職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)97226

.職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)探尋遠(yuǎn)方目錄1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)2、 自我分析2.1職業(yè)興趣分析2.2職業(yè)價(jià)值觀分析2.3職業(yè)能力分析2.4職業(yè)性格分析3、 環(huán)境分析3.1家庭及人際環(huán)境分析3.2教育及學(xué)習(xí)環(huán)境分析3.3社會(huì)及政策環(huán)境分析3.4職業(yè)環(huán)境分析四、職業(yè)目標(biāo)的選擇4.1抉擇分析4.2明確的職業(yè)目標(biāo)五、行動(dòng)規(guī)劃和方案5.1大學(xué)規(guī)劃方案5.2中期規(guī)劃方案5.3遠(yuǎn)期規(guī)劃方案六、評(píng)估與調(diào)整辦法一、職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)古語(yǔ)有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！笔窃谡f(shuō)規(guī)劃對(duì)于個(gè)人而言的重要性，沒(méi)有規(guī)劃則難以完成一件事。更有俗話(huà)“人怕入錯(cuò)行”是對(duì)職業(yè)選擇重要性的闡述。那么顯而易見(jiàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃是人生規(guī)劃的重要組成部分。對(duì)個(gè)體而言，職業(yè)選擇將影響其將來(lái)事業(yè)的成敗及一生的幸福；對(duì)社會(huì)而言，個(gè)人擇業(yè)能決定社會(huì)人力供需是否平衡。如果每個(gè)人都適才其所，那么，個(gè)體有發(fā)展的前途，社會(huì)亦會(huì)欣欣向榮。因此，應(yīng)重視職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)施生涯教育。事實(shí)上，由于在給自己做職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程中往往很難全面掌握外界信息，自我認(rèn)識(shí)也可能因?yàn)閭€(gè)人的主觀判斷而出現(xiàn)嚴(yán)重偏頗，給職業(yè)發(fā)展埋下隱患。具體來(lái)說(shuō)有一下四種風(fēng)險(xiǎn)1.自我膨脹2.妄自菲薄3.對(duì)信息了解不全面4.能力和閱歷有限，不知如何分析和利用信息規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)具備對(duì)個(gè)人的客觀認(rèn)知，對(duì)各種環(huán)境的冷靜分析，選擇明確清晰的目標(biāo)。2、 自我分析2.1職業(yè)興趣分析根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試，結(jié)果如下：得分由高到低依次為：藝術(shù)型（A）研究型（I）社會(huì)型（S）與其相匹配的職業(yè)：畫(huà)家、劇作家、編輯、評(píng)論家、攝影師、文學(xué)作者、醫(yī)生、研究人員。理想職業(yè)：傳染病預(yù)防研究工作。2.2職業(yè)價(jià)值觀分析根據(jù)WVI職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試，結(jié)果及分析如下：得分排在前6的內(nèi)容分別是：人際關(guān)系成就感美感獨(dú)立性利他主義智力刺激181616151513 根據(jù)分析，從自我調(diào)整層面而言，人際關(guān)系成為職業(yè)價(jià)值觀的首要因素即要求自己具備處理人際關(guān)系的能力，成就感則需要不斷鼓勵(lì)自己，美感需將生活與美相交融。從客觀層面分析，適合教育、公益、研發(fā)、創(chuàng)造等領(lǐng)域。2.3職業(yè)能力分析根據(jù)職業(yè)能力分析測(cè)試，結(jié)果如下：最擅長(zhǎng)的是：社會(huì)交往能力（R）、言語(yǔ)能力（V）、數(shù)理能力（N）根據(jù)職業(yè)能力分析與職業(yè)價(jià)值觀分析，職業(yè)能力中的社會(huì)交往能力與職業(yè)價(jià)值觀中的人際關(guān)系相吻合，職業(yè)價(jià)值觀中其余需要吻合的能力應(yīng)不斷培養(yǎng)。2.4職業(yè)性格分析根據(jù)MBTI職業(yè)性格測(cè)試，結(jié)果如下：優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)1. 對(duì)別人的情緒敏感，能理解、體會(huì)別人的心情，善于安慰、鼓勵(lì)別人2. 對(duì)文字、語(yǔ)言敏感3. 善于分析、總結(jié)4. 善于從整體上把握事物5. 能理解復(fù)雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原則6. 擅長(zhǎng)策略性思維1. 容易走極端2. 容易理想化，不夠?qū)嶋H。3. 不是特別善于管束和批評(píng)他人，盡管常常自我批評(píng)。有時(shí)會(huì)為了和睦而犧牲自己的意見(jiàn)或利益。4. 有些此類(lèi)型成員比較容易動(dòng)感情，情緒波動(dòng)較大。3、 環(huán)境分析3.1家庭及人際環(huán)境分析（1） 經(jīng)濟(jì)條件：中等收入家庭（2） 父母期望：有一份穩(wěn)定的工作（3） 人際關(guān)系：大家庭中沒(méi)有從事醫(yī)學(xué)以及相關(guān)行業(yè)的人員。人際圈中，高中物理老師的好友是流病方面的博士。3.2教育及學(xué)習(xí)環(huán)境分析重慶醫(yī)科大學(xué)是中西部高?；A(chǔ)能力建設(shè)工程和卓越醫(yī)生教育培養(yǎng)計(jì)劃重點(diǎn)建設(shè)高校之一。學(xué)校堅(jiān)持自主創(chuàng)新，科學(xué)研究能力和水平不斷提升。預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)近幾年的平均就業(yè)率達(dá)到95%以上，可見(jiàn)重醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景十分可觀。3.3社會(huì)及政策環(huán)境分析我國(guó)的經(jīng)濟(jì)收入和文化素養(yǎng)正在不斷提高，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)也由被動(dòng)接受治療轉(zhuǎn)向主動(dòng)預(yù)防、追求健康。我國(guó)政府已明確提出響應(yīng)世界衛(wèi)生組織提出的“2000年人人享有衛(wèi)生保健”的號(hào)召，并已做出承諾。因此，目前國(guó)家對(duì)預(yù)防醫(yī)學(xué)教育的重視程度將進(jìn)一步提高，投入將進(jìn)一步增加，招生規(guī)模將進(jìn)一步擴(kuò)大，同時(shí)課程設(shè)置將更趨向于社會(huì)學(xué)、環(huán)境學(xué)等非醫(yī)學(xué)類(lèi)的比例。以此來(lái)滿(mǎn)足不斷增長(zhǎng)的社會(huì)對(duì)公共衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)的需求。由于該專(zhuān)業(yè)在我國(guó)的狀況一直比較好，所以其供求應(yīng)該基本上可達(dá)到平衡，但其仍將是21世紀(jì)世界范圍內(nèi)的熱點(diǎn)專(zhuān)業(yè)。3.4職業(yè)環(huán)境分析 預(yù)防醫(yī)學(xué)的就業(yè)前景，相比來(lái)說(shuō)，可能要比基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的就業(yè)面廣一些。而且就后接觸的行業(yè)領(lǐng)域要較基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)豐富一些?，F(xiàn)在國(guó)家比較缺乏這方面的人才，就業(yè)主要是去疾病防控中心和衛(wèi)生監(jiān)督所，主要是事業(yè)單位。隨著高校年年擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)劇增，高校畢業(yè)生就業(yè)工作遇到巨大挑戰(zhàn)。 將來(lái)打算在蘇杭一帶的醫(yī)藥衛(wèi)生部門(mén)從事與流行病傳染病相關(guān)的科研行業(yè)，做一名科研人員。四、職業(yè)目標(biāo)的選擇4.1抉擇分析結(jié)合在第二章的自我分析（霍蘭德AIS型，MBTI測(cè)試INFJ型）以及第三章的環(huán)境分析（有人際關(guān)系方面的優(yōu)勢(shì)，教育學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)勢(shì)），我認(rèn)為個(gè)人在醫(yī)學(xué)行業(yè)發(fā)展較為合適。預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的相關(guān)工作中，比較適合我的工作為科研類(lèi)的工作。雖然從個(gè)人興趣的角度而言，更喜歡與中國(guó)古代文學(xué)相關(guān)的工作行業(yè)，但是從現(xiàn)實(shí)環(huán)境分析，如果跨專(zhuān)業(yè)讀研代價(jià)太大。因此決定從事預(yù)防醫(yī)學(xué)相關(guān)的科研工作。4.2明確的職業(yè)目標(biāo)經(jīng)過(guò)抉擇，我的明確的職業(yè)目標(biāo)是在蘇杭一帶成為一名流病及相關(guān)專(zhuān)業(yè)的科研人員。五、行動(dòng)和規(guī)劃方案5.1大學(xué)規(guī)劃方案20152020年，為大學(xué)生活階段。大一主要目標(biāo)是適應(yīng)大學(xué)生活，積極參加活動(dòng)，不斷調(diào)整自己，平衡生活中的各個(gè)方面，做好個(gè)人品質(zhì)及心態(tài)的修煉，同時(shí)努力做到學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)的前5%。大二的主要目標(biāo)是選好自己在學(xué)校工作的方向，在做好學(xué)生會(huì)工作的同時(shí)，要參與4次以上志愿者活動(dòng)，并保持學(xué)習(xí)成績(jī)。大三以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握實(shí)踐技能為主，在實(shí)習(xí)的過(guò)程中不斷增長(zhǎng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)后的工作打好基礎(chǔ)。同時(shí)保持學(xué)習(xí)成績(jī)并參加大學(xué)生挑戰(zhàn)杯比賽，爭(zhēng)取進(jìn)入市賽。大四大五主要是實(shí)習(xí)以及準(zhǔn)備考研。畢業(yè)的目標(biāo)是考取北京大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)流病方向的研究生。5.2中期規(guī)劃方案20202025年，畢業(yè)后五年內(nèi)。20202023年，主要目標(biāo)是取得碩士學(xué)位。跟隨導(dǎo)師多做實(shí)驗(yàn)，多做課題。能在核心期刊發(fā)表至少一篇文章，同時(shí)加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用能力。課余時(shí)間可做兼職，爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。在研究生畢業(yè)后爭(zhēng)取得到讀博資格。20232025年，主要目標(biāo)是找到一個(gè)適合自己的科研方面的工作，在工作的同時(shí)攻讀博士學(xué)位，并2025年以前結(jié)婚。5.3遠(yuǎn)期規(guī)劃方案2027年，事業(yè)基本穩(wěn)定。2028年2030年，孕育生命，并關(guān)注孩子的早期教育。20302035年，關(guān)注孩子成長(zhǎng)，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。20352057年主要重心在工作上，取得較為重大的科研成果。2057退休，環(huán)游世界。6、 評(píng)估與調(diào)整辦法1. 讀大學(xué)期間 假如在大學(xué)五年的生活中，我都一直保持對(duì)中國(guó)古典文化有濃厚的興趣，并取得一定的研究成果，那么我在考研時(shí)的方向可能為中國(guó)古代文學(xué)專(zhuān)業(yè)秦漢文學(xué)方向。2.讀研究生期間當(dāng)發(fā)現(xiàn)我不適合從事科研行業(yè)的時(shí)候，我會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，選擇與預(yù)防醫(yī)學(xué)相關(guān)的國(guó)家事業(yè)工作單位工作。3. 工作期間如果工作上與同事相處不和睦且無(wú)法調(diào)和，我會(huì)及時(shí)選擇調(diào)整工作單位，選擇適合自己的工作環(huán)境。