捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì)課件

1、捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),1509班主題班會(huì),捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),請(qǐng)你想一想： 1、你認(rèn)為自己漂亮（英?。﹩?？ 2、你是班級(jí)中出色的一員嗎？ 3、你是班中必不可缺的一員嗎？ 4、你是否總擔(dān)心某一件事情做不好？ 5、你能實(shí)現(xiàn)心中的理想嗎？,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),要全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己，知自己的潛能、優(yōu)勢(shì)，需要樹(shù)立自信心。如果不能全面、正確地認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)產(chǎn)生兩種心理：一是自卑心理，二是自負(fù)心理。自知才能自信，才能自強(qiáng)，才能達(dá)到成功的彼岸。,你自信嗎？,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),Part 1 你擁有自信嗎？,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),心理測(cè)試,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),自信是我們對(duì)明天絕對(duì)的保證，它會(huì)使你對(duì)任何

2、事情都信心百倍，也會(huì)令你更加光彩照人。那么，你想不想知道自己是否有足夠自信心呢？請(qǐng)如實(shí)回答下面的問(wèn)題。如果認(rèn)為符合你的情況畫(huà)“”，不符合畫(huà)“”，兩者都差不多或無(wú)法判別則畫(huà)“”。,1.如果遇到不認(rèn)識(shí)的字就立刻向別人請(qǐng)教。（ ）,2.從朋友那兒借來(lái)錢(qián)后就不想還了。（ ）,3.如果早上起得早的話，會(huì)把家里人也叫起來(lái)。（ ）,4.如果做某一件事不斷出差錯(cuò)，你就不想再做下去，而是想另?yè)Q一件事做。（ ）,5.你是獨(dú)生子女。（ ）,6.總是喜歡和別人一起吃飯。（ ）,7.不喜歡一個(gè)人玩。（ ）,8.每天最少要給別人打一次電話。（ ）,9.如果心里有什么難受的事便立刻哭起來(lái)。（ ）,10.看電影、電視劇會(huì)感動(dòng)

3、得哭。（ ）,11.在床邊經(jīng)常放有布娃娃等小玩意兒。（ ）,12.家里養(yǎng)著貓或狗等寵物。（ ）,13.覺(jué)得自己什么時(shí)候都不能離開(kāi)父母。（ ）,14.如果碰到什么困難，立刻會(huì)有人來(lái)幫助你。（ ）,15.常常去觸摸別人的身體，如愛(ài)拍別人的肩，摸別人的頭等。（ ）,17.一旦失敗會(huì)給你帶來(lái)很大的打擊。（ ）,16.從不愿把自己的東西借給別人。（ ）,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),說(shuō)明： A型 你的自信度為76100 也許你有些過(guò)于自信，但是你那超人的挑戰(zhàn)精神使你保持著很好的精神狀態(tài),計(jì)分： “”得2分，“”得0分，“”得1分，把各項(xiàng)得分相加。 07分屬于A型， 817分屬于B型， 1829分屬于C型 ，303

4、4分屬于D型。 你的得分是 ，屬于 型。,B型 你的自信度為5075 無(wú)論何時(shí)，你總是對(duì)自己充滿信心，對(duì)于什么事都保持樂(lè)觀的態(tài)度，明天永遠(yuǎn)是充滿希望一天。因此，你總能夠保持積極向上的精神狀態(tài)。,C型 你的自信度為2650 盡管你總是想干這個(gè)，又想干那個(gè)，但常因沒(méi)有太大的把握，自信心不強(qiáng)，所以一到關(guān)鍵時(shí)候就打起了退堂鼓。也許，你應(yīng)該靜下心來(lái)，稍稍調(diào)整一下自己的情緒。,D型 你的自信不足25 你對(duì)自己的信心可不多呀！由于缺乏自信，許多本來(lái)可以成功的事情在你手中卻不能很好地完成，許多機(jī)會(huì)也因此而白白溜掉了。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),小澤征爾勝于自信的故事,小澤征爾是世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀

5、指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了”，話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪冠。 這是為什么呢？ 原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見(jiàn)而被淘汰。小澤征爾

6、卻因充滿自信摘取了世界指揮家大賽的桂冠。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),自信與自負(fù)僅一步之遙。自信的人身上充滿著活力，對(duì)自己的能力有一個(gè)正確的判斷和把握，不斷給自己加油鼓勁；而自負(fù)的人對(duì)自己的能力估計(jì)得過(guò)高，在競(jìng)爭(zhēng)中容易輕視 對(duì)手，不把對(duì)手放在眼里，從而容易招致失敗。 自信要以真實(shí)能力做基礎(chǔ)。莎士比亞曾說(shuō)：“自信是走向成功的第一步。”而自負(fù)是自以為了不起，驕傲自滿。自信過(guò)頭了，就是自負(fù)。記得我國(guó)著名的小說(shuō)家、劇作家老舍說(shuō)過(guò)：“驕傲自滿是我們的可怕的陷阱，而且，這個(gè)陷阱是我們自己挖掘的。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),Part 2 捕捉閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),自信 在一個(gè)不經(jīng)意的早晨 一個(gè)灑脫大度渾

7、身都是洋溢著透人的 魅力的聲音 伴隨著新世紀(jì)的鐘聲 偷偷溜進(jìn)了我思想的禁區(qū) 從此 我的心空就失去了往日的寧?kù)o 那些曾迷漫了我所有的時(shí)間與空間的怯 弱與無(wú)能 還有讓人一想起來(lái)就隱隱作痛的心酸 與失望 都消失地?zé)o影無(wú)蹤再也找不到關(guān)于它們的記憶 就是那個(gè)不經(jīng)意的早晨 就是那個(gè)新世紀(jì)的鐘聲 就是那伴著鐘聲溜進(jìn)我思想禁區(qū)的聲音 為天涯孤旅的我我殘淡的生命之旅 帶來(lái)了堅(jiān)定的信念與追求的目標(biāo) 以及向生產(chǎn)向命運(yùn)挑戰(zhàn)的激動(dòng)與歡樂(lè),捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),就是那個(gè)不經(jīng)意的早晨 就是那新世紀(jì)的鐘聲 就是那伴著鐘聲溜進(jìn)我思想禁區(qū)的聲音 使我相信 相信那回蕩于心空之中的呼喊 使我相信 相信我就是整個(gè)人類(lèi)世界之中最偉大的奇跡

8、 使我相信 相信只要用我無(wú)限的潛能與天賦的智慧 就可以點(diǎn)燃心中出人頭地的火焰 而這些燃燒著的火焰 就足以讓這個(gè)世界上的所有的一切都為之震撼 這個(gè)聲音的名字就叫“自信”,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),優(yōu)點(diǎn)轟炸,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),比賽規(guī)則,1.用一張小紙條寫(xiě)下你身邊同學(xué)的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)，在紙上寫(xiě)出在座班上其中一位同學(xué)的的特征，比如，某人班上的職務(wù)，為人，外貌等等，最后在紙的右上角那位同學(xué)的名字。,2.寫(xiě)完后，跟著音樂(lè)傳紅領(lǐng)巾，當(dāng)音樂(lè)停時(shí)，手拿著紅領(lǐng)巾的同學(xué)站起來(lái)，并把你寫(xiě)的紙條交給主持人，主持人把紙條內(nèi)容讀出來(lái)，讓大家猜這是班上的哪位同學(xué) （BABY第一步）,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),多數(shù)同學(xué)表示

9、自己對(duì)自己了解不深，沒(méi)想到自己在同學(xué)眼里還挺不錯(cuò)的。既然自己那么好，那就該好好地珍惜自己，把握每一次機(jī)會(huì)，是自己更優(yōu)秀。也有同學(xué)評(píng)價(jià)自己一直很自卑，覺(jué)得渾身是缺點(diǎn)，做什么事都沒(méi)有自信，現(xiàn)在通過(guò)同學(xué) 們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，我們可以更全 面地了解了自己，以后在學(xué) 習(xí)上信心倍增了。所以，在 平時(shí)的為人處事中，同學(xué) 們完全可以滿懷信心地對(duì) 自己說(shuō)：我能,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),如何樹(shù)立自信心,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),班主任總結(jié),1. 著靚裝 盡管衣著不能決定一個(gè)人，可衣服的確影響人的自我感覺(jué)方式。沒(méi)有人比你自己注意你的外表。當(dāng)你的衣著看起來(lái)不太好時(shí)，你的行事方式以及和別人交流的方式就會(huì)改變。因而你可以通過(guò)好好打理自

10、己的外表來(lái)增加自己的優(yōu)勢(shì)。很多情況下，常沐浴、修胡須，穿干凈的衣服以及換個(gè)最新款式的打扮能幫助你取得重大的進(jìn)步。 2. 快步走路 告訴別人一個(gè)人自我感覺(jué)怎么樣的最簡(jiǎn)單的方法就是看她走路。慢？疲倦？痛苦？或者精力充沛并且有目的？有自信的人走路都很快。他們知道自己要去什么地方，知道要去見(jiàn)什么人，并且有重要的事情做。即使你不著急，你也可以通過(guò)腳步的活力來(lái)增強(qiáng)自信。走快25%可以讓你看起來(lái)更加自信，也讓你自我感覺(jué)更加自信。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),聽(tīng)歌,3. 好的體態(tài) 同樣，人們的體態(tài)都有一個(gè)故事。耷拉著肩膀、無(wú)精打采的人看起來(lái)缺乏自信。他們對(duì)自己所做的事情沒(méi)有熱情，也不認(rèn)為自己很重要。擁有好的體態(tài)，你自

11、然而然就會(huì)感覺(jué)更自信。挺胸抬頭，眼睛直視前方。你將給人一個(gè)好的印象，立馬覺(jué)得更警覺(jué)更有力量。 4. 想象成功 對(duì)未來(lái)的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景；想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),over,5. 坐在頭排 在學(xué)校，辦公室以及世界其他的公共集會(huì)中，人們總是爭(zhēng)取坐到屋子的最后面。大多數(shù)人喜歡后排因?yàn)樗麄兒ε卤蝗俗⒁狻＿@表明人們?nèi)狈ψ孕?。如果你坐在前排，你可以拋開(kāi)這種毫無(wú)理性的恐懼

12、并建立自信。你也將更容易被在前面說(shuō)話的重要人物注意到。 6. 大聲說(shuō)話 在團(tuán)隊(duì)討論中，很多人從來(lái)不發(fā)言因?yàn)樗麄兒ε聞e人覺(jué)得自己說(shuō)的話讓人覺(jué)得他們很笨。這種恐懼并不對(duì)。一般而言，人們的承受力比想象的更強(qiáng)。事實(shí)上大多數(shù)人都在和同樣的恐懼做斗爭(zhēng)。只要努力在每個(gè)團(tuán)隊(duì)討論中大聲說(shuō)出自己的想法，你就可能成為一個(gè)更好的公共場(chǎng)所發(fā)言者，對(duì)自己的想法也會(huì)更自信，并會(huì)被公認(rèn)為同類(lèi)的領(lǐng)導(dǎo)。 7. 體育鍛煉 沿著個(gè)人外表的思路，能推出健康的身體對(duì)自信影響甚大。如果你身材走樣，你會(huì)感覺(jué)不安全，且精力不足。通過(guò)體育鍛煉，能塑造體型，讓自己充滿精力，積極地做好事情?？茖W(xué)地鍛煉身體不僅讓你感覺(jué)更好，還能在未來(lái)的日子創(chuàng)造積極的動(dòng)力。,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),相 信 自 己,捕捉閃光點(diǎn)主題班會(huì),回憶成功,經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成