《跆拳道-前踢》教學設計和教案.doc

跆拳道-前踢技術運用 重慶市綦江實驗中學校 徐開萍一、教學理念：本課以“健康第一”為指導思想，通過展示交流-講解點撥-鞏固練習-學習成檢測五個教學環(huán)節(jié)讓學生掌握技術技能。跆拳道的精神、禮儀包含了東方民族文化的愛國精髓，對中小學生德育健康發(fā)展也有重要的教育作用。跆拳道對增強學生體質(zhì)、培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)性、提高學生的體能也有很好的鍛煉作用。二、教材分析我校根據(jù)學生的學情和學校的實際情況制定了校本課程，本課程定位為興趣特長類課程，本課程內(nèi)容豐富多彩由理論知識、基礎技能、技能運用三大板塊；本課程具有實用性、趣味性、鍛煉性、觀賞性、趣味性；三、學情分析興趣課堂是學生自主選修的課程所以孩子們的態(tài)度端正認真，但高中女生普遍存在體質(zhì)較弱，運動技能學習較慢的特點，男生則相反精力旺盛，跆拳道運動在增強女生體質(zhì)的同時消耗男生過剩的精力，培養(yǎng)優(yōu)秀的品格，使其身心全面得到發(fā)展。四、教學目標1、發(fā)展力量、速度、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)對跆拳道運動的興趣。2、掌握跆拳道腿法：前踢的技術運用。3、通過練習跆拳道使學生懂得禮儀，尊敬對手、克服自己、挑戰(zhàn)自我。五、教學重點難點1、教學重點：結合步伐動作連貫性2、教學難點：前踢腿法進攻、防守的實戰(zhàn)技術運用。六、組織與方法（一）突出主體教學，探究學習，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。1、集體變換跑：變換跑營造和諧、輕松愉快的教學氛圍。即達到熱身的效果也達到發(fā)展思維的效果。2、展示交流：實戰(zhàn)展示，充分展示自我，發(fā)揮主觀能動性，拓展延伸，積極思考，引導學生積極學習。3、講解點撥：教師講解引領學生突破思維束縛，獲得新的思維發(fā)展，提升能力，進行鞏固學習。4、梳理規(guī)整：在教師的引導下，變換不同的練習方法，形成正確的動作概念。5、學效檢測：最后進行課堂評價，活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。（二）滲入德育教育，培養(yǎng)良好的社會適應能力1、課堂中倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，培養(yǎng)學生愛祖國，敬師長，互敬互愛團結合作的精神。2、通過游戲，提高學生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的習慣，在游戲中體驗成功與失敗，增強社會適應能力。七、說教法以講解示范法和游戲競賽法為主，不斷激發(fā)、鞏固學生的學習興趣，延長學生的注意力的作用。八、說學法以練習法為主，輔以探究法、觀察法，通過自我體驗，練習，探究逐步掌握要領。九、教學流程設計：（一）課堂常規(guī)及準備活動（二）創(chuàng)設情景，激發(fā)興趣展示導入環(huán)節(jié)-講解點撥環(huán)節(jié)-鞏固練習-成果展示-游戲：空擊接力。（四）調(diào)節(jié)放松與評價十、反思：1、本節(jié)課的特色：“禮始禮終，內(nèi)外兼修” 將跆拳道禮儀作為愛國教育滲透到教學中，不僅有利于引導和規(guī)范學生的行為舉止，更加強課堂的組織紀律性，還有助于培養(yǎng)學生尊師重道，講禮守信，嚴于律己的優(yōu)良品質(zhì)；同時還培養(yǎng)學生勇敢、頑強、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。2、本節(jié)課的創(chuàng)新：能依據(jù)體育與健康課程標準的要求，把新興體育運動項目跆拳道引進體育課堂，突出以運動技能前踢為載體，使學生在課堂上學中有玩，玩中有樂，樂中有趣，趣中有練，練中有悟。使學生的興趣得以延續(xù)，并付于行動，真正做到終身體育。3、預計本節(jié)課的效果：預計教學目標完成率85%的學生能熟練完成前踢動作，25%的同學能踢出有速度和力度的前踢。預計課的練習密度為35-45%左右，最高心率為150-160次/分，平均心率達到115-125次/分，運動負荷為中等。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。跆拳道-前踢技術的運用 任教教師：徐開萍 教學目標1、發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)對跆拳道運動的興趣。2、掌握跆拳道前踢的技術運用。3、通過練習跆拳道使學生懂得禮儀，尊敬對手、克服困難、挑戰(zhàn)自我 。場地器材1、籃球場2、腳靶20個3、音響教學內(nèi)容練習跆拳道的禮儀和移動步法。學習跆拳道基本腿法前踢技術的運用。順序達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 指 導學 生 學 習時間負荷一二三四五六激發(fā)學生的運動興趣、集中注意力；培養(yǎng)良好的紀律作風為教學活動做好身心準備、預防和減少創(chuàng)傷的發(fā)生；提高自學能力，培養(yǎng)學生探索精神。熟練掌握步伐結合前踢的組合動作要領，并進行兩人一組對練（意識靶）。發(fā)展學生身體素質(zhì)提高學生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識。在游戲中體驗成功與失敗。增強社會適應能力。提高自信心和社會適應能力課堂常規(guī)：宣布課的內(nèi)容（圖一）1、 靜力拉伸：重頭勁-肩-腰-膝關節(jié)-手指腳腕做靜力的拉伸。2、 熱身跑（變換跑）3、專項關節(jié)活動：兩人一組實戰(zhàn)演練1、 集體練習步伐結合腿法2分組練習兩人一組意識靶練習游戲：空擊接力 把學生分成四組每組排頭同學開始連續(xù)做跪步前踢6組完后快速沖刺15往返接力下一位同學，直到最后一名同學放松：按節(jié)奏進行放松小結，組織學生收拾器材導入課的主題，宣布課的內(nèi)容1、 教師領做2、參與學生各組熱身運動。教師要求孩子們根據(jù)口令做動作來練習同學的反應靈敏性。3、師生同做加強專項關節(jié)的熱身發(fā)展學生柔韌素質(zhì)教師提出問題，引導學生邊看邊想：一個技術動作如何運到到實戰(zhàn)中去的。組織學生集體練習，教師講解并示范，分組練習教師巡查，從旁點撥，請做得好的同學示范，并糾正，點撥激勵學生。教師介紹游戲的規(guī)則教師監(jiān)督，做裁判。排出1、2、3、41、師生參與。2、評價 快 靜 齊 （圖一）強調(diào)精力集中，注意安全。2、根據(jù)老師的點撥、提示，探索動作。隊形：四列橫隊要求;不怕苦，不怕痛認真完成。隊形：同圖一觀看實戰(zhàn)演練，思考動作如何運用。積極思考，鼓勵在下面的練習中積極嘗試練習學生認真聽講，