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中學(xué)生厭學(xué)的表現(xiàn)、原因及解決方法分析導(dǎo)致中學(xué)生厭學(xué)的原因: (一)學(xué)習(xí)本身的局限性(二)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或不明確(三)學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠,缺乏興趣(四)學(xué)生意志薄弱,耐挫力差(五)來(lái)自各個(gè)方面的消極評(píng)價(jià)。一些輔導(dǎo)方法:(一)創(chuàng)建優(yōu)良的學(xué)校教育環(huán)境,提高學(xué)生心理素質(zhì)。(二)培養(yǎng)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(三)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)特別是成就動(dòng)機(jī)。(四)加強(qiáng)學(xué)生心理能力特別是抗挫能力的培養(yǎng)。 厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為,其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感,甚至感到痛苦,因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降,即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。中國(guó)青少年研究中心與北京師范大學(xué)教育系曾在全國(guó)做過(guò)中小學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的大型調(diào)查,結(jié)果表明中國(guó)學(xué)生普遍厭學(xué),尤其是中學(xué)生;北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)2000年8月召開(kāi)的心理學(xué)專家座談會(huì)上公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果也表明:中學(xué)生厭學(xué)率高達(dá)20%;可見(jiàn),厭學(xué)已成為中學(xué)教育中存在的棘手問(wèn)題。本文將從中學(xué)生厭學(xué)的表現(xiàn)、產(chǎn)生厭學(xué)的心理原因以及輔導(dǎo)方法三方面進(jìn)行論述。1表現(xiàn)。中學(xué)生厭學(xué)主要表現(xiàn)為討厭學(xué)習(xí), 對(duì)學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性, 被動(dòng)地或者根本不愿意接受老師的教育。具體表現(xiàn)在:一、課堂注意力不集中,不認(rèn)真聽(tīng)講、走神、發(fā)呆,愛(ài)做與課堂無(wú)關(guān)的事,經(jīng)常違反課堂紀(jì)律,精神不振,愛(ài)打瞌睡,一般不愿做作業(yè),或者抄作業(yè)或找別人代抄。二、經(jīng)常遲到、早退、曠課、逃學(xué),對(duì)老師、家長(zhǎng)提出的學(xué)習(xí)要求,常故意抵觸對(duì)立,有的干脆棄學(xué)出走。三、學(xué)習(xí)無(wú)興趣,缺乏求知欲、好奇心,只是在外在壓力下機(jī)械、被動(dòng)、應(yīng)付式地學(xué)習(xí)。因此學(xué)習(xí)無(wú)主動(dòng)性、積極性,學(xué)習(xí)成績(jī)和紀(jì)律表現(xiàn)差,而且有愈來(lái)愈糟的趨勢(shì)。2原因造成中學(xué)生厭學(xué)的原因是多方面的,既有客觀因素,也有學(xué)生本身的主觀因素;既有來(lái)自社會(huì)的不良因素影響,也有學(xué)校教育因素影響,同時(shí)也有家庭教育的影響;當(dāng)然教育制度的弊端也“功不可沒(méi)”。本文僅從學(xué)生及學(xué)習(xí)心理角度出發(fā),分析導(dǎo)致中學(xué)生厭學(xué)的原因主要有以下幾個(gè)方面:21 學(xué)習(xí)本身的局限性學(xué)習(xí)是一系列復(fù)雜的心理活動(dòng)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情,都伴隨高度的精神緊張,久而久之必然會(huì)產(chǎn)生心理疲倦感。同時(shí),學(xué)習(xí)也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的周期,并非一朝一夕就可完成。無(wú)論進(jìn)行什么性質(zhì)的工作,時(shí)間長(zhǎng)了,都會(huì)多多少少的令人產(chǎn)生厭倦情緒,學(xué)生從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始,持續(xù)努力學(xué)習(xí)十幾年,甚至更長(zhǎng)。所以,學(xué)習(xí)本身存在的局限性就使學(xué)生產(chǎn)生心理疲倦,從而導(dǎo)致厭學(xué)。22 學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或不明確在心理學(xué)中,動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體的活動(dòng),并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部心理過(guò)程或內(nèi)部動(dòng)力。中學(xué)生動(dòng)機(jī)不足或不明確的現(xiàn)象極為嚴(yán)重。其原因有:一、社會(huì)不良因素的影響。“學(xué)好數(shù)理化,不如有個(gè)好爸爸”,社會(huì)不良風(fēng)氣也走進(jìn)了學(xué)校,影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二、家庭因素的影響。一些學(xué)生受到家長(zhǎng)及社會(huì)上“腦體倒掛”現(xiàn)象的影響,誤認(rèn)為知識(shí)不重要,花錢讀書不合算,認(rèn)為知識(shí)夠用,不如早點(diǎn)參加工作或經(jīng)商賺錢好。三、學(xué)生本身對(duì)為什么學(xué)習(xí)不明確。學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付家長(zhǎng)或者只是有書讀就可以,而沒(méi)有自己的理想和抱負(fù)。23 學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠,缺乏興趣造成學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠的原因是多方面的。首先,學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),導(dǎo)致學(xué)生興趣下降。其次,教師教法陳舊、師生情感不良。 中小學(xué)生學(xué)科情感的產(chǎn)生, 學(xué)生學(xué)習(xí)往往源于他們對(duì)學(xué)科教師的情感。一個(gè)老師德高望重, 從自然威信到學(xué)識(shí)水平、治學(xué)態(tài)度、教育教學(xué)能力等各個(gè)方面, 贏得了學(xué)生的愛(ài)戴,他們必然對(duì)這位老師所教的學(xué)科抱有濃厚的興趣。相反,師生情感不良,學(xué)生對(duì)教師沒(méi)有好感,他們就會(huì)不喜歡這位老師,由此發(fā)生情感遷移, 孩子們很可能就不喜歡這位老師所教授的學(xué)科了。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間不喜歡某一學(xué)科的學(xué)習(xí),很難說(shuō)不產(chǎn)生厭學(xué)情緒。24 學(xué)生意志薄弱,耐挫力差許多學(xué)生雖然主觀上有學(xué)習(xí)的愿望,但學(xué)習(xí)畢竟是一項(xiàng)艱苦的事情,需要一定的時(shí)間及毅力,目前的中小學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女,是父母的寵兒,生活中的任何困難幾乎都是父母幫助解決。因此很多學(xué)生堅(jiān)持性差,意志薄弱。一旦碰到困難便打退堂鼓,害怕去學(xué)、去動(dòng)腦,長(zhǎng)期下去,便產(chǎn)生厭學(xué)情緒。25 來(lái)自各個(gè)方面的消極評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中需一要不斷鼓勵(lì)和被肯定,尤其是中學(xué)生還處在心理發(fā)展的不成熟階段,更需要來(lái)自各個(gè)方面的積極評(píng)價(jià),而在實(shí)際生活中,他們得到的少之又少,而消極的評(píng)價(jià)正是造成學(xué)生厭學(xué)的不容忽視的原因。 3輔導(dǎo)方法。 針對(duì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的原因,提出以下輔導(dǎo)方法:31 創(chuàng)建優(yōu)良的學(xué)校教育環(huán)境,提高學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校和教師在教育教學(xué)中都要勇于克服情感障礙,真正厚愛(ài)厭學(xué)學(xué)生,注意學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng),努力挖掘他們的潛能和學(xué)習(xí)以外的閃光點(diǎn),在教學(xué)上,教師要改變不當(dāng)?shù)慕逃椒?,學(xué)會(huì)用“分層教學(xué)法”,使不同層次的學(xué)生都學(xué)有所得,體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣。32 培養(yǎng)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣首先,讓學(xué)生悅納老師。如果學(xué)生討厭某一老師,他也會(huì)討厭這位老師所教的課程。所以教師要時(shí)刻注意自己的形象,注重教儀教態(tài),學(xué)習(xí)必備的教育學(xué)、心理學(xué)理論知識(shí),學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)剖析學(xué)生的心理,了解學(xué)生的情感需要并給予滿足,樂(lè)于疏導(dǎo)學(xué)生偏差的心理等等,使學(xué)生感到老師可敬、可親、可信任,樂(lè)于接受老師的教誨。其次,幫助學(xué)生獲得尋求知識(shí)的新奇感。教師既要加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),又要擴(kuò)大學(xué)生的閱讀范圍和閱讀量,擴(kuò)大他們的知識(shí)面,與學(xué)生一同讀書、評(píng)書,使學(xué)生讀有所值,讀有所樂(lè),逐漸學(xué)會(huì)從知識(shí)中尋找到可令他們感到新奇的、喜歡的內(nèi)容,從而提高學(xué)習(xí)興趣。 再次,促使學(xué)生的興趣向?qū)W習(xí)轉(zhuǎn)移。厭學(xué)學(xué)生并非沒(méi)有其感興趣的知識(shí),只不過(guò)是興趣中心不在所學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)上;或興趣面不廣,只對(duì)某些學(xué)科感興趣;有的是興趣的穩(wěn)定性差,興趣中心不斷轉(zhuǎn)移;老師在了解學(xué)生的興趣中心和特點(diǎn)后,要引導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)大興趣范圍,并把興趣中心轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。第四,改善教學(xué)方式方法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師可通過(guò)對(duì)教學(xué)方式方法的改善來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,例如結(jié)合實(shí)際對(duì)學(xué)習(xí)材料補(bǔ)充其趣味性,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種知識(shí)的饑餓感,以激發(fā)他們的求知欲;從另外角度解析,使深?yuàn)W的、邏輯性強(qiáng)的知識(shí)變得通俗易懂便于接受;給學(xué)生創(chuàng)設(shè)取得成功的機(jī)會(huì)和階梯,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的成功感,在不斷的滿足中不斷提高。33 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)特別是成就動(dòng)機(jī)。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是促使學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力,一個(gè)有強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。通過(guò)人生觀、價(jià)值觀教育和成功教育,讓他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和為提高民族素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而學(xué)習(xí)的決心。學(xué)??赏ㄟ^(guò)舉行各種各樣的比賽,在比賽中激發(fā)學(xué)生的成功欲望、提高學(xué)生成就動(dòng)機(jī)。34 加強(qiáng)學(xué)生心理能力特別是抗挫能力的培養(yǎng)。當(dāng)前學(xué)生多為順境中成長(zhǎng)的獨(dú)生子女,抗挫能力低,但外界的刺激與壓力卻很大,教師要時(shí)常注意對(duì)他們進(jìn)行對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)與抵抗的教育。比如幫助學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際調(diào)整自己過(guò)高的期望值和目標(biāo),盡量減少挫折;幫助學(xué)生建立正確的自我心理防衛(wèi)機(jī)制,遇到挫折時(shí)會(huì)找到適當(dāng)?shù)姆椒?如升華法、補(bǔ)償法) 減輕心理緊張。在教育方式上,教師可在學(xué)習(xí)、生活中有意設(shè)置一些挫折活動(dòng),讓學(xué)生得到鍛煉;或者通過(guò)主題班會(huì)、活動(dòng)課等形式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)知識(shí)的講授,引導(dǎo)他們積極鍛煉自己的意志。另外,還可通過(guò)心理咨詢機(jī)構(gòu),為學(xué)生提供抗挫的心理咨詢服務(wù)。學(xué)生厭學(xué)心理輔導(dǎo)案例 小L,男,高一學(xué)生。性格倔強(qiáng),個(gè)性剛硬,自尊心特強(qiáng),逆反心理十分嚴(yán)重。經(jīng)常和老師發(fā)生沖突、頂撞,有很強(qiáng)的抵觸情緒。你越是反對(duì)的事情,他就越和你對(duì)著干。在學(xué)校,他這種反抗行為十分尖銳。經(jīng)受不起老師的批評(píng)。 每當(dāng)老師批評(píng)他時(shí),他眼睛直對(duì)著老師,一副不服氣的樣子,甚至還和老師頂嘴。上課故意講話,做小動(dòng)作,不交作業(yè)。 班主任找他談話,他也是聽(tīng)過(guò)算了,有時(shí)也會(huì)和班主任頂撞,回到教室一如往常,是個(gè)讓老師十分頭疼的學(xué)生。做事很情緒化,自我要求不嚴(yán),做事隨意性。 案例分析 該生的叛逆行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn),許多青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過(guò)不去,認(rèn)為傷害了自己,因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。 分析其原因主要是:老師不是很了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),不能正確對(duì)待他所犯的錯(cuò)誤,處理方式不當(dāng),使矛盾和沖突日益惡化起來(lái);少年特有的半幼稚半成熟的特點(diǎn),使他看問(wèn)題容易產(chǎn)生偏見(jiàn),以為與老師對(duì)著干很勇敢,是一種英雄行為,因而盲目反抗,拒絕一切批評(píng)。 輔導(dǎo)過(guò)程和輔導(dǎo)策略 首先建立良好的咨詢關(guān)系。在心理咨詢室單獨(dú)交談,了解他的情況,讓他充分地發(fā)泄內(nèi)心關(guān)于學(xué)校與老師的不愉快記憶。 剛開(kāi)始他閉口不語(yǔ),我就避開(kāi)主題,先從日常生活中的小事談起,并多次強(qiáng)調(diào)會(huì)為他所說(shuō)的話保密,后來(lái)他終于開(kāi)口了。在交談中,我還了解到他愛(ài)好打籃球。 堅(jiān)持疏導(dǎo)教育:正確對(duì)待這類學(xué)生,避免直接批評(píng),不與他發(fā)生正面沖突,注意保護(hù)他的自尊心,當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí),不當(dāng)著其他人的面點(diǎn)他的名字,而是在與他個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情,曉之以理,耐心幫助他分清是非,意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,并愿意主動(dòng)地去改正,這樣逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。 因勢(shì)利導(dǎo),揚(yáng)長(zhǎng)避短:老師善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn),充分發(fā)揮其作用。對(duì)他學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng),讓他嘗到成功的喜悅以及意識(shí)到自己還是有學(xué)習(xí)的潛力。 盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),尤其是減輕他的心理壓力,然后逐步培養(yǎng)他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。 該生沒(méi)有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。他不知道什么是學(xué)習(xí),認(rèn)為讀書是為了老師或者是家長(zhǎng),當(dāng)他看到社會(huì)上一些沒(méi)讀書而賺了大錢的人時(shí),他更是迷茫,覺(jué)得讀不讀書無(wú)所謂,這樣也導(dǎo)致了他對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)什么興趣,甚至厭學(xué)。 例如: “我能理解你的心情,但是你總是對(duì)老師懷有敵對(duì)情緒,認(rèn)為老師處處和你過(guò)不去,自然不會(huì)喜歡上老師所教的課了,你說(shuō)是嗎?” “就是這樣的,”小L思索了一下,說(shuō)道,“如果我討厭哪個(gè)老師的話,根本不會(huì)聽(tīng)他講課,我看到他生氣的樣子才開(kāi)心呢?!?“所以,你上課有意違紀(jì)來(lái)氣老師?” 小L點(diǎn)頭。我又接著說(shuō):“你不喜歡讀書其實(shí)產(chǎn)生于你的錯(cuò)誤想法?!?自我反思: 半個(gè)月后,小L的厭學(xué)情緒明顯好轉(zhuǎn)。表現(xiàn)為他不再逃課,上課時(shí)候也會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講,不會(huì)隨便和同桌或者其他同學(xué)講話。即使做錯(cuò)了,受到來(lái)自老師的批評(píng),他也不會(huì)和老師頂嘴或者對(duì)著干。 雖然成績(jī)不是有很明顯的提高,但是上課能夠坐在教室安靜聽(tīng)課,對(duì)于他來(lái)說(shuō),也是進(jìn)步的一個(gè)方面,作為老師應(yīng)該看到學(xué)生點(diǎn)滴的進(jìn)步。 培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣??膳c學(xué)生特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái),其實(shí)特長(zhǎng)與學(xué)習(xí)并不矛盾,眾多事實(shí)表明,有特長(zhǎng)的學(xué)生,他的學(xué)習(xí)一般也不錯(cuò),因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊?,由于有特長(zhǎng)、有興趣,他們會(huì)經(jīng)常受到來(lái)自學(xué)校和家庭的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來(lái),從而相得益彰。 提高學(xué)習(xí)能力。厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上,經(jīng)常受到老師的批評(píng),家長(zhǎng)的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。索性破罐子破摔,經(jīng)常逃學(xué),在外“鬼混”。 因此,老師和家長(zhǎng),尤其是老師及時(shí)想辦法,輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí),只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了,才會(huì)使他們變得自信起來(lái),那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會(huì)產(chǎn)生。 情緒和情感消極。有些同學(xué)由于學(xué)習(xí)失敗,學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上,受到來(lái)自老師、家長(zhǎng)的批評(píng)訓(xùn)斥和同學(xué)的壓力和鄙視,會(huì)產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn),這種消極情緒不斷積累,會(huì)嚴(yán)重妨礙學(xué)習(xí),導(dǎo)致學(xué)無(wú)動(dòng)力,把學(xué)習(xí)視為一種負(fù)擔(dān)。 有部分同學(xué)由于害怕學(xué)習(xí),惟恐失敗構(gòu)成對(duì)自尊心的威脅,于是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生過(guò)度焦慮,從而害怕、討厭學(xué)習(xí)。 盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長(zhǎng)往往一廂情愿地給學(xué)生施壓,還嫌不夠,家長(zhǎng)在家也要孩子開(kāi)夜車,甚至恐嚇學(xué)生,考不上大學(xué),你就會(huì)完蛋,就別來(lái)見(jiàn)我。 當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí),就會(huì)厭學(xué),有的干脆離家出走。因此,老師和家長(zhǎng)要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教,做到富教于樂(lè),勞逸結(jié)合。 輔導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系。學(xué)生人際關(guān)系差,也是學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)原因。有的學(xué)生在家中因受到過(guò)分的寵愛(ài),不能正確對(duì)待別人,有一種“我即中心”的優(yōu)越感,自私自利,自以為是,對(duì)老師不尊敬,對(duì)同學(xué)不友好,甚至出口罵人,出手打人,因而,師生關(guān)系不融洽,同學(xué)關(guān)系緊張。 有的不能正確對(duì)待自己,對(duì)自己估計(jì)過(guò)高,目中無(wú)人,在學(xué)習(xí)上大膽激烈有余而理智毅力不足,情緒波動(dòng)極大,一旦遇到挫折,就對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,認(rèn)為自己不如別人,產(chǎn)生了厭學(xué)心理。 學(xué)生來(lái)自不同文化、經(jīng)濟(jì)和函養(yǎng)的家庭,他們的性格個(gè)性亦有很大差異,有些學(xué)生由于性格孤僻,不善交往,人際關(guān)系自然就差。如果老師和同學(xué)再對(duì)他們冷漠,他們就會(huì)更感孤獨(dú)和不安,不良情緒,甚至厭世情緒就會(huì)產(chǎn)生。因此,對(duì)這些性格存在缺陷的同學(xué),要伸出友愛(ài)之手,關(guān)心他們,幫助他們。 老師和家長(zhǎng)要注意批評(píng)的尺度,成功時(shí)讓孩子感到成功的喜悅。中學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人,但作為成年人的老師和家長(zhǎng),在批評(píng)學(xué)生時(shí),就要注意場(chǎng)合和尺度,以激勵(lì)為主,少用批評(píng)、責(zé)怪為妙。 對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng),讓孩子們嘗到成功的喜悅,這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。 L這種頑固的逆反心理不是一、兩次心理輔導(dǎo)就可消除的,要有耐心,平時(shí)多留意觀察他的情緒變化,經(jīng)常與他交流、溝通,深入了解他的內(nèi)心世界,幫助他解決青春期的煩惱。該個(gè)案需要經(jīng)常、持久的心理輔導(dǎo),不是一次二次的輔導(dǎo)就可以解決,并且需要來(lái)自老師和家長(zhǎng)的合作,才能幫助該生消除厭學(xué)情緒。 爭(zhēng)取多方面的配合,該生的厭學(xué)情緒已經(jīng)根深蒂固,僅僅依*心理老師對(duì)他進(jìn)行幫助是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須爭(zhēng)取該生的家長(zhǎng)、同學(xué)和任課老師的配合。從某種意義上講,L周圍人的積極配合比單純心理老師的輔導(dǎo)工作更能改變L的厭學(xué)情緒。 在幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒的過(guò)程中,老師與當(dāng)事人建立良好的咨詢關(guān)系是第一步,也是最關(guān)鍵的一步。 在接近當(dāng)事人時(shí),老師必須放下架子,與當(dāng)事人平等地交朋友,利用當(dāng)事人感興趣的事,動(dòng)之以情,這樣才能聽(tīng)到當(dāng)事人的真心話,才能找到其心病的根源,對(duì)癥下藥。淺談農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)和培養(yǎng)內(nèi)容摘要:我們要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,就要善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),形成廣泛的興趣,從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的大面積提高關(guān)鍵詞:激發(fā) 培養(yǎng) 動(dòng)機(jī) 熱情 教育心理學(xué)認(rèn)為,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)、導(dǎo)向和強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)因,是影響學(xué)習(xí)效果的重要變量?,F(xiàn)階段,受到多重因素的影響,有一部分農(nóng)村學(xué)生到學(xué)校讀書漫無(wú)目的,“做一天和尚撞一天鐘”,糊糊涂涂地打發(fā)時(shí)光,學(xué)習(xí)上松松垮垮,敷衍應(yīng)付,毫無(wú)上進(jìn)心,細(xì)究原因就是缺乏明確長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此,加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育和培養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地去學(xué)習(xí)是十分必要的。那么作為一個(gè)班主任應(yīng)如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,讓他們主動(dòng)參與學(xué)習(xí)呢?通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我認(rèn)為要采取以下幾方面的措施來(lái)進(jìn)行:一、讓學(xué)生樹(shù)立理想,把握學(xué)習(xí)目標(biāo)目標(biāo)如航燈,有了明確的目標(biāo),學(xué)生就會(huì)在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生巨大的力量,奮勇當(dāng)先,永不畏縮。我們從確立學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)入手,通過(guò)主題班會(huì)課、故事活動(dòng)課等途徑介紹名人偉人成長(zhǎng)事跡,使學(xué)生明白,杰出人物之所以能夠做出巨大貢獻(xiàn),除了機(jī)遇之外,崇高的追求目標(biāo)和百折不撓的頑強(qiáng)精神,是他們成功的關(guān)鍵,激發(fā)學(xué)生以他們的先進(jìn)事跡鞭策自己,自覺(jué)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),追求崇高的奮斗目標(biāo)。在今年上半年中考前夕,很多學(xué)生憂心忡忡,生怕自己考不上高中,針對(duì)這種情況,我進(jìn)行一次題為“把握命運(yùn)、前途光明”的主題班會(huì)。班會(huì)課上,我引導(dǎo)學(xué)生朗讀名言:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!苯又?,10位同學(xué)先后上臺(tái)講了:司馬遷發(fā)憤撰史記;聞雞起舞;越王勾踐臥薪嘗膽等十個(gè)小故事,從這些名人身上同學(xué)們深受教育和啟迪,明確了“欲成才需先立志,有志者事竟成”的道理,從而產(chǎn)生極大的學(xué)習(xí)熱情。二、闡述知識(shí)的意義和價(jià)值,激發(fā)學(xué)生求知的欲望求知欲是對(duì)知識(shí)的熱烈探求,是學(xué)生的好奇心和內(nèi)在學(xué)習(xí)興趣的集中反映。強(qiáng)烈的求知欲是學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō),每一個(gè)學(xué)生都有求知欲。求知欲的基礎(chǔ)是對(duì)知識(shí)的熱愛(ài),是對(duì)知識(shí)的意義與價(jià)值的深刻理解,因而,教師在教學(xué)活動(dòng)中要闡述知識(shí)的意義與價(jià)值,這是激發(fā)學(xué)生求知欲望,培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效途徑之一。更為重要的是教師要向?qū)W生闡述知識(shí)在建設(shè)精神文明方面的意義與價(jià)值。因此在教學(xué)活動(dòng)中,教師一方面可強(qiáng)調(diào)、突出知識(shí)在豐富人們精神生活方面的職能,同時(shí)也要告訴學(xué)生現(xiàn)代社會(huì)日趨復(fù)雜,現(xiàn)代科技和現(xiàn)代生產(chǎn)工藝日趨結(jié)合,這就要求勞動(dòng)者具有比較廣博的知識(shí)、全面的才能。 三、幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功,增強(qiáng)學(xué)生的自信心 引導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上成功,可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得愉快情緒體驗(yàn),從而可以培養(yǎng)、鞏固和進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。那么在實(shí)踐中我們?cè)撊绾稳プ瞿兀?首先,要對(duì)學(xué)生多作肯定的評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),沒(méi)有比能得到老師的夸獎(jiǎng)更能鼓舞人心的了。在我的調(diào)查中很多學(xué)生都提到了這一點(diǎn)。他們說(shuō):“受到老師的表?yè)P(yáng),心里特別暢快,學(xué)習(xí)勁頭就特別足?!边@說(shuō)明了表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的作用。但是我們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn):第一,評(píng)價(jià)要及時(shí)。這樣,評(píng)價(jià)才能引起學(xué)生的注意,使評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生清晰而深刻的印象。第二,評(píng)價(jià)要恰如其分,這樣才能使學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)產(chǎn)生權(quán)威感和信任感。否則,評(píng)價(jià)不僅不能發(fā)揮應(yīng)有的作用,反而可能走向反面。第三,評(píng)價(jià)要具體化。教師應(yīng)盡量發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”,應(yīng)當(dāng)首先指出其優(yōu)點(diǎn),然后再指出其不足之處,并勉勵(lì)其改之。這樣才能使學(xué)生有進(jìn)一步學(xué)好的信心,同時(shí)產(chǎn)生努力改正不足的愿望。第四,評(píng)價(jià)要多樣化。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)都不可能一樣,他們的進(jìn)步大小也不可能一樣,所以,在評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)力求避免用單一的、呆板的評(píng)語(yǔ),而應(yīng)當(dāng)使用各種生動(dòng)而貼切的語(yǔ)言來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生,使他們感到自己具備很多長(zhǎng)處,有不少進(jìn)步,使他們確信他們還能做得更好。 其次,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功的方法是教育教學(xué)材料難易要適當(dāng),不能過(guò)難,也不能過(guò)易?!疤饋?lái)摘的果子比撿起來(lái)的好吃”,為使每個(gè)學(xué)生都能跳起來(lái)摘果子,就得準(zhǔn)備各種各樣的“果子”。這樣可使每個(gè)學(xué)生都能獲得“摘果子”成功的滿足感和“吃果子”的喜悅感。再次,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功的方法是因材施教。要做到這點(diǎn)必須懂得區(qū)別對(duì)待的原則。首先要對(duì)每個(gè)學(xué)生的性格,學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)成績(jī)等做到心中有數(shù),并對(duì)他們提出相應(yīng)的學(xué)習(xí)要求。一般說(shuō)來(lái),對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生應(yīng)該“苛刻”一點(diǎn),對(duì)他們要“嚴(yán)要求,高標(biāo)準(zhǔn)”,但是不能缺乏鼓勵(lì),要鼓勵(lì)他們冒尖,好上加好。對(duì)學(xué)習(xí)中等的學(xué)生應(yīng)該鼓勵(lì)和敦促兼而有之。對(duì)于學(xué)習(xí)差的學(xué)生要有特別的耐心和指導(dǎo)。一方面,他們往往自卑感較強(qiáng),所以要特別關(guān)心他們,要照顧好他們的情緒。比如,課堂上要有機(jī)會(huì)讓學(xué)習(xí)差的學(xué)生回答問(wèn)題,而且問(wèn)題不宜太難。這樣他們就容易答對(duì),從而獲得成功后的愉快情緒體驗(yàn),產(chǎn)生學(xué)習(xí)積極性。如果對(duì)老師的問(wèn)題答不上來(lái),就不要強(qiáng)迫他回答,可以讓他先坐下思考一會(huì)再回答,或回答另一個(gè)力所能及的問(wèn)題。這樣做,一方面,能幫助他理解問(wèn)題,并加深他對(duì)問(wèn)題的印象,另一方面,不至于傷害他的自尊心,影響他的積極性??傊?,教師要做到因材施教不僅要有方法,而且更主要的是,要有一顆愛(ài)心。 四、適當(dāng)?shù)亟M織競(jìng)賽,激發(fā)學(xué)生的外在動(dòng)機(jī)好勝心強(qiáng)、不甘落后是青少年兒童共同的心理特征,競(jìng)賽正是利用了青少年這一心理特征而成為激發(fā)學(xué)生外在動(dòng)機(jī)形成的最有效手段之一。組織得好的競(jìng)賽不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,而且有助于培養(yǎng)他們積極進(jìn)取、勇于登攀等好的思想品德;不僅能夠有效地形成學(xué)生的外在動(dòng)機(jī),而且能夠作為一種鼓勵(lì)進(jìn)取、反對(duì)懈怠的誘因去調(diào)動(dòng)學(xué)生尚處于萌芽狀態(tài)的各種內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),并使之活躍和強(qiáng)烈起來(lái)。但是,競(jìng)賽只能是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一種輔助性的手段,不能夸大它的作用。由于每個(gè)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)不同,智力水平不同等,競(jìng)賽的指標(biāo)不易做到恰當(dāng),因而不能企圖通過(guò)頻繁的不斷競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性以謀求教學(xué)質(zhì)量的提高。對(duì)于競(jìng)賽的作用和意義,既不能低估,也不能夸大,關(guān)鍵在于如何適當(dāng)而又妥善地組織競(jìng)賽。怎樣有效地發(fā)揮競(jìng)賽在培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中的作用呢?第一,加強(qiáng)思想教育,端正學(xué)生對(duì)競(jìng)賽的認(rèn)識(shí)。要教育學(xué)生克服單純的“競(jìng)爭(zhēng)”心理,使競(jìng)賽成為激勵(lì)學(xué)生集體責(zé)任感的一種手段。競(jìng)賽后要針對(duì)不同類型結(jié)果的學(xué)生進(jìn)行集體的和個(gè)別的教育,以使學(xué)生正確的動(dòng)機(jī)得以強(qiáng)化,錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)得以及時(shí)糾正。第二,競(jìng)賽的類型和方式要多樣,次數(shù)要適量。類型可以有文化的,文藝的,體育的,勞動(dòng)的等;方式可以是書面的、口頭的或活動(dòng)性的等。次數(shù)要根據(jù)學(xué)生的具體情況而定,不能過(guò)多。要通盤考慮,讓每一個(gè)學(xué)生盡可能都有在競(jìng)賽中表現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì),都有取勝的可能。第三,競(jìng)賽應(yīng)體現(xiàn)鼓勵(lì)進(jìn)步和團(tuán)結(jié)互助,要把比學(xué)趕幫的良好學(xué)風(fēng)納入到競(jìng)賽之中。不僅先進(jìn)更先進(jìn)、后進(jìn)變先進(jìn)的應(yīng)受到鼓勵(lì),那些有了進(jìn)步的后進(jìn)者也都應(yīng)得到表彰。我非常欣賞這樣一句話:老師可以否定學(xué)生的現(xiàn)在,但絕不可否定他的未來(lái)。在大講特講素質(zhì)教育的今天,要大面積提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī),我們要重視智力因素的培養(yǎng),更要重視非智力因素的培養(yǎng),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,讓所有學(xué)生深信:天生其人必有才,天生其才必有用。 學(xué)困生的心理輔導(dǎo)策略 【摘 要】: 學(xué)困生形成的原因十分復(fù)雜,他們的轉(zhuǎn)化工作在學(xué)校教育中是一個(gè)重點(diǎn),更是一個(gè)難點(diǎn),采取什么樣的方法和策略,是教育工作者長(zhǎng)期探索和研究的課題。為此,對(duì)這些學(xué)習(xí)困難學(xué)生,我們要充分、深刻地認(rèn)識(shí)和理解,以便有效地改善他們的學(xué)業(yè)不良狀況,促使他們認(rèn)知、情感和行為諸方面的健康發(fā)展。 本文通過(guò)探討“學(xué)困生”的心理成因,認(rèn)為心理輔導(dǎo)是學(xué)困生轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵,并提出一些心理輔導(dǎo)的策略:培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),克服消極心理,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?!娟P(guān)鍵詞】:學(xué)困生 心理輔導(dǎo) 什么是學(xué)困生?“學(xué)習(xí)困難”,也稱為“學(xué)習(xí)無(wú)能”或“學(xué)業(yè)不良”,最早是由美國(guó)特殊教育專家柯克1963年提出的。學(xué)習(xí)困難學(xué)生是指智力正常而無(wú)明顯缺陷的學(xué)生,由于心理素質(zhì)和環(huán)境方面的原因,使學(xué)習(xí)能力的獲得或發(fā)展產(chǎn)生障礙,學(xué)業(yè)成績(jī)明顯落后于正常學(xué)生,表現(xiàn)出經(jīng)常性的學(xué)業(yè)成績(jī)不良。譬如: 孩子看上去特別聰明,但學(xué)習(xí)成績(jī)不好;上課不能長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)講,小動(dòng)作特別多;寫作業(yè)特別磨蹭,抄寫速度特別慢;寫字的時(shí)候丟三落四、部首張冠李戴; 計(jì)算的時(shí)候看錯(cuò)加減符號(hào)、忘記進(jìn)位、抄錯(cuò)答案; 念書的時(shí)候加字漏字、讀錯(cuò)字、跳行,對(duì)讀的內(nèi)容不太了解; 說(shuō)話的時(shí)候沒(méi)有條理,缺乏邏輯; 以上這些都屬于學(xué)習(xí)困難學(xué)生。 一、學(xué)困生的行為表現(xiàn) 經(jīng)調(diào)查研究,我們發(fā)現(xiàn),對(duì)于大多數(shù)學(xué)困生外在的行為表現(xiàn)及特點(diǎn): 1、學(xué)習(xí)不主動(dòng)。主動(dòng)學(xué)生僅為10.5%;不按時(shí)完成作業(yè),學(xué)習(xí)目的不明確,有17.8%的認(rèn)為學(xué)習(xí)是件苦差事,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差。 2、自制力差。上課不能集中注意力認(rèn)真聽(tīng)講,調(diào)查發(fā)現(xiàn)有13.4%上課聽(tīng)不懂會(huì)看其它書,25.4%上課會(huì)講與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)內(nèi)容或睡覺(jué)。 3、不能正確接受老師的批評(píng)教育,不能正確處理同學(xué)糾紛。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有43.5%的學(xué)生認(rèn)為,解決同學(xué)間矛盾的最好途徑是自己解決(如打架等)。 4、辨別能力差,受消極因素干擾大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)認(rèn)為對(duì)自己學(xué)習(xí)影響最大的不是家長(zhǎng)或老師,而是同學(xué)或朋友,這類學(xué)生比例為63.4%,因而課堂上思維不能很好集中到學(xué)習(xí)上。 二、學(xué)困生的心理特點(diǎn) 從心理層面研究,學(xué)困生內(nèi)在的心理有以下特點(diǎn): 學(xué)困生的心理現(xiàn)狀比我們們想像的要錯(cuò)綜復(fù)雜, “執(zhí)拗任性”、“妄自尊大”、“得過(guò)且過(guò)”、“怨天尤人”、“破罐破摔”、“自卑驚恐”、“毫不在乎”等不良心態(tài),在每個(gè)學(xué)困生身上都交叉存在。大致可以劃分為以下幾種類型: 消極心理:部分學(xué)生文化課基礎(chǔ)差,成績(jī)不好,沒(méi)有得到師長(zhǎng)的關(guān)注和幫助,導(dǎo)致對(duì)自己失望;有的學(xué)習(xí)成績(jī)雖差,但勞動(dòng)、紀(jì)律、體育等方面表現(xiàn)較好,卻缺乏必要的表?yè)P(yáng)和贊賞,導(dǎo)致成績(jī)落后。 從眾心理:學(xué)困生都有不同程度的此類心理。由于初中科目多,作業(yè)多,于是部分學(xué)生開(kāi)始抄襲作業(yè),而老師卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。久而久之,產(chǎn)生依賴性,而不懂的知識(shí)越積越多,造成學(xué)習(xí)成績(jī)落后。 逆反心理:進(jìn)入青春期的學(xué)生主要變化是開(kāi)始努力發(fā)現(xiàn)自我。他們千方百計(jì)提高自己在班中的地位,注意自己在同學(xué)面前的形象,故意牢騷滿腹,對(duì)集體不滿,對(duì)老師反感,沒(méi)有是非榮辱觀念,導(dǎo)致思想滯后。 焦慮心理:部分學(xué)生基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)成績(jī)老上不去害怕作業(yè),畏懼考試,不斷自責(zé);常擔(dān)心老師批評(píng),見(jiàn)了老師躲躲閃閃,又怕老師向家長(zhǎng)告狀,存在不同程度的焦慮傾向。 孤獨(dú)心理:部分學(xué)生由于父母終日吵鬧離異,缺乏家庭的溫暖關(guān)愛(ài),因而無(wú)心學(xué)業(yè),成績(jī)明顯下降;加之學(xué)校老師的疏忽,學(xué)生得不到應(yīng)有的鼓勵(lì)和關(guān)心,更感到自己的孤獨(dú)無(wú)依。久而久之,造成內(nèi)向孤僻、冷漠、不合群。 自卑心理:部分學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)差,面對(duì)一下子增加的初中功課不知如何下手,影響考試成績(jī)。評(píng)選各類優(yōu)秀先進(jìn)學(xué)生無(wú)人提名,很多教育活動(dòng)、競(jìng)賽“尾壞劍蚨醯米約菏歉齜銜錚蝗縟耍俺杉鸞陸擔(dān)淙胙辛小 麻木心理:部分學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,對(duì)成績(jī)好壞并不關(guān)心,也并不因此而憂慮,不思進(jìn)取,落入學(xué)困生行列。 三、學(xué)困生的心理成因 在以往后進(jìn)生研究中,人們發(fā)現(xiàn)和關(guān)注最多的是形成的外因,如:社會(huì)的不良影響;家庭教育的不當(dāng);學(xué)校教育誤區(qū)等等。通過(guò)學(xué)習(xí)和研討,我們認(rèn)為,學(xué)困生形成 “學(xué)困”還表現(xiàn)在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理偏差,進(jìn)而導(dǎo)致行為失范。主要有: 1、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力,是激勵(lì)和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要。學(xué)生的學(xué)習(xí)受多方面的因素的影響,主要有如下兩種情況:第一,為父母和老師學(xué)習(xí),這樣的同學(xué)大都是在父母和老師的“要求”、“懇求”下才來(lái)學(xué)習(xí)的。第二,為“讀書”而讀書,為“學(xué)習(xí)”而學(xué)習(xí)。這部分學(xué)生之所以來(lái)學(xué)習(xí),完全是因?yàn)槠渌g人都在學(xué)習(xí),所以他們上課時(shí)既沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講,也并沒(méi)有其他什么小動(dòng)作,總是很茫然的樣子,學(xué)習(xí)起來(lái)困難重重。 2、學(xué)習(xí)策略問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難. 學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率、有目的有意義地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程的復(fù)雜的方案。學(xué)生學(xué)習(xí)策略如各學(xué)科時(shí)間分配失當(dāng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)困難。 3、學(xué)習(xí)情緒問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難 學(xué)習(xí)情緒問(wèn)題主要有以下一些表現(xiàn): (1)、焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態(tài)。有些學(xué)生由于過(guò)分擔(dān)心成績(jī)不理想,或由于成績(jī)不理想導(dǎo)致的父母的責(zé)備甚至打罵、老師的批評(píng)以及同學(xué)的嘲笑,因而隨著考試臨近,常出現(xiàn)緊張不安、憂心忡忡、失眠、難以集中注意力進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)或考試等,考試后又不能及時(shí)松弛下來(lái)投入下一輪學(xué)習(xí)。 (2)、抑郁是個(gè)人焦慮不能改變或控制時(shí),出現(xiàn)的一種心理壓抑狀態(tài)。其主要表現(xiàn)有:消極、悲傷、頹廢,淡漠學(xué)習(xí)、缺乏自信、自尊心減弱、經(jīng)常失眠、食欲不振等。這種情緒常常給學(xué)生正常的學(xué)習(xí)形成阻力。在現(xiàn)實(shí)中,造成學(xué)生抑郁的原因有很多,如父母關(guān)系緊張;師生關(guān)系緊張、同學(xué)關(guān)系緊張、生理異?,F(xiàn)象等。 四、學(xué)困生的心理輔導(dǎo)策略 根據(jù)對(duì)學(xué)困生心理成因的分析,可以通過(guò)針對(duì)性的心理素質(zhì)訓(xùn)練,使學(xué)困生擺脫困境,努力成為學(xué)習(xí)和生活的強(qiáng)者。在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,我們總結(jié)出了幾點(diǎn)學(xué)困生的心理層面的輔導(dǎo)策略: 1、培養(yǎng)興趣點(diǎn) “興趣是最好的老師?!痹诮虒W(xué)中,教師要用良好的教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)激發(fā)學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣,創(chuàng)造一種利于激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的環(huán)境氛圍;要設(shè)計(jì)相宜的課堂練習(xí),制定可行的目標(biāo),培養(yǎng)他們的成功感,使后進(jìn)生在課堂上“有事做”,有向更高目標(biāo)奮斗的希望;要鼓勵(lì)他們參加有意義的課外活動(dòng),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,開(kāi)發(fā)智力,培養(yǎng)能力,實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)。 維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”,認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平:一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平,另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平。兩者之間的差距就是最近發(fā)展區(qū)。對(duì)于學(xué)困生教師要充分了解他們的學(xué)習(xí)狀況,提出適合他們的學(xué)習(xí)難度,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。這樣一方面可以幫助他們樹(shù)立自信心,看到自己的進(jìn)步;另一方面好的學(xué)習(xí)效果也可以在無(wú)形中約束學(xué)生的不良行為,使學(xué)習(xí)逐步形成良性循環(huán)。 2、尋求需求點(diǎn) 心理學(xué)告訴我們,人都有需求,這是人們心理上的共同特點(diǎn)。抓住了學(xué)困生的需求點(diǎn)也就抓住了走進(jìn)心靈的關(guān)節(jié)點(diǎn)。比如,離異家庭學(xué)困生最缺少的是親情,他們的需求點(diǎn):家庭的溫暖,成功的喜悅,別人的理解同情。教育者要適時(shí)抓住他們的需求點(diǎn),在班級(jí)中創(chuàng)設(shè)親情氛圍,用親情和集體的溫暖撫慰他們心靈的創(chuàng)傷,給他們以親切的關(guān)懷,使他們感受到親情般的愛(ài)憐和溫暖。為此,需要要用動(dòng)態(tài)的眼光來(lái)了解學(xué)困生,判斷他們發(fā)展的動(dòng)向,對(duì)于學(xué)困生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處要及時(shí)給予肯定,幫助學(xué)困生樹(shù)立自信心和自尊心。 馬斯洛需要層次理論認(rèn)為:被尊重的需要是人一種最基本的心理需要之一。個(gè)體的發(fā)展具有獨(dú)特性和不均衡性,作為教師應(yīng)尊重學(xué)生的差異,通過(guò)給予每個(gè)學(xué)生積極的評(píng)價(jià),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自己。心理學(xué)家告訴我們:一個(gè)人只要體驗(yàn)一次成功的喜悅便會(huì)激起無(wú)休止的追求成功的力量。 3、抓住閃光點(diǎn) 接受和尊重個(gè)體差異,抓住每一個(gè)閃光點(diǎn),讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。 美國(guó)心理學(xué)家威廉?詹姆斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),沒(méi)有受過(guò)激勵(lì)的人僅能發(fā)揮其能力的20%30%,而當(dāng)他受到激勵(lì)后,其能力可以發(fā)揮80%90%??梢?jiàn),表?yè)P(yáng)激勵(lì)的運(yùn)用極為重要。許多學(xué)困生,并不是差在先天素質(zhì)上,只是由于過(guò)去的不恰當(dāng)教育,使他們產(chǎn)生了心理障礙。“一個(gè)教師的神圣天職,就是要?jiǎng)e人對(duì)差生失去信心和希望的時(shí)候,仍然能滿懷信心和希望,就是要善于發(fā)現(xiàn)連學(xué)生自己都未曾發(fā)現(xiàn)的才能,給予明確肯定、扶植,使之發(fā)揚(yáng)光大。”教師要善于捕捉他們身上的閃光點(diǎn),使他們感受到進(jìn)步的喜悅,這是一種比什么都強(qiáng)大的激勵(lì)因素。一旦學(xué)生真正地相信自己有學(xué)好功課可能的時(shí)候,就將會(huì)創(chuàng)造出幾乎連他自己都估計(jì)不到的成績(jī)來(lái)。 4、適當(dāng)偏愛(ài)點(diǎn) 美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授來(lái)到一所普通中學(xué),在一個(gè)班里隨便地走了一趟,然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字,告訴他們的老師說(shuō),這幾個(gè)學(xué)生智商很高,很聰明。過(guò)了一段時(shí)間,教授又來(lái)到這所中學(xué),奇跡又發(fā)生了,那幾個(gè)被他選出來(lái)的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。家羅森塔爾教授這時(shí)才對(duì)他們的老師說(shuō),自己對(duì)這幾個(gè)學(xué)生一點(diǎn)不了解,這讓老師們很是意外。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。羅森塔爾教授是著名的心理學(xué)家,在人們心中有很高的威望,老師們對(duì)他的話深信不疑,因此對(duì)他指出的那幾個(gè)學(xué)生也產(chǎn)生了積極的期望,像對(duì)待聰明孩子一樣對(duì)待他們;而這幾個(gè)學(xué)生也感受到了這種期望,也認(rèn)為自己是聰明的,從而提高了自信心,提高了對(duì)自己的要求標(biāo)準(zhǔn),最終他們真的成了優(yōu)秀的學(xué)生。 教師對(duì)“學(xué)困生”不能和優(yōu)秀學(xué)生一視同仁,要有點(diǎn)“偏愛(ài)”:課前輔導(dǎo)他們掌握好與新課有關(guān)的知識(shí),使“學(xué)困生”與其他同學(xué)站在同一條起跑線上,為掌握新知識(shí),奠定良好的基礎(chǔ);堂內(nèi)多關(guān)照,用關(guān)懷的目光多看他們幾眼,對(duì)他們多提問(wèn),多板演,多鼓勵(lì),巡視作業(yè)時(shí)多在他們身邊停留一會(huì)兒;教師在批改作業(yè)時(shí)要特別留心學(xué)困生的作業(yè)情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,當(dāng)面輔導(dǎo),課余時(shí)間常與學(xué)困生談心,多做些調(diào)查,有的放矢地進(jìn)行輔導(dǎo)。輕輕松松面對(duì)考試-克服考試焦慮心理輔導(dǎo)教案及課后反思【活動(dòng)目標(biāo)】1、讓學(xué)生了解考試焦慮的相關(guān)心理學(xué)知識(shí),并能夠合理分析考試焦慮的生理心理表現(xiàn)及其產(chǎn)生的原因.2.讓學(xué)生了解考試焦慮與學(xué)習(xí)成績(jī)之間的關(guān)系,使學(xué)生懂得對(duì)待考試要有適度焦慮心理,但要消除過(guò)度焦慮心理。3.讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)考試焦慮, 掌握減輕考試過(guò)度焦慮的方法。二【活動(dòng)對(duì)象】*中學(xué)*年級(jí)*班學(xué)生【活動(dòng)時(shí)間】 *【活動(dòng)理念】考試與我們每個(gè)人的成長(zhǎng)是密切相關(guān)的,每個(gè)人的一生中都充滿了大大小小,形式多樣的考試活動(dòng)。我今天來(lái)參加說(shuō)課,不正也是參加的一場(chǎng)形式別致的考試嗎 ?但是沒(méi)有想到久經(jīng)考場(chǎng)的我 一位老師,竟然在面對(duì)這次考試時(shí)也出現(xiàn)了些許的緊張,不安,焦慮,甚至是恐懼。那么學(xué)生呢,考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情,學(xué)生階段會(huì)經(jīng)歷更多的考試,例如中考、高考。假如學(xué)生考試過(guò)度焦慮并且不會(huì)調(diào)節(jié)自己面對(duì)考試時(shí)的心理和情緒,那么無(wú)論他的文化課知識(shí)多么優(yōu)秀,也可能會(huì)因此影響他的水平發(fā)揮,甚至造成終生遺憾。 通過(guò)對(duì)該班*名學(xué)生進(jìn)行考試焦慮程度問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn):考試焦慮是存在于學(xué)生當(dāng)中的一種普遍現(xiàn)象。*名學(xué)生中表現(xiàn)鎮(zhèn)定、輕度焦慮、中度焦慮、重度焦慮的分別占15%,55%,23%,和7%。考試焦慮還存在性別上的差異,女生的考試焦慮程度明顯高于男生。研究表明,考試焦慮程度與考試成績(jī)成倒u型關(guān)系。適度的考試焦慮能使人注意力集中,思維開(kāi)闊而敏捷,對(duì)復(fù)習(xí)迎考有積極作用,但過(guò)強(qiáng)的考試焦慮則不僅會(huì)讓人感覺(jué)擔(dān)憂和焦躁,還會(huì)妨礙到人們正常的思維活動(dòng)。其實(shí)在初一年級(jí)甚至是小學(xué),學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中就有各種緊張焦慮的情緒體驗(yàn),如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行及時(shí)的輔導(dǎo),幫助他們掌握調(diào)控考試焦慮的方法,那么就能讓學(xué)生用科學(xué)的方法面對(duì)各類考試,克服考試焦慮?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】課前對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行焦慮情況問(wèn)卷調(diào)查,并依據(jù)學(xué)生焦慮程度進(jìn)行提前分組。2.準(zhǔn)備三首歌曲命中注定 我是真的很不錯(cuò) 飛的更高及兩支輕音樂(lè)樂(lè)曲。3.游戲道具:小鼓,糖果,玻璃球,筷子,長(zhǎng)凳, 眼罩六【活動(dòng)過(guò)程】1.暖身活動(dòng) 伴隨著歌曲命中注定,與學(xué)生親切交談,運(yùn)用其中的歌詞“嘿,很高興認(rèn)識(shí)你”,你在你的路上走,我在我的路上走,但今日我們有緣相會(huì),希望我們能度過(guò)美好難忘的時(shí)刻。并贈(zèng)送*禮物,進(jìn)一步活躍氣氛。導(dǎo)入活動(dòng) (1)夾玻璃球游戲:選取4名學(xué)生首先進(jìn)行自由的夾玻璃球體驗(yàn),老師暗中計(jì)時(shí)20秒鐘并在黑板上統(tǒng)計(jì)結(jié)果。然后還是這4名學(xué)生進(jìn)行一次夾玻璃球比賽,限定時(shí)間20秒鐘夾得數(shù)量最多者獲勝。結(jié)果第二次明顯比第一次數(shù)量要少。因此通過(guò)這個(gè)游戲可以在繼續(xù)活躍氣氛的同時(shí),喚起學(xué)生緊張的感覺(jué),活動(dòng)結(jié)束后,老師通過(guò)詢問(wèn)學(xué)生的感受自然引出緊張焦慮的話題。但老師應(yīng)當(dāng)注意在游戲前強(qiáng)調(diào)要遵守游戲規(guī)則,手不得接觸盛玻璃球的杯子,并當(dāng)好活動(dòng)監(jiān)督者。觀看案例的視頻,埃蒙斯由于過(guò)度的緊張焦慮連續(xù)在兩屆奧運(yùn)會(huì)上發(fā)揮失常與金牌失之交臂,而杜麗則在先丟掉自己優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目金牌的不利情況下,頂住壓力戰(zhàn)勝焦慮,超水平發(fā)揮贏得另一個(gè)項(xiàng)目的金牌.通過(guò)這個(gè)典型案例的對(duì)比,引發(fā)學(xué)生內(nèi)心強(qiáng)烈的震撼思考,引入課題為下一步學(xué)生團(tuán)體討論考試焦慮這個(gè)普遍現(xiàn)象奠定基礎(chǔ).并引出本節(jié)課主題“輕輕松松面對(duì)考試.分享你的經(jīng)歷老師以這次講課為例,與學(xué)生分享自己緊張的經(jīng)歷。然后學(xué)生一分鐘回憶讓自己印象深刻的一次緊張焦慮的經(jīng)歷。讓學(xué)生知道緊張焦慮是人人在面對(duì)壓力時(shí)都會(huì)出現(xiàn)的心理現(xiàn)象,但是緊張過(guò)了度,焦慮過(guò)了頭則會(huì)成為影響成功的一大阻礙。出示該班考試焦慮程度問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果,并告訴學(xué)生考試焦慮程度與成績(jī)呈現(xiàn)一種倒u型關(guān)系,適度的焦慮可以提高成績(jī),但過(guò)度焦慮則嚴(yán)重影響成績(jī)。我看考試,讓幾個(gè)焦慮程度較嚴(yán)重的同學(xué),從考試前,考試中,考試后三個(gè)方面說(shuō)說(shuō)自己面對(duì)考試時(shí)的心理想法與生理表現(xiàn),引起共鳴大家一塊來(lái)幫助亂了分寸的小明。課件出示案例,把大家都出現(xiàn)的普遍焦慮表現(xiàn)都集中到小明一個(gè)人的身上,然后小組團(tuán)體討論,幫助小明來(lái)克服,同時(shí)找出克服考試焦慮的方法。在學(xué)生們給小明出謀劃策的同時(shí),老師把同學(xué)們自己找出的方法,系統(tǒng)的總結(jié)在黑板上。 (1)認(rèn)真的復(fù)習(xí)備考,合理用腦,增強(qiáng)自身的實(shí)力,做到胸有成竹。 (2)理性化生活,學(xué)會(huì)科學(xué)的看待考試。 (3)積極的自我暗示深呼吸肌肉放松法 當(dāng)場(chǎng)演練。聽(tīng)輕松的音樂(lè),冥想美好事物。當(dāng)場(chǎng)演練,學(xué)生體驗(yàn)。穿越獨(dú)木橋,迎接艷陽(yáng)天。 進(jìn)行一個(gè)蒙上眼睛走獨(dú)木橋的活動(dòng),讓學(xué)生在一個(gè)真實(shí)情景中學(xué)會(huì)克服焦慮 結(jié)束活動(dòng):送給學(xué)生一段話“每個(gè)人的前面都有一條通往遠(yuǎn)方的路,崎嶇但充滿希望。不是人人都能走到遠(yuǎn)方,因?yàn)榭傆腥艘驗(yàn)闆](méi)有倒掉鞋子里的沙子而疲憊不堪半途而廢。所以,主宰人的感受的并非歡樂(lè)和痛苦本身,而是心情?!弊T复蠹以诮窈蟮娜松缆飞巷w得更高,同時(shí)播放歌曲飛得更高。(研究報(bào)告)初中階段開(kāi)展考試焦慮心理輔導(dǎo)的研究一、課題提出的現(xiàn)實(shí)背景該課題的構(gòu)想緣起于以下幾方面的思考: 1升學(xué)壓力在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)難以得到緩解升學(xué)考試本身的改革,招生制度的變革,新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施等等,都將對(duì)減輕學(xué)生的考試壓力帶來(lái)新的希望。然而在望子成龍的家長(zhǎng)心理難以改變的情況下,在看重學(xué)歷的用人機(jī)制下,升學(xué)考試始終是中學(xué)生比較難過(guò)的一道坎。也就是說(shuō),升學(xué)壓力問(wèn)題在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)難以得到緩解。 2學(xué)生中考試焦慮現(xiàn)象十分普遍 在個(gè)別輔導(dǎo)和平時(shí)接觸中發(fā)現(xiàn),大家普遍害怕考試失敗,能夠坦然面對(duì)考試失敗的微乎極微。由周宏、高長(zhǎng)梅等主編的學(xué)校心理教育全書上有這樣一個(gè)數(shù)據(jù):在(中考和高考)考生中,有中度或重度焦慮的占到2540。這足以說(shuō)明學(xué)生中考試焦慮現(xiàn)象的普遍性。 3現(xiàn)有考試心理輔導(dǎo)的針對(duì)性和實(shí)效性較低 目前考慮焦慮問(wèn)題已經(jīng)引起學(xué)校和老師的普遍關(guān)注。在本市某校一次初三學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)上,從校長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)到班主任,都反復(fù)強(qiáng)調(diào)考試心態(tài)問(wèn)題,班主任甚至明確地對(duì)家長(zhǎng)說(shuō):中考中,心態(tài)是第一位的。在這種背景下,老師和家長(zhǎng)都參加到了考試心理輔導(dǎo)的行列之中。可輔導(dǎo)的方法和結(jié)果并不理想。有的家長(zhǎng)天天對(duì)孩子說(shuō):你要放松或你只要努力了考不好也沒(méi)關(guān)系。結(jié)果孩子的焦慮不但沒(méi)有減弱,反而增加了。家長(zhǎng)有心無(wú)力,好心辦壞事的情況十分普遍。正如有的家長(zhǎng)說(shuō):我們不知道該怎么做,怎么說(shuō),才能減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。學(xué)校也在請(qǐng)專家作考試前心理輔導(dǎo)講座。有的學(xué)校還利用現(xiàn)有的心理咨詢室為學(xué)生提供考試焦慮輔導(dǎo)。這方方面面的工作,多多少少能給學(xué)生提供一些幫助,但不可否認(rèn),有效性、針對(duì)性不夠的現(xiàn)象很普遍,起反面作用的情況也不少見(jiàn)。 4心理健康教育立足和發(fā)展比較艱難 現(xiàn)在許多學(xué)校心理健康教育的起步和發(fā)展都十分艱難。這原因有客觀和主觀兩方面的,其中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育不夠重視是一個(gè)重要原因。一些學(xué)校,對(duì)心理專業(yè)老師,不安排對(duì)口的工作,便很能說(shuō)明問(wèn)題。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之所以不重視心理健康教育的根源則在于“升學(xué)率第一”的觀念根深蒂固,與考試無(wú)關(guān)的一律無(wú)興趣。其實(shí)開(kāi)展心理健康教育與追求升學(xué)率并不矛盾,如果務(wù)實(shí)開(kāi)展工作,還可以為教學(xué)第一線提供許多有益的服務(wù)??刹簧賹W(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)往往認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。為此我們常常在思考:該設(shè)計(jì)一個(gè)有明確的服務(wù)教學(xué)一線功能的研究課題,以幫助學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們真正認(rèn)識(shí)心理健康教育意義,從而推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的有效啟動(dòng)和正常發(fā)展。在這種動(dòng)機(jī)的支配下,我們就構(gòu)思了本研究課題。二、研究方法和研究?jī)?nèi)容 (一)研究方法 以行動(dòng)研究法為主,以觀察法、談話法、問(wèn)卷法為輔。研究時(shí)間: 研究對(duì)象為初一至初三年級(jí)的全體學(xué)生。 (二)研究?jī)?nèi)容 1各年級(jí)考試焦慮心理(集體)輔導(dǎo)目標(biāo)和內(nèi)容研究2考試焦慮心理的輔導(dǎo)策略研究 3中考考試焦慮心理輔導(dǎo)研究三、研究的主要操作措施(一)在調(diào)查摸底的基礎(chǔ)上確定輔導(dǎo)策略首先用抽樣的方法進(jìn)行考試焦慮測(cè)量測(cè)量對(duì)象和方法 在初三年級(jí)抽取雙數(shù)班(2、4、6、8、10)5個(gè)班級(jí),用杭州教科所編的中學(xué)生心理健康教育讀本中的考試焦慮測(cè)驗(yàn)量表進(jìn)行測(cè)查。發(fā)下量表362份,收回有效卷360份。測(cè)量時(shí)間為2002學(xué)年第二學(xué)期期中考試后一周內(nèi)。(該量表要求在重要考試后一周內(nèi)進(jìn)行測(cè)量)測(cè)量結(jié)果 該量表關(guān)于鑒別焦慮程度的標(biāo)準(zhǔn)為:2549分,輕度焦慮;5074分,中度焦慮;75分以上,重度焦慮。測(cè)量結(jié)果,中度焦慮者為50人,約占測(cè)量人數(shù)的14,重度焦慮者為12人,約占調(diào)查人數(shù)的3.3。中度和重度焦慮者合計(jì)約為17.3。多年的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)告訴我們:有些測(cè)量時(shí)沒(méi)有達(dá)到中度以上焦慮的學(xué)生,也存在明顯的影響學(xué)習(xí)和考試的過(guò)度焦慮。這意味著考試焦慮明顯的學(xué)生比例該在17.3以上。二是對(duì)考試焦慮類型進(jìn)行了分析鑒于上述的測(cè)量和過(guò)去的個(gè)別輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),我們對(duì)考試焦慮類型進(jìn)行了分析和歸納:從考試焦慮存在的時(shí)間來(lái)說(shuō),有持久焦慮、短暫焦慮和臨場(chǎng)焦慮。持久焦慮者,在復(fù)習(xí)階段甚至整個(gè)學(xué)期都會(huì)處于焦慮狀態(tài),且這種焦慮來(lái)源于考試的壓力。這種焦慮往往因一次或幾次偶然的考試失敗而形成,如得不到調(diào)整,可能會(huì)遷延半年以上,甚至整個(gè)初中階段。短暫焦慮者只在考試臨近的時(shí)候才會(huì)有焦慮的癥狀。臨場(chǎng)焦慮者,和前面兩類焦慮者可以是交叉的,也可以獨(dú)立存在。即只有臨場(chǎng)焦慮,考試以前沒(méi)有明顯的焦慮。臨場(chǎng)焦慮有經(jīng)常性的,也有偶發(fā)性的。從測(cè)量結(jié)果、主觀體驗(yàn)和實(shí)際影響三方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià),考試焦慮有真性和假性之別。通過(guò)綜合評(píng)價(jià),鑒定為中度或重度焦慮的,我們稱之為真性焦慮。這類焦慮者,往往測(cè)量分?jǐn)?shù)高,客觀上也對(duì)復(fù)習(xí)考試造成了較大的干擾和影響。所謂假性焦慮者是指主觀體驗(yàn)焦慮感明顯,但測(cè)量分不高,實(shí)質(zhì)上對(duì)學(xué)習(xí)也無(wú)多大影響的。也即說(shuō)其焦慮在正常范圍之內(nèi),只是個(gè)體夸大了這種焦慮的嚴(yán)重性,并不是真正的焦慮,只是為焦慮而焦慮。另外在訪談中還發(fā)現(xiàn)這樣一類值得關(guān)注的考試心態(tài):無(wú)準(zhǔn)備性焦慮。這類學(xué)生以前沒(méi)有考試重大失誤的經(jīng)歷,且素來(lái)以心理素質(zhì)好自居,對(duì)考試心理輔導(dǎo)抱拒絕態(tài)度,認(rèn)為自己不需要輔導(dǎo)??梢挥龅綘顩r(重大難題或重大失誤時(shí)),情緒急劇下跌、恐懼、痛苦、懊喪、焦慮等困擾無(wú)法擺脫,考試連連失利。三是制訂出考試焦慮輔導(dǎo)的策略1考試焦慮輔導(dǎo)必須面向全體,關(guān)注少數(shù)原來(lái)我們認(rèn)為:真正需要考試焦慮輔導(dǎo)的只是極少數(shù),可從教會(huì)學(xué)生應(yīng)考技巧的角度來(lái)看,從幫助學(xué)生避免無(wú)準(zhǔn)備性焦慮發(fā)生的角度看,每一個(gè)同學(xué)都需要輔導(dǎo)。再說(shuō)考試焦慮輔導(dǎo)的作用也不僅僅限于幫助學(xué)生戰(zhàn)勝考試焦慮,而對(duì)于養(yǎng)成樂(lè)學(xué)態(tài)度,形成抗挫能力都有十分重要的意義。所以考試焦慮輔導(dǎo)必須面向全體。學(xué)校心理教育全書指出:輕度焦慮不需要進(jìn)行專門的自我關(guān)注和調(diào)節(jié)。中度焦慮屬于自我調(diào)節(jié)的范圍,重度焦慮要尋求心理輔導(dǎo)老師的幫助,必要時(shí)還須求助于醫(yī)生??蓮亩嗄甑妮o導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)看,對(duì)于自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)的初中學(xué)生來(lái)說(shuō),中度焦慮也往往需要老師的幫助和指導(dǎo)。而抽查結(jié)果表明:中度和重度焦慮者約為17.3。這一部分同學(xué)對(duì)考試焦慮輔導(dǎo)的愿望和動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)烈,事實(shí)上也是最需要幫助的群體,所以我們把這少數(shù)同學(xué)作為考試焦慮輔導(dǎo)的重點(diǎn)對(duì)象,加以特別關(guān)注。2考試焦慮輔導(dǎo)的重點(diǎn)在初三,起點(diǎn)在初一一般來(lái)說(shuō),考試焦慮的情況到初三的時(shí)候較為突出。當(dāng)然也有同學(xué)在初一、二時(shí)就開(kāi)始受到考試焦慮問(wèn)題的困擾,其中有的由于求助較遲,消極情緒延續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),矯正起來(lái)相當(dāng)困難,而且這類情況往往出現(xiàn)在優(yōu)

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