六年級(jí)體育理論試卷.doc

1、籃球比賽，球場長米，寬米，籃圈高米。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腹部疼痛，其原因是3、人在呼吸過程中，吸進(jìn)的是氧氣，呼出的是。三、簡答題。說一說科學(xué)鍛煉身體有哪些主要六法？一、填空題25分1、我們現(xiàn)在做的是第（）套廣播體操，寫出第一節(jié)（）第三節(jié)（）第五節(jié)（）動(dòng)作名稱，跳躍運(yùn)動(dòng)是第（）節(jié)。2、跳繩分跳（）和跳（）兩種。3、立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)包括預(yù)備姿勢(shì)、（）、起跳、騰空和（）五個(gè)部分。4、下午第（）節(jié)后上活動(dòng)課。5、上午第（）節(jié)上課間操。6、上午第（）節(jié)課后和下午第（）節(jié)后做眼睛保健操。7、寫出下列隊(duì)形變換的名稱： ()()()()8、圖形行進(jìn)9、第（）屆奧運(yùn)會(huì)于（）年（）月（）日在（）舉行。二、判斷題8分1、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。（）2、飯前宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。（）3、運(yùn)動(dòng)后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。（）4、行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走，動(dòng)令落在右腳上。（）5、參加鍛煉應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋上課。（）6、上體育課應(yīng)背向太陽。（）7、少年兒童每天不少于2小時(shí)活動(dòng)。（）8、課間活動(dòng)時(shí)間是20分鐘。 （）三、簡答題8分1、寫出少年拳第一套八個(gè)動(dòng)作名稱：預(yù)備式：2、寫出山羊分腿騰越的六個(gè)過程：（1）助跑3、請(qǐng)你寫出北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物的名稱、含義和色彩來源？小學(xué)四年級(jí)體育復(fù)習(xí)題1、在大綱中，明確的規(guī)定小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。2、小學(xué)體育的基本任務(wù)（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)正常的生長發(fā)育。（2）初步掌握體育基礎(chǔ)常識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。（簡稱三基）（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。3、（日光浴）（空氣?。ㄋ。┖喎Q三浴。4、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）。這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）。5、參加呼吸活動(dòng)的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱為（呼吸系統(tǒng)）。6、盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做（肺活量）7、準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用是（提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；避免運(yùn)動(dòng)性損傷。）8、整理運(yùn)動(dòng)的作用是（積極地消除疲勞；及時(shí)地償還氧債。）9、為了確保運(yùn)動(dòng)安全，應(yīng)該（樹立安全意識(shí)；檢選好場地器材；注意著裝衛(wèi)生；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；遵守鍛煉原則；掌握項(xiàng)目規(guī)律；維護(hù)練習(xí)秩序。）10、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（一般性）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的（專門性）準(zhǔn)備活動(dòng)。11、經(jīng)驗(yàn)說明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（自我保護(hù)） 的有效措施。12、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（基本體操）。13、田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。14、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。15、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。17、基本體操有（隊(duì)列和體操隊(duì)形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越）。18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側(cè)手翻）。19、身體素質(zhì)練習(xí)有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。二、問答題1、在相對(duì)安靜時(shí)，測一測自己每分鐘呼吸次數(shù)，與經(jīng)常鍛煉有沒有關(guān)系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右，而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。2、在冬季怎樣做就可以避免凍傷？（1）堅(jiān)持冬季戶外鍛煉是預(yù)防凍傷的有效效方法，它可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高人體耐寒能力。（2）冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪，要適合、溫暖，防止過緊，影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時(shí)，皮膚外露的部分應(yīng)涂防凍膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水，更換潮濕的鞋襪。小學(xué)五年級(jí)體育復(fù)習(xí)題1、在大綱中,明確的規(guī)定小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。2、小學(xué)體育的基本任務(wù)（1）全面鍛煉學(xué)生的身體,促進(jìn)正常的生長發(fā)育。（2）初步掌握體育基礎(chǔ)常識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。（簡稱三基）（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。3、經(jīng)常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧氣量）比平時(shí)能增加（2至3）倍。4、爬山能使全身（肌肉）（關(guān)節(jié)）（韌帶）以及（內(nèi)臟器官）都得到鍛煉。5、緊張的學(xué)習(xí)一節(jié)課后,安排10分鐘休息,就是為了讓同學(xué)們（活動(dòng)活動(dòng)）身體,使大腦思維細(xì)胞由（緊張轉(zhuǎn)向輕松）狀態(tài)。6、由于課間活動(dòng)時(shí)間短,所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩(wěn)定不下來,影響（學(xué)習(xí)）。7、心臟的位置在身體胸腔的（正中偏左）,兩肺（中間）,大約有自己的（拳頭）那么大,形狀像個(gè)（桃子）尖向（下）偏（左）。8、心臟主要是由（心?。?gòu)成的。內(nèi)部分為四個(gè)腔,上面的兩個(gè)腔叫（左心房）和（右心房）,下面兩個(gè)腔叫（左心室）和（右心室）。9、在血液循環(huán)中,心臟是一個(gè)（動(dòng)力）器官,它有很強(qiáng)的（收縮）和（舒張）能力,靠它的（收縮和舒張）能力,推動(dòng)（血液）周流全身。所以形象地比喻為（生命的馬達(dá)）。10、心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)叫做（心搏頻率）簡稱（心率）。11、小學(xué)生的安靜脈搏,每分鐘為（85次）左右。12、學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)所達(dá)到的目的和任務(wù),都是為了使同學(xué)們能夠（健康地成長）,也就是為改善和提高（全民族的身體素質(zhì)）奠定了基礎(chǔ)。13、田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。14、跑分為(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑).(徑賽)15、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。（田賽）16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。（田賽）17、小學(xué)生必須重視自己正確的（坐、立、行、走）姿態(tài)的形成,嚴(yán)格按照老師的要求做動(dòng)作,不然就會(huì)影響（姿態(tài)的正確形成）,甚至造成（畸形）18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側(cè)手翻）。19身體素質(zhì)練習(xí)有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。20、冬練三九,夏練三伏,就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的氣候里堅(jiān)持鍛煉,以增強(qiáng)(適應(yīng)環(huán)境能力)。21、武術(shù)也稱（國術(shù)）被譽(yù)為中國的（國粹）。22、流傳在我國民間的養(yǎng)生保健方法,常見的有（氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風(fēng)箏、蕩秋千,等等。二、問答題1、在相對(duì)安靜時(shí),測一測自己每分鐘呼吸次數(shù),與經(jīng)常鍛煉有沒有關(guān)系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右,而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。2、在冬季怎樣做就可以避免凍傷？a)堅(jiān)持冬季戶外鍛煉是預(yù)防凍傷的有效效方法,它可以促進(jìn)全身血液循環(huán),提高人體耐寒能力。b)冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,防止過緊,影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時(shí),皮膚外露的部分應(yīng)涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。3、課間體育活動(dòng)的作用和方法答：（1）使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松.（2）使腦部供血充分.（3）使全身得到放松。4、怎樣開展課間體育活動(dòng)呢？答：可以采用以下幾種方法：（1）伸懶腰（2）深呼吸（3）遠(yuǎn)眺（4）轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸（5）唱游活動(dòng)。5、在體育活動(dòng)中怎樣進(jìn)行自我保護(hù)？方法有哪些？答：（1）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。（2）穿好運(yùn)動(dòng)服和鞋襪。（3）戴防護(hù)器具。6、上體育課時(shí)經(jīng)常要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)為什么？答：做準(zhǔn)備活動(dòng)可以增加體溫,增強(qiáng)神經(jīng)反應(yīng)的靈活性和肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶的彈性、伸展性,擴(kuò)大活動(dòng)幅度,避免肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶拉傷扭傷,做整理活動(dòng)可以使肌肉得到放松,是進(jìn)行各種體育活動(dòng)的自我保護(hù)的重要方法。綜合學(xué)科比賽復(fù)習(xí)題體育基礎(chǔ)知識(shí)類1、身體素質(zhì)是指速度、力量、耐力、柔韌、靈敏。2、第二套小學(xué)生廣播操的名稱為雛鷹起飛、除預(yù)備節(jié)外，共有八節(jié)；動(dòng)作名稱依次是伸展運(yùn)動(dòng)、肩胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。3、跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作過程由助跑、起跳、過竿、落地四部分組成。4、蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作過程由助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。10、蹲踞式起跑的口令是各就位、預(yù)備、跑。健康常識(shí)1、人體的氣體交換站是肺泡，在呼吸過程中，吸進(jìn)的是氧氣，呼出的是二氧化碳。2、呼吸道是由鼻、咽、喉、氣管、支氣管組成。3、肺分左右兩部分，呈圓錐形，位于胸腔內(nèi)。4、流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。5、眼保健操的四節(jié)動(dòng)作名稱按序分別是：揉天應(yīng)穴、擠按晴明穴、揉四白穴、按太陽穴輪括眼眶。6、人的正常體溫一般在36。5度37度左右。7、正常成人共有206塊骨，分為頭骨、軀干骨、四肢骨三部分。10、骨與骨之間有連結(jié)，通常叫做關(guān)節(jié)。11、全身肌肉約有六百多塊，其重量約是體重的40%。肌組織的基本特征是收縮與放松。體育常識(shí)1、正式游泳比賽采用的姿勢(shì)有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。2、現(xiàn)代體操，起源于歐洲，其種類很多，大體可以分兩大類：基本體操、競技性體操。3、競技性體操是目前國際上開展比賽的體操，包括競技體操、技巧運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體操4、體操是徒手、手持器械或在器械上進(jìn)行各種操練的一種體育項(xiàng)目。5、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)有古代奧運(yùn)會(huì)與現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)之分。6、1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。有夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)與冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)之分；夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)也是每四年一次，夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)從第一屆起，到2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，已舉行了27屆，其中有兩次世界大戰(zhàn)中斷了三屆。7、奧運(yùn)會(huì)的格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。8、奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗（會(huì)徽）為白底、無邊，中間為藍(lán)、黑、紅、黃、綠色五個(gè)相套連的圓環(huán)。象征五大洲的團(tuán)結(jié)與全世界運(yùn)動(dòng)員的緊密聯(lián)系和友好相聚。9、世界規(guī)模最大的體育盛會(huì)奧運(yùn)會(huì)。10、奧林匹克的精神是“和平與友誼”。12、奧運(yùn)會(huì)是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的簡稱。我國首次承辦的單項(xiàng)國際比賽是1961年4月5日在北京舉行的第26屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。13、亞洲最大的體育盛會(huì)亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)，簡稱亞運(yùn)會(huì)。每四年舉行一屆，自1951年在印度新德里召開第一屆亞運(yùn)會(huì)以來，到2002年已舉辦了14屆。14、1990年，我國首都北京成功的舉辦了第十一屆亞運(yùn)會(huì)。15、亞運(yùn)會(huì)第次不超過16天，不得少于8個(gè)比賽項(xiàng)目，其中必須包括田徑、游泳。16、全運(yùn)會(huì)是全國運(yùn)動(dòng)會(huì)的簡稱，是我國規(guī)模最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。17、新中國成立后，從1959年在北京舉辦第一屆，至2001年在廣東舉辦的第九屆，已舉辦了九屆全運(yùn)會(huì)。并規(guī)定第四年舉辦一次。18、走、跑、跳、投擲是田徑運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容。田徑比賽可分為田賽（比高、比遠(yuǎn)）、徑賽（比快）、全能（記分）。衛(wèi)生保健1、我國少年兒童一般在11-12歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段青春發(fā)育期。2、人體的司令部大腦。3、心臟的馬達(dá)心臟。位于胸腔內(nèi)，在兩肺之間，呈斜位，外形呈倒置的圓錐體。7、每跳動(dòng)一次，都包括收縮與舒張兩個(gè)過程。收縮是將營養(yǎng)和氧氣運(yùn)送到人體各組織器官；舒張時(shí)血液又通過靜脈流回心臟。四種球類基本常識(shí)乒乓球1、我國打乒乓球的人數(shù)居世界第一位，技術(shù)也是世界第一流，因此我國被稱為“乒乓球王國”。2、1959年第25屆世界乒乓球錦標(biāo)賽上，我國運(yùn)動(dòng)員容國團(tuán)，用靈活多變的攻球，奪得男子單打冠軍。3、乒乓球比賽每局實(shí)行11分制?；@球1、籃球運(yùn)動(dòng)是由美國人奈史密斯發(fā)明的。1936年，國際奧委會(huì)決定將男子籃球列入正式比項(xiàng)目，1976年女子籃球也被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。世界籃球錦標(biāo)賽每四年舉行一次。2、籃球運(yùn)動(dòng)被稱為“巨人的運(yùn)動(dòng)”。3、正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。比賽分兩隊(duì)，每隊(duì)上場5人，稱前鋒、中鋒、和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。投進(jìn)一球得2分，罰進(jìn)一球得1分，6.25米以外遠(yuǎn)距離投進(jìn)一球得3分。比賽結(jié)束以得分多的隊(duì)為勝方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人。排球1、1895年，美國人威廉摩根發(fā)明了最早的排球運(yùn)動(dòng)。2、排球比賽規(guī)定，球場長18米，寬9米，中間男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米,每隊(duì)上場6人,前后排各3人。每局實(shí)行15分制。3、女子排球“五連冠”時(shí)間地點(diǎn)比賽名稱名次1981年日本第三屆世界杯女子排球比賽冠軍1982年秘魯?shù)诰艑檬澜缗优徘蝈\標(biāo)賽冠軍1984年美國第二十三屆奧運(yùn)會(huì)女子排球比賽冠軍1985年日本第四屆世界杯女子排球比賽冠軍1986年捷克斯洛伐克第十屆世界女子排球錦標(biāo)賽冠軍轉(zhuǎn)自什邡回瀾小學(xué)校園網(wǎng)：/html/117/2553.html1奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）A藍(lán)B黃C黑D白2下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（ ）A力量、耐力B速度、柔韌 C靈敏D體能3被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（ ）A摩西B顧拜旦C薩馬蘭奇D洛克4體育的教育作用不包括（ ）A激發(fā)人民的愛國勢(shì)情B促進(jìn)人的全面發(fā)展C促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展D培養(yǎng)高尚的情操5下列哪項(xiàng)不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分（ ）A德B智C體D勞6（ ）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下A鋅B鉀C鈣D鐵7水的密度比空氣大（ ）倍左右。A500B600C800D10008在城市中（ ）的空氣相對(duì)較清潔。A清晨B上午C中午D傍晚9北京2008年奧運(yùn)會(huì)申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項(xiàng)不是三大主題的內(nèi)容（）A綠色B人文C科技D平等10人體健康聽力的最高限是（ ）dBA90B80C70D6011耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（ ）A6080%B8090%C90100%D5060%12.練習(xí)跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作時(shí)，身體要放松，眼睛注視（）A.后方B.前方C.下方D.隨意看。13理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是在（ ）A早晨六點(diǎn)左右B下午四點(diǎn)到六點(diǎn)心C傍晚七點(diǎn)D下午三點(diǎn)到五點(diǎn)14人每天需要（ ）ML的水A1000B1500C2000D250015“乒乓球外交”是通過（ ）手段促進(jìn)國與國改善關(guān)系的范例。A政治B經(jīng)濟(jì)C體育D軍事16.空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少多長時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉.A,1015分鐘B.1520分鐘C.3060分鐘17.理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是在().A.早晨六點(diǎn)左右B.下午四點(diǎn)到六點(diǎn)C.傍晚七點(diǎn)18.鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個(gè)方面?A.練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間B.練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量C.負(fù)荷強(qiáng)度 負(fù)荷量19.紫外線指數(shù)是衡量到達(dá)地面的太陽光線中紫外線輻射對(duì)人體的皮膚,眼睛等組織器官可能損傷程度的指標(biāo),一般可分為多少個(gè)等級(jí).A.五B.六C.七20.耐久跑鍛煉的強(qiáng)度,心率控制在自己最大心率的多少之間為宜.A,60%80%B.80%90%C.90%100%21.北京時(shí)間2006年11月16日結(jié)束的世界女子排球錦標(biāo)賽哪個(gè)國家奪得冠軍?A.古巴B.中國C.日本D.俄羅斯22.田徑運(yùn)動(dòng)主要包括那兩大方面（）?A、跨欄跑、田賽B、田賽、徑賽C、徑賽、投擲23.我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目?A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操24、 1966年，第21屆聯(lián)合國大會(huì)通過的（）中明確提出從享有能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。A國際人權(quán)公約B體育運(yùn)動(dòng)憲章C中華人民共和國憲法D中華人民共和國體育法25、北京2008年奧運(yùn)會(huì)的申辦工作是圍繞著（）這三大主體而進(jìn)行的。A綠色、創(chuàng)新、人文B綠色、發(fā)展、創(chuàng)新C綠色、科技、人文D綠色、發(fā)展、人文26、（）創(chuàng)立了五禽戲，通過練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增進(jìn)健康的作用。A吳譜B樊阿C孫思邈D華佗27、八段錦始于（），是一套獨(dú)立而完整的健身功法。A后漢B唐代C春秋戰(zhàn)國時(shí)期D北宋28、男子110米欄王劉翔的世界紀(jì)錄是多少？（）A.12秒91 B. 12秒88C. 12秒78D. 12秒9829、2008年北京奧運(yùn)會(huì)開幕式是幾月幾日?( )A.8月8日B. 8月10日C. 8月12日D. 8月14日30、參加劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)？（）A.熱身活動(dòng)B. 熟悉場地條件C. 強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作三、判斷題：(每題2分，共20分)（）跳遠(yuǎn)時(shí)，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。（）當(dāng)河川顏色變黑，發(fā)出惡臭味，表示我們的河川已經(jīng)被污染了。（）進(jìn)行縱箱分腿騰越的起跳動(dòng)作時(shí)，雙手要變曲撐箱面，才不會(huì)受傷。（）要跳的又高又遠(yuǎn)，必須透過不斷的練習(xí)和正確動(dòng)作的掌握，才能做得到。（）不同階段有不同的健康檢查，目的都是要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。（）足球運(yùn)動(dòng)中，踢高遠(yuǎn)球或進(jìn)行射門時(shí)，都是以側(cè)足背踢球。（）酸雨會(huì)造成地球增溫，使全球海平面上升，造成沿海低地沉沒海中。（）由起跳板往回跑57步，丈量出來的跳遠(yuǎn)助跑距離，與實(shí)際助跑的距離相同。（）踢角球的球員，在球未觸地或被其他球員踢到之前，不能再度觸球。（）老年人的飲食除了少量多餐，還要以柔軟清淡、易消化食物為主。四、簡答題：（每題5分，共25分）1. 請(qǐng)寫出兩種調(diào)節(jié)情緒的體育方法？2. 準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的主要作用？3 體育教學(xué)安全運(yùn)動(dòng)的一般常識(shí)是什么？4營養(yǎng)與健康對(duì)體育教學(xué)有何作？5說說經(jīng)常參加體育鍛煉有什么好處？2、下列選項(xiàng)中不是稍息的動(dòng)作（）A：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，雙腿分開與肩同寬B：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左腳斜上方伸出，右腳不動(dòng)C：雙臂自然下垂，手指中指貼于褲縫，左腳斜上方伸出，右腳不動(dòng)3、在隊(duì)列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（）A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間4、在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，做到“向右看齊”的正確方法是（）A：眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動(dòng)B：眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動(dòng)腳步跟前面同學(xué)對(duì)齊C：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動(dòng)腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對(duì)齊了D：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動(dòng)腳步，僅能看到自己右面第一個(gè)同學(xué)的腮部就說明對(duì)齊了。5、以下在日常廣播操中為正確動(dòng)作的是（）A：雙臂放下時(shí)候拍大腿B：手臂練習(xí)基本動(dòng)作要求：橫平、豎直C：踏步時(shí)先抬起的右腳D：手指在做動(dòng)作時(shí)候一直彎曲且不用力6、廣播操中跳躍運(yùn)動(dòng)的第9個(gè)八拍（也就是9234，5678）和第10八拍有什么區(qū)別（）A：動(dòng)作相同，方向相反B：一模一樣，沒區(qū)別C：完全不一樣1. 籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例。（）2.頭手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。（）3.足球世界杯賽一年一界。（）4.耐久跑過程中，身體重心起伏要大，左右搖擺幅度要小。（）5.跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)環(huán)節(jié)。（）三、選擇題10%1.擲實(shí)心球的關(guān)鍵是：（）A.握球B.持球C.最后用力D.出手后的緩沖2.以下哪個(gè)選項(xiàng)不是籃球犯規(guī)：（）A.打手B.拉人C.推人D.掙球3.獲得乒乓球“全滿貫”第一人稱號(hào)的是（）A.王楠B.李菊C.張怡寧D.郭躍4.準(zhǔn)備操的作用是：（）A.鍛煉身體 B.課的一部分 C.放松身體 D.活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)5.在體育課上不小心肌肉挫傷后該：（）A.旁邊休息 B.及時(shí)抱扎 C.及時(shí)熱敷 D.及時(shí)冷敷小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育與保健期末理論試題一、填空（每空格1分） 15%1、國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：每人必須測個(gè)項(xiàng)目，單項(xiàng)至少達(dá)到分。2、前滾翻要領(lǐng)：一二三，向前滾動(dòng)身似球。3、養(yǎng)生之道：及時(shí)減穿戴，及時(shí)加衣衫。4、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由、和組成。5、全身有塊骨和余塊肌肉。6、臨時(shí)止血法有、等。二、判斷（對(duì)的在題后括號(hào)里打“”錯(cuò)的打“” ）。 10%1、足球比賽中，任何隊(duì)員都不能用手觸球。（）2、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定5個(gè)項(xiàng)目總分達(dá)到350415分為良好。（）3、跳繩可以使腿部肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活、彈跳力好。（）4、大腿與小腿之間的關(guān)節(jié)是時(shí)關(guān)節(jié)。（）5、壘球只要扔的遠(yuǎn)就行了，動(dòng)作規(guī)范不重要。（）三、選擇題10%1、2006年湯姆斯杯在哪個(gè)國家召開（）A、 美國B、日本C、 北京D、 英國2、全身骨骼的重量占體重的（）A、 1/2B、 1/3C、 1/4D、 1/53、身體的高度是由什么決定的（）A、 遺傳B、營養(yǎng)C、運(yùn)動(dòng)D、長骨4、準(zhǔn)備操的作用是（）A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體D、活動(dòng)開身體各個(gè)部分5、籃球雙手投籃時(shí)身體用力的部位依次是（）A、腳、手臂、手指、腰B、手指、手臂、腰、腳C、腳、腰、手指、手臂D、腳、腰、手臂、手指六、簡答題：%311、冬季長跑的好處？7%2、我們?cè)谶M(jìn)行體育游戲時(shí)應(yīng)該注意什么？7%3、體育活動(dòng)中怎樣保護(hù)自己？7%4、扔壘球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是怎樣的？10%綜合性一定難度內(nèi)容25%相當(dāng)難度內(nèi)容5%預(yù)計(jì)分?jǐn)?shù)段比例：90分以上比例12%8985分?jǐn)?shù)段比例24%8460分以下比例 64%參考答案：一、填空1、 5302、蹲撐低頭3、天熱天冷4、 骨關(guān)節(jié)肌肉5、2065006、繃帶加壓包扎壓迫止血縛扎止血帶二、判斷1、2、3、4、5、三、選擇題1、 B2、 D3、D4、D5、D四、連線題a、請(qǐng)選擇較好的睡姿b、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)普通人仰臥籃球22人肺氣腫的病人俯臥足球10人化膿性中耳炎患者側(cè)臥排球12人五、看圖填寫各肌肉名稱三角肌肱二頭肌肱四頭肌小腿三頭肌六、簡答題1、冬季長跑的好處？7%長跑是一項(xiàng)全身性的活動(dòng)，不僅能鍛煉人吃苦耐勞和堅(jiān)持到底的意志，而且可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)，使人體的肌肉、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能大大提高。冬季長跑可使呼吸肌的力量及耐力增強(qiáng)，呼吸次數(shù)減少，呼吸深度加深，肺活量增加，肺通氣量比安靜時(shí)增加倍倍；可以使血液中的乳酸減少并得到氧化，從而延緩并縮短長跑途中“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)。能增強(qiáng)心臟機(jī)能，表現(xiàn)在心肌纖維增粗、心跳有力且次數(shù)減少。缺氧時(shí)的耐受能力提高，還能加快血流速度，輕度降低血壓；血液中的膽固醇含量也比一般人低，故長跑運(yùn)動(dòng)員中患動(dòng)脈硬化及冠心病的很少。此外，練長跑還有助于預(yù)防感冒、氣管炎等病。長跑可改善神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，使興奮和抑制更為協(xié)調(diào)。2、我們?cè)谶M(jìn)行體育游戲時(shí)應(yīng)該注意什么？A、要遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，明確游戲的方法和規(guī)則，并按照要求去做。B、要充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性和積極性，善于動(dòng)腦筋，使自己在體力、智力和技能上得到更好的發(fā)展。C、要自覺遵守規(guī)則，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，作到勝不驕傲，敗不灰心，和同學(xué)們一起分析失誤的原因，更好地配合，去爭取勝利。D、注意安全，防止傷害事故。體育游戲競爭性較強(qiáng)，活動(dòng)量也較大。因此，在做游戲前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免扭傷關(guān)節(jié)和拉傷肌肉；游戲結(jié)束后要做好放松整理活動(dòng)，使身體從活動(dòng)狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)到相對(duì)安靜狀態(tài)。E、要協(xié)助教師布置好場地、器材。3、體育活動(dòng)中怎樣保護(hù)自己？A、從高處跳下時(shí)，要用前掌先著地，并同時(shí)屈膝。B、上體向前或向后傾倒時(shí)，一腿立即向前或向后跨出一大步，以保持身體平衡。C、向前或向后跌倒時(shí)，要立即低頭、團(tuán)身，順勢(shì)做向前或向后滾翻動(dòng)作。4、扔壘球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是怎樣的？面對(duì)投擲方向，兩腿前后開立，左腿在前，右手握球從體前經(jīng)體側(cè)擺到體后，右臂伸直約與肩齊平，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)，左肩對(duì)準(zhǔn)投擲方向，右腿彎屈，重心落在右腿上。然后右腳用力蹬地，右腿充分伸直，向左轉(zhuǎn)體，挺胸，重心前移，右臂從背后過肩，肘關(guān)節(jié)向前，用力揮臂把壘球投出。七、設(shè)計(jì)一個(gè)游戲一. 選擇題1.400米屬于-距離跑A 長 B 短2.長距離跑-搶道A 可以 B 不可以3.短距離跑-搶道A 可以 B 不可以