初中生心理健康教育《天生我材必有用——培養(yǎng)良好的自信心》活動(dòng)設(shè)計(jì)附反思.doc

更多優(yōu)秀精品資料盡在：/，QQ：370675628天生我材必有用培養(yǎng)良好的自信心鄭艷【活動(dòng)目的】1使學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人，學(xué)會(huì)接受別人的贊美。2使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。3使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！净顒?dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)】怎樣樹立自信心?【活動(dòng)方法及教具】1講授法。2分組討論法。3案例分析法。4教具：PowerPoint課件?！净顒?dòng)過程】一、 引言認(rèn)識(shí)自信班主任老師導(dǎo)入：自信是學(xué)生學(xué)業(yè)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的要素。自信一般來于兩個(gè)方面：對(duì)自我的肯定以及別人對(duì)自己的肯定和欣賞。課前熱身“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”游戲。主持人講述：有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)女孩子長(zhǎng)得很丑，沒有多少人喜歡她，她也對(duì)自己失去信心。她想，反正都沒有人關(guān)心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不認(rèn)真，學(xué)習(xí)也不求上進(jìn)。老師很著急，怎樣才能改變她這種想法和做法呢?于是有人就出了這樣一個(gè)主意，讓同學(xué)們每天都對(duì)丑女孩說：“你今天好看多了”、“你今天真精神”、“你的表現(xiàn)不錯(cuò)”、“你真能干”等等這類贊揚(yáng)和肯定她的話。一段時(shí)間后，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，女孩子真的變得漂亮可愛了。大家不是假裝喜歡她，而是真的很喜歡她了。其實(shí)她的長(zhǎng)相沒變，只不過她不再是隨隨便便的，而是做事積極主動(dòng)了，學(xué)習(xí)又很努力，主動(dòng)和同學(xué)們交往，愛表現(xiàn)自己了。（創(chuàng)設(shè)情境，提出問題：為什么會(huì)發(fā)生這么大的變化呢?她一開始丟失了什么?她現(xiàn)在又找回了什么?請(qǐng)同學(xué)們思考一下。）學(xué)生們：發(fā)表自己的看法。教師小結(jié)：引出課題天生我材必有用二、焦點(diǎn)樹立自信班主任：例子中的那個(gè)女孩子一開始丟失了自信心，后來又找回來了。那自信心是什么呢?（幻燈片顯示板書）主持人：“有信心不一定會(huì)贏，但沒信心一定會(huì)輸?！边@句話一定聽過了吧，有自信心有助于做好一件事情，沒自信的話可能結(jié)果就不一樣了。同學(xué)們有沒有這樣的親身體會(huì)呢?學(xué)生討論：說說自己的親身體會(huì)。主持人：還有一個(gè)真實(shí)的故事，一個(gè)都不能少是著名導(dǎo)演張藝謀最新創(chuàng)作的電影。它的女主人公是一個(gè)山區(qū)的女代課教師，扮演這一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。當(dāng)時(shí)導(dǎo)演在挑選演員時(shí)，最后僅剩下魏敏芝和另外一個(gè)小演員郭海燕。導(dǎo)演說：“比一比，看誰(shuí)行!”于是就讓兩人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的聲音很小，魏敏芝昂頭大喊一聲：“妹妹，快點(diǎn)把衣服拿過來!”一個(gè)都不能少的主角就這樣誕生了。張藝謀對(duì)郭海燕說：“你失去了機(jī)會(huì)。魏敏芝從此奏響生命的樂章。1999年第六屆北京大學(xué)生電影節(jié)最佳故事片獎(jiǎng) 1999年意大利第56屆威尼斯國(guó)際電影節(jié)大獎(jiǎng)“金獅獎(jiǎng)” 1999年天主教影評(píng)人“兒童與電影”最佳影片獎(jiǎng) 1999年聯(lián)合國(guó)教科文組織最佳影片大獎(jiǎng) 1999年意大利電影雜志最佳影片獎(jiǎng) 1999年美國(guó)國(guó)際青年文化中心，青年電影協(xié)會(huì)“青年與夢(mèng)想”最佳影片獎(jiǎng) 1999年伊朗第十屆國(guó)際青少年電影節(jié)最佳影片大獎(jiǎng)、兒童教育三等獎(jiǎng) 1999年第十九屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)、最佳導(dǎo)演獎(jiǎng) 1999年第22屆大眾電影百花獎(jiǎng)最佳故事片獎(jiǎng) 1999年、1998年度中國(guó)電影華表獎(jiǎng)、優(yōu)秀故事片獎(jiǎng)、最佳導(dǎo)演獎(jiǎng) 1999年第23屆巴西圣保羅國(guó)際電影節(jié)觀眾評(píng)選最佳影片獎(jiǎng) 1999年度歐洲電影評(píng)獎(jiǎng)、最佳外語(yǔ)片提名 2000年美國(guó)“青少年藝術(shù)家獎(jiǎng)”電影組織 1999年最佳國(guó)際電影獎(jiǎng)；最佳表演獎(jiǎng)（魏敏芝） 2000年日本電影旬報(bào)2000年世界十大最佳影片第三名；讀者評(píng)選2000年世界十大最佳影片第二名。班主任：既然自信這么重要，那我們?cè)鯓硬拍軗碛凶孕判哪?學(xué)生：正確認(rèn)識(shí)自我,天生我才必有用。你怎么看你自己有一位牧師的女兒她天生就是一個(gè)腦性麻痹患者，全身布滿不正常的高張力，且無(wú)法言語(yǔ)。但是，她卻憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力，在美國(guó)拿到了藝術(shù)博士，并到處現(xiàn)身說法，幫助他人。一次，她應(yīng)邀到一個(gè)場(chǎng)合演“寫”（不能講話的她以筆代口），會(huì)后發(fā)問時(shí)，一個(gè)學(xué)生當(dāng)眾小聲地問：“你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，請(qǐng)問你怎么看你自己?你都沒有怨恨嗎?”這個(gè)無(wú)心但尖銳的問題讓在場(chǎng)人士無(wú)不捏一把冷汗，擔(dān)心會(huì)深深地傷害她。只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下：“我怎么看自己?”這幾個(gè)大字。她笑著再回頭看看大家后，又轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)寫著：一、我好可愛!二、我的腿很長(zhǎng)很美!三、爸爸媽媽這么愛我!四、上帝這么愛我!五、我會(huì)畫畫!我會(huì)寫稿!六、我有只可愛的貓!七、還有八、忽然，教室內(nèi)一片鴉雀無(wú)聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的?！北娙税察o了幾秒鐘后，一下子，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲許多人因?yàn)樗臉酚^與經(jīng)歷而得到激勵(lì)。這個(gè)樂觀的腦性麻痹患者是誰(shuí)?她，就是美國(guó)南加州藝術(shù)博士，在臺(tái)灣開過多次畫展的黃美廉女士。故事啟示：愛自己，接受自己！。學(xué)生填寫姓名： 日期： 雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。學(xué)生：學(xué)會(huì)分析成功和失敗的主觀原因和客觀原因。（創(chuàng)設(shè)情境，提出問題）有一天下午，我見到小明垂頭喪氣地坐在教室里，于是我問他你怎么回事了?小明回答說：我這次期中考試數(shù)學(xué)考砸了，我已經(jīng)很努力地去學(xué)了，為什么還是考不好呢?看來考大學(xué)，我是沒什么希望了。讓學(xué)生結(jié)合自己的切身體會(huì)來分析原因。主持人：尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也真誠(chéng)地贊美別人。學(xué)生填寫姓名： 日期： 我的優(yōu)點(diǎn)： 我的缺點(diǎn)：1、 1、 2、 2、 3、 3、 4、 4、 5、 5、 6、 6、 7、 7、 8、 8、 9、 9、 10 、 10、 格言(一)：不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄱利悺?格言(二)：人類天性中最根深蒂固的本性就是渴望被賞識(shí)。學(xué)生：積極的暗示自我,從現(xiàn)在開始。主持人提要求：1主觀：每句以“我”開始。如“我是一個(gè)有潛力的人”。2積極：要用肯定的正面的句子，不要用否定詞語(yǔ)“不，沒有”等。如在考試前對(duì)自己說“我很放松”，而不是說“我千萬(wàn)不要緊張”，否則印刻在你腦海里的將是“緊張，這個(gè)消極意念，結(jié)果往往事與愿違。3現(xiàn)在：盡量用現(xiàn)在時(shí)而非將來時(shí)。如用“我的數(shù)學(xué)成績(jī)正在逐步提高”來代替“我的數(shù)學(xué)成績(jī)將會(huì)提高”。4 簡(jiǎn)潔：要用簡(jiǎn)短、精練、有力量的句子。學(xué)生：要樹立大志 (大抱負(fù)小目標(biāo)) 班主任：你的目標(biāo)要有階梯性和可行性，不要“一步登天，讓自己看不到逐漸積累的成功，從而喪失信心。建議：自信心的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，需要我們堅(jiān)持不懈努力。(1)永遠(yuǎn)都要坐前排。 永遠(yuǎn)都要坐前排20世紀(jì)30年代，英國(guó)一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)里，有一個(gè)叫瑪格麗特的小姑娘，自小就受到嚴(yán)格的家庭教育。父親經(jīng)常向她灌輸這樣的觀點(diǎn)：無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)做在別人前頭?！凹词故亲卉?，你也要永遠(yuǎn)坐在前排?！备赣H從來不允許她說“我不能”或者“太難了”之類的話。 瑪格麗特上大學(xué)時(shí)，學(xué)校要求學(xué)年的拉丁文課程，她憑著自己頑強(qiáng)的毅力和拼搏精神，硬是在年內(nèi)全部學(xué)完了。不難想象，她的考試成績(jī)總是名列前茅。 其實(shí)，瑪格麗特不光是學(xué)業(yè)上出類拔萃，在體育、音樂、演講及學(xué)校的其他活動(dòng)方面也都一直走在前列，在學(xué)生中屬于鳳毛麟角。當(dāng)年她所在學(xué)校的校長(zhǎng)評(píng)價(jià)她說：“她無(wú)疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學(xué)生，她總是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。” 正因?yàn)槿绱耍?0多年以后，英國(guó)乃至整個(gè)歐洲政壇上才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)4年當(dāng)選保守黨領(lǐng)袖，并于1979年成為英國(guó)第一位女首相，雄踞政壇長(zhǎng)達(dá)11年之久、被世界政壇譽(yù)為“鐵娘子”的瑪格麗特撒切爾夫人。 “永遠(yuǎn)都要坐前排”是一種積極的人生態(tài)度，激發(fā)你一往無(wú)前的勇氣和爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神。在這個(gè)世界上，想坐前排的人不少，真正能夠坐在“前排”的卻總是不多。許多人所以不能坐到“前排”，就是因?yàn)樗麄儼选白谇芭拧眱H僅看成一種人生理想，而沒有采取具體行動(dòng)。那些最終“坐到前排”的人，之所以成功，是因?yàn)樗麄儾坏欣硐耄匾氖撬麄儼牙硐胱兂闪诵袆?dòng)。一位哲人說過：“無(wú)論做什么事情，你的態(tài)度決定你的高度?！?2)練習(xí)敢于正視對(duì)方眼睛說話，表示自己的坦誠(chéng)和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對(duì)方的信任。(3)抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25% 。(4)養(yǎng)成主動(dòng)與別人說話的習(xí)慣。(5)養(yǎng)成開懷大笑的習(xí)慣。三、結(jié)束語(yǔ)班主任：我舉了那么多的例子，都是說自信心對(duì)我們學(xué)習(xí)工作和生活的重要影響，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有個(gè)尺度的問題，過度的自信就會(huì)自傲，而自信不足就會(huì)自卑。我這里準(zhǔn)備了一首詩(shī)，哪位同學(xué)來念一念?學(xué)生：學(xué)生朗誦你也是一片風(fēng)景也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至別人未曾聽過的一陣蟲鳴做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠(yuǎn)。大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。班主任總結(jié)：走向超越的只有靠你自己。同學(xué)們，自信不是自大，不是自傲，自信就是認(rèn)識(shí)自己，并相信自己的能力，這樣我們每一個(gè)人都會(huì)比想象中做得更好。讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，朝自己的理想而努力。學(xué)生朗誦誓詞：我有明確的奮斗目標(biāo)，決不放棄！我將百折不撓，主動(dòng)迎戰(zhàn)困難！我必須勤奮，提高效率，珍惜時(shí)間！我要積極行動(dòng)，勇于實(shí)踐！我樂觀、自信、自強(qiáng)！我將不斷超越自我，走向輝煌！【活動(dòng)反思】自信，來源于知識(shí)，來源于技能，來源于別人的欣賞，更來源于社會(huì)的需要，來源于興趣，來源于遠(yuǎn)大的理想和信念。自信源于人們對(duì)學(xué)習(xí)生活的一種自我肯定而表現(xiàn)出來的樂觀積極的態(tài)度，對(duì)于未成年的孩子來說，他們的心理還未成熟，在