（運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)論文）擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究.pdf

蘇州大學(xué)學(xué)位論文使用授權(quán)聲明 本人完全了解蘇州大學(xué)關(guān)于收集 保存和使用學(xué)位論文的規(guī)定 即 學(xué)位論文著作權(quán)歸屬蘇州大學(xué) 本學(xué)位論文電子文檔的內(nèi)容和紙 質(zhì)論文的內(nèi)容相一致 蘇州大學(xué)有權(quán)向國(guó)家圖書(shū)館 中國(guó)社科院文獻(xiàn) 信息情報(bào)中心 中國(guó)科學(xué)技術(shù)信息研究所 含萬(wàn)方數(shù)據(jù)電子出版社 中國(guó)學(xué)術(shù)期刊 光盤(pán)版 電子雜志社送交本學(xué)位論文的復(fù)印件和電子 文檔 允許論文被查閱和借閱 可以采用影印 縮印或其他復(fù)制手段 保存和匯編學(xué)位論文 可以將學(xué)位論文的全部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù) 據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索 涉密論文口 本學(xué)位論文屬 在 年一月解密后適用本規(guī)定 非涉密論文口 論文作者簽名 導(dǎo)師簽名 轡 韻埴日 壟 萱 日 期 絲三 蘭 壘 期 土 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究中文摘要 中文摘要 研究目的 核心力量訓(xùn)練被各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目采納 而對(duì)擊劍項(xiàng)目核心力量的研究多集中在訓(xùn) 練方法上 而對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員核心肌群專項(xiàng)特征的研究較少 因此 本文結(jié)合弓步 刺動(dòng)作中核心肌群的發(fā)力特征和核心肌群的力量特征 以希望找出兩者的關(guān)系 為擊劍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和預(yù)防損傷提供理論依據(jù) 研究方法 采用m e g a 6 0 0 0 肌電測(cè)試系統(tǒng) 對(duì)1 0 名擊劍運(yùn)動(dòng)員 右手持劍 的弓步刺動(dòng)作 和6 0 s 軀干等速屈伸動(dòng)作進(jìn)行肌電測(cè)試 并且通過(guò)i s o m e d 2 0 0 0 對(duì)核心肌群力 量進(jìn)行等速肌力測(cè)試 數(shù)據(jù)結(jié)果應(yīng)用s p s s l 8 0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn) 研究結(jié)果 1 在弓步刺實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí) 腹直肌均方根振幅 r o o tm e a n s q u a r e a m p l i t u d e r m s 最大 豎脊肌 多裂肌和臀大肌非持劍側(cè)大于持劍側(cè) p o 0 5 股直肌貢獻(xiàn)率最大 2 在弓步刺進(jìn)攻和還原過(guò)程 股直肌的r m s 和貢獻(xiàn)率最大 核心肌群r m s 雙側(cè)存在差異 p o 0 5 左側(cè)股直肌最早放電 所有同名肌肉 除腹直肌外 放 電順序均是非持劍側(cè)先于持劍側(cè) 3 在角速度6 0 s e c 等速屈伸測(cè)試時(shí) 大腿前群和大腿后群相對(duì)峰力矩持 劍側(cè)大于非持劍側(cè) p o 0 5 肌力拮抗比在0 6 0 以下 在角速度3 0 0 s e c 等速 屈伸測(cè)試時(shí) 大腿前群和大腿后群相對(duì)峰力矩兩側(cè)差異不大 拮抗比在0 7 以下 在角速度6 0 s e c 和3 0 0 s e c 時(shí)雙側(cè)差異均小于1 5 4 在角速度6 0 s e c 和3 0 0 s e c 等速測(cè)試時(shí) 髖關(guān)節(jié)內(nèi)收 j t b 展肌群肌相 對(duì)峰力矩非持劍側(cè)均大于持劍側(cè) 雙側(cè)差異均大于1 5 5 在角速度6 0 s e c 軀干等速屈伸動(dòng)作時(shí) 腹直肌放電持劍側(cè)大于非持劍 側(cè) 豎脊肌 多裂肌放電非持劍側(cè)大于持劍側(cè) 結(jié)論 1 準(zhǔn)備姿勢(shì)主要發(fā)力的是腹直肌和股直肌 核心肌肉處于相對(duì)放松狀態(tài) 2 在弓步刺進(jìn)攻與還原過(guò)程中 持劍側(cè)股直肌發(fā)力最大 中文摘要 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 3 在弓步刺進(jìn)攻與還原過(guò)程中 同名肌肉 腹直肌除外 發(fā)力順序是先非 持僉0 傾0 后持金0 傾0 4 擊劍運(yùn)動(dòng)員大腿后群力量較弱 髖部外展 內(nèi)收肌群雙側(cè)差異大于1 5 腹直肌 多裂肌肌力雙側(cè)差異明顯 5 在弓步刺進(jìn)攻與還原過(guò)程中 弓步刺動(dòng)作時(shí)下腰部肌肉負(fù)荷大 6 在弓步刺進(jìn)攻與還原過(guò)程中 股直肌 腹直肌和多裂肌用力持劍側(cè)大于 非持劍側(cè) 臀中肌發(fā)力持劍側(cè)小于非持劍側(cè) 這種雙側(cè)用力的差異與股直肌 髖 部外展肌群 腹直肌和多裂肌肌力雙側(cè)差異有中度相關(guān)性 關(guān)鍵詞 擊劍弓步刺核心力量表面肌電圖 作者 婁海波 指導(dǎo)老師 盛蕾 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究英文摘要 i n v e s t i g a t i n gi n t ot h e m u s c l e ss e m g j 1 一j 1 u n a r a c t e r l s t l c s0 tu o r e 1 n 一 i nre n c l n gl u n g e s t r e n g t ho ff e n c e r s a b s t r a c t a n nlsoklneticll tl p u r p o s e c o r es t r e n g t ht r a i n i n gi s a d o p t e db yt h ev a r i o u ss p o r t s a n ds t u d i e sf o c u so n m e t h o d so fc o r es t r e n g t ht r a i n i n gi nf e n c i n g l e s sr e s e a r c ha b o u tt h ec o r em u s c l e so f s p e c i a l f e a t u r e so ff e n c i n g t h e r e f o r e t h i s s t u d yc o m b i n e d w i t ht h e a c t i v i t y c h a r a c t e r i s t i c so fc o r em u s c l e si naf e n c i n gl u n ga n dt h ec h a r a c t e r i s t i c so fc o r es t r e n g t h a n df o u n do u tt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h e m s op r o v i d eat h e o r e t i c a lb a s i so fs p o r t s t r a i n i n ga n dr e h a b i l i t a t i o nt r a i n i n gf o r t h ef e n c i n g m e t h o d s 10f e n c e r sf r o mj i a n g s ut e a mo ff e n c i n gw e r er e c r u i t e df o rt h et e s t m e g a 一6 0 0 0 s u r f a c ee m gt e s ts y s t e mw a su s e dt or e c o r dt h ek i n e t i cd a t ad u r i n gt h ef e n c i n gl u n g e t e s ta n dt h ei s o k i n e t i ct e s to ft r u n kf l e x i o na n de x t e n s i o na tt h es p e e do f6 0 s a n d t h ei s o m e d 2 0 0 0w a su s e dt ot e s tt h ec o r es t r e n g t h f i n a l l y s p s s l8 0s o f t w a r ew a s a p p l i e dt od a t as t a t i s t i c a la n a l y s i s r e s u l t s 1 i nf e n c i n gr e a d yp o s t u r e t h er m s o fr e c t u sa b d o m i n i si st h el a r g e s t t h er m s o ft h el e f ts i d eo fe r e c t o rs p i n a e m u l t i f i d u s a n dg l u t e u sm a x i m u si sg r e a t e rt h a nt h e r i g h tf p o 0 5 b u tt h ec o n t r i b u t i o nr a t eo f t h er e c t u sf e m o r i si st h el a r g e s t 2 i nt h ea t t a c ka n dr e s t o r ep r o c e s so ff e n c i n gl u n g e t h er m s a n dt h e c o n t r i b u t i o nr a t eo ft h er e c t u sf e m o r i sw a sg r e a t e s t t h er m so fc o r em u s c l e sh a d b i l a t e r a ld i f f e r e n c e s p o 0 5 t h el e f tr e c t u sf e m o r i sa n dt h el e f tg l u t e a lm u s c l ew e r e t h ef i r s ta c t i v a t e d t h eo r d e ro ft h eh o m o n y m o u sm u s c l e s e x c e p tr e c t u sa b d o m i n i s t o a c t i v a t ew a sf i r s tt h el e f ta n dt h e nt h er i g h t 1 i i 英文摘要擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 3 t h er e l a t i v ep e a kt o r q u e p t o ft h er i g h tt h i g hw a sg r e a t e rt h a nt h el e f t p 0 0 5 a n dt h eh q 0 6a tt h es p e e do f6 0 s e c n od i f f e r e n c e so fr e l a t i v ep to n b o t hs i d e sa n dt h eh q 0 7a tt h es p e e do f3 0 0 s e c b i l a t e r a ld i f f e r e n c e so ft h e h q 1 0 4 a tt h es p e e do f 6 0 s e ca n d30 0 s e c t h er e l a t i v ep to ft h el e f ts i d eo f h i pa d d u c t o r sa n da b d u c t o r sw e r eg r e a t e rt h a nt h er i g h ts i d e b i l a t e r a ld i f f e r e n c e so f r e l a t i v ep tw e r eg r e a t e rt h a n15 5 a tt h es p e e do f6 0 s e c t h er m so ft h er i g h tr e c t u sa b d o m i n i sw a sg r e a t e r t h a nt h el e f t b u tt h ee r e c t o rs p i n a ea n dm u l t i f i d u sw e r ec o n t r a r yt ot h a t c o n c l u s i o n s 1 i nf e n c i n gr e a d yp o s t u r e t h em a i na c t i v i t i e sc o r em u s c l e sw e r er e c t u sa b d o m i n i s a n dr e c t u sf e m o r i s a n da l lc o r em u s c l e sw e r ei nar e l a t i v e l yr e l a x e ds t a t e 2 i nt h ea t t a c ka n dr e s t o r ep r o c e s so ff e n c i n gl u n g e t h ef o r c eo ft h er i g h tr e c t u s f e m o r i sw a sm a x i m u m 3 i nt h ea t t a c ka n dr e s t o r ep r o c e s so ff e n c i n gl u n g e t h eo r d e ro ft h eh o m o n y m o u s m u s c l e s e x c e p tr e c t u sa b d o m i n i s t oa c t i v a t ew a sf i r s tt h el e f ta n dt h e nt h er i g h t 4 i nt h ea t t a c ka n dr e s t o r ep r o c e s so ff e n c i n gl u n g e t h e r e 7 sah i 曲l o a do f l u m b a rm u s c l ei np r o c e s so ff e n c i n g l u n g e 5 f e n c e r s 7 p o p l i t e a lr o p em u s c l es t r e n g t hw a sw e a k t h eb i l a t e r a ld i f f e r e n c e so f h i pa d d u c t o r sa n da b d u c t o r ss t r e n g t hw e r eg r e a t e rt h a n15 a n db i l a t e r a ld i f f e r e n c e so f r e c t u sa b d o m i n i sa n dm u l t i f i d u sm u s c l es t r e n g t hw e r es i g n i f i c a n t 6 i nt h ea t t a c k a n dr e s t o r ep r o c e s so f f e n c i n gl u n g e t h ea c t i v i t i e s o f h o m o n y m o u sm u s c l e sw e r ei m b a l a n c e d t h i sm a yb er e l a t e dt ot h er e c t u sf e m o r i s h i p a b d u c t i o nm u s c l e r e c t u sa b d o m i n i sa n dm u l t i f i d u sm u s c l es t r e n g t hi m b a l a n c e d k e y w o r d f e n c i n gf e n c i n gl u n g e c o r es t r e n g t hs e m g i v w r i t t e n b y l o u h a i b o s u p e r v i s e db y s h e n g l e i 目錄 1 引 言 1 2 文獻(xiàn)綜述 1 2 1 有關(guān)擊劍項(xiàng)目的概述 2 2 2 核心穩(wěn)定性與運(yùn)動(dòng)損傷 7 2 4 核心肌群表面肌電圖的運(yùn)用 16 2 5 核心肌群的等速肌力測(cè)試的研究 1 7 2 6 小結(jié) 1 8 3 研究對(duì)象與研究方法 1 9 3 1 研究對(duì)象 1 9 3 2 研究方法 1 9 4 結(jié)果 2 2 4 1 弓步刺技術(shù)核心肌電測(cè)試結(jié)果 2 2 4 2 核心肌群力量測(cè)試結(jié)果 2 6 5 討論與分析 3 0 5 1 弓步刺動(dòng)作 3 0 5 2 核心肌肉定義與作用 31 5 3 弓步刺動(dòng)作用力特征分析 3 2 5 4 弓步刺動(dòng)作中核心肌群用力雙側(cè)差異與肌力雙側(cè)差異的相關(guān)性 3 6 6 結(jié)論與建議 3 8 6 1 結(jié)論 3 8 6 2 建議 3 8 7 參考文獻(xiàn) 3 9 8 攻讀學(xué)位期間本人出版 發(fā)表及學(xué)術(shù)活動(dòng) 4 8 9 致謝 4 9 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 1 引言 l 引言 擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 也是奧運(yùn)會(huì)比賽的傳統(tǒng)項(xiàng)目 之一 擊劍運(yùn)動(dòng)是優(yōu)雅動(dòng)作與靈活戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合 要求運(yùn)動(dòng)員精神高度的集中 以及對(duì)身體協(xié)調(diào)的控制能力 在完成攻防的動(dòng)作中 主要通過(guò)手上動(dòng) 步法 移動(dòng)和身體姿勢(shì)互相配合來(lái)實(shí)現(xiàn) 擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)之一 運(yùn) 動(dòng)員在比賽中 不論是進(jìn)攻還是防守 為了爭(zhēng)取有利的距離和時(shí)機(jī) 完成自己的 技戰(zhàn)術(shù)目的 都需要很好的掌握擊劍步法 通過(guò)對(duì)以往擊劍比賽的研究發(fā)現(xiàn) 弓 步刺是擊劍比賽中最為普遍的進(jìn)攻手段 由于擊劍運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng) 步法移動(dòng)快而 且頻繁 以及擊劍運(yùn)動(dòng)其特有的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì) 在擊劍運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷 或者勞損 核心力量在運(yùn)動(dòng)中對(duì)保持基本姿勢(shì) 完成基本動(dòng)作以及專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作起 著穩(wěn)定和支持作用 同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)力的主要環(huán)節(jié) 在身體的運(yùn)動(dòng)鏈 中 起著承上啟下的樞紐作用 擊劍運(yùn)動(dòng)中的急起 急停 變向 再加速等 能力都與核心力量密切相關(guān) 以往對(duì)擊劍弓步刺動(dòng)作的研究多集中在動(dòng)作的影像學(xué)分析及下肢肌群的 肌電分析 而對(duì)核心肌群在弓步刺動(dòng)作下的用力情況研究較少 對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng) 員的力量特點(diǎn)分析多以調(diào)查問(wèn)卷為主 而本文以擊劍動(dòng)作結(jié)合肌力特點(diǎn)進(jìn)行 分析 具有一定指導(dǎo)意義 為了進(jìn)一步說(shuō)明擊劍弓步刺動(dòng)作特征和擊劍運(yùn)動(dòng)員肌力特點(diǎn)的聯(lián)系 本 研究使用i s o m e d 2 0 0 0 等速肌力測(cè)試與訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)合表面肌電圖儀 對(duì)在弓 步刺動(dòng)作時(shí)核心肌群表面肌電數(shù)據(jù) 等速測(cè)試力量進(jìn)行分析 試圖揭示弓步 刺動(dòng)作時(shí)核心肌群的肌肉活動(dòng)規(guī)律 擊劍運(yùn)動(dòng)員核心肌群力量特點(diǎn) 為擊劍 運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和損傷的康復(fù)提供指導(dǎo) 2 文獻(xiàn)綜述 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 2 文獻(xiàn)綜述 2 1 有關(guān)擊劍項(xiàng)目的概述 2 1 1 擊劍項(xiàng)目發(fā)展簡(jiǎn)介 擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目 起源于中世紀(jì)的歐洲 1 8 9 6 年在雅典舉行的第1 屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)有男子花劍 佩劍的比賽 現(xiàn)代 擊劍分花劍 重劍和佩劍三個(gè)劍種 擊劍比賽項(xiàng)目男子有花劍 重劍 佩劍 女子有花劍 重劍 佩劍 每項(xiàng)均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽 比賽時(shí) 運(yùn)動(dòng)員穿戴擊劍 服裝和護(hù)具 在擊劍場(chǎng)上以一手持劍互相刺擊 被先擊中身體上半身有效部 位的一方 為被擊中一劍 1 1 在劍道上 擊劍運(yùn)動(dòng)員只能前后移動(dòng) 不能左 右移動(dòng) 因此三個(gè)劍種的步法移動(dòng)基本相同 中國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)啟蒙于2 0 世紀(jì)5 0 年代 1 9 5 5 年前蘇聯(lián)專家赫魯曉娃在北京 體育學(xué)院 現(xiàn)北京體育大學(xué) 開(kāi)設(shè)擊劍專修課 開(kāi)始把擊劍運(yùn)動(dòng)引入中國(guó) 1 9 8 4 年 在第2 3 屆奧運(yùn)會(huì)上 欒菊杰一舉奪得女子花劍冠軍 2 0 0 8 年北京奧運(yùn)會(huì)上 仲滿奪得的男子佩劍個(gè)人賽冠軍 經(jīng)過(guò)幾代人的努力 我國(guó)擊劍水平飛速提 高 而我國(guó)擊劍的科研發(fā)展相對(duì)滯后于競(jìng)技水平的提高 研究方法上定性分 析研究居多 定量研究的比例過(guò)小 而研究?jī)?nèi)容多以技戰(zhàn)術(shù) 訓(xùn)練實(shí)施和心 理的內(nèi)容為主 2 加大擊劍運(yùn)動(dòng)的科研力度 對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)上取得更 大的突破有非常重要的意義 2 1 2 擊劍運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技特點(diǎn) 擊劍是用劍進(jìn)行一對(duì)一的對(duì)抗格斗項(xiàng)目 擊劍的基本實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)為上體側(cè)身直 立 下體保持半蹲位的馬步 這是比賽過(guò)程中基本的技術(shù)要求 擊劍運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練 和比賽中 弓步要求跨步大 前腿為配合弓步?jīng)_刺 前腿向前跨越 在進(jìn)攻和防守時(shí) 腰部需要不停地旋轉(zhuǎn) 前傾 后伸 3 比賽在狹長(zhǎng)的劍道上進(jìn)行 擊劍運(yùn)動(dòng)的技術(shù) 性強(qiáng) 手上動(dòng)作變化復(fù)雜 步伐移動(dòng)快而頻繁 運(yùn)動(dòng)員要在快速 多變 激烈的 對(duì)抗格斗中 完成弓步刺與還原 進(jìn)攻與防御轉(zhuǎn)換 維持身體重心的平衡等一系 列攻防動(dòng)作 而這些動(dòng)作是以腰 腹 腿等部位力量 速度 柔韌 和耐力素質(zhì) 的協(xié)調(diào)為基礎(chǔ)的 4 j 擊劍比賽中 上下肢的協(xié)調(diào) 身體姿勢(shì)的控制 基本功練習(xí)與技戰(zhàn)術(shù)水平的 發(fā)揮都離不開(kāi)核心力量的橋梁作用 5 2 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究2 文獻(xiàn)綜述 2 1 3 擊劍項(xiàng)目的研究現(xiàn)狀 2 1 3 1 擊劍項(xiàng)目的科研概況 在擊劍技戰(zhàn)術(shù)方面 李維仁 6 1 從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上對(duì)重劍中行動(dòng)的 快 打法的 狠 攻擊的 準(zhǔn) 和意圖的 變 這四者之間的相互關(guān)系進(jìn)行了論述 謝暉 7 1 葉青 林1 8 在對(duì)比賽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上 對(duì)步法在擊劍比賽中的作用等問(wèn)題進(jìn)行了探討 而周繼和 9 1 唐瀟 1 0 1 等人從生物力學(xué)角度對(duì)擊劍步法進(jìn)行了分析 1 i i 3 在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 方面 陳文洲1 4 腳 陳曉彬 1 5 1 從擊劍運(yùn)動(dòng)的損傷的特點(diǎn)進(jìn)行了分析 張雙喜 1 6 1 7 李峰 1 7 等對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員損傷的原因進(jìn)行了探討 馮家恒 1 8 1 吳樹(shù)森 1 9 1 等提出了擊 劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施 1 9 9 4 年至2 0 0 8 年擊劍科研論文選題內(nèi)容見(jiàn)圖1 主要圍繞基礎(chǔ)理論 技戰(zhàn)術(shù) 6 訓(xùn)練 心理 競(jìng)賽 較少涉及的領(lǐng)域是規(guī)則裁判 場(chǎng)地器材 選材 教學(xué)和其他 包括包括現(xiàn)代五項(xiàng)關(guān)于重劍決一劍的研究 營(yíng)養(yǎng)恢 復(fù)等110 個(gè)方面進(jìn)行討論 2 由此可以看出 對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的研究主要集中在技戰(zhàn)術(shù) 基礎(chǔ)研究和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 方面 對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的研究大都是從以往研究 實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和不同訓(xùn)練方法的效果上來(lái) 分析 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面主要是擊劍運(yùn)動(dòng)損傷原因 特征及預(yù)防等方面的調(diào)查研究 而從擊劍運(yùn)動(dòng)員核心肌群的用力特征及損傷的關(guān)系研究較少 痧 一2 0 0 8 2 7 2 6 2 豸 一2 q o 瘁 一2 0 0 3 2 移般 2 徽l(shuí) 一一一e2 1 9 9 9 一1 9 9 8 一一1 9 9 7 1 9 9 6 一1 9 9 5 一1 9 9 4 圖1 19 9 4 2 0 0 8 年蠢劍科研論文選題內(nèi)容繞詩(shī)襞 引自陳士亮 我國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)文獻(xiàn)現(xiàn)狀分析 沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2 0 0 9 s o 5 o 墨o 5 o 5 o 毒4 3 3 2 窆l l 2 文獻(xiàn)綜述擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研壅 2 1 3 2 弓步刺動(dòng)作技術(shù)的研究現(xiàn)狀 擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一 運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻與防守中 都需要很好的掌握步法技術(shù) 2 0 1 石玉琴 2 0 1 等統(tǒng)計(jì)第六屆全運(yùn)會(huì)場(chǎng)花劍和重劍決賽 錄相 運(yùn)動(dòng)員采用弓步刺 原地弓步刺 向前一步弓步刺 躍步弓步刺 進(jìn)攻占 總出劍數(shù)的6 8 并且弓步刺命中的比例較高 約5 8 由此可見(jiàn)弓步刺在擊劍 比賽步法中的地位是非常重要的 而后兩種弓步刺技術(shù)是原地弓步刺技術(shù)變化衍 生的結(jié)果 擊劍弓步刺技術(shù)是在前后方向上的位移 身體位移特點(diǎn)是 穩(wěn) 快 遠(yuǎn) 即身體移動(dòng)平穩(wěn) 速度要快 距離跨度大 這樣才能做到無(wú)征兆性地快速進(jìn) 攻 12 1 唐瀟 1 0 1 等運(yùn)用三維測(cè)力平臺(tái)和高速數(shù)碼攝像機(jī)對(duì)弓步動(dòng)作過(guò)程中身體重心 水平速度和各關(guān)節(jié)角度等進(jìn)行了研究 弓步刺動(dòng)作在起始階段和落地階段時(shí)膝關(guān) 節(jié)前腿膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)角度變化如表1 所示 周繼和 2 1 1 等的研究結(jié)果與前者相近 落地時(shí)后腿膝關(guān)節(jié)均為1 8 0 是因?yàn)樵黾庸酱痰诺厮俣?在完成動(dòng)作時(shí)前腿向 前跨越 后腿需蹬地盡量伸直 孫建剛 2 2 1 通過(guò)用瑞士產(chǎn)三維測(cè)力臺(tái)和v i c o n 人體運(yùn) 動(dòng)捕捉系統(tǒng)同步采集信息 對(duì)6 名擊劍運(yùn)動(dòng)員三種步法對(duì)弓步刺的技術(shù)動(dòng)作的影 響 分析三種步法弓步刺在完整動(dòng)作的時(shí)間 劍速峰值和重心速度峰值出現(xiàn)的時(shí) 間 重心的穩(wěn)定性和持劍臂精確性等方面的優(yōu)缺點(diǎn) 鄧?yán)?2 3 1 等采用視頻動(dòng)作解析 法 研究重劍運(yùn)動(dòng)員在不同速度 不同情境下弓步刺動(dòng)作肘膝關(guān)節(jié)角度變化的運(yùn) 動(dòng)學(xué)特征 結(jié)果發(fā)現(xiàn)比賽情境時(shí) 高水平重劍運(yùn)動(dòng)員的弓步刺動(dòng)作協(xié)調(diào)性顯著好 于低水平重劍運(yùn)動(dòng)員 高 低水平重劍運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的弓步刺動(dòng)作協(xié)調(diào)模 式相似 表1 弓步刺動(dòng)作各階段前后腿的關(guān)節(jié)角度 起始階段 1 3 5 5 6 4 8 9 51 5 3 6 7 7 2 33 8 3 3 1 1 7 31 6 7 8 9 2 3 2 落地階段 1 4 2 5 64 6 6 018 0 7 2 2 2 18 0 51 4 7 7 84 8 3 3 引自唐瀟 擊劍不同劍種弓步動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征研究 南京體育學(xué)院學(xué)報(bào) 自然科學(xué)版 2 0 0 8 李掣1 7 1 等人采用f o o t s c a n 2 m 板足底壓力測(cè)試系統(tǒng) 對(duì)3 0 名擊劍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行 步態(tài)檢測(cè) 分析其在赤足及穿鞋情況下進(jìn)行正常行走和弓步刺出劍時(shí)的足底壓力分 布情況和足內(nèi) 外翻程度 并對(duì)其異常步態(tài)可能導(dǎo)致膝損傷的機(jī)理進(jìn)行探討 4 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究2 文獻(xiàn)綜述 尚文霞 2 4 2 5 1 采用便攜式m e 一6 0 0 0 h l 電儀與s o n y 攝像機(jī) 對(duì)9 名擊劍運(yùn)動(dòng)員從 實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始至前腿落地完成弓箭步姿勢(shì) 弓箭步姿勢(shì)完成后 從重心上移到還 原成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)階段前 后腿脛骨前肌 腓腸肌 股二頭肌和股四頭肌的表面肌電 變化進(jìn)行研究 結(jié)果發(fā)現(xiàn) 出弓箭步的強(qiáng)度和加速度取決于后腿 股四頭肌和腓 腸肌是主要用力肌肉 前腿主要發(fā)力肌肉主要是股四頭肌和脛骨前肌 弓箭步還 原時(shí) 股內(nèi)外側(cè)肌是主要用力肌群 復(fù)合向前弓步的加速 主要是后腿和前腿股 四頭肌發(fā)力逐漸變大的協(xié)調(diào)配合 復(fù)合向后步法時(shí) 推動(dòng)身體后移的主要用力肌 群是前腿的前腿股內(nèi)外肌 2 5 1 尺側(cè)腕屈肌 側(cè)腕伸肌和指淺屈肌是直刺過(guò)程中前 臂伸展的主要肌肉 肱三頭肌是充分展臂加速刺的主要肌肉 熊開(kāi)宇 1 1 1 等運(yùn)用 表面肌電與攝像同步描記技術(shù) 結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)知識(shí) 分析擊劍弓箭步 腿部肌群的用力特征 認(rèn)為弓箭步后腿積分肌電和力量整體大于前腿 由此可見(jiàn) 以往的研究大部分采用測(cè)力臺(tái)結(jié)合攝像技術(shù) 對(duì)擊劍弓步刺技術(shù) 進(jìn)行動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析 一少部分采用表面肌電技術(shù) 對(duì)弓步刺技術(shù)的研究主要集中 在弓步刺動(dòng)作過(guò)程中上肢或者下肢的肌肉用力特征 而忽略對(duì)鏈接上肢和下肢的 核心肌群用力特征的研究 2 1 3 3 擊劍運(yùn)動(dòng)員的損傷特點(diǎn) 通過(guò)對(duì)山西擊劍隊(duì)二線隊(duì)員和全國(guó)幾大擊劍強(qiáng)省 上海 江蘇 遼寧的初級(jí) 隊(duì)員調(diào)查 9 5 的隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷 2 引 青少年擊劍訓(xùn)練運(yùn) 動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生損傷的部位大部分集中在下肢 主要有踝關(guān)節(jié)扭傷 大腿內(nèi)側(cè) 肌肉及韌帶拉傷 膝關(guān)節(jié)髕骨軟骨的損傷及最常見(jiàn)新隊(duì)員的大弓步的前腿后股直 肌起止點(diǎn)的牽拉性損傷等 2 7 1 霍炬 26 根據(jù)隊(duì)內(nèi)研究調(diào)查 訓(xùn)練三年以上的運(yùn)動(dòng)員 其中有6 0 到7 5 的運(yùn)動(dòng) 員都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況 陳曉彬 15 等參j j h 2 0 0 4 年廣東省擊劍冠軍賽及2 0 0 6 年廣東省第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)擊劍比賽的1 7 0 名擊劍運(yùn)動(dòng)員損傷進(jìn)行調(diào)查 結(jié)果表明 擊劍運(yùn)動(dòng)員主要損傷部位見(jiàn)表2 擊劍運(yùn)動(dòng)員患慢性損傷 占7 2 7 5 閉合性軟組織 損傷 占6 5 其中又主要以慢性勞損性損傷最為常見(jiàn) 如髕腱腱圍炎 腰背肌肉筋 膜炎 指腕腱鞘炎等 見(jiàn)表3 調(diào)查了中國(guó)擊劍集訓(xùn)隊(duì)和部分省市擊劍隊(duì)1 9 3 名隊(duì) 員的運(yùn)動(dòng)損傷情況 其中慢性損傷占9 0 以上 訓(xùn)練年限越長(zhǎng) 損傷的發(fā)生率越高 訓(xùn)練年限7 年以上 可達(dá)9 5 發(fā)病部位發(fā)生在持劍手側(cè)的膝關(guān)節(jié)伸膝裝置 7 1 侈l j 占2 5 腰部肌肉勞損 3 8 例 占1 3 2 8 1 國(guó)家擊劍隊(duì)5 2 名隊(duì)員中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷4 8 2 文獻(xiàn)綜述 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 人 患病率9 2 3 患病率前4 位的為腰背肌筋膜炎2 3 0 髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷1 9 2 髕腱周圍炎和踝腓側(cè)副韌帶損傷各1 1 5 發(fā)病部位比例最高的為膝關(guān)節(jié) 其次為 下腰部和踝關(guān)節(jié) 29 1 對(duì)2 0 0 8 年1 8 月間備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)的7 0 名優(yōu)秀擊劍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行 跟蹤調(diào)查 共發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷1 2 7 2 次 其中膝關(guān)節(jié)損傷3 0 4 次 占 2 3 9 踝關(guān)節(jié)2 5 3 次 占1 9 8 9 腰背部2 2 2 次 占1 7 4 5 大腿1 5 7 次 占1 2 3 4 腕指部1 4 1 次 占 1 1 0 8 肩關(guān)節(jié)9 4 次 占7 3 7 頸部1 5 次 占1 1 8 其他8 6 次 占6 7 6 懵j 表2 擊劍運(yùn)動(dòng)損傷的部位 引自陳曉彬 擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析 軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào) 2 0 0 7 表3 擊劍運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì) 引自陳曉彬 擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析 軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào) 2 0 0 7 6 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究2 文獻(xiàn)綜述 綜上述 擊劍初級(jí)運(yùn)動(dòng)員損傷發(fā)生率較小 且大部分集中在下肢 主要以急 性損傷為主 而訓(xùn)練三年以上的擊劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限越長(zhǎng) 損傷的發(fā)生率越高 主 要集中在膝關(guān)節(jié)和軀干 主要以慢性勞損性損傷最為常見(jiàn) 如髕腱腱圍炎 髕骨 軟骨病 腰背肌肉筋膜炎 以往對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員損傷的研究多以調(diào)查為主 而結(jié)合 核心肌群用力特征對(duì)損傷的影響研究較少 2 2 核心穩(wěn)定性與運(yùn)動(dòng)損傷 2 2 1 核心穩(wěn)定性的定義 2 2 1 1 核心 的位置 2 0 世紀(jì)6 0 至7 0 年代 研究人員開(kāi)始研究人體 或軀干 中間部位的穩(wěn)定性 m o r r i s 3 0 1 最早把人體的軀干 胸部和腹部作為腰椎穩(wěn)定性要素開(kāi)展研究 a s p d e n 3 1 引用弓形結(jié)構(gòu)數(shù)學(xué)模型研究人體姿態(tài)對(duì)于脊柱穩(wěn)定性的重要作用 i a nh a s e g a w a 3 2 1 把腹部 臀部 腰骶部 胸部和背部上的肌肉劃為核心肌肉 t r a v i sb r o w n 3 3 1 則以 位于腹部和脊柱附近的大肌肉為核心肌肉 其中腹直肌 腹外斜肌 腹內(nèi)斜肌 腹 橫肌和豎脊肌等是最主要的核心肌肉 p a u l 3 4 1 認(rèn)為l p h 1 u m b o p e l v i c h i p 聯(lián)合體上 的腹直肌 腹外斜肌 腹內(nèi)斜肌 腹橫肌 胸腰筋膜 腰方肌 髂腰肌 臀大肌 臀中肌和豎脊肌等2 9 塊肌肉都是核一t l 肌肉 王衛(wèi)星 3 5 1 認(rèn)為 核心區(qū)是指人體的中 間環(huán)節(jié) 具體是肩關(guān)節(jié)以下髖關(guān)節(jié)以上包括骨盆在內(nèi)的區(qū)域 所包含肌群有腹肌 背肌 體側(cè)屈肌等背部 腹部和構(gòu)成骨盆部的所有肌群以及這些部位深層的小肌 肉群 k i b l e r 3 6 1 提出一個(gè)更為詳細(xì)的核一t l 的解剖學(xué)定義 內(nèi)容包括脊柱 髖部 骨 盆 下肢近端和腹部的所有肌肉骨骼組織 其中腹肌包括腹橫機(jī) 腹內(nèi)外斜肌 腹直肌 還包括腰方肌 多裂肌和胸腰部筋膜 不僅如此 k i b l e r 認(rèn)為盆底肌為脊 柱和軀干肌肉提供了支撐平臺(tái) 也應(yīng)該作為 核心 解剖結(jié)構(gòu)的一部分 同時(shí) 他們還將附著在核心部位的起動(dòng)肢端的肌肉也納入 核心 的范圍 包括背闊肌 斜方肌上下部 胸大肌 胭繩肌 股四頭肌 髂腰肌 在解剖學(xué)上 大部分研究 將核心部位定義在腰椎一骨盆一髖關(guān)節(jié)部位 3 7 38 1 認(rèn)為核心部位的頂部為隔肌 底部為骨盆底肌和髖關(guān)節(jié)肌 3 9 1 綜上所述 目前對(duì)于人體 核心 位置的界定雖有多種不同的方法 但是位 置界定基本都是在圍繞人體重心所在的腰椎 骨盆和髖關(guān)節(jié)聯(lián)合的周圍 所以根 據(jù)這些部位的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及與人體重心位置的關(guān)系 將人體核心的解剖學(xué)位 置界定在人體膈肌以下至盆底肌之間的區(qū)域 它可通過(guò)胸部和腰髖部向下連接下 2 文獻(xiàn)綜述擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 肢 向上連接上肢和頭頸部 而將肌肉的起止點(diǎn)或起點(diǎn)或止點(diǎn)位于這一區(qū)域問(wèn)的 肌群稱為核心肌群 2 2 1 2 核心穩(wěn)定性的定義 核心穩(wěn)定性的概念最早始于人體脊柱解剖學(xué) 生理學(xué)理論 主要應(yīng)用于人體康 復(fù)領(lǐng)域 在科學(xué)文獻(xiàn)中穩(wěn)定性有多種含義 在研究人體運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定性方面 r e e v e s 一叫 認(rèn)為 研究穩(wěn)定性要根據(jù)研究的人體系統(tǒng)和需要完成的任務(wù)而定 l u c u s t 4 1 1 首次進(jìn)行了靜態(tài)脊柱穩(wěn)定性的測(cè)量 發(fā)現(xiàn)椎體在2 0 n 壓力作用下發(fā)生 彎曲形變 p a n j a b i 4 2 使用 脊柱臨床穩(wěn)定性 這一術(shù)語(yǔ)來(lái)解釋機(jī)制是怎樣承受外 力的 他們定義為脊柱在生理負(fù)荷下限制脊柱產(chǎn)生位移 以防止損壞或刺激脊髓 或神經(jīng)根 并且防止由于結(jié)構(gòu)變化而致殘疾或出現(xiàn)疼痛的能力 1 9 9 2 年p a n j a b i 4 3 j 又提出了核心穩(wěn)定性的概念 認(rèn)為人體的核心穩(wěn)定是一種 穩(wěn)定人體系統(tǒng) 以使 椎間的中部區(qū)域保持在生理極限范圍內(nèi)的能力 而m c g i l l 和c h o l e w i c k i 4 4 1 從 勢(shì)能方面闡述核心穩(wěn)定性 認(rèn)為肌肉是粘彈性體 通過(guò)彈性形變儲(chǔ)存勢(shì)能 儲(chǔ)存 勢(shì)能越大 結(jié)構(gòu)就越穩(wěn)定 根據(jù)他們的研究 z a z u l a k 4 5 4 6 1 提出個(gè)更為實(shí)用性的定 義 定義核心穩(wěn)定性為 為維持或者恢復(fù)軀干經(jīng)干擾后的位置平衡的人體能力 h o d g e s l 4 7 1 進(jìn)行了腰 盆骨穩(wěn)定性的復(fù)合模型的研究 其定義 腰盆骨穩(wěn)定性 為 在實(shí)現(xiàn)某種身體功能的背景下 控制靜態(tài)姿勢(shì)的一種動(dòng)態(tài)過(guò)程 但這種控 制的動(dòng)態(tài)過(guò)程允許軀干在可控范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng) h o d g e s 描述了腰盆骨穩(wěn)定性的三種 相互依存的層次水平 即全身平衡性控制 腰盆骨方向性控制和椎體間控制 w i l l s o n 4 8 1 等人提出 核心穩(wěn)定性是由腰 骨盆和髖構(gòu)成的復(fù)合系統(tǒng)預(yù)防脊柱彎曲 的能力 b l i s s t 4 9 1 對(duì)核心穩(wěn)定性的定義進(jìn)行了簡(jiǎn)單改動(dòng) 當(dāng)進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)時(shí) 利用 肌肉的強(qiáng)度與耐力來(lái)控制脊柱保持平衡位置 防止改變平衡時(shí)的脊柱姿態(tài)的能力 而將核心穩(wěn)定性引入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的是k i b l e r f s o l 他闡述核心穩(wěn)定性在競(jìng)技中的應(yīng)用時(shí) 指出 核心穩(wěn)定性是在運(yùn)動(dòng)中控制骨盆和軀干部位肌肉的穩(wěn)定狀態(tài) 使力量的產(chǎn) 生 傳遞和控制達(dá)到最佳化的 7 中1 1 力 而陳小平 5 1 教授對(duì)對(duì)前人的研究進(jìn)行了 總結(jié) 核心穩(wěn)定性是指在運(yùn)動(dòng)中控制骨盆和軀干部位肌肉的穩(wěn)定姿態(tài) 為上下肢 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造支點(diǎn) 并協(xié)調(diào)上下肢的發(fā)力 使力量的產(chǎn)生 傳遞和控制達(dá)到最佳化 綜上所述 核心穩(wěn)定性指通過(guò)核心部位的穩(wěn)定為上下肢運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造支點(diǎn) 并協(xié) 調(diào)上下肢的發(fā)力 使力量的產(chǎn)生 傳遞和控制達(dá)到最佳化 為身體重心的穩(wěn)定和 移動(dòng)提供力量的一種能力 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究2 文獻(xiàn)綜述 2 2 2 核心穩(wěn)定性的構(gòu)成 核心穩(wěn)定性主要由3 部分構(gòu)成 控制子系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng) 主動(dòng)子系統(tǒng) 肌肉系統(tǒng)和被動(dòng)子系統(tǒng) 骨骼 韌帶系統(tǒng) 52 1 2 2 2 1 神經(jīng)控制子系統(tǒng) 主要由支配身體活動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)成 通過(guò)感受肌肉張力的變化及完成動(dòng)作 技術(shù)的需要 主動(dòng)控制和調(diào)節(jié)核心部位的活動(dòng) 或被動(dòng)的通過(guò)反射 如牽張反射 調(diào)節(jié)核心部位的活動(dòng) 控制機(jī)體穩(wěn)定性 52 1 h o d g e s 5 3 1 觀察到 腹橫肌 腹直肌 腹內(nèi)外斜肌在自主屈髖 外展和旋轉(zhuǎn)之前被激活 其中腹橫肌在3 種髖關(guān)節(jié)活動(dòng) 中均被最先激活 h o d g e s t 4 7 1 提出 中樞神經(jīng)系統(tǒng)不斷地解讀來(lái)自外周機(jī)械性感受 器傳入的信息 并將信息與被認(rèn)為是 適當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性或姿勢(shì) 的信息相對(duì)比 從 而以精確的方式刺激肌肉來(lái)維持脊柱的穩(wěn)定性 2 2 2 2 主動(dòng)子系統(tǒng) 主動(dòng)子系統(tǒng)主要由核心部位相關(guān)的肌肉構(gòu)成 5 2 1 w i l l s o n 4 8 1 詳細(xì)描述了主動(dòng)系 統(tǒng)在維持核心穩(wěn)定性中的作用 維持核心穩(wěn)定性的機(jī)制主要有三個(gè)方面 包括腹 內(nèi)壓 脊柱間壓力和臀部 軀干肌肉的彈性強(qiáng)度 腹內(nèi)壓是腹腔內(nèi)部產(chǎn)生的壓力 總和 由腹肌 腹橫肌 膈肌 盆底肌 和胸腰部筋膜共同作用產(chǎn)生 腹內(nèi)壓產(chǎn) 生抵制腰椎前凸的力量 限制其運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生椎體階段性運(yùn)動(dòng) 從而維持脊椎的穩(wěn) 定性 即減小脊椎問(wèn)的壓力負(fù)荷 減少受傷的概率m 8 1 s t o k e s t 5 4 1 發(fā)現(xiàn)脊柱間壓力調(diào) 節(jié)機(jī)制 是指腹部肌肉的拮抗共激活作用 能夠增加施加在脊柱上的力 從而增 加脊柱的穩(wěn)定性 除非軀干受到外在負(fù)荷的影響 否則 髖部和軀干肌肉實(shí)際上 處于不激活的狀態(tài) 而主要靠被動(dòng)結(jié)構(gòu)來(lái)維剖5 2 主動(dòng)系統(tǒng)在核心穩(wěn)定性中起至關(guān)重要的作用 根據(jù)解剖位置關(guān)系將核心肌肉 分為兩類 第一類為整體肌肉 大多處于身體淺表位置 多為長(zhǎng)肌 有的連接著胸廓 和骨盆 這些肌肉收縮通常可以產(chǎn)生較大的力矩并引起大幅度的運(yùn)動(dòng) 包括豎脊肌 臀大肌等 負(fù)責(zé)脊柱運(yùn)動(dòng)和方向的控制 第二類為局部肌肉 這些肌肉通常起于脊 柱或分布于脊柱深層 包括腹橫肌 多裂肌和腹內(nèi)斜肌后部等 這些肌肉 特別是 腹橫肌具有較大的i 型纖維百分比 5 8 6 9 往往通過(guò)離心收縮控制身體的活 動(dòng)以及保持身體姿勢(shì)的控制 5 5 1 2 2 2 3 被動(dòng)子系統(tǒng) 被動(dòng)子系統(tǒng)主要由骨骼及關(guān)節(jié)間的韌帶系統(tǒng)構(gòu)成 被動(dòng)的限制核心部位所有 9 2 文獻(xiàn)綜述擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍瞰 被動(dòng)系統(tǒng)在穩(wěn)定性的三個(gè)成分中所起的作用最小 在平衡姿 態(tài)中被動(dòng)成分幾乎沒(méi)有起任何作用 僅僅在運(yùn)動(dòng)范圍的末端時(shí)由于韌帶被拉伸而 限制脊柱的運(yùn)動(dòng) 而且這些韌帶也可以作為神經(jīng)控制成分 5 剄 w i l l s o n 4 8 1 也認(rèn)為被 動(dòng)成分在穩(wěn)定性成分中的作用很小 是負(fù)荷作用于骨結(jié)構(gòu)與軟組織順應(yīng)性之間相 互作用的產(chǎn)物 雖然被動(dòng)成分的作用很小 但是被動(dòng)結(jié)構(gòu)損傷可以造成關(guān)節(jié)的功 能喪失和不穩(wěn)定 2 2 3 核心穩(wěn)定性的測(cè)量與評(píng)價(jià) 核心穩(wěn)定性的構(gòu)成由控制系統(tǒng) 主動(dòng)系統(tǒng)和被動(dòng)系統(tǒng)三部分組成 其中被動(dòng) 系統(tǒng)的作用較小 因此核心穩(wěn)定的測(cè)試與評(píng)價(jià)主要集中在前面兩個(gè)系統(tǒng) 主動(dòng)系 統(tǒng)測(cè)試主要指核心肌群力量大小 控制系統(tǒng)測(cè)試包括核心肌群之間相互協(xié)調(diào)和平 衡的關(guān)系 根據(jù)核心穩(wěn)定性的構(gòu)成可以將核心穩(wěn)定性測(cè)試方法分為核心力量測(cè)試 和核心肌群協(xié)調(diào)控制測(cè)試兩個(gè)方面 2 2 3 1 核心力量測(cè)試與評(píng)價(jià) 核心力量的測(cè)試分為實(shí)驗(yàn)室測(cè)量和場(chǎng)地測(cè)量?jī)煞N 實(shí)驗(yàn)室方法主要指用等動(dòng) 測(cè)試設(shè)備如c y b e x b i o d e x 和i s o m e d 等儀器 以及肌電圖的頻域指標(biāo)嘗試確定核 心肌群的力量 軀干肌等速測(cè)試指標(biāo)中屈伸峰力矩之l l f e 反映了軀干肌屈伸肌 群間肌力的平衡情況 是評(píng)定肌力平衡及腰椎生物力學(xué)穩(wěn)定性的重要指標(biāo) 研究發(fā) 現(xiàn)下腰痛患者f e 增大 表明其存在肌力的不平衡 56 1 評(píng)價(jià)軀干肌肌力測(cè)試指標(biāo) 有峰力矩 平均力矩 做功等 其中峰力矩研究最多 其重復(fù)性最好并被視為黃金 指標(biāo) 此外 姿勢(shì)觀察法 t h eo b s e r v a t i o no f p o s t u r e 在特定的靈活性和力量測(cè)試 時(shí)有額外的價(jià)值 通過(guò)超聲波 u l t r a s o u n d 或針肌電圖 f i n e n e e d l ee m g 評(píng)估 那些維持脊柱中立位置的肌肉能力是否失衡 57 1 場(chǎng)地測(cè)試方法主要有以軀干肌肉耐力測(cè)試為主 且以靜力性動(dòng)作為主 r i c h a r d s o n 酬等研究發(fā)現(xiàn) 核心肌群局部穩(wěn)定肌如腹橫肌 多裂肌 腹內(nèi)外斜肌等 在向心收縮測(cè)試方法中貢獻(xiàn)率較低 而在限制腰盆骨運(yùn)動(dòng)的等長(zhǎng)收縮測(cè)試方法中 貢獻(xiàn)率較高 當(dāng)前用得較多的是軀干橋測(cè)試 通過(guò)維持軀干橋姿勢(shì) 圖2 的時(shí)間 來(lái)評(píng)定腹背部耐力的情況 5 9 具體標(biāo)準(zhǔn)為側(cè)橋8 0 秒 背伸1 7 0 秒 6 0 腹肌1 4 0 秒 右側(cè)橋 左側(cè)橋時(shí)間比介于0 9 5 1 0 5 較為合理 并且腹肌 背伸 1 0 側(cè)橋 左 或右 7 伸 0 7 5 p a t r i c k 表明軀干橋的測(cè)試方法可靠性很高 1 0 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 2 文獻(xiàn)綜述 圖2 軀干橋測(cè)試 s a h r m a n n 核心穩(wěn)定測(cè)試法 6 0 1 s a h r m a n nc o r es t a b i l i t yt e s t 也可作為一種有效 的測(cè)量方法 具體是將一個(gè)內(nèi)裝有傳感器的充氣墊置于受試者的腰背下面 充氣 墊壓強(qiáng)為4 m m h g 受試者在氣墊上做不同難度的動(dòng)作 見(jiàn)表4 軀干和骨盆的 運(yùn)動(dòng)會(huì)給氣墊一個(gè)壓力 核心力量和平衡能力強(qiáng)的受試者在同樣難度的測(cè)試中給 予氣墊的壓力較小 在每一級(jí)難度的測(cè)試上以壓強(qiáng)變化不超過(guò)1 0 m m h g 為標(biāo)準(zhǔn) 表4s a h r m a n n 測(cè)試情況一覽表 s t a n t o n 2 0 0 4 測(cè)試等級(jí)測(cè)試方法 第一級(jí) 第二級(jí) 第三級(jí) 第四級(jí) 第五級(jí) 自仰臥姿勢(shì)開(kāi)始 緩慢上臺(tái)一側(cè)下肢至1 0 0 屈 屈膝以自我舒適為宜 另一側(cè)下肢抬至相同位置 自屈髖位置開(kāi)始 緩慢放下 n 下肢直至腳跟觸地 腳跟貼地伸直下肢 回 到起始屈髖位置 白屈髖位置開(kāi)始 緩慢放下 n 下肢直至腳跟離地1 2 c m 腳跟水平高度不變 伸直此下肢 回到起始屈髖位置 自屈髖位置開(kāi)始 緩慢放下兩側(cè)下肢直至腳跟觸地 腳跟貼地伸直下肢 回 到起始屈髖位置 白屈髖位置開(kāi)始 緩慢放下兩側(cè)下肢直至腳跟離地1 2 c m 腳跟水平高度不變 伸直此下肢 回到起始屈髖位置 此外 s t a n t o n 2 0 0 4 等人開(kāi)展了一項(xiàng)研究 要求受試者采用俯臥撐姿勢(shì) 胳膊伸直 腳趾垂直放在瑞士足球的頂端 軀干與地面平行 當(dāng)臀部俯屈角度達(dá) 到比測(cè)試之初設(shè)定的角度偏離超過(guò)1 0 度時(shí) 測(cè)試結(jié)束 k i b l e r 6 1 l 建議通過(guò)站立的 三維核心力量測(cè)試 t h r e e p l a n ec o r es t r e n g t ht e s t 三維核心測(cè)試是量化核心控制 在不同維度的脊柱動(dòng)作的一次嘗試 病人站立 單腿或雙腿 離開(kāi)墻壁在給定的 距離 以不同的初始位置開(kāi)始 他們必須緩慢地向墻壁靠近 不能碰到它維持單 腿站立姿勢(shì)的能力或者幾乎快要接近墻壁的能力逐漸減弱 這些都和核一t l 力量的 減弱有關(guān)系 2 2 3 2 核心肌群協(xié)調(diào)控制 m y e r 闡述了兩種信度和效度較高的兩種重心平衡能力測(cè)試方法 分別是測(cè)力 髦一謄 鍵一蘺 謄一 掣一 j 溪 氣 一 2 文獻(xiàn)綜述 擊劍運(yùn)動(dòng)員弓步刺技術(shù)核心肌群表面肌電與等速力量的研究 平臺(tái)測(cè)試和星形偏移平衡測(cè)試 重心平衡測(cè)試 6 2 1 s t a b i l o m e t r y 是通過(guò)一個(gè)多軸 的測(cè)力平臺(tái) 可以測(cè)試運(yùn)動(dòng)員在非穩(wěn)定狀態(tài)下保持平衡的能力 該測(cè)試分為8 個(gè) 不同的難度 測(cè)試儀能夠檢測(cè)和記錄受試者2 0 s 時(shí)間內(nèi)雙手抱胸單腳站立在不同等 級(jí)非平衡難度下的前 后和左 右4 個(gè)方向的位移情況 如圖3 圖 3b i o d 強(qiáng)穩(wěn)定測(cè)試系統(tǒng)示意圖一 星形偏移平衡測(cè)試 6 3 圖4 是運(yùn)用8 點(diǎn)星形偏移來(lái)檢測(cè)和評(píng)價(jià)受試者的平衡 能力 測(cè)試時(shí) 受試者單腳站立于8 點(diǎn)星形圖的中央 用非支撐腿分別向8 個(gè)方 向 前 后 左 右 左前 左后 右前 右后 盡可能