高二體育拉丁健美操教案

1、教學(xué)無(wú)憂淘寶店 您身邊的教學(xué)專家高中健美操選修課拉丁健美操一、教材分析 新課標(biāo)水平五階段提出的高中學(xué)生要能掌握成套的健身操動(dòng)作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的一種新穎健身操，它把倫巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步與健美操科學(xué)巧妙地結(jié)合起來(lái)，是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠提高心肺功能，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有很好的學(xué)習(xí)效果。二、學(xué)情分析： 健美操專選班的學(xué)生經(jīng)過(guò)一年健身健美操的學(xué)習(xí)對(duì)健美操的基本動(dòng)作已經(jīng)較熟練了，而一些新興事物比較感興趣和樂(lè)于接受，拉丁健身操是一項(xiàng)新穎的健身項(xiàng)目，具有

2、濃郁的異國(guó)情調(diào)，動(dòng)作優(yōu)美，熱情奔放，正適合這一年齡段的學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、勇于展現(xiàn)自我的特點(diǎn)。因此，學(xué)生學(xué)習(xí)拉丁健身操有很好的鍛煉、健身意義。在本節(jié)課中安排了拉丁健身操基本幾個(gè)步伐的學(xué)習(xí)，以遞進(jìn)式教學(xué)為主，使具有不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生都能輕松地完成動(dòng)作組合，小組分散練習(xí)滿足不同能力學(xué)生的需要，又教會(huì)了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容，增加與人交往能力。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在輕松、愉快、歡樂(lè)的氣氛中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，提高技能和體能，讓學(xué)生能夠充分展現(xiàn)自己，使得身心和諧發(fā)展，故制定學(xué)習(xí)目標(biāo)如下：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握拉丁健

3、美操的3個(gè)基本步伐，形成良好的鍛煉習(xí)慣2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)拉丁健美操的興趣，養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等素質(zhì)。3、通過(guò)學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強(qiáng)人際關(guān)系的培養(yǎng)，使學(xué)生具有敢表現(xiàn)、敢競(jìng)爭(zhēng)、敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識(shí)。四、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：本堂課以教授學(xué)生動(dòng)作為主， 因此了解拉丁健身操的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)3個(gè)基本步伐動(dòng)作為本課的教學(xué)重點(diǎn)。難點(diǎn)：拉丁健身操的動(dòng)作要求全身協(xié)調(diào)擺動(dòng)，學(xué)生剛接觸拉丁健身操時(shí)對(duì)其動(dòng)作特點(diǎn)不能很好的掌握，因此，把身體姿態(tài)的控制，髖、腰、胸、肩的協(xié)調(diào)擺動(dòng)作為本課的教學(xué)難點(diǎn)。五、教法和學(xué)法設(shè)計(jì)：本堂課采取講解示范、提示、設(shè)置疑問(wèn)、分組練習(xí)、自評(píng)互

4、評(píng)，自信展示等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。通過(guò)健身熱身操的小組合到基本步伐的練習(xí)，再到把所學(xué)基本拉丁步伐運(yùn)用到健身熱身操里，將健身操小組合演變成具有特色的拉丁健美操小組合。使學(xué)生們更直觀的認(rèn)識(shí)到，健身健美操與拉丁健美操的聯(lián)系，豐富鍛煉方法。高一健美操選修教案課時(shí)：第三課時(shí) 任課老師：歐曉蘭 人數(shù)：40人教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)學(xué)習(xí), ,掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的鍛煉習(xí)慣。2、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)拉丁健美操的興趣,養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。3、 通過(guò)學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強(qiáng)人際關(guān)系的培養(yǎng)，具有敢表現(xiàn)，敢競(jìng)爭(zhēng)，敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識(shí)。教

5、學(xué)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)拉丁健美操基本步伐（側(cè)并步、“V”字步、側(cè)點(diǎn)步、Mebor步）二、將拉丁健美操基本步伐應(yīng)用于健美操的創(chuàng)編中重點(diǎn)掌握拉丁健美操的四個(gè)基本步伐和動(dòng)作的協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材CD機(jī)、音樂(lè)碟籃球場(chǎng)難點(diǎn)如何將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐應(yīng)用到健身健美操中順序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求及預(yù)想時(shí)間一課堂常規(guī)1、 上課整隊(duì)2、 師生問(wèn)好1、培養(yǎng)小干部的組織能力。2、集中注意力，培養(yǎng)良好的紀(jì)律觀。1、教師語(yǔ)言清晰，聲音洪亮。2、教師宣布課的內(nèi)容，提出課的目標(biāo)。1、學(xué)生站隊(duì)要求迅速。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中。組織隊(duì)型四列橫隊(duì)要求：精神飽滿2二一、熱身運(yùn)動(dòng)健身健美操二、專項(xiàng)輔助性練習(xí)1、 髖部練習(xí)

6、2、 踏步練習(xí)3、左右轉(zhuǎn)髖4、前后擺髖1、培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。2、活動(dòng)髖部導(dǎo)入課題，為基本步伐的學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。1、教師放音樂(lè)。2、教師在前用口令、手勢(shì)做鏡面示范，激發(fā)學(xué)生的熱情。并提示要點(diǎn)1、學(xué)生跟做，認(rèn)真模仿。2、注意力集中，動(dòng)作自然大方。隊(duì)型：扇型要求：全情投入，每位同學(xué)全力參與達(dá)到的目的。5順序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求及預(yù)想時(shí)間三一、拉丁健美操步伐的學(xué)習(xí)：1、側(cè)并步2、“V”字步3、側(cè)點(diǎn)步4、Mebor步1、培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力和協(xié)調(diào)能力。2、熟練基本步伐為自編動(dòng)作打下基礎(chǔ).1、語(yǔ)言導(dǎo)入2、示范動(dòng)作3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)5、放音樂(lè)練習(xí)1、認(rèn)真觀察模仿練習(xí)。

7、2、探究動(dòng)作要領(lǐng)完善動(dòng)作。3、積極發(fā)言歸納動(dòng)作要點(diǎn)4、主動(dòng)參與，積極練習(xí)組織：扇形要求：髖部靈活、動(dòng)作協(xié)調(diào)。18四一、將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐結(jié)合健身健美操進(jìn)行創(chuàng)編。二、素質(zhì)練習(xí)兔兒跳跳1、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，與合作能力。3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力及小干部的組織能力4、展示自我，培養(yǎng)自信心。5、學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。6、發(fā)展學(xué)生踝關(guān)節(jié)力量1、提出要求并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編2、組織展示，給予鼓勵(lì)與點(diǎn)評(píng)。3、組織學(xué)生互評(píng)4、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員進(jìn)行創(chuàng)編。3、齊心協(xié)力、發(fā)揮想象力。4、各小組上場(chǎng)展示。5、積極參與素質(zhì)練習(xí)中組織：分四組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生到指定的地點(diǎn)。要求：1、積極參與，氣氛熱烈。2、充分發(fā)揮想象力。3、自信、大方的相互展示。15五1、 放松：拉伸練習(xí)2、 小結(jié)3、 下課1、培養(yǎng)自我保健能力。2、進(jìn)行快樂(lè)體驗(yàn)，愉悅身心。1、放音樂(lè)領(lǐng)做2、小結(jié)本次課，