排球（2） (2)

1、教材1、排球 2、素質教學目標1、 學生知道正面雙手墊球時手臂插到球下，用腕關節(jié)以上下10厘米左右的部位擊球。2、 80%的學生做到墊球時兩臂夾緊，用兩前臂的平面擊球。3、 學生做練習時，精神集中，動作認真。4、 學生能完成教師布置的練習量，并達到一定的負荷。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)課前教師準備場地、器材，并告知學生上課地點。在體育委員帶領下，全班學生按時到達指定地點，并能協(xié)助教師準備場地、器材。準備部分一、常規(guī)、 在集合地點觀察學生，并檢查學生服裝。 、 接受體育委員匯報。、 向學生問好、 宣布本課任務和要求。、 安排見習生。2分鐘、 全班成二列橫隊集合，如圖

2、一： （圖一）、 體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。、 向老師問好！、 認真聽講。、 見習生按要求執(zhí)行。二、慢跑、 教師講明練習內容、要求。內容：慢跑。要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。2、組織學生進行練習。5分鐘、 學生聽清內容，并按要求積極練習：（圖二）三、徒手操：、 教師講明練習內容、要求。內容：（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。要求： 動作正確，整齊、有力。3分鐘、 學生在領操員組織下進行練習，隊形如圖三。 （圖三）28拍四、游戲、 教師講明游戲名稱：“左右轉身傳球接力”。5分鐘、 學生認

3、真聽講，、 學生按游戲方法如圖四進行游戲。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分、 教師講解游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經左（右）轉向后傳球，接球者經右（左）轉向后傳球，依次傳至最后（轉身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。3、組織學生進行游戲。、 (圖四)基本部分一、排球：、 教師示范講解動作要領。準備姿勢：兩腳自然開立，兩腳適當屈膝，收腹，重心前移、放松，身體微動。并步（略）跨步（略）正面雙手墊球：移動，對準來球成半蹲姿勢，兩手互握成一平面，擊球時，做到“一插、二夾、三提”。2、教師

4、提出練習要求。 3、組織學生進行練習。4、教師巡回指導、糾錯。19分鐘1、全班如圖三聽講、練習。2、學法：（1） 認真觀看示范。（2） 學生跟練。（3） 學生自練自評。（4） 學生互練互評。（5） 集體練習。3、練習步驟： 徒手做準備姿勢和各種移動步法的模仿練習。根據(jù)口令或手勢反復做不同方向的移動練習。兩人面對站立，保持好準備姿勢做互相“摸背游戲”。準備姿勢開始，聽或看到信號后快速沖刺跑5米。學生徒手模仿試做原地墊球動作。兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）。一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。兩人一球，一拋一墊。距離可逐漸增遠（主要體會抬臂動作和用力）。6-86-84-68-126-88-128-12二、 素質1、教師講明練習內容、要求。2、組織學生進行練習。6分鐘學生聽清內容要求，并積極練習：快速跑30米；追逐跑30米。22結束部分一、二、三、四、組織學生進行放松。小結本堂課情況。布置回收器材。同學生再見5分鐘、 學生能積極進行放松