十二經(jīng)穴與肌筋膜觸發(fā)點的關(guān)系.doc

學習資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考十二經(jīng)穴與肌筋膜觸發(fā)點的關(guān)系一、手太陰肺經(jīng) 中府：在胸前壁的外上方，云門下一寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。是胸大肌上部、胸小肌的肌筋膜觸發(fā)點，胸大肌上部牽涉痛在肩峰前，胸小肌肌筋膜觸發(fā)點引起胸廓出口綜合癥的癥狀，牽涉痛在前肩部，并有胸前和整個上肢尺側(cè)的彌散，手掌尺側(cè)及手指麻木。 云門：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。是胸大肌上部的肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛在肩部，影響肩的外展。針刺宜淺。 俠白：在臂內(nèi)側(cè)，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸。是肱二頭肌橈側(cè)肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛在肌肉的兩側(cè)，集中于肩前、上臂中部和肘前部，并彌散到肩胛岡上部。針刺要向肌腹部方向進針。孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸，或肘橫紋上5。是肱橈肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛主要集中于虎口區(qū)和肱骨外上髁，并有前臂橈側(cè)的彌散。魚際：在拇指本節(jié)（第一掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側(cè)，赤白肉際處。是拇指對掌肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛主要集中于拇指外側(cè)緣和橈側(cè)腕部。二、手陽明大腸經(jīng) 合谷：在手背，第一二掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。是拇內(nèi)收肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛集中于拇指后方，第一掌骨的背側(cè)和外側(cè)，并向整個大魚際區(qū)、拇指外側(cè)和背側(cè)、虎口彌散。 下廉：在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下4寸處。是腕短伸肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛集中于手背中部靠腕的位置，前臂中遠端和手背其他部分都有彌散。 手三里：在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。是腕長伸肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛集中于肱骨外上髁區(qū)域，并一直彌散到手背二分之一的橈側(cè)和拇指后。手五里：在臂外側(cè)，當曲池與肩髃連線上，曲池上3寸處。是肱三頭肌外側(cè)頭肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛集中在觸發(fā)點周圍，并向肘關(guān)節(jié)后外側(cè)和前臂背側(cè)彌散。天鼎：在頸外側(cè)，胸鎖乳突肌后緣，當喉結(jié)旁，扶突與缺盆連線中點。是頸闊肌、胸鎖乳突肌下部后緣、中斜角肌肌筋膜觸發(fā)點，頸闊肌活動觸發(fā)點可以出現(xiàn)在這塊肌肉的中部，其牽涉痛位置在包及下頜區(qū)的整個下半外側(cè)的皮膚，而這個疼痛的特征是一種奇怪的刺痛感覺；在鎖骨上的頸闊肌觸發(fā)點還可以產(chǎn)生胸部前面的一種灼熱的牽涉刺痛。而且常常與胸鎖乳突肌一起發(fā)病，有額頭痛現(xiàn)象。淺層（胸骨頭）胸鎖乳突肌上部觸發(fā)點的牽涉痛分為四支：一支到枕后，并彌散到頭頂部；一支眉弓上部，呈弧形彎向顴弓后，然后彌散到面頰部；一支下頜下頸部和下頜角；一支彌散到胸鎖關(guān)節(jié)。深層（鎖骨頭）胸鎖乳突肌觸發(fā)點的牽涉痛分為兩支：一支走到耳后和耳窩內(nèi)的耳孔部，該部牽涉痛常誘發(fā)眩暈；另一支走向額結(jié)節(jié)部，有時雙側(cè)額結(jié)節(jié)受累。當胸鎖乳突肌有觸發(fā)點時，頸部會變得僵硬，并且頭部旋轉(zhuǎn)困難，而且他人會發(fā)現(xiàn)患者頭部輕度向一側(cè)旋。胸鎖乳突肌下的斜角肌有觸發(fā)點的形成，除了肌筋膜觸發(fā)點的本身癥狀外，還產(chǎn)生對頸神經(jīng)叢的刺激和堪壓現(xiàn)象。其牽涉痛位于上臂外側(cè)緣和前臂后側(cè)肌手掌、手指背面。這種牽涉痛，在早期，癥狀較輕的患者常常感到整個上肢疲勞，中度癥狀患者感到麻木和偶有酸脹痛，重度患者會感到持續(xù)性酸脹痛和麻木。針刺時對頸闊肌的刺激只能在皮下，針刺胸鎖乳突肌時應(yīng)該把肌肉捏起來，針刺斜角肌時需患者配合將頭向另外一側(cè)偏斜，盡量暴露出斜角肌輪廓。扶突：在頸外側(cè)，當喉結(jié)旁，胸鎖乳突肌前后緣之間。是頸闊肌、胸鎖乳突肌肌筋膜觸發(fā)點。三、足陽明胃經(jīng) 地倉：在面部，口角外側(cè)，上直對瞳孔。是頰肌肌筋膜觸發(fā)點，咀嚼時會有顴下的疼痛。盡管患者吞咽正常，但仍感吞咽困難。大迎：在下頜角前方，咬肌附著部前緣，當面動脈搏動處。是頰肌肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛是下頜骨和從下尖牙起的所有下頜后牙。水突：在頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當人迎與氣舍連線的中點。是頸闊肌肌筋膜觸發(fā)點。扶突：在頸部，當鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。是頸闊肌、胸鎖乳突肌肌筋膜觸發(fā)點。 髀關(guān)：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上，屈髖時，平會陰，居縫匠肌外側(cè)凹陷處。是縫匠肌上部觸發(fā)點，其牽涉痛在腹股溝下從前外側(cè)斜到前內(nèi)側(cè)彌散。 扶兔：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上，髕底上6寸。是股中間肌觸發(fā)點，其牽涉痛向下集中股前、股外側(cè)、股內(nèi)側(cè)，向上一直彌散到腹股溝下。陰市：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上，髕底上3寸。是股外側(cè)肌觸發(fā)點。梁丘：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上，髕底上2寸。是股外側(cè)肌下前部觸發(fā)點，牽涉痛集中在觸發(fā)點周圍，即股下部以及膝關(guān)節(jié)的外側(cè)，并向股中部彌散。足三里：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。是脛骨前肌觸發(fā)點，其牽涉痛縱行彌散向下，直到兩踝間集中，然后繼續(xù)彌散到大足趾以及其后部集中?；颊邥V踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)和大腳趾疼痛，而且因為踝部牽涉痛，還可能有該肌肌腱的深部疼痛。下巨墟：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。是趾拇長伸肌的觸發(fā)點，牽涉痛在小腿中下段前外側(cè)部向下彌散經(jīng)兩踝之間，到大趾的足背側(cè)集中，并向大趾背側(cè)彌散。四、足太陰脾經(jīng) 陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，當脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處。是屈趾長肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中在足底第二至三跖骨位置。血海：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。是股內(nèi)側(cè)肌髕骨上內(nèi)側(cè)的肌筋膜觸發(fā)點，其牽涉痛集中于整個髕骨前面和膝前內(nèi)側(cè)?；T：在大腿內(nèi)側(cè)，當血海與沖門連線上，血海上6寸。是內(nèi)大收肌遠端的肌筋膜觸發(fā)點，其牽涉痛以條形，從觸發(fā)點集中向上直達會陰和腹股溝內(nèi)1/3部，在股內(nèi)后側(cè)向下，但不到膝關(guān)節(jié)。沖門：在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點3.5寸，當髂外動脈搏動處的外側(cè)。五、手少陰心經(jīng) 極泉：在腋窩頂點，腋動脈搏動處。是喙肱肌肌筋膜觸發(fā)點，其牽涉痛集中在肩前部、上臂背側(cè)偏橈側(cè)、前臂背側(cè)和手背部。青靈：在臂內(nèi)側(cè)，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。是肱二頭肌橈側(cè)肌筋膜觸發(fā)點，牽涉痛在肌肉的兩側(cè)，集中于肩前、上臂中部和肘前部，并彌散到肩胛岡上部。少海：屈肘，當肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點。是旋前圓肌肌筋膜觸發(fā)點，其牽涉痛在前臂前面從尺側(cè)上端彌散到遠端橈側(cè)，并在橈骨莖突和橈側(cè)腕部集中，常是引起橈骨莖突炎的元兇。旋前圓肌觸發(fā)點的發(fā)生還可能會造成對正中神經(jīng)的壓迫癥狀。六、手太陽小腸經(jīng) 腕骨：在手掌尺側(cè)，當?shù)谖逭乒腔着c勾骨之間的凹陷處，赤白肉際。是小指外展肌觸發(fā)點，其牽涉痛從觸發(fā)點發(fā)生的位置彌散，然后在小指背側(cè)偏橈側(cè)集中，赫百登結(jié)節(jié)出現(xiàn)在橈側(cè)偏背側(cè)的遠端指間關(guān)節(jié)。肩貞：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸。是三角肌后部和大圓肌觸發(fā)點，大圓肌觸發(fā)點牽涉痛主要集中于后三角肌位置，即后肩部的疼痛，有時還會有深的前部肩關(guān)節(jié)痛的感覺，這個牽涉痛還向上臂橈背側(cè)和前臂背側(cè)面彌散。三角肌后部牽涉痛屬于局部牽涉痛，只在肌肉觸發(fā)點的周圍。天宗：在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。是岡下肌肌腹觸發(fā)點，肌腹觸發(fā)點可以產(chǎn)生遠處牽涉痛，這個牽涉痛集中在三角肌的區(qū)域和上臂肱二頭肌區(qū)域，并向下從上臂橈側(cè)和前臂橈側(cè)彌散到橈側(cè)手部，有時還有向枕角的彌散牽涉痛。秉風：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。是岡上肌肌腹觸發(fā)點，其牽涉痛屬于周圍牽涉痛，集中于中三角肌和肱骨外上髁的位置，并向上臂和前臂橈側(cè)彌散。曲垣：在肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，當臑俞與第二胸椎棘突連線的中點處。是斜方肌第五個觸發(fā)點，其牽涉痛位置在胸4-6棘突的肩胛骨內(nèi)側(cè)，并向周圍松散彌散，患者該觸發(fā)點，患者對疼痛的感覺是一種煩人的燒灼疼痛。肩外俞：在背部，當?shù)谝恍刈导幌?，旁開3寸。是肩胛提肌和菱形肌觸發(fā)點。肩胛提肌觸發(fā)點其牽涉痛集中于頸角和其周圍，一半在頸后，一半在肩內(nèi)側(cè)，并分兩支彌散，一支沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣下行，一支走向肩關(guān)節(jié)后三角肌的位置。菱形肌觸發(fā)點牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛骨內(nèi)上角處彌散。天容：在頸外側(cè)部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。是胸鎖乳突肌的觸發(fā)點。七、足太陽膀胱經(jīng) 玉枕：在后頭部，當后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆突上緣的凹陷處。是枕肌觸發(fā)點。枕肌是引起頭痛的常見肌筋膜觸發(fā)點，這個觸發(fā)點的疼痛位置不在枕部而在頭的外側(cè)和前面，并向頭的后面彌散，還引起眼眶部和眼瞼的疼痛。天柱：在項部大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當后發(fā)際正中旁開1.3寸。是頭半棘肌觸發(fā)點，其牽涉痛位于太陽穴，并彌散向前到耳部和向后到顳部。厥陰俞：在背部，當?shù)谒男刈导幌?，旁開1.5寸。是多裂肌或者回旋肌觸發(fā)點，其牽涉痛是局部的，在觸發(fā)點周圍。心俞：在背部，當?shù)谖逍刈导幌?，旁開1.5寸。是多裂肌或者回旋肌觸發(fā)點，其牽涉痛是局部的，在觸發(fā)點周圍。膽俞：在背部，當?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸。是胸長肌胸10觸發(fā)點，其牽涉痛集中偏外側(cè)的髂嵴內(nèi)側(cè)，其尾部彌散連于觸發(fā)點。脾俞：在背部，當?shù)谑恍刈导幌?，旁開1.5寸。是胸長肌胸11觸發(fā)點，其牽涉痛向下集中到臀皺褶一個大的區(qū)域，尾端彌散變細連到觸發(fā)點。三焦俞：在背部，當?shù)谝谎导幌拢蚤_1.5寸。是胸長肌腰1觸發(fā)點，其牽涉痛在髂后上棘的髂嵴內(nèi)側(cè)。腎俞：在背部，當?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。是多裂肌棘旁腰2的位置觸發(fā)點，其牽涉痛也是局部型的，但帶一個尾部彌散到腰5處，并且波及中上腹部的位置。中膂俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。是臀大肌的上觸發(fā)點，一般位于骶骨的下外側(cè)方，其牽涉痛集中于骶骨的外側(cè)緣和臀中縫的外側(cè)緣，并外勾連于臀尖外側(cè)的另一集中牽涉痛處；同時，還向臀下部和股上部彌散。上髎：在骶部，當髂后上棘與中線之間，適對第一骶后孔處。是多裂肌骶1的位置觸發(fā)點，其牽涉痛集中在觸發(fā)點周圍和臀中縫處，并彌散到后內(nèi)側(cè)臀部和上部股后側(cè)，而且波及下腹部。次髎：在骶部，當髂后上棘內(nèi)下方，適對第二骶后孔處。是臀中肌觸發(fā)點1，觸發(fā)點1在后髂翼，距骶髂關(guān)節(jié)35cm，其牽涉痛呈C狀集中于后髂翼上腰部到髂嵴最高點處，整個骶髂關(guān)節(jié)區(qū)和骶髂關(guān)節(jié)下后側(cè)臀部，并幾乎彌散到后側(cè)2/3的臀部。承扶：在大腿后側(cè)，臀下橫紋的中點。殷門：在大腿后側(cè)，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。是半膜肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中在股上方、臀皺褶的位置，彌散到幾乎整個股后內(nèi)側(cè)和小腿后內(nèi)側(cè)。委中：在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。是腘肌觸發(fā)點，牽涉痛在腘窩，并向股后彌散。附分：在背部，當?shù)诙刈导幌拢蚤_3寸。是菱形肌觸發(fā)點，其牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛內(nèi)上角處彌散。魄戶：在背部，當?shù)谌刈导幌?，旁開3寸。是菱形肌觸發(fā)點，其牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛內(nèi)上角處彌散。膏肓：在背部，當?shù)谒男刈导幌?，旁開3寸。是菱形肌觸發(fā)點，其牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛內(nèi)上角處彌散。神堂：在背部，當?shù)谖逍刈导幌?，旁開3寸。是菱形肌觸發(fā)點，其牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛內(nèi)上角處彌散。譩譆：在背部，當?shù)诹刈导幌拢蚤_3寸。是菱形肌觸發(fā)點，其牽涉痛只在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，并向肩胛內(nèi)上角處彌散。陽綱：在背部，當?shù)谑刈导幌?，旁開3寸。是后下鋸肌觸發(fā)點，在背闊肌下，該肌發(fā)生觸發(fā)點常常有局部肌肉隆起，其牽涉痛屬于局部型，僅在該肌的周圍。意舍：在背部，當?shù)谑恍刈导幌拢蚤_3寸。是胸肋肌中胸段肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中在11浮肋區(qū)和下腹部，并向上彌散到肩胛岡和向下彌散到髂嵴的后內(nèi)側(cè)。肓門：在背部，當?shù)谝谎导幌拢蚤_3寸。是腰髂肋肌的觸發(fā)點，位于12浮肋尖端的內(nèi)側(cè)偏上，其牽涉痛集中在臀中部偏內(nèi)，并向絕大部分臀部、髂嵴最高點上的下背部、腰肋部彌散。秩邊：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。是梨狀肌近骶孔位置觸發(fā)點，其牽涉痛集中在骶孔周圍。承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或者足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。是趾拇長屈肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中在足底的1跖骨和拇趾底的位置，沿途無彌散。飛揚：在小腿后面正中，外踝后，昆侖直上七寸，承山外下方1寸。是比目魚肌觸發(fā)點2，其牽涉痛集中于小腿后側(cè)中部，并向上彌散到腘窩，向下彌散到跟腱上方；且該觸發(fā)點在同側(cè)髂后上棘區(qū)域以及同側(cè)顳頜關(guān)節(jié)的位置有非常遠的集中牽涉痛。八、足少陰腎經(jīng) 筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。是比目魚肌觸發(fā)點3，其牽涉痛集中在跟腱內(nèi)半直到跟骨底擴大，并向前延到跟骨前一小部分，且在牽涉痛集中范圍周緣和觸發(fā)點上部有彌散。陰谷：在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。九、手厥陰心包經(jīng)曲澤：在肘橫紋中，當肱二頭肌肌腱的尺側(cè)緣。 郄門：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。是指深、淺屈肌觸發(fā)點。橈骨頭肌腹觸發(fā)點的牽涉痛集中在中指的三個指腹，并向掌心和中指背彌散。陰谷：在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。十、手少陽三焦經(jīng)支溝：在前臂背側(cè)，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨間。是食指固有伸肌觸發(fā)點，其牽涉痛在腕關(guān)節(jié)背部，并向前彌散到食指后兩節(jié)。 四瀆：在前臂背側(cè)，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺橈骨之間。是尺側(cè)伸腕肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中于尺骨莖突和腕部尺側(cè)。天井：在臂外側(cè)，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。是肱三頭肌第四個觸發(fā)點，其牽涉痛直接在鷹嘴的位置。臑會：在臂外側(cè)，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下3寸，三角肌的后下緣。是肱三頭肌第一個觸發(fā)點，其牽涉痛集中在肩關(guān)節(jié)后部后三角肌位置和肱骨外上髁后側(cè)部，并向肩后部、上臂后和前臂背側(cè)面彌散。肩髎：在肩部，肩髃后方，當臂外展時，于肩峰下凹陷處。是三角肌后部觸發(fā)點，其牽涉痛屬于局部牽涉痛。天髎：在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。是肩胛提肌肩胛骨上角內(nèi)側(cè)處觸發(fā)點，其牽涉痛集中于頸角和其周圍。十一、足少陽膽經(jīng)上關(guān)：在耳前，下關(guān)直下，當顴弓的上緣凹陷處。是顳肌第二個觸發(fā)點，其牽涉痛向上彌散到顳中部，向下引起切牙后的兩顆牙的疼痛。風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。是頭夾肌觸發(fā)點，其牽涉痛在頭頂部。肩井：在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。是中部斜方肌第四個觸發(fā)點，其牽涉痛出現(xiàn)上臂和前臂的前外側(cè)面，患者會主訴該處的奇怪的寒冷感覺和局部雞皮樣改變。這種情況有時涉及股部前外側(cè)；寒冷的感覺來自牽涉的自主神經(jīng)反應(yīng)，當粉筆和手指甲在黑板劃或抓時，患者描繪”就像冷氣在脊梁上下傳的感覺“。居髎：在髖部，當髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處。是縱向排列臀小肌觸發(fā)點，其牽涉痛集中分布于臀中下方，股部的外側(cè)和小腿后外側(cè)到外踝部。因此，臀小肌的疼痛可以造成類似腰4-5和腰5骶1椎間盤突出癥狀。環(huán)跳：在股外側(cè)，側(cè)臥屈股，當股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。是梨狀肌后部觸發(fā)點，其牽涉痛范圍較大集中在臀后外側(cè)，在臀部較大面積和股后部有較大的彌散，觸發(fā)點造成該肌的縮短可造成對坐骨神經(jīng)的壓迫。風市：在大腿外側(cè)部的中線上，當腘橫紋上7寸。或直立垂手時，中指尖處。是股外側(cè)肌中后部觸發(fā)點，其牽涉痛呈長條形的集中，向上延伸到大轉(zhuǎn)子后，向下延伸到股后下部和腘窩外側(cè)部。中瀆：在大腿外側(cè)，當風市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。是股外側(cè)肌下部觸發(fā)點，其牽涉痛集中于觸發(fā)點周圍，股下后部、腘外側(cè)部的上方，并延伸到股骨大轉(zhuǎn)子下偏后，并且向小腿外側(cè)彌散。陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨小頭前下方凹陷處。是腓骨長