浙江省小學(xué)體育一至六年級必學(xué)內(nèi)容.doc

浙江省小學(xué)體育一年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬滾翻平衡低單杠低雙杠小籃球小足球課時數(shù)8547845445教學(xué)內(nèi)容第一課時1.原地踏步走2.加強(qiáng)兩臂擺動走3.兩臂放在不同部位走第二課時1.模仿動物走2.背后屈肘夾棒走3.追逐跑第三課時1.自然地用前腳掌走2. 兩臂放在不同部位的前腳掌走3.換物跑第四課時1.用前腳掌沿地面上的直線走2.以各種姿勢起跑后的自然跑第五課時1.10直線直走2.以各種姿勢起跑3.游戲紅綠燈第六課時1. 10直線直走2.各種信號的站立式起跑3.30怏速跑第7課時1 原地擺臂練習(xí)2 300500米跑走交替第8課時考核：10米直線走第一課時模仿各種動物的跳第二課時單腳連續(xù)向前跳第三課時雙腳水平跳躍游戲“青蛙跳荷葉”第四時課單、雙腳跳接力第五課時跳單雙圈第一課時1不同姿勢單雙手向上拋接輕物體2游戲：看誰拋接次數(shù)多第二課時1自拋?zhàn)越?面對面拋接3拋球進(jìn)筐第三課時1不同方向持輕物投擲2地滾球比遠(yuǎn)第四課時1多種方式持輕物向有標(biāo)志的方向擲遠(yuǎn)2考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時1集合：找位。2游戲“小動物找家家”第二課時1.集合：找固定位置。2.解散第三課時1.集合。2.向前看齊向前看第四課時1.立正2.稍息3.向前看齊向前看第五課時1.立正、稍息、報數(shù)2.原地踏步立定第六課時1.報數(shù)2.原地踏步第七課時綜合練習(xí)：把已學(xué)過的動作融合在一起進(jìn)行練習(xí)。第一課時簡單組合動作第二課時七彩陽光1-3節(jié)：預(yù)備節(jié)。伸展運(yùn)動。擴(kuò)胸運(yùn)動。第三課時七彩陽光4-5節(jié)：踢腿運(yùn)動。體側(cè)運(yùn)動。七彩陽光6-7節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動。腹背運(yùn)動。第五課時七彩陽光8-9節(jié)：跳躍運(yùn)動。整理運(yùn)動。第六課時復(fù)習(xí)七彩陽光全9節(jié)。第七課時考核：廣播操七彩陽光。第八課時立、行平衡：1金雞獨(dú)立2走獨(dú)木橋3攀爬肋木第一課時1.踢腿2.壓腿3.左右滾動第二課時1.踢腿2.單腿劈叉3.左右滾動第三課時1.劈叉2.左右滾動3.前后滾動第四課時坐位體前屈第一課時熟悉球性練習(xí)第二課時原地拍球第三課時1.復(fù)習(xí)拍球2.體前兩手交替托遞球第四課時1.花樣拍球2.雙手持球擊打目標(biāo)第五課時考核:原地拍球第一課時單腳踩球第二課時單腳踩球第三課時原地雙腳前后交替踩球第四課時原地雙腳左右交替踩球浙江省小學(xué)體育一年級第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操滾翻、攀抓低單杠低雙杠小籃球小足球課時數(shù)8548565445教學(xué)內(nèi)容第一課時1.復(fù)習(xí)10米直線走2.背后屈肘夾棒走3.原地擺臂練習(xí)第二課時1.各種模仿走2.30米變速走3.游戲“搶手帕”第三課時1.以各種姿勢起跑2.用自然站立式聽各種突發(fā)信號的起跑3.盯人追拍第四課時1.30米直線跑2.迎面接力跑3.游戲“沖過火力網(wǎng)”第五課時1.站立式起跑的30米加速跑2.往返接力賽第六課時1.300500米跑走交替2.換物接力賽第七課時1.復(fù)習(xí)30米直線跑2.障礙接力跑第八課時考核:30米直線跑第一課時1. 原地旋轉(zhuǎn)跳2. 蹲跳起第二課時單腳蹬地跳第三課時1.原地分腿跳2.弓步跳第四課時單雙腳跳臺階第五課時原地連續(xù)縱跳起觸物第一課時1.地滾球比遠(yuǎn)2.游戲“套環(huán)”第二課時1.上下手持輕物投遠(yuǎn)2.投過23米高的橫繩第三課時1.對墻上目標(biāo)投準(zhǔn)2.對23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)第四課時考核:小沙包擲遠(yuǎn)第一課時1.復(fù)習(xí):縱隊(duì)集合2.游戲“看誰動作快”第二課時學(xué)習(xí)橫隊(duì)集合找朋友第三課時1.橫隊(duì)集合2.向右(左)看齊向前看第四課時向左（右）轉(zhuǎn)第五課時齊步走第六課時左（右）轉(zhuǎn)彎走第七課時走成圓形隊(duì)第八課時按照各樣圖行走第一課時復(fù)習(xí)：預(yù)備節(jié)（48）伸展運(yùn)動（88）擴(kuò)胸運(yùn)動（88）踢腿運(yùn)動（88）第二課時體側(cè)運(yùn)動（88）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（88）腹背運(yùn)動（88）第三課時復(fù)習(xí)：跳躍運(yùn)動（88）整理運(yùn)動（88）第四課時學(xué)習(xí)：上肢運(yùn)動（28）下蹲運(yùn)動（28）擴(kuò)胸運(yùn)動（28）提膝運(yùn)動（28）游戲“貼膏藥”第五課時體側(cè)運(yùn)動（28）體前屈運(yùn)動（28）全身運(yùn)動（28）跳躍運(yùn)動（28）第一課時縱叉第二課前后左右滾動第三課時前滾翻成坐撐第四課時模仿動物爬第五課時爬障礙物第六課時攀登肋木第一課時1.熟悉球性練習(xí)雙手拋接球2原地拍球復(fù)習(xí)第二課時1.單人原地運(yùn)球2.游戲:持球擊打目標(biāo)第三課時原地運(yùn)球游戲第四課時1.原地拋接球練習(xí)2.原地運(yùn)球游戲:看誰拍得多、拍球比高、拍球比低第五課時考核：左右手連續(xù)拍球第一課時1.展髖練習(xí)2.扶墻(杠)單腳拉球練習(xí)第二課時1.游戲“金雞獨(dú)立”2.單腳向一側(cè)拉踩球移動練習(xí)3.游戲“拉球轉(zhuǎn)圈”第三課時1.交叉步練習(xí)2.兩腳交替拉球第四課時1.兩腳交替拉2.游戲“射門比準(zhǔn)”浙江省小學(xué)體育二年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（21）球類（9）總計(jì)課時走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬技巧雙杠小籃球小足球課時數(shù)85477525447教學(xué)內(nèi)容第一課時1.各種姿勢的自然走2.游戲“兩人三足”第二課時1.30米自然加速跑2.游戲“黃河長江”第三課時1.迎面接力跑2.游戲“紅黃旗”第四課時1.2030米接力跑2.游戲“套圈賽跑”第五課時1.25米2往返跑2.游戲“大漁網(wǎng)”第六課時1.游戲“抓尾巴”250米直線跑第七課時400600米走跑交替第八課時考核：50米直線跑第一課時1.蹲跳起2.游戲“跳進(jìn)去拍人”第二課時1.單雙腳連續(xù)向前跳2.游戲“跳圈比賽”第三課時1.跑幾步單跳雙落2.游戲“接力比賽”第四課時1.游戲“快快跳起來”2.直跑屈腿跳第五課時考核：跳繩第一課時持輕物向有標(biāo)志的方向投遠(yuǎn)第二課時近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲第三課時1.持輕物投過3米高的橫繩2.正面持小沙包等投遠(yuǎn)第四課時1.正面持輕物投擲各種目標(biāo)物2.考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時1.一至報數(shù)2.游戲“叫號起跑”第二課時1.原地一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)及其還原2.游戲“找朋友”第三課時1.一至報數(shù)2.原地一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)及其還原第四課時1.繞場行進(jìn)2.游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”第五課時1.對角線行進(jìn)2.游戲“螞蟻搬家”第六課時1.向后轉(zhuǎn)2.游戲“反口令練習(xí)”第七課時綜合練習(xí)第一課時復(fù)習(xí)廣播操七彩陽光第二課時學(xué)習(xí)運(yùn)動模仿操15節(jié)第三課時學(xué)習(xí)運(yùn)動模仿操68節(jié)第四課時復(fù)習(xí)運(yùn)動模仿操第五課時墊上爬行第六課時爬過障礙物第七課時模仿動物爬行第一課時1.以各種姿勢滾動2.游戲“踏石過河”第二課時 1.前滾翻成坐撐2.仰臥起坐第三課時 1.前滾翻成蹲撐2.游戲“趕小豬”第四課時 1.連續(xù)前滾翻2.過障礙接力第五課時 1.做“橋”2.一頭翹 第一課時雙杠屈腿懸垂第二課時雙杠四肢懸垂第一課時1.熟悉球性2.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球第二課時邊走邊運(yùn)球第三課時1.邊走邊運(yùn)球2.保齡球比賽第四課時1.沿直線運(yùn)球2.隊(duì)長球第五課時1.考核：直線運(yùn)球2.保齡球比賽第一課時1.游戲“不倒翁”2.撥網(wǎng)中球3.游戲“螃蟹運(yùn)球”第二課時1.原地腳內(nèi)側(cè)撥實(shí)心球2.游戲“夾球跳”第三課時1.游戲“腳夾球前拋”2.原地腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)第四課時1.游戲“腳夾球后拋”2.原地腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)1.2.浙江省小學(xué)體育二年級第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬平衡技巧單杠小籃球小足球課時數(shù)85466525445教學(xué)內(nèi)容第一課時1.合作走2.負(fù)重走第二課時1.30米加速跑2.障礙接力賽第三課時1.站立式起跑2.圓上追逐第四課時1.曲線跑2.圓上追逐第五課時1.50米跑1.障礙接力賽第六課時1.50米跑2.讓距離直線跑第七課時400600米走跑交替第八課時考核:50米直線跑第一課時1.從高處往下跑2.游戲“雙腳連續(xù)跳過低障礙比賽”第二課時1.連續(xù)跳臺階2.游戲“搶收搶種”第三課時1.游戲“小青蛙跳荷葉”2跳短繩第四課時1.直跑屈腿跳3050厘米高度2.游戲“趕球比快”第五課時考核：直跑屈腿跳高第一課時1.多種姿勢的投擲2.兩腳前后站立投擲小沙包第二課時原地側(cè)向投擲小沙包第三課時原地側(cè)向?qū)ν稊S小皮球第四課時1.原地側(cè)向投擲過一定高度和遠(yuǎn)度的橫繩2.考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時1.齊步走立定2.游戲“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”第二課時1.橫隊(duì)整隊(duì)2.跑步走立定第三課時1.原地跑步變踏步2.游戲“剪刀、石頭、布”第四課時1.跑步變便步2.游戲“踏步中叫號起跑”第五課時1.蛇形隊(duì)行進(jìn)走、跑2.接力游戲“穿過小樹林”第六課時1.螺旋形隊(duì)行進(jìn)2.游戲“尋寶”第一課時學(xué)習(xí)自編繩操13節(jié)第二課時學(xué)習(xí)自編繩操46節(jié)第三課時復(fù)習(xí)自編繩操第四課時攀爬肋木第五課時爬越60厘米高的障礙物（跳箱）第六課時爬桿第一課時1.不同姿勢的前滾翻2.前滾翻一腳前滑成縱叉第二課時1.連續(xù)兩次前滾翻2.仰臥起坐第三課1.各種圖形前滾翻2.仰臥傳接球第四課時1.做“橋”2.游戲“鉆橋洞”第五課時考核：連續(xù)前滾翻第一課時單杠：屈腿懸垂第二課時單杠：四肢懸垂第一課時直線運(yùn)球（慢速）第二課時直線運(yùn)球（快速）第三課時直線運(yùn)球比快第四課時直線運(yùn)球游戲第五課時考核：直線運(yùn)球第一課時1.夾球跳2.原地?fù)芮?.游戲“看誰撥得多”第二課時1.原地?fù)芮?.移動撥球3.游戲“變向撥球”第三課時1.移動撥球2.向前撥球3.游戲“趕小豬”第四課時1.向前撥球2.撥球接力3.游戲“紅綠燈”浙江省小學(xué)體育三年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（10）球類（10）總計(jì)課時定時跑跳躍投擲攀爬平衡技巧支撐跳躍低單杠低雙杠小籃球小足球課時數(shù)75424224636教學(xué)內(nèi)容第一課時1.多人合作走2.負(fù)重走3.30米加速跑第二課時1.合作高抬腿走2.原地高抬腿3.游戲.“讓距離追逐跑”第三課時1.各種姿勢怏速起跑2. 高抬腿跑3. .30米加速跑第四課時1.1分鐘25米往返跑2.游戲,“三人同足”第五課時1.2 分鐘25米往返跑第六課時1. 2_3分鐘自然地形跑第七課時考核:1分鐘25米往返跑第一課時原地單雙腳跳第二課時游戲,四人轉(zhuǎn)第三課時單腳起跳觸高物第四課時游戲看誰先跳到第五課時游戲怏怏跳起第一課時1.各種姿勢單手投擲輕物2.原地側(cè)向輕物投遠(yuǎn)第二課時對墻擲反彈球比遠(yuǎn)第三課時原地側(cè)向輕物擲準(zhǔn)第四課時原地側(cè)向投擲壘球第一課時攀越1米跳箱或平梯第二課時1.越1米跳箱2.攀肋木架第一課時后滾翻第二課時后滾翻第三課時后滾翻及拓展練習(xí)第四課時后滾翻第一課時跳上成蹲撐_起立向前跳下第二課時跳上成蹲撐_起立向前跳下第一課時單杠懸,前屈腿，抱屈腿的前舉腿第二課時屈腿擺動第一課時1.熟悉球性2.原地徒手模仿練習(xí)3.原地持球翻腕練習(xí)第二課時1.原地高低運(yùn)球練習(xí)2.對墻傳接球練習(xí)第三課時1.原地傳接球練習(xí)2.雙手持球投進(jìn)地面的目標(biāo)第四課時1.考核：對墻雙手胸前傳接球2.自主玩球第一課時1.模仿練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)踢固定球練習(xí)第二課時1. 腳內(nèi)側(cè)踢固定球練習(xí)2. 腳內(nèi)側(cè)踢對墻踢球3.游戲“踢球比多”第三課時1.上一步對墻踢球2.上一步腳內(nèi)側(cè)踢固定球3.游戲“射門比準(zhǔn)”第四課時1. 對墻腳內(nèi)側(cè)踢連續(xù)踢球2.三人一組練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球3.游戲“鯉魚躍龍門”第五課時1.多人腳內(nèi)側(cè)踢球2. .游戲“踢球比多”第六課時考核：腳內(nèi)側(cè)踢球浙江省小學(xué)體育三年級第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（19）球類（9）總計(jì)課時走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列攀爬平衡技巧低單杠低雙杠小籃球小足球課時數(shù)7542624636教學(xué)內(nèi)容第一課時1.后退走2.觸物(線)折返跑第二課時1蛇形障礙跑2.10米4往返跑第三課時1.8字接力跑2.圓形接力跑第四課時1.游戲“跑四角”2.2分鐘自然地形跑第五課時1.結(jié)伴賽跑2.10米4往返跑第六課時1.繞、跨低障礙物跑2.200300米繞圖形跑第七課時考核：10米4往返跑第一課時雙人蹲跳第二課時原地雙腳起跳觸高物第三課時空中接來球第四課時跑幾步，在一定區(qū)域內(nèi)單腳起跳，雙腳落入沙坑第五課時考核：比比誰跳得遠(yuǎn)第一課時兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球第二課時1.側(cè)向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰(zhàn)前哨”游戲第三課時1.正面站立上兩步2.側(cè)向投擲不沙包第四課時1.正面站立上兩步2.側(cè)向投擲壘球3.考核：側(cè)向投擲壘球第一課時爬越80100厘米高的障礙物第二課時爬越80100厘米高的障礙物第一課時跪跳起第二課時跪跳起第三課時跪跳起第四課時考核：跪跳起支撐跳躍第一課時后滾翻第二課時考核：后滾翻第一課時1.屈腿懸垂擺動2.游戲“吊杠猜拳”、“懸垂過人”第二課時屈腿懸垂擺動第一課時1.熟悉球性2.胸前傳接球練習(xí)第二課時1.傳球擊打目標(biāo)2.傳球過圈3.傳接球比賽第三課時1.各種方式的傳球2.傳接球接力賽第四課時考核:雙手胸前傳接球第一課時1.腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球2.游戲“連續(xù)對墻踢球比多”第二課時1.球性練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)對墻踢球接球第三課時1.兩人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.游戲“連續(xù)踢球比多”第四課時1.兩人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.游戲“傳接球”第五課時1.腳夫=內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.四角傳接球第六課時考核.對墻連續(xù)傳接球 浙江省小學(xué)體育四年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（10）球類（9）總計(jì)課時跑跳躍投擲基本體操技巧支撐跳躍籃球足球課時數(shù)754374535教學(xué)內(nèi)容第一課時1.8字接力跑2.圓形接力跑第二課時1.繞、跨低障礙物跑2.300400米繞圖形跑第三課時1.結(jié)伴賽跑2.觸線（物）跑第四課時2分鐘25米曲線往返跑第五課時趣味定向跑第六課時1.繞、跨低障礙物跑2.300400米繞圖形跑第七課時考核：50米8往返跑第一課時蹲跳起第二課時雙人蹲轉(zhuǎn)跳第三課時各種方式的跨跳第四課時立定跳遠(yuǎn)第五課時立定跳遠(yuǎn)第一課時上兩步側(cè)向投擲壘球比遠(yuǎn)第二課時上四步側(cè)向投擲輕物第三課時上四步側(cè)向投擲壘球第四課時考核：壘球擲遠(yuǎn)第一課時1.少兒健美操基本步法步法1:踏步(March)步法2:走步(Walk)步法3:一字步(Easy Walk)步法4:側(cè)交叉步(Grapevine)2.燕式平衡第二課時1.少兒健美操基本步法步法5:并步(Step touch)步法6:V字步(Vstep)步法7:開合跳(JumpingJack)2.燕式平衡第三課時由基本步法(踏步、走步、一字步、V字步、并步、側(cè)交叉步、開合跳)及上肢動作組成的組合動作練習(xí)第一課時側(cè)手翻第二課時側(cè)手翻第三課時側(cè)手翻支撐跳躍第一課時1.前滾翻后滾翻成跪撐2.游戲“仰臥傳球”第二課時1.跪跳起2.游戲“搖小船”第三課時1.前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起2.游戲“猴子摘桃子”第四課時跳上成跪撐跪跳下第一課時1.雙手胸前傳接球2.雙手頭上傳接球第二課時1.兩人一球傳接球2.多人傳接球第三課時1.扇形原地傳球2.圓形傳接球3.傳接球接力第四課時考核:雙手頭上傳接球第一課時1.游戲“跳芭蕾”、“看誰停得快”2.腳背外側(cè)踢網(wǎng)中球3.腳背外側(cè)踢實(shí)心球第二課時1.腳背外側(cè)運(yùn)紙球2.游戲“看誰停得快”第三課時1.腳背外側(cè)運(yùn)球2.游戲“觸球比多”第四課時1.曲線腳外側(cè)運(yùn)球2.游戲“運(yùn)球繞桿”第五課時1.一運(yùn)一搶練習(xí)2.游戲“穿過小樹林”浙江省小學(xué)體育四年級第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（15）球類（10）總計(jì)課時跑跳躍投擲基本體操技巧低單杠籃球足球課時數(shù)6544334635教學(xué)內(nèi)容第一課時1.各種不同姿勢的反應(yīng)跑2.“8字接力跑”第二課1.彎道跑2.圓形接力跑第三課時1.上挑式交接棒2.下壓式交接棒3.30米曲線接力跑第四課時1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力第五課時1.套圈接力2.4100米接力跑第六課時考核：50米跑或4100米接力跑第一課時復(fù)習(xí)蹲跳起第二課時跨跳過背第三課時屈腿跳第四課時跳長繩8字穿花第五課時考核：立定跳遠(yuǎn)第一課時1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實(shí)心球第二課時雙手原地從體前向前拋實(shí)心球第三課時雙手原地從頭后向前拋實(shí)心球第四課時雙手原地持實(shí)心球向前擲球比遠(yuǎn)第一課時1.復(fù)習(xí)組合動作2.學(xué)習(xí)組合（一）動作：4823.學(xué)習(xí)組合（二）動作：482第二課時1.復(fù)習(xí)組合（一）動作2.復(fù)習(xí)組合（二）動作3.學(xué)習(xí)組合（三）動作：482第三課時1.復(fù)習(xí)組合（一）動作2.復(fù)習(xí)組合（二）動作3.復(fù)習(xí)組合（三）動作4.學(xué)習(xí)組合（四）動作：4825.成套動作練習(xí)第四課時考核：少兒健美操國家一級規(guī)定動作套路第一課時1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動作：前滾翻后滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第二課時1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動作：前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第三課時1.考核：側(cè)手翻2. 組合動作：前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第一課時跳上成支撐第二課時跳上成支撐、推手跳下第三課時跳上成支撐、推手跳下第一課時1.直線運(yùn)球比快2.各種方式的傳接球練習(xí)第二課時運(yùn)傳組合練習(xí)第三課時運(yùn)傳組合練習(xí)第四課時運(yùn)傳組合考核第一課時1.踢網(wǎng)中球2.踢紙球3.游戲“五對五足球比賽”第二課時1.擺腿練習(xí)2.一踩一踢3.對墻踢球第三課時1.上一步正腳背踢球模仿練習(xí)2.上一步對墻正腳背踢球3.游戲“射門比準(zhǔn)”第四課時1.上一步正腳背踢球2.二人對踢3.游戲“保齡球”第五課時1.35步助跑正腳背踢球2.游戲“點(diǎn)球大戰(zhàn)”第六課時考核：正腳背踢球浙江省小學(xué)體育五年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時跑跳躍投擲基本體操、武術(shù)操技巧肩肘倒立支撐跳躍山羊分腿騰躍低單杠單掛膝擺動籃球排球課時數(shù)65422228536教學(xué)內(nèi)容第一課時1.50米快速跑。2。.2分鐘定時跑。第二課時1圓上跑或彎道跑。2結(jié)伴賽跑。第三課時1小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑2。.50米*8往還跑第四課時1彎道跑。2。.400米跑第五課時1 障礙接力跑2 結(jié)伴賽跑第六課時考核：50米*8往還跑第一課時1蹲踞式跳遠(yuǎn)：踏跳后向前上方躍起落入沙坑。第二課時蹲踞式跳遠(yuǎn)：蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋（高2040厘米）第三課時蹲踞式跳遠(yuǎn)：學(xué)習(xí)快速助跑，在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。第四時課蹲踞式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬3050厘米）：復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳。第五課時蹲踞式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬3035厘米）：復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳，并達(dá)到一定的遠(yuǎn)度。第一課時雙手原地從頭后向前拋實(shí)心球第二課時雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球第三課時雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球過一定高度的橫繩?？己说谒恼n時雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球。第一課時1 第一節(jié)：手型變換2 第二節(jié)：擊掌俯腰3 第三節(jié)：擺掌勾手第二課時1第四節(jié)：分掌正踢。1 第五節(jié)仆步亮掌2 第六節(jié)：推掌沖拳。第一課時后倒舉腿第二課時1 后倒舉腿.2 肩肘倒立第一課時1.學(xué)習(xí)分腿騰躍上一步助跑踏跳技術(shù)。2.輔助練習(xí)：游戲：“撐駱駝”。第二課時1 助跑踏跳2 推手頂肩第一課時1 各種懸垂2掛膝懸垂第二課時單掛膝擺動第一課時曲線運(yùn)球第二課時復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球第三課時投籃模仿練習(xí)第四課時學(xué)習(xí)雙手胸前投籃第五課時練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第六課時練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第七課時練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第八課時考核：雙手胸前投籃第一課時熟悉球性練習(xí)（一0第二課時熟悉球性練習(xí)(二)第三課時正面雙手自墊球；第四課時自墊練習(xí)。第五課時1.自墊比賽2.考核自墊浙江省小學(xué)體育五年級第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時跑跳躍投擲基本體操、武術(shù)操技巧肩肘倒立技巧支撐跳躍低單杠籃球排球課時數(shù)65422228536教學(xué)內(nèi)容1第一課時2各種反應(yīng)跑。.325米*2往返曲線跑。4兩人或多人結(jié)伴跑。第二課時1 十字接力跑。2.追逐跑或讓距離跑。第三課時1 迎面接力跑。2 400米跑。第四課時1 彎道跑。2.兩人或多人結(jié)伴跑。第五課時1.追逐跑或讓距離跑。1.25米*2往返曲線跑。第六課時考核：25米*2往返曲線跑。第一課時1 蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑和起跳。第二課時蹲踞式跳遠(yuǎn)：起跳騰空后，在空中成蹲踞動作。第三課時蹲踞式跳遠(yuǎn)：落地技術(shù)。第四課時蹲踞式跳遠(yuǎn)。第五課時考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。第一課時1 復(fù)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球。2 學(xué)習(xí)上四步側(cè)向投擲壘球。第二課時助走上四步側(cè)向投擲壘球。第三課時慢跑助跑側(cè)向投擲壘球。第四課時考核：助跑側(cè)向投擲壘球。第一課時1 基本步型。2 第一節(jié)：弓步?jīng)_拳。第二課時1 第二節(jié)：蹬腿沖拳。2 第三節(jié)：提膝穿掌。3 第四節(jié)：仆步穿掌。4 第五節(jié)：弓步前挑。第二單元第一課時1 復(fù)習(xí)肩肘倒立。2 拓展練習(xí)。第二課時1復(fù)習(xí)肩肘倒立。2拓展練習(xí)。第一課時3 復(fù)習(xí)肩肘倒立。4 拓展練習(xí)。第二課時1復(fù)習(xí)肩肘倒立。2拓展練習(xí)。第一課時山羊分腿騰越。第二課時山羊分腿騰越。第一課時單掛膝擺動。第二課時單掛膝擺動第一課時傳搶練習(xí)。第二課時1 定點(diǎn)投籃。2 曲線運(yùn)球。第三課時1.多人傳接球比賽。1 多點(diǎn)投籃。第四課時1.自投資搶向外圍傳球練習(xí)。2.運(yùn)球抓人第五課時1 投籃比賽2.兩人組合投籃。第六課時1.小組投籃對抗賽2.過障礙運(yùn)球接力賽。第七課時多種投籃比賽第八課時考核：多點(diǎn)投籃。第一課時自墊復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備姿勢。第二課時正面雙手墊球：一拋一墊第三課時正面雙手墊球：對墻墊球（高度1.5米間距1.5米以上）第四課時正面雙手墊球：對墻墊球;墊球入筐（籃）；兩人對墊。第五課時考核：對墻墊球。浙江省小學(xué)體育六年級第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時跑跳躍投擲基本體操技巧支撐跳躍低單杠籃球排球課時數(shù)6544228536教學(xué)內(nèi)容第一課時1.50米跑。2背人或抬人走。第二課時1 三點(diǎn)移動。2 50米*8往返跑第三課時1.10米*4往返跑。2持物賽跑。第四課時1.400米跑。2三點(diǎn)移動。第五課時1 原地擺臂。2 以正確姿勢跑。3 50米跑。第六課時1.400米跑。2隔人追逐跑。第一課時1跨躍式跳高：助跑、單腳起跳、用手或頭觸懸掛物。第二課時跨躍式跳高：學(xué)會助跑與起跳的連貫動作。第三課時跨躍式跳高：學(xué)習(xí)擺動腿擺至橫桿上時的稍內(nèi)旋動作。第四課時跨躍式跳高：改進(jìn)助跑、起跳、過桿動作，注意落地平穩(wěn)。第五課時考核：跨躍式跳高第一課時1 各種方式滾實(shí)心球比遠(yuǎn)。2 打簡易保齡球。第二課時雙手左右側(cè)拋實(shí)心球。第三課時雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球。第四課時雙手后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)。第一課時1 第一節(jié)：震腳架打。2 第二節(jié)：蹬踢架打