舞蹈公開課教案　.doc

爵士舞基本功訓(xùn)練與舞蹈組合 舞蹈課教案 執(zhí)教：葛微教學(xué)對(duì)象： 中級(jí)班課程類型： 綜合課教學(xué)內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動(dòng)（關(guān)節(jié)的打開） 2、地面基訓(xùn)（地面與中間的基訓(xùn)組合） 3、舞蹈組合（運(yùn)用所學(xué)的爵士舞元素循序漸進(jìn)的加以組合） 4、新授課程（爵士舞蹈組合蹲-擦地-半腳尖 ）教學(xué)目的：1.通過(guò)爵士舞基本功的課程，訓(xùn)練學(xué)生肌肉的控制力與爆發(fā)力，提高學(xué)生身體關(guān)節(jié)的靈活性、力度和表現(xiàn)力，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感及動(dòng)作的反應(yīng)能力。2.雙人互動(dòng)式配合訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生具有與同學(xué)間的合作意識(shí)，即團(tuán)隊(duì)精神。3.初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍了課堂氣氛。教學(xué)重點(diǎn)：隔離訓(xùn)練中關(guān)節(jié)誘導(dǎo)的發(fā)力點(diǎn)與結(jié)束點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：隔離訓(xùn)練中含腆與復(fù)原的動(dòng)作要領(lǐng)，以及力度和節(jié)奏。教學(xué)過(guò)程：一.熱身運(yùn)動(dòng)：每個(gè)關(guān)節(jié)的自然打開，融洽師生的互動(dòng)情感，活躍課堂氣氛。 二爵士舞基本功訓(xùn)練： 準(zhǔn)備練習(xí)部分：1)熱身。Warm up訓(xùn)練腿部韌帶的柔韌性。使學(xué)生感知自身的各個(gè)關(guān)節(jié)，并訓(xùn)練其靈活性。要求：1.勾繃腳時(shí)，踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作要做到最大限度。 2.伸坐前壓腿時(shí)，膝蓋伸直，腳背為繃腳狀態(tài)。 3.上、下身要協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作與音樂要吻合。2）開胯練習(xí)。訓(xùn)練脊椎與腿部韌帶的柔韌性。胯的軟開度訓(xùn)練。要求：1.每個(gè)動(dòng)作都應(yīng)要做到自己的最大限度。2.通過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)并感受身體的收縮，復(fù)原與擰轉(zhuǎn)的動(dòng)作。3.上、下身的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作與音樂相吻合，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作與動(dòng)作間的連接。3）吸伸腿與大踢腿。訓(xùn)練學(xué)生腿部的控制力與爆發(fā)力。訓(xùn)練學(xué)生腹肌的能力。要求：1.Developp動(dòng)作時(shí)，腿部要有控制力，降落時(shí)，繃腳無(wú)限延伸。2.Grand Battement Jet動(dòng)作時(shí)，動(dòng)力腿要有爆發(fā)力，主力腿緊貼地面，不能隨動(dòng)。3.節(jié)奏要準(zhǔn)確，注意動(dòng)作之間的連接要與音樂吻合。 .中間練習(xí)部分：1) 爵士律動(dòng)隔離訓(xùn)練訓(xùn)練學(xué)生身體肩，胯，膝，踝等關(guān)節(jié)的靈活性。通過(guò)對(duì)關(guān)節(jié)部位的隔離訓(xùn)練，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)ISOL的動(dòng)作概念使學(xué)生對(duì)自身的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行感知。要求：1.動(dòng)作時(shí)，要有力度，盡量做到最大限度。2.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的節(jié)奏感和律動(dòng)感。2) 爵士律動(dòng)協(xié)調(diào)訓(xùn)練訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)爵士舞的變化手位。通過(guò)訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感及動(dòng)作的反應(yīng)能力。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)空間方位的理解，并訓(xùn)練其完成動(dòng)作時(shí)方位的準(zhǔn)確性。要求：1.手位動(dòng)作時(shí)，要做到方位準(zhǔn)確。 2.在組合中，使學(xué)生感受到動(dòng)靜之間的區(qū)別，即動(dòng)作的造型感。 3.手臂動(dòng)作的伸出要迅速有力，具有張力。 4.1/2轉(zhuǎn)身時(shí)要掌握好重心；動(dòng)作做到節(jié)奏準(zhǔn)確。3) 隔離訓(xùn)練含腆與復(fù)原訓(xùn)練學(xué)生呼吸與動(dòng)作的配合。使學(xué)生認(rèn)識(shí)CON和REL動(dòng)作的做法，掌握其運(yùn)動(dòng)規(guī)律。要求：1.CON動(dòng)作時(shí)，不要憋氣，保持呼吸的暢通。2.CON動(dòng)作要具有一定的力度，節(jié)奏準(zhǔn)確。4) 隔離訓(xùn)練關(guān)節(jié)的誘導(dǎo)（波浪）Wave初步掌握Wave 動(dòng)作的做法，認(rèn)識(shí)其特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)規(guī)律。訓(xùn)練學(xué)生按音樂的節(jié)奏即興舞蹈的能力。通過(guò)與同伴的互動(dòng)，活躍了課堂氣氛，增加其學(xué)習(xí)興趣。要求：1.Wave是指身體關(guān)節(jié)的依次連續(xù)性的運(yùn)動(dòng)。2.明確發(fā)力點(diǎn)與結(jié)束點(diǎn)。注意：通過(guò)自由編創(chuàng)，與同伴的互動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生按音樂節(jié)奏即興編創(chuàng)舞蹈的能力，活躍課堂氣氛，增加其學(xué)習(xí)興趣。5) 節(jié)奏練習(xí)。 訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作與節(jié)拍的吻合及動(dòng)作的反應(yīng)能力。 用手和腳的動(dòng)作，表示出二分音符、四分音符及全音符的節(jié)奏。 練習(xí)雙人配合，動(dòng)作時(shí)做到方位準(zhǔn)確，隊(duì)形清晰。 要求：讓學(xué)生的動(dòng)作與節(jié)奏配合準(zhǔn)確。（三）技巧練習(xí)部分： 1）蹲和半腳尖 Pli and Relev鍛煉學(xué)生肌肉的控制力，美化體態(tài)。 要求：1.Pli時(shí)，骨盆垂直，膝蓋要對(duì)準(zhǔn)腳尖的方向。 2.Bouncing Pli時(shí)，注意速度，放松，不要憋氣。 3. Relev時(shí)，不要倒腳，重心平穩(wěn)，半腳尖頂?shù)阶罡唿c(diǎn)。三新授課程： 舞蹈組合蹲擦地半腳尖Pli Tendu and Relev 訓(xùn)練學(xué)生腿部肌肉的控制力、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性。 雙人互動(dòng)式配合訓(xùn)練，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍了課堂氣氛。 要求：1.Pli時(shí)，骨盆垂直，膝蓋要對(duì)準(zhǔn)腳尖的方向。 2. Bouncing Pli與Demi Pli速度與力度的區(qū)別。 3. Tendu擦出與收回時(shí)，重心都在主力腿上，收回時(shí)，主力腿不要坐胯，保持兩胯的平行。 4. Relev使，重心平均分配在五個(gè)腳趾上，不要倒腳。半腳掌推到最高點(diǎn)，不要搖晃。教學(xué)小結(jié)：表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)大部分學(xué)生的課堂表現(xiàn)，特別是一些原來(lái)比較弱的學(xué)生，再指出一些不足。布置作業(yè)：1、復(fù)習(xí)所有組合，重點(diǎn)練習(xí)較難完成動(dòng)作。2、繼續(xù)軟開度及下腰的練習(xí)。爵 士 舞 簡(jiǎn) 介爵士舞是一種集芭蕾舞、非洲原始舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞、音樂劇、嘻哈等多重風(fēng)格于一身的“多元化表演舞蹈”，爵士舞的本質(zhì)是“即興”與“個(gè)性”。因此獨(dú)有特色，別具一格，且體現(xiàn)著時(shí)代氣息和流行特點(diǎn)，教材主要包括地面熱身，爵士基本功練習(xí)，節(jié)奏練習(xí)，元素動(dòng)作的綜合