中學(xué)體育課教案設(shè)計(jì)

1、中學(xué)體育課教案設(shè)計(jì)教師：孫明東教材1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球；2、原地單手肩上傳接球。教學(xué)目標(biāo)1、 鞏固、提高雙手胸前傳接球技術(shù)；2、 學(xué)會(huì)原地單手肩上傳接球技術(shù)；3、 培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，充分發(fā)揮他們自主學(xué)習(xí)的興趣，靈活多變地掌握各種傳接球技術(shù)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球38個(gè)，收錄機(jī)一臺(tái)，小黑板二塊。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、教師宣布本課的內(nèi)容與任務(wù)；4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二、集中注意力練習(xí)：拋球擊掌方法：教師手持球向上拋起，球一離手，學(xué)生立即連續(xù)擊掌，球落到教師手中，學(xué)生馬上停止，擊掌次數(shù)多者為勝

2、。組織：成四列橫隊(duì)站立要求：快、靜、齊組織：同上要求：1、思想集中2、眼睛注意球。211小準(zhǔn)備部分一、球操：學(xué)生自編內(nèi)容，小組長(zhǎng)自已指揮進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如下： 組織：全班分成四小組，由小組長(zhǎng)各自帶領(lǐng)本組成員，自動(dòng)散開(kāi)。教法：1、小組長(zhǎng)示范、講解，學(xué)生跟著練習(xí)；2、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè)練習(xí)球操 ；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)幅度大，控制好球，隊(duì)伍整齊。4小課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分二、游戲：傳球接力賽1、將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)（男女各兩隊(duì)）； 2、每組須連續(xù)傳完3個(gè)球：男1女1男2女2男3女3依次進(jìn)行。規(guī)則：1、按照教師規(guī)定的方法傳球；2、球在哪里丟失，應(yīng)在哪里撿起來(lái)繼續(xù)傳

3、球；3、先傳完的一組為勝。教法：1、教師講解方法、規(guī)則；2、練習(xí)、比賽。要求：按規(guī)則進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作，聽(tīng)從指揮。14中基本部分一、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)：1、傳球：伸前臂，手腕轉(zhuǎn)抖，拇指壓、食指中指彈撥，出手后拇指、手心向下、四指向前；口訣：雙手持球在胸前，抬頭屈膝步自然，蹬伸翻腕將球傳，重心前移球后旋。2、接球：伸臂接球、屈肘緩沖。即：迎、接、收。重點(diǎn)難點(diǎn)：翻腕抖指，立腕迎球。二、原地單手肩上傳接球：傳球要領(lǐng)：以右手傳球?yàn)槔?，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，兩膝微屈，雙手持球于右肩側(cè)方，右手用手指和掌根控制住球，掌心空出，身體側(cè)對(duì)傳球方向，重心落在右腳上，傳球時(shí)，右臂將球引向右肩前上方，利用上體

4、轉(zhuǎn)動(dòng)把身體重心移到左腳上，同時(shí)右臂迅速向傳球方向揮動(dòng)，手臂伸直時(shí)，利用扣腕和手指的力量將球傳出，距離較遠(yuǎn)時(shí)右臂可向后引，用右腳蹬地和腰部扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出。接球要領(lǐng)：原地右手單手接球時(shí)，右腳向來(lái)球方向邁出一步，身組織：練習(xí)隊(duì)形同上。教法：1、教師講解要領(lǐng)且示范12次；2、結(jié)合蹬地學(xué)生練習(xí)；要求：傳球到位，力度適中，動(dòng)作正確，保持平衡。組織：練習(xí)隊(duì)形同上。教法：1、教師講解要領(lǐng)且示范23次；2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)5次；3、學(xué)生持球近距離練習(xí)，教師講評(píng)；4、結(jié)合蹬地，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，伸臂、扣腕等力量中等距離傳球。普遍現(xiàn)象集體糾正，個(gè)別現(xiàn)象單獨(dú)糾正。要求：傳球到位，力度適中，動(dòng)作正確，全身協(xié)調(diào)。77中中課的

5、結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分體重心移至右腳，接球時(shí)右臂伸出迎球，手指自然分開(kāi)，掌心對(duì)準(zhǔn)來(lái)球方向，球觸手后即順勢(shì)拉向胸前，并用左手把球挾住。重點(diǎn)：上體轉(zhuǎn)動(dòng)，重心移動(dòng)。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。三、傳接球練習(xí)：1、傳接球與跑位（如圖）：要領(lǐng)：各組（1）持球傳給斜對(duì)面（2）后立即跑向斜對(duì)面排在隊(duì)尾，各組（2）接球后傳給對(duì)面（3），立即由外線跑至對(duì)面站在隊(duì)尾，依次反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。2、傳接球與投籃練習(xí)（如圖）：要領(lǐng)：每小組抽出兩名學(xué)生靠近半場(chǎng)三分線內(nèi)外站好，每組的第一位同學(xué)把球傳給半場(chǎng)中1（或1），之后向籃筐方向跑，然后接1（或1）的回傳球，接球后立即傳給2（或2），再向籃筐方向跑，再接

6、2（或2）的回傳球，接球后投籃一次，最后跑到隊(duì)尾站好，依次反復(fù)進(jìn)行。組織：（1）小組與（2）小組面對(duì)面站好。教法：1、教師講解要領(lǐng)與練習(xí)方法；2、學(xué)生練習(xí)。要求：傳接球方法正確（也可以有自已新的傳球方法），傳球到位，力度適中，跑動(dòng)按路線，接球要穩(wěn)。組織：各小組靠球場(chǎng)中間的邊線站好。教法：教師講解要領(lǐng)與練習(xí)方法，每人練習(xí)完一次后，另抽兩名學(xué)生進(jìn)行傳接球。要求：傳球方法可多樣（自已可有新的傳球方法），傳球到位，跑動(dòng)及時(shí)，接球要穩(wěn)。思考：除了所學(xué)傳球方法外，各小組還有什么新的傳球方法？（以卡片的形式匯集總結(jié)出來(lái)）。88較大較大課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)束部分一、做好放松整理活

7、動(dòng)：免子跳舞二、集合隊(duì)伍：三、本課小結(jié)：四、布置課外作業(yè)：五、歸還器材，下課。教法：教師講解要領(lǐng)與示范。在音樂(lè)節(jié)奏下，各小組自已練習(xí)。要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，動(dòng)作輕松自然。課外作業(yè)：兩人一組練習(xí)今天所學(xué)傳接球技術(shù)。311較小練習(xí)密度預(yù)計(jì)4045%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線圖預(yù)計(jì)17015013011090705 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率預(yù)計(jì)125次/分130次/分球操：一、關(guān)節(jié)活動(dòng)（手指、手腕、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)）。二、上肢運(yùn)動(dòng)：女（雙手） 女從上至下 男左拋右接 男單手玩球一拋一接 從下至上 右拋?zhàn)蠼?（回環(huán)）左拋右接右拋?zhàn)蠼尤?、身體繞環(huán)雙腿并攏 下肢分開(kāi) 提膝繞環(huán) 軀干

8、繞環(huán)下肢繞環(huán) “8”字繞環(huán)四、踢腿運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng)五、腹背運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)六、提膝繞環(huán) 軀干繞環(huán) 下肢繞環(huán) “8”字繞環(huán)教學(xué)反思：在新教材改革下，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)過(guò)程中貫穿以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中自然創(chuàng)造一種寬松和諧的教學(xué)氛圍來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的一種自主學(xué)習(xí)，在強(qiáng)調(diào)基本知識(shí)、基本技術(shù)和技能的同時(shí)，更注重學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。通過(guò)本課堂的學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球的技術(shù)，初步掌握原地單手肩上傳接球技術(shù)，增強(qiáng)靈活性和協(xié)調(diào)性，熟悉各種傳接球和球性，培養(yǎng)勇敢果斷、互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等良好

9、品質(zhì)。本節(jié)課以籃球中的傳接球基本知識(shí)點(diǎn)的介紹拉開(kāi)整堂課的序幕。用集中精力的練習(xí)來(lái)提高學(xué)生對(duì)課的興趣和注意力。準(zhǔn)備部分：（1）、學(xué)生分成四小組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，在音樂(lè)的伴奏下，各自進(jìn)行球操，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。（2）、傳球游戲很自然地提高了學(xué)生的積極性，為課的基本部分打好了基礎(chǔ)。基本部分：運(yùn)用要領(lǐng)及口訣進(jìn)行教學(xué)，練習(xí)由淺到深、由易到難，采取區(qū)別對(duì)待的原則來(lái)排除個(gè)別學(xué)生的心理障礙，把傳接球與跑位、投籃有機(jī)地穿插起來(lái)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的動(dòng)機(jī)、增強(qiáng)趣味性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。傳球方式與練習(xí)方法的多變?yōu)閷W(xué)生的思考與創(chuàng)新提供了廣闊的空間，教學(xué)氛圍的寬松與和諧，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、分組練習(xí)與相互配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培養(yǎng)了一種集體主義精神，寓德育于教學(xué)之中，寓樂(lè)于教學(xué)之中。結(jié)束部分：運(yùn)用音樂(lè)與舞蹈，力求肌體和心理的放松，學(xué)生從始到終都得到音樂(lè)的熏陶和美的教育，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育課濃厚的興趣和愛(ài)好，為學(xué)生終身愛(ài)好體育打下了基礎(chǔ)。了廣闊的空間，教學(xué)