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制定一份健康食譜,食物金字塔,食譜,糖醋豬手 豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，不含膽固醇。,每100g干紫菜含 蛋白質(zhì)2428克 脂肪0.9克 碳水化合物 3150g 鈣330毫克 胡蘿卜素1.23毫克,紫菜蛋花湯,西洋菜,其性味甘涼，具有清肺熱、潤肺燥的功效。西洋菜含有較多的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C及少量的維生素D，大量的鐵、鈣等元素。有較高抗衰老素過氧化物歧化酶。,美味成品,難道你不鼓個掌,再見 記得回家給父母做頓飯哦,
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