之原穴能平補平瀉，尺澤穴生下來就是泄穴所以常用來平氣解肺之熱，不宜補。取復溜穴的原因我已經(jīng)說過肺氣之根在腎。）脾陰虛：(胃陰虛)主證：口干唇燥、食欲不振、大便燥結(jié)、甚至干嘔治則：養(yǎng)陰和

11、胃取穴：復溜、內(nèi)庭、足三里（足三里，健脾和胃只能針補，灸補火更大，因此證屬陰虛火旺。內(nèi)庭主泄胃火，脾與為相表里脾虛熱也常用此穴。復溜穴擅長養(yǎng)陰，針補可滋陰，此穴不可泄，泄會加重陽盛。）肝陰虛：主證:急躁易怒、頭痛眩暈、耳鳴、眼干畏光、或肢體麻木、面色潮紅、舌紅少津治則：滋養(yǎng)肝陰取穴：曲泉、復溜、三陰交、太沖（曲泉穴在肝經(jīng)主要扮演滋肝陰的重要角色，所以針補可加強養(yǎng)肝效果。復溜穴我說過在腎經(jīng)主要是通過滋陰來補腎的。三陰交穴前面也提到過它可治理全身的所有陰虛證及血癥，這也是我取三陰交的目的。太沖泄之可理氣治療眩暈，前面也提到過。腎陰虛：主證：眩暈、耳鳴耳聾、口干咽痛、易脫發(fā)、牙齒易松動、舌紅少津治則：滋補腎陰取穴：復溜、太溪、腎俞、中極（復溜，太溪，腎俞是腎經(jīng)上的核心穴位，腎俞主要用來補腎氣，復溜是滋陰補腎，太溪穴即補腎氣也可滋陰。中極穴通調(diào)全身水道但擅長下身水道，補可以固溺就是治療尿多證，泄可以通利水道就是消腫利尿的意思，減肥也算核心穴。）虛證的四大病情及治療情況已做了詳細闡述。在開頭我也講過很多病癥一般不單一出現(xiàn)，更多的是復合形式出現(xiàn)，例如：肝腎陰虛、脾腎陰虛、脾腎陽虛、肺脾氣虛、心肝血虛、心脾兩虛等 ，遇到這種復雜的病理怎么辦？其實很簡單，首先我們要辨別是陽虛還是氣虛；第二要辨別是氣虛還是血虛；第三我們要知道這些證發(fā)生在哪個臟腑（上面我