薏米羊肉湯的做法.doc

薏米羊肉湯的做法食譜原料：苡米150克，羊肉250克。制作方法：1、加水適量煲湯;2、食鹽、味精凋味(亦可加生姜數(shù)片)。健康提示：1、佐膳。2、可健脾補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛。治病后體弱，貧血，食欲不振等。3、本食療主治汗管瘤。綠豆薏仁海帶湯的做法菜系及功效：水腫食譜 利尿食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 口味：甜味 工藝：煮綠豆薏仁海帶湯的制作材料：主料：綠豆20克,薏米30克,海帶(鮮)20克 調(diào)料：赤砂糖15克 教您綠豆薏仁海帶湯怎么做，如何做綠豆薏仁海帶湯 1. 綠豆洗凈用水泡漲； 2. 海帶洗凈鹽仁，切絲或段； 3. 鍋中放適量水，燒開后將綠豆、薏米、海帶煮至米熟，豆?fàn)€，加適量紅糖即可食用。 薏仁苓術(shù)羊肉煲的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克輔料：薏米50克,茯苓25克,蒼術(shù)10克,白蘿卜500克調(diào)料：大蔥5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,鹽2克,料酒5克1.將羊肉、白蘿卜切成塊；2. 姜切成片，蔥切成末備用；3. 將羊肉、羊脊骨放入開水里焯去血腥味，撈出在清水里洗凈，然后放入砂鍋里；4. 加入姜片、蒼術(shù)、花椒、茯苓片、薏米、白蘿卜，用大火煮開；5. 加入鹽、白胡椒、料酒，改用小火燉60分鐘左右；6. 加入雞精，最后撒上蔥末，就可以食用了。牛肚薏米湯的制作材料：主料：牛肚500克輔料：薏米150克調(diào)料：鹽5克,味精2克教您牛肚薏米湯怎么做，如何做牛肚薏米湯才好吃1.先將牛肚用沸水洗過，然后用刀刮去黑膜，洗凈備用；2. 用清水將薏米洗凈，備用；3. 湯鍋置大火上，加入2000克水，并將牛肚放入，待煮沸；4. 用小火燉至牛肚軟；5. 加入薏米，再煮半小時；6. 將牛肚撈出切成條，再放回湯鍋中；7. 以精鹽、味精調(diào)味即成。羅漢果冬瓜煲排骨湯的材料:羅漢果：1/3個冬瓜：400克排骨：500克胡蘿卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法:1.排骨洗凈切塊，汆水撈起沖凈；2. 冬瓜去皮洗凈切塊；胡蘿卜去皮切塊；3. 羅漢果洗凈稍掰碎；元肉洗凈；4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用。功效：清熱解毒，潤肺止咳，健脾開胃，滑腸通便，降脂減肥；非常適合煙酒過多、哮喘患者食用。增加食欲的靚湯用料:芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.做法:1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.2.沙鍋在旺火上燒熱,加素