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行為療法的原理和方法 杭州師范大學(xué) 程素萍,行為治療的原理和方法 1、行為療法概述 2、行為療法的基本原理 條件反射理論（經(jīng)典、操作） 正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退、懲罰 3、行為的建立和行為矯正方法 4、行為矯正的應(yīng)用,習(xí)慣,21次重復(fù)和練習(xí)，就會(huì)成為習(xí)慣。,1.1 人類行為的特征： 1、行為就是人們說的和做的； 2、具有一個(gè)或多個(gè)測(cè)量尺度； 3、可以被觀測(cè)和記錄； 4、對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境產(chǎn)生影響； 5、受自然規(guī)律支配，他的事件受環(huán)境的影響； 6、可以是公開的或隱蔽的。,1.2 行為治療的定義及特點(diǎn) 定義：行為治療是指專業(yè)人員及其輔助人員開展和實(shí)施某些程序和方法，來幫助人們改變他們的顯著的社會(huì)行為，以達(dá)到改進(jìn)其生活的某些方面的目標(biāo)。 特點(diǎn)：1、研究領(lǐng)域集中于人的行為。 2、程序和方法以行為學(xué)原理為基礎(chǔ)。 3、行為矯正強(qiáng)調(diào)當(dāng)前環(huán)境事件的重要性。 4、行為矯正對(duì)行為矯正程序進(jìn)行精確的描述。 5、行為矯正通常由日常生活中的人們實(shí)施。 6、行為矯正強(qiáng)調(diào)對(duì)行為改變的測(cè)量。 7、不將過去的事件作為引發(fā)行為的原因加以重視。 8、行為矯正拒絕使用對(duì)行為的潛在動(dòng)因進(jìn)行假設(shè)。,1.3 代表人物及其實(shí)驗(yàn)支持的理論 巴甫洛夫，條件反射（圓和橢圓） 桑代克，條件反射（貓吃食物） 華生，模擬恐怖（兒童摸白鼠） 班杜拉，社會(huì)學(xué)習(xí)理論（替代強(qiáng)化） 斯金納，操作性條件反射（白鼠壓杠桿） 貝克，認(rèn)知理論,研究表明,行為習(xí)慣可以改。請(qǐng)大家自己左右手相握，看看姿勢(shì)。 剛改時(shí)不舒服。請(qǐng)改變握手的姿勢(shì)。 重復(fù)多次后就習(xí)慣了。再試試看。 一般認(rèn)為：7天內(nèi)是不習(xí)慣期，821天是逐步習(xí)慣期，2190天是穩(wěn)定期。 所以：有影響力訓(xùn)練，用黃金時(shí)間表等,1.4 發(fā)展簡(jiǎn)史 （行為療法）一詞由斯金納等人于1953年提出。最初產(chǎn)生于20世紀(jì)20年代，巴甫洛夫、華生的實(shí)驗(yàn)是典范。50年代斯金納、艾森克曾嘗試將實(shí)驗(yàn)應(yīng)用于臨床。60年代，行為治療與某些尖端的科學(xué)技術(shù)結(jié)合（如生物反饋）。70年代，行為治療的影響超過了精神分析，被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢(shì)力。,1.5 行為矯正的應(yīng)用領(lǐng)域 發(fā)育障礙， 精神疾病， 教育和特殊教育， 康復(fù)治療， 社區(qū)心理學(xué)， 臨床心理學(xué)， 商業(yè)、工業(yè)和人類服務(wù)， 自我管理， 兒童管理， 預(yù)防， 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)， 與健康有關(guān)的行為， 老年醫(yī)學(xué)。,行為治療:對(duì)行為和行為治療的正確理解,Behavioral，表現(xiàn)、呈現(xiàn)的意義; Action,指動(dòng)作。 Behavioral概括起來包括有三類： （1）外顯的行為：衣著、談吐、姿勢(shì)、動(dòng)作速度、語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、面部表情、眼神、身體語(yǔ)言、字體和講課風(fēng)格等； （2）內(nèi)隱行為：思維、言語(yǔ)、表象； （3）軀體行為：肌肉、骨骼、腺體、胃腸道、血壓、皮電皮溫等。,行為主義認(rèn)為:,人的行為是刺激反應(yīng)之間聯(lián)結(jié)建立的后果，問題行為的出現(xiàn)是刺激反應(yīng)的行為模式過于僵化的結(jié)果。 所以，行為治療一般是改變僵化的刺激反應(yīng)行為模式，學(xué)習(xí)適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的和物理的生活環(huán)境的新的行為模式。 要改變已經(jīng)習(xí)慣的行為反應(yīng)模式不是容易的，會(huì)感覺不舒服，需要專業(yè)的心理治療技術(shù)的幫助。,分析行為從四個(gè)層面進(jìn)行：,認(rèn)知：當(dāng)刺激出現(xiàn)后，你當(dāng)時(shí)想到了什么？ 動(dòng)作：當(dāng)刺激出現(xiàn)后，你當(dāng)時(shí)有什么外現(xiàn)動(dòng)作？ 情緒：當(dāng)刺激出現(xiàn)后，你當(dāng)時(shí)感受到什么情緒？ 軀體：當(dāng)刺激出現(xiàn)后，你當(dāng)時(shí)的軀體感覺是怎樣的？,行為功能分析,行為功能分析:指對(duì)影響或控制問題行為的環(huán)境因素和行為者本身的因素作系統(tǒng)分析。 主要分析: 是什么刺激（S） 引起什么反應(yīng)（R） 之后,又有產(chǎn)生什么后果（C）,行為功能分析的作用,行為功能分析可以幫助你更清楚地知道自己的行為模式和個(gè)人行為模式發(fā)生的道理，可以讓你知道，任何行為當(dāng)時(shí)對(duì)你都是有好處的，任何行為的形成都有它的道理、有適應(yīng)的意義，但如果一種行為模式過于僵化，就變成了問題行為。,2. 行為的觀察和記錄,2.1 目標(biāo)行為的定義 2.2 記錄的準(zhǔn)備 2.3 記錄方法的選擇 2.4 記錄工具的選擇 2.5 反應(yīng) 2.6 觀察者信度,例1： 分享行為的定義：當(dāng)一個(gè)主體將物品傳遞給第二個(gè)主體，當(dāng)多個(gè)主體交換物品，或當(dāng)兩個(gè)或兩個(gè)以上的主體同時(shí)使用同一個(gè)物品時(shí)。 行為定義和分類名稱不同。 例2：發(fā)脾氣分類名稱。 當(dāng)冬冬大哭并躺在地板上踢地板，或使勁把玩具或物品摔向地板時(shí)，這種行為被定義為發(fā)脾氣行為定義。 例3：咬胳膊在從手指到肘部的任何部位的皮膚上咬合上下牙齒。,2.2 記錄的準(zhǔn)備,確定觀察者 確定觀察記錄的時(shí)間 確定觀察記錄的地點(diǎn),2.3 記錄方法的選擇,連續(xù)記錄：記錄一個(gè)觀察階段中每一次行為的出現(xiàn)。 成果記錄：記錄行為發(fā)生帶來的切實(shí)的結(jié)果或持久的成果。 間隔記錄：在一個(gè)觀察階段里各連續(xù)的時(shí)間段中記錄行為 的出現(xiàn)與否。 時(shí)間樣本記錄：在一個(gè)觀察階段里不連續(xù)的時(shí)間間隔（時(shí) 間樣本）中記錄行為的出現(xiàn)與否。,2.4 記錄工具的選擇 紙、筆、計(jì)數(shù)器、秒表、 硬幣從一個(gè)口袋轉(zhuǎn)移到另一個(gè)口袋、等,2.5 反應(yīng),反應(yīng)：是指行為記錄過程引起被觀察行為的改變。 減少反應(yīng)的方法：1. 等被觀察者習(xí)慣了； 2. 在他不知情的情況下。,2.6 觀察者信度,1.觀察者信度（IOR）：當(dāng)兩個(gè)人各自獨(dú)立地對(duì)同一個(gè)行為進(jìn)行觀察并且都作記錄時(shí)稱為觀察者信度。（80%以上的值可以被接受） 2.觀察者信度計(jì)算方法： (1).頻率記錄：較底的頻率除以較高的頻率再乘以100% (2).持續(xù)時(shí)間記錄：較短的持續(xù)時(shí)間除以較長(zhǎng)的持續(xù)時(shí)間 再乘以100% (3).間隔記錄：用記錄結(jié)果一致的間隔數(shù)除以總的間隔數(shù) 再乘以100%,2.7 練習(xí): 1、小王把吸一支煙的行為定義為：從口袋里的煙盒中拿出一支煙，點(diǎn)燃它，然后吸完這支煙或多或少的一部分。他會(huì)在每天晚上數(shù)一下煙盒里剩下多少煙，然后用這一天開始時(shí)煙盒里香煙的數(shù)量減去剩下的煙的數(shù)量，以此得出每天吸煙的數(shù)量并記錄。 2、小麗對(duì)自己發(fā)脾氣的定義是：對(duì)我丈夫鬧情緒，向他大喊，走進(jìn)臥室摔門，或者當(dāng)他說出阻止我的話時(shí)對(duì)他說“閉嘴”。 3、大慶對(duì)自己學(xué)習(xí)的定義是：任何時(shí)候自己在圖書館把書打開放在面前或桌子上，這時(shí)電視必需是關(guān)著的，而且沒有任何干擾。,3. 行為治療的基本原理,3.1 基本理論 3.2 操作性行為強(qiáng)化（行為的建立和維持） 3.3 操作性行為消失（行為的消除） 3.4 懲罰 3.5 刺激控制：刺激辨別和刺激強(qiáng)化 （對(duì)操作性行為的分析） 3.6 反應(yīng)性條件反射,3.1 .1巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射 無條件反射（UR）：身體遇到無條件刺激（US）時(shí)的自然反應(yīng)，它對(duì)人類生存有價(jià)值。 如：觸碰乳兒的嘴吮吸反應(yīng) 嘴里放了食物分泌唾液 對(duì)喉嚨的刺激咳嗽 吹眼睛的氣流眨眼睛 射向眼睛的強(qiáng)光瞳孔收縮 疼痛的刺激快速縮回 突發(fā)的強(qiáng)烈的刺激驚嚇的反應(yīng) 性刺激勃起或陰道濕潤(rùn) 擊膝蓋軟骨膝蓋向后扯動(dòng),條件反射：但中性刺激隨無條件刺激共同作用時(shí)，作用的結(jié)果導(dǎo)致中性刺激變成了條件刺激（CS）并引起與無條件反射（UR）相似的條件反射（CR）。,實(shí)驗(yàn)： 第一階段：狗嘴里放了肉沫（US）分泌唾液（UR） 肉沫+節(jié)拍器響（多次US和中性刺激共同作用） 第二階段：節(jié) 拍 器 響 （CS）狗分泌唾液（CR）,3.1.2 斯金納的操作性條件反射 白鼠壓杠桿的步驟： 1. 白鼠移向裝有杠桿的那一面箱壁邊 2. 白鼠面朝杠桿 3. 白鼠接近杠桿 4. 白鼠抬起后腿 5. 白鼠用一只爪子動(dòng)杠桿 6. 白鼠觸碰杠桿 7. 白鼠壓動(dòng)杠桿,原理： 操作性行為是受刺激（后果）控制的行為。 操作性行為的ABC是指: 前提（antecedents）；行為 (behavior)； 后果（consequence) 例如： 前提 行為后果 媽媽在場(chǎng) 小鳴向她要錢 媽媽給他錢 爸爸在場(chǎng) 小鳴向他要錢 爸爸不給錢 結(jié)果：小鳴將來只向媽媽要錢而不再向爸爸要錢。 提示：刺激控制的形成是刺激辨別訓(xùn)練的結(jié)果。,請(qǐng)分析下列例子的ABC： 1、一個(gè)人對(duì)戀人講“我愛你”，而不對(duì)其他人講。 A-B-C 2、紅燈亮了，你停車；綠燈亮了，你通行。 A-B-C 3、一個(gè)人向朋友而不向父母講黃色笑話。 A-B-C 4、當(dāng)Dog出現(xiàn)時(shí)，小孩讀“狗”而不讀“樹”。 A-B-C 5、夫人在家時(shí)，李力的腳不放在茶桌上， 夫人不在家時(shí)，李力的腳放在茶桌上。 A-B-C,斯金納的主要出版物,，組織行為學(xué) ，心理學(xué)原理 ，科學(xué)與人類行為 ，言語(yǔ)行為、強(qiáng)化程序 ，行為分析 ，行為研究與治療 ，教導(dǎo)技巧、代幣法 ，強(qiáng)化的連貫性：理論分析 ，行為治療、行為治療與實(shí)驗(yàn)精神病學(xué)雜志 ，超越自由與尊嚴(yán) ，行為主義 ，行為矯正進(jìn)展 ，組織行為管理雜志、行為矯正 ，行為分析、行為分析協(xié)會(huì),3.2 行為強(qiáng)化,1、正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化 2、逃避行為、防止行為 3、條件強(qiáng)化刺激、非條件強(qiáng)化刺激 4、影響行為強(qiáng)化效果的因素 5、行為強(qiáng)化程序,案例：,孩子睡前哭鬧 父母過來安慰 反應(yīng)-后果 結(jié)果：孩子睡前哭鬧更頻繁。,行為強(qiáng)化： 行為強(qiáng)化是基本的行為學(xué)原理之一。 行為強(qiáng)化是指行為被緊隨其后出現(xiàn)的直接結(jié)果加強(qiáng)，其定義為： 1、一個(gè)具體行為發(fā)生 2、有一個(gè)直接結(jié)果緊隨這個(gè)行為 3、導(dǎo)致這個(gè)行為反應(yīng)將來被加強(qiáng),提示：操作性行為-？ 強(qiáng)化刺激-？,例子辨別： 操作行為 強(qiáng)化刺激 1、孩子哭， 父母關(guān)注. 2、撐雨傘， 不會(huì)被雨淋. 3、豆豆坐在座位上， 老師向他微笑并表?yè)P(yáng). 4、開抽油煙機(jī)， 把油煙從廚房中抽出.,操作性行為：通過行為強(qiáng)化過程得到強(qiáng)化的行為 。 強(qiáng) 化 刺激：增強(qiáng)了操作性行為的結(jié)果（后果）。,對(duì)操作行為強(qiáng)化研究： 1、桑代克 ， 1911 ，效果率； 2、斯金納 ，20世紀(jì)30年代 ，科學(xué)和人類行為,1、強(qiáng)化類型：正、負(fù)強(qiáng)化,孩子睡前哭鬧 父母過來安慰 反應(yīng)-后果 結(jié)果：孩子睡前哭鬧更頻繁。,正強(qiáng)化父母對(duì)孩子 負(fù)強(qiáng)化孩子對(duì)父母,定義： 正強(qiáng)化：1、一個(gè)行為發(fā)生 2、隨之出現(xiàn)了刺激的增加或加強(qiáng) 3、導(dǎo)致這個(gè)行為將來被加強(qiáng) 負(fù)強(qiáng)化？,正性和負(fù)性強(qiáng)化的例子辨別： 操作行為 強(qiáng)化刺激 1、孩子哭， 父母關(guān)注. 2、撐雨傘， 不會(huì)被雨淋. 3、豆豆坐在座位上， 老師向他微笑并表?yè)P(yáng). 4、開抽油煙機(jī)， 把油煙從廚房中抽出.,請(qǐng)看下例是正性強(qiáng)化嗎？ 一名學(xué)生獨(dú)立完成了作業(yè)，老師走到他桌子前，對(duì)他說“做的好”，并拍拍他的后背。,分析策略是自問： 1、這個(gè)行為是什么？ 2、行為之后發(fā)生了什么？ 3、將來對(duì)這個(gè)行為會(huì)發(fā)生什么？,另一個(gè)正強(qiáng)化方法普利馬克法則,孩子完成了作業(yè)， 才能出去和同學(xué)踢球。 低發(fā)生率行為 高發(fā)生率行為,將從事高發(fā)生率的行為機(jī)會(huì)作為低發(fā)生率行為的結(jié)果，以此增強(qiáng)低發(fā)生率的行為。,2. 逃避行為、回避行為 例： 一個(gè)光腳的人踩在熱瀝青上，立刻跳到草地上。結(jié)果逃避了熱瀝青的熱量。 這人下次在熱瀝青上走路時(shí)穿鞋。結(jié)果是防止熱瀝青上的熱量。,逃避行為：行為的發(fā)生導(dǎo)致已存在的負(fù)性刺激的終止。 回避行為：行為的發(fā)生阻止某種負(fù)性刺激的出現(xiàn)。,條件強(qiáng)化刺激、無條件強(qiáng)化刺激 （1） 非（無）條件強(qiáng)化刺激： 自然（正性和負(fù)性）強(qiáng)化的刺激物。 （2） 條件強(qiáng)化刺激： 因?yàn)榕c無條件強(qiáng)化刺激配合而建立起來的 最初是中性的刺激物。,4. 影響行為強(qiáng)化 效果的因素,直接性 一致性 已形成事件 結(jié)果的特征,5. 行為強(qiáng)化程序,1、固定比例 2、可變比例 3、固定間隔 4、可變間隔,3.3 行為消失,例如： 反應(yīng)后果 孩子夜里睡覺發(fā)脾氣 家長(zhǎng)不再理會(huì)孩子 結(jié)果：孩子不在夜間有發(fā)脾氣的行為。,1、定義： 行為消失是基本的行為學(xué)原理之二。 行為消失的行為學(xué)定義： 1、一個(gè)以前被強(qiáng)化的行為 2、不再導(dǎo)致具有強(qiáng)化作用的結(jié)果 3、并且，因?yàn)檫@個(gè)原因行為將來不再發(fā)生,2 、行為消失特征,（1）、消失爆發(fā) （2）、自發(fā)恢復(fù),3、 影響行為消失的因素,（1）、行為強(qiáng)化程序； （2）、行為消失之后的強(qiáng)化。,請(qǐng)改為行為消失的例子 操作行為 強(qiáng)化刺激 1、孩子哭， 父母關(guān)注. 2、撐雨傘， 不會(huì)被雨淋. 3、豆豆坐在座位上， 老師向他微笑并表?yè)P(yáng). 4、開抽油煙機(jī)， 把油煙從廚房中抽出.,3.4 懲罰基本的行為原理之三,請(qǐng)同學(xué)們舉例 ！,懲罰的例子：,1、媛媛騎車看腳下的地面，結(jié)果撞了墻，門牙掉了。這之后，她再也不騎車看腳下的地面了。 2、小朋友玩咪咪的玩具，她就打小朋友，老師讓她停止玩玩具，并在隔壁椅子上坐三分鐘。于是咪咪不再打小朋友。 3、海倫做對(duì)作業(yè)，老師在容器中放一張撲克牌，未經(jīng)老師同意離開座位時(shí)，取出一張牌。于是，海倫停止了未經(jīng)老師同意離開座位的行為。,1、懲罰的定義,行為矯正學(xué)定義：行為的結(jié)果導(dǎo)致這個(gè)行為 未來發(fā) 生次數(shù)減少的過程。 （1）一個(gè)具體的行為發(fā)生了 （2）行為之后緊隨一個(gè)結(jié)果 （3）于是，將來這個(gè)行為不大可能再次出現(xiàn),2、懲罰的類型,正性懲罰、負(fù)性懲罰 請(qǐng)你給出定義！,懲罰與行為消失： 負(fù)性懲罰與行為消失： 共同：行為減弱 不同：行為消失，強(qiáng)化刺激的移去 負(fù)性懲罰，正性刺激的移去,瞇瞇打斷父母的話，結(jié)果1：引起父母關(guān)注； 結(jié)果1：減少零花錢或看電視的時(shí)間。,3、影響懲罰效果的因素,（1）直接性 （2）一致性 （3）已形成事件 （4）后果的特征,4. 行為強(qiáng)化與懲罰的對(duì)比,正性懲罰： 凱西把手伸過籬笆， 狗咬了他， 結(jié)果：再次靠近籬笆的可能性減低,負(fù)性強(qiáng)化： 凱西迅速把手縮回， 終止了狗咬， 結(jié)果：相似的痛苦出現(xiàn)時(shí)，凱西更有可能把手縮回。,相同的刺激包含在一個(gè)行為的負(fù)性懲罰和另一個(gè)行為的正強(qiáng)化之中,負(fù)性懲罰： 叮叮天黑后騎車，媽媽拿走車一周， 結(jié)果：叮叮天黑后騎車的可能性減低。 正性強(qiáng)化： 他向媽媽求情，媽媽把車給他， 結(jié)果：車被拿走時(shí)更有可能再次向媽媽求情,5、相關(guān)的幾個(gè)問題,對(duì)懲罰的情緒反應(yīng) 逃避和回避 使用懲罰時(shí)的負(fù)性強(qiáng)化 懲罰和模仿 道德問題,4. 行為矯正的方法： 主要有：放松法、差別強(qiáng)化法、 塑造法、 前提控制法、代幣療法、 行為契約法、 生物反饋法、 系統(tǒng)脫敏療法、 催眠療法、 自我管理法。,放松訓(xùn)練的原理,人對(duì)情緒的反應(yīng)包含“情緒體驗(yàn)”和“軀體反應(yīng)”兩部分，假如能改變軀體反應(yīng)，情緒也會(huì)隨著改變。在日常生活中，當(dāng)你心情緊張時(shí)，有情緒上的緊張，也有身體某部位的肌肉緊張僵硬，等到緊張的情緒消失時(shí)，緊張的肌肉還不能松弛下來，放松訓(xùn)練就是主動(dòng)放松肌肉，以達(dá)到放松心情的目的。,常用的方法包括：,深呼吸放松法 漸進(jìn)式放松法 自主訓(xùn)練 想象性放松 表象訓(xùn)練,深呼吸放松法,呼吸和心理狀態(tài)的關(guān)系 焦慮:呼吸短 抑郁:進(jìn)氣短出氣長(zhǎng) 哭:進(jìn)氣多出氣少 笑:進(jìn)氣少出氣多 養(yǎng)生: 應(yīng)激狀態(tài),想象性放松,找到自己經(jīng)歷過的愉悅感覺美好回憶的場(chǎng)景 多個(gè)感覺通道去感覺回憶 注意:呼氣時(shí)說話,表象訓(xùn)練原理,目的:對(duì)將要去的情景,建立積極的條件反射.通過預(yù)演找到最佳狀態(tài). 身體的狀態(tài)動(dòng)作最重要 口訣很重要:,角色扮演,角色扮演也叫行為排演，即實(shí)際扮演自己所期望發(fā)生的行為，經(jīng)過實(shí)際扮演和練習(xí)形成新的行為（通常是行為技能訓(xùn)練的步驟之一）。,決斷訓(xùn)練,也稱肯定性訓(xùn)練、自信訓(xùn)練。 決斷訓(xùn)練運(yùn)用人際關(guān)系的情境，用于幫助學(xué)生正確地和適當(dāng)?shù)嘏c人交往，表達(dá)自己的情緒、情感。 決斷訓(xùn)練特別適用于: 很難對(duì)他人說“不”字的人和很難表達(dá)自己情感的人。通過自信訓(xùn)練可以使人敢于表達(dá)自己的情感與權(quán)利。,1、差別強(qiáng)化,例：李奶奶的故事。 前提反應(yīng)后果 護(hù)士出現(xiàn) 抱怨 護(hù)士關(guān)注 結(jié)果：？,1.1、治療原理和定義： 強(qiáng)化作用 終止作用,1.2、何時(shí)用差別強(qiáng)化？,1.3、相關(guān)的研究,1.4、步驟： 1、定義積極行為 2、定義消極行為 3、確定強(qiáng)化刺激 4、及時(shí)、不間斷地強(qiáng)化積極行為 5、消除對(duì)消極行為的強(qiáng)化 6、利用間歇性強(qiáng)化維護(hù)目標(biāo)行為 7、泛化計(jì)劃,1.5、消極差別強(qiáng)化,2、塑造法 塑造法是用來培養(yǎng)尚未形成的行為的?？啥x為使個(gè)體行為不斷接近目標(biāo)行為而最終作出目標(biāo)行為的差別強(qiáng)化過程。（差別強(qiáng)化：正性行為的強(qiáng)化，負(fù)性行為的終止）。如：小兒語(yǔ)言成型的過程；問題行為。 塑造綱要：1、定義目標(biāo)行為； 2、判斷塑造對(duì)于治療對(duì)象是否是最合適的； 3、確認(rèn)初始行為； 4、選擇塑造步驟； 5、選擇強(qiáng)化刺激； 6、對(duì)各連續(xù)的趨進(jìn)行為實(shí)施差別強(qiáng)化； 7、按照合適的速度完成塑造的各步驟。,3、前提控制法 前提控制法包括對(duì)物理或社會(huì)環(huán)境某些方面的調(diào)節(jié)，以促進(jìn)期望行為，并使競(jìng)爭(zhēng)行為更不易出現(xiàn)。 促發(fā)期望行為的前提調(diào)節(jié)： 1、呈現(xiàn)對(duì)期望行為有刺激控制作用的可辨別刺激或附加刺激（線索）； 2、減少對(duì)期望行為的反應(yīng)難度； 3、安排一種使期望行為更具強(qiáng)化作用的效果建立。 減少競(jìng)爭(zhēng)行為的前提調(diào)節(jié)： 1、 去除競(jìng)爭(zhēng)行為的可辨別刺激或線索； 2、增加競(jìng)爭(zhēng)行為的反應(yīng)難度； 3、去除競(jìng)爭(zhēng)行為產(chǎn)生的效果建立。,4、生物反饋法 生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)的生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號(hào)，使來訪者能根據(jù)這些反饋信息，有意識(shí)地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的。 常用設(shè)備有：肌電、腦電、皮溫、皮電、血壓和脈搏反饋儀。 它包括兩個(gè)基本內(nèi)容： 一、學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練， 二、掌握自己體內(nèi)的生理變化信息。,5、系統(tǒng)脫敏療法 系統(tǒng)脫敏療法是誘導(dǎo)來訪者緩慢的暴露出導(dǎo)致焦慮的情緒，并通過心理放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮的目的。 主要有三個(gè)步驟： 1、學(xué)會(huì)放松技術(shù)； 2、共同列出焦慮的等級(jí)層次表； 3、來訪者在治療師描繪焦慮層次的同時(shí)，練習(xí)放松技術(shù)。,焦慮等級(jí)范例 10，準(zhǔn)備架車去商店 20，上車，并發(fā)動(dòng)車 30，座在車?yán)镩_出車道 40，在街上，離開自己家 50，離開家兩個(gè)街區(qū)，去商店的路上 60，到達(dá)商店，停車 70，進(jìn)入商店 80，拿出購(gòu)物單，查看上面的項(xiàng)目 90，拿到所有的東西，去收款臺(tái) 100，拿到所有的東西，排長(zhǎng)隊(duì)等候結(jié)帳,6、催眠療法 催眠術(shù)也叫麥斯麥術(shù)（18世紀(jì)），他認(rèn)為：稀薄的磁氣充滿了宇宙，它充當(dāng)了人、地球和天體以及人與人之間聯(lián)系的媒體，人的疾病主要是由于磁氣在人體內(nèi)的分布不平衡造成的，磁氣分布平衡時(shí)，疾病就可以消除，通過某些技術(shù)，磁氣能在人與人之間傳送和供給。后來的研究認(rèn)為：不是磁氣也沒有磁氣，而是這種恍惚的狀態(tài)下的治療效果更好。 催眠狀態(tài)不是覺醒狀態(tài)， 也不是睡眠狀態(tài)， 而是一種神情恍惚狀態(tài)。,催眠療法：是把催眠術(shù)用于心理學(xué)，進(jìn)行心理治療。治療過程是癥狀的消失，健康行為的出現(xiàn)+心理治療。 催眠的主要標(biāo)志是：被催眠者的受暗示性增強(qiáng)，角色退化（回到童年）。 催眠狀態(tài)的描述： 1、肌肉僵直成橋； 2、痛覺缺失、敏感； 3、正、負(fù)幻覺； 4、恢復(fù)記憶,測(cè)試受暗示性水平,方法很多，一般要做十項(xiàng)，有受暗示性得1分，不確定得0.5分，沒有受暗示性得0分，810分是高水平者。 如：比較兩個(gè)一樣大小的圓（指導(dǎo)語(yǔ)：說一個(gè)比另一個(gè)大） 嗅：加了白醋的水和加了酒精的水和純凈水三杯水的不同 （