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文檔簡介

主教材立定跳遠測驗輔教材球類活動目標(biāo)1 通過立定跳遠的測驗，使我們對學(xué)生立定跳遠的素質(zhì)有一個比較全面的了解，同時也使學(xué)生對自己的立定跳遠和身體素質(zhì)有一個了解，從而為提高我校的達標(biāo)率和每個學(xué)生的達標(biāo)成績作出努力。 2 學(xué)生每人測驗兩次，如有不及格或有將近滿分的同學(xué)可以多給一次機會。 3 測驗成績公正、公開，使學(xué)生和教師都了解。內(nèi)容教 學(xué) 步 驟重點難點幫助與保護開始4 體育委員帶領(lǐng)班級在學(xué)校司令臺前集隊，檢查并匯報人數(shù)。 5 師生相互問好 6 宣布本堂課的測驗項目和評分標(biāo)準(zhǔn)。 7 檢查服裝和鞋子 8 安排見習(xí)生 近來學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測驗成績，需要對學(xué)生提出嚴格的要求。準(zhǔn)備9 慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學(xué)生的頑強拚搏，不怕吃苦的精神。對學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴要求。 10 徒手操： 11 上肢運動 12 肩繞環(huán)運動 13 腹背運動 14 體側(cè)運動 15 跳躍運動 16 膝關(guān)節(jié)運動 17 腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動 對學(xué)生做徒手操一定要提出較高的要求，千萬不能大意，防止學(xué)生受傷。因為隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，大部分學(xué)生對這一活動有所基本18 男生先測驗，女生先活動球類。 19 測驗的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號每人測驗兩次 20 男女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值100分9590858075706560555045403530 男生2.472.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.031.991.951.91 女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.4121 全體學(xué)生集隊 22 教師講評本堂課的測驗情況 23 布置下堂課的測驗項目 24 師生再見 課后反思：本次檢測課，總體上講大部分同學(xué)都能夠熟練掌握立定跳遠的技巧。但是成績不理想，部分同學(xué)體能素質(zhì)不高，動作不

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