馮衛(wèi)東-大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(省高校輔導員培訓)3ppt課件.ppt

新好輔導員 為學生的生涯點燈 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導 教職工心理健康與人力資源開發(fā)中心主任大學生職業(yè)生涯發(fā)展服務中心辦公室主任馮衛(wèi)東博士028 87092455 fwd 1 艾麗斯夢游仙境 卡羅 LewisCarroll 童話 艾麗斯夢游仙境 中的一個場景 艾麗斯在森林中迷路了 在焦慮中遇到胖胖貓 就問胖胖貓說 請告訴我 我該走哪條路 胖胖貓回答 這得看你想去哪里 艾麗斯說 哪里都無所謂 胖胖貓說 那么走哪條路都可以 艾麗斯回答 只要我能到我想到的某個地方 胖胖貓回答 你會的 只要你走得夠久 2 生涯路上常見的兩個問題 3 內容 就業(yè)職業(yè)事業(yè) 1 新好輔導員 為學生生涯點燈 2 3 系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃方法 4 生涯彩虹圖 職業(yè)生涯 career 個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱 5 尼采 如果人生沒有意義 我就給人生一個意義 用自己的雙手去創(chuàng)造一個有意義的人生 周國平 我們活在世上 不免要承擔各種責任 不過 我們不要忘記 除此之外 我們還有一項根本的責任 便是對自己的人生負責 在某種意義上 人世間各種其他的責任都是可以分擔或轉讓的 惟有對自己的人生的責任 每個人都只能完全由自己來承擔 一絲一毫依靠不了別人 我們活在世上 必須知道自己究竟想要什么 一個人認清了他在這世界上要做的事情 并且在認真地做著這些事情 他就會獲得一種內在的平靜和充實 他知道自己的責任之所在 因而關于責任的種種虛假觀念都不能使他動搖了 人在社會上生活 不免要擔任各種角色 但是 倘若角色意識過于強烈 我敢斷言一定出了問題 6 職業(yè)生涯規(guī)劃 又叫職業(yè)生涯設計 是指在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定 分析 總結的基礎上 對自己的興趣 愛好 能力 特點等進行綜合分析與權衡 結合時代特點 根據(jù)自己的職業(yè)傾向 確定其最佳的職業(yè)奮斗目標 并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排 職業(yè)生涯規(guī)劃 7 就業(yè)職業(yè)事業(yè) A選擇了去一家廣告公司 一年后跳槽到一家房地產公司 一年后又跳槽到一家網(wǎng)絡公司 B選擇去了一家大型外企的人力資源部門 工作兩年后被提升為經(jīng)理 同時在職繼續(xù)攻讀人力資源方向的MBA C進入了政府部門 在基層鍛煉了兩年后回到部委工作 A一直在就業(yè)的狀態(tài)中 而B正在建設自己的職業(yè) C開始經(jīng)營的是自己的事業(yè) 就業(yè) 為謀生工作職業(yè) 為終生工作事業(yè) 為獻身工作 8 什么是幸福 教育的目的 它為追求幸福的男男女女們提高教育給他們技能 讓他們去獲得尋求幸福的手段 獲得尋求幸福的能力 而這個尋求幸福的能力可能是知識 幸福生涯的靈魂歸屬 1 穩(wěn)定而可持續(xù)發(fā)展的就業(yè) 就業(yè) 2 穩(wěn)定而可持續(xù)增長的收入 職業(yè) 3 穩(wěn)定而可選擇的人生 穩(wěn)定而可選擇的生活 事業(yè) 徐小平 9 生涯輔導與就業(yè)指導 目標不同職業(yè)生涯輔導以促進個體的發(fā)展為根本目的 而就業(yè)指導更關注個體對已有發(fā)展成果的 盤點 職業(yè)生涯輔導著眼于個人未來的發(fā)展 就業(yè)指導更多關注學生在求職時所遇現(xiàn)實問題的解決 實施對象和時間有區(qū)別職業(yè)生涯輔導面向全體大學生的 從學生入校就開始 就業(yè)指導一般是為畢業(yè)生或即將畢業(yè)的學生服務的 具有較強的時效性 觀點內容的差異職業(yè)生涯輔導是幫助個人在其獨特的能力 興趣 價值傾向的基礎上 進行生涯認知 生涯探索 生涯定向 生涯準備的過程與活動 就業(yè)指導是以協(xié)助個人選擇職業(yè) 準備就業(yè) 工作安置和就業(yè)后的適應為主要內容的 從嚴格意義上說 就業(yè)指導是生涯輔導的組成部分 10 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標有利于大學生更好地了解自己 進行自我定位提升應對競爭的能力有利于人才在市場上的合理配置職業(yè)生涯規(guī)劃使得學生本人直接參與自己人生目標的設計 他們對相關教育資源的利用也會更加自覺和更加充分 由 要我學 變成 我要學 尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè) 實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配 體現(xiàn)個體價值的最大化 11 我的旅游計劃 12 系統(tǒng)化職業(yè)生涯規(guī)劃步驟 自我評估 生涯機會評估 決策 職業(yè)定位 確定生涯路線 分段目標與行動方案 覺知與承諾 評估與調整 13 1 想往哪條路走興趣 價值理想 成就動機 2 適合往哪走性格 技能知識 情商 3 可以往哪走組織 學校 環(huán)境 社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境 政治環(huán)境 自己人生目標分析 與他人優(yōu)劣勢進行比較 機會與挑戰(zhàn)分析 目標取向 能力取向 機會取向 職業(yè)生涯規(guī)劃路線 職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素 14 職業(yè)生涯規(guī)劃最重要因素 A 我想往哪一條路線發(fā)展 興趣 動力 1 個人的興趣 愛好和特長 做自己喜歡的事 做能夠發(fā)揮自己長處的事情 我骨子里喜歡什么 我愿意出力流汗 付出辛苦而不計較所得的事情 在哪里 我有比他人更強的地方嗎 我的過 他 人之處在哪里 15 I 深思冥想的島嶼 有多處天文館 科技博覽館及圖書館 居民喜好觀察 學習 祟尚和追求真知 常有機會和來自各地的哲學家 科學家 心理學家等交換心得 R 自然原始的島嶼 島上自然生態(tài)保持得很好 有各種野生動物 居民以手工見長 自己種植花果蔬菜 修繕房屋 打造器物 制作工具 喜歡戶外運動 S 友善親切的島嶼 居民個性溫和 友善 樂于助人 社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡 人們重視互助合作 重視教育 關懷他人 充滿人文氣息 我的島嶼計劃 A 美麗浪漫的島嶼 充滿了美術館 音樂廳 街頭雕塑和街邊藝人 彌漫著濃厚的藝術文化氣息 居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈 音樂與繪畫 許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感 E 顯赫富庶的島嶼 居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿易 能言善道 經(jīng)濟高度發(fā)展 處處是高級飯店 俱樂部 高爾夫球場 來往者多是企業(yè)家 經(jīng)理人 政治家 律師等 C 現(xiàn)代 井然的島嶼 島上建筑十分現(xiàn)代化 是進步的都市形態(tài) 以完善的戶政管理 地政管理 金融管理見長 島民個性冷靜保守 處事有條不紊 善于組織規(guī)劃 細心高效 16 17 六種性向的特點 R 喜歡具體的任務 機械 動手能力強 喜歡做體力工作 戶外活動 更喜歡與物打交道I 喜歡探索和理解事物 愛分析 有智慧 獨立A 喜歡自我表達 富有想象力 創(chuàng)造力 追求美 喜歡多樣性與變化性S 對人感興趣 良好的人際交往技能 服務他人 幫助別人解決問題E 向人推銷自己的產品或觀點 追尋領導力與社會影響 有抱負 雄心勃勃 言語說服能力強C 喜歡有條理 程序化的工作 愿意聽從指示 有組織有計劃 細致 準確 18 個人因素 2 個人的動力 價值 理想 成就動機 我奮斗 我努力 但是 我為什么要這樣拼命 每個人都有自己奮斗的 理由 每個人奮斗的 理由 可以不同 但是 每個人應該盡可能早的知道自己這個 理由 是什么 否則 一個沒有 理由 的人是不會有長久拼搏的理由的 19 生涯價值觀問卷 吳芝儀 2000 利他主義 美的追求創(chuàng)造發(fā)明 智性激發(fā)獨立自主 成就滿足聲望地位 管理權力經(jīng)濟報酬 安全穩(wěn)定工作環(huán)境 上司關系同事關系 多樣變化生活方式 20 個人因素 B 我適合往哪一條路線發(fā)展 性格 能力 智商 情商 學歷 能力 經(jīng)歷 明顯的優(yōu)缺點 相對的 生理 心理狀況 21 性格的分類 兩分法 內向外向三分法 A型B型C型四分法 活潑型和平型完美型力量型八分法 榮格心理類型 貝爾賓團隊角色九分法 九型人格16分法 MBTI 22 MBTI從四個維度考察個人的偏好 能量傾向 Extraversion E vs Introversion I 外向 內向接受信息 Sensing S vs iNtuition N 感覺 直覺處理信息 Thinking T vs Feeling F 思考 情感行動方式 Judging J vs Perceiving P 判斷 知覺 性格 23 外向E 內向I 善于表達自由的表達情緒和想法聽 說 想同時進行朋友圈大主動參與大家許多廣度 通常保留 情緒和想法不輕易流露 先聽 后想 再說 固定的朋友 靜靜反思 個人 少數(shù) 深度 著重外在世界 因注意外在事情而獲得動力 著重內心世界 因反省 感覺和意念而獲得動力 24 感覺 直覺 請問 你看見了什么 25 感覺S 直覺N 明確 可測量細節(jié) 細致現(xiàn)實 現(xiàn)在看到 聽到 聞到連續(xù)的重復享受現(xiàn)在基于事實 經(jīng)驗 可發(fā)明 改革 風格 方向 革新 將來 第六感 任意的 變化 預測將來 基于想象 靈感 使用五官收集資料 強調事實 注重實際和具體觀點 注重事情的可能性與關聯(lián)性 看見潛在遠景 26 思考 情感 一樣價格的兩個冰淇淋 你更喜歡買哪一個 27 思考T 情感F 客觀 公正批評 不感情用事清晰基于分析的關注事情和聯(lián)系理智 冷酷頭腦原則 規(guī)范情有可原 法不容恕 主觀 仁慈 賞識 也喜歡被表揚 協(xié)調 基于體驗的 關注人和關系 善良 善解人意 心靈 價值 人情 法不容恕 情有可原 根據(jù)客觀事實 依據(jù)分析來做決定 注重公平原則 作決定時 以個人觀點出發(fā) 重視個人價值 喜好和原則 28 MBTI理論理解活動判斷與知覺 今天是周日 你周一上午有個重要的考試 這時 你接到一個好朋友的電話 他 她約你今天晚上吃飯聚會 去還是不去 你如何決定 29 判斷J 知覺P 按部就班隨時控制明確規(guī)則和結構有計劃 有條理快速判斷 決定確定最終期限避免 燃眉之急 的壓力 隨遇而安 不斷體驗 確定基本方向 靈活的 即興的 喜歡開放 獲取 好奇 新的發(fā)現(xiàn) 從最后關頭壓力中得到動力 喜歡有條理的生活 實踐計劃時 以目標為本 不介意突發(fā)事件 喜歡彈性生活 注重過程而非目標 30 16種心理類型 31 智力低常 70 IQ 平均數(shù) 是100 130 智力超常 32 加德勒 多元智力理論 美國哈佛大學教授 發(fā)展心理學家 33 技能的分類 專業(yè)知識技能 常常與我們的專業(yè)學習或工作內容直接相關 需要經(jīng)過有意識的 專門的培訓 重要性常被夸大 電力 會計 獎學金 自我管理技能 經(jīng)常被看作個性品質 被用來描述或說明人具有的某些特征 可以從非工作生活領域轉換工作領域 需要練習 在工作中對取得成就和處理人跡關系是不可缺少的 它們是成功所需要的品質 是個人最優(yōu)價值的資產 誠實 正直 勤奮 可遷移技能 或稱通用技能 就是你所能做的事 也被稱為通用技能 可以從生活中方方面面 特別是工作之外得到發(fā)展 卻可以遷移應用于不同的工作之中 是個人最能持續(xù)運用的技能 執(zhí)行力 領導力 34 職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素 C 我可以往哪個方向發(fā)展 2 外圍環(huán)境因素 1 學校因素 2 家庭期望 3 社會因素 政治 經(jīng)濟 科技 4 政策 法律 法規(guī) 35 新好輔導員 為學生生涯點燈 一 生涯點燈要從自己做起二 輔導員要做學生的生涯貴人三 輔導員要為學生點燃那盞燈四 指導學生生涯發(fā)展的重點五 指導學生生涯發(fā)展的途徑 36 生涯點燈要從自己做起 短暫人生要把握早做規(guī)劃不后悔人過中年為己活早備六老幸福多 老健 老伴 老本 老友 老趣 老傻 快樂人生靠自己 37 何謂生涯貴人 引領 指導 激勵 幫助我們成長發(fā)展的前輩 良師或益友 輔導員要做學生的生涯貴人 心理專家的角色顧問的角色啦啦隊長的角色向導的角色 38 為學生點燃那盞燈 心燈 輔導員要能夠傾聽 取得學生的信賴 協(xié)助學生對自己的了解 指導學生克服心理的困境或疑惑 智慧之燈 指導學生建立正確的價值觀念 養(yǎng)成良好的讀書方法 有效的時間管理 適應環(huán)境變遷 懂得控制情緒及疏解壓力 希望之燈 給予學生長期的支持 適性的發(fā)展 學習各項知能 養(yǎng)成良好品德 以備在生涯發(fā)展中 一路成長 攀升 39 指導學生生涯發(fā)展的重點 了解自我世界認清工作世界找到生涯定位落實生活教育加強學習輔導做好進路輔導 40 1 了解自我世界 協(xié)助學生了解自己的個性 興趣 能力 與資格條件 在生理上 個性上 學業(yè)上 家境上 有那些不利之處或缺點 要了解自我可從三個方向去努力 設法了解自己獨特 不同于他人的生命特質 認識自己擁有和未有的能力 愛護和尊重自己 了解自己的信念系統(tǒng)和有效思維技巧 肯定自己的資格與別人一樣 尊重每一個人的界限 認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響清楚自己的價值觀 你更會更了解自己是個什么樣的人 不再強迫自己跟張三學唱歌 李四學吹喇叭 跟著時代潮流 盲目追趕流行的腳步 了解自己的個性 適合發(fā)展那些專長 打算為自己的將來做一些規(guī)劃 有計劃的投入時間和心血 學習各項能力 知識與技能 如果他肯認真負責 展現(xiàn)自己的實力 與人維持和諧的人際關系 那么獲得成功的可能性遠高于沒有計劃的人 41 2 認清工作世界 我們這個時代的麻煩就是將來不會是過去那個熟悉的模樣 保爾 瓦雷里認知目標 消除對就業(yè)難的刻板印象 消除對工作形式的刻板印象 消除學生對專業(yè)的刻板印象 認識到一個專業(yè)有多種可能選擇的職業(yè) 了解職業(yè)分類的作用 意識到了解職業(yè)信息的意義 有意愿行動起來 開始進行職業(yè)信息的探索技能目標 掌握目前勞動力市場的基本現(xiàn)狀和應對方法 能夠利用職業(yè)分類幫助自己探索工作世界 能夠使用多種方法與策略獲取職業(yè)信息 了解對一個職業(yè)的了解需要掌握哪些方面的信息 42 3 找到生涯定位 我們的決定決定了我們 薩特不得不在各種不同的行動方案之間選擇是我們?yōu)樽杂啥冻龅拇鷥r 認知目標 認識到個人信念和假設對職業(yè)發(fā)展所產生的影響 辨識和糾正個人的非理性信念 愿意以開放的心態(tài)不斷修正個人對自我和工作世界的認識 能夠為自己承擔責任 自主決策 并落實到行動中技能目標 明確自己在職業(yè)規(guī)劃過程中可能出現(xiàn)的障礙并掌握常用的壓力應對方法 能夠辨認自己在重大問題上常用的決策風格 掌握計劃型的決策方法 掌握正確的目標設立方法 能夠為自己的生涯發(fā)展設立長遠和近期目標并做出相應的行動計劃 43 4 落實生活教育 思想積極 三贏 態(tài)度 我好 你好 世界好 不斷想著 如何可以更好 總想掌握更多的能力 在困難時候能夠刻苦堅持 靈活 有創(chuàng)意和幽默自我管理能力 自己可以做的不假手他人 自己想要做的自己去爭取 創(chuàng)造 以自己能夠照顧自己為榮 有效的時間管理 有效安排自己要做的事人際溝通能力 有效表達自己 主動與人接觸 接受跟自己不同的人 能妥善處理別人不當?shù)难孕?能夠面對群眾說話 有效的談判辯論技巧情緒管理能力 明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng) 接受自己的情緒 具有管理自己情緒的能力 關心別人的感受 明白負面情緒的正面意義 44 5 加強學習輔導 不是灌輸學生知識 而是要教給學生讀書方法 會思考 能應用的學習態(tài)度對事物有興趣想掌握有關的學問知識多問 為什么 和 如何 良好的內感官運用 有效的學習能力 不滿足簡單答案而想了解更多有嘗試的勇氣及行動 45 6 做好進路輔導 引導學生走出適合自己的路 并要在不斷地關懷 指導 輔導 溝通及激勵中 幫助每一位學生得到最好的成長發(fā)展 協(xié)助學生發(fā)掘自己的核心競爭力集體考研無意識 找不到工作 就考研嗎 我要提醒這樣的朋友 是否有就業(yè)機會 與是否有從業(yè)資格 是兩個不同的概念 千萬不要因為暫時沒有就業(yè)機會 就去讀另外一個并不增加你就業(yè)資格的碩士學位 因為暫時沒有就業(yè)機會 問題往往不是出在本科學位不足 而很可能是你其他方面不行 比如求職技能 表達溝通技能 等等問題上 在這個情況下而考研 真是盲人騎瞎馬 夜半臨深淵 非常危險 面對考研 留學 就業(yè) 婚姻與愛情的集體無意識 46 指導學生生涯發(fā)展的途徑 1 從作息中關切 學生的上下學及生活作息如有不正常 如常常遲到 缺席或逃學時 要隨時掌握其動態(tài) 師生之間更需要密切聯(lián)絡 2 從行為上探討 多留心學生的行為有無異常 學生的行為如有偏差 要立即查明原因 適時給予輔導矯正 并追蹤至改好為止 3 從激勵中增強 當學生的生活 學業(yè) 行為有好的表現(xiàn)時 老師要不吝嗇地給予適時的贊美 4 從交友中發(fā)現(xiàn) 多利用機會了解學生交了那些朋友 伺機介入孩子的同輩團體活動中去了解與輔導 47 指導學生生涯發(fā)展的途徑 5 從溝通中傾聽 盡量抽出時間與學生交談 多傾聽學生的心聲 以便從中給予激勵增強或發(fā)現(xiàn)問題 以便盡早給予啟導或治療 6 從興趣中輔導 從日常觀察 測驗結果 活動表現(xiàn) 學業(yè)成就 發(fā)現(xiàn)學生的興趣 性向及發(fā)展 并輔導學生 多往自己的興趣方面發(fā)展 建立學生的信心 7 從示范中影響 老師要現(xiàn)良好的風范及言行 俾供學生學習 亦可指導學生從偶像崇拜中 去激勵自己 成長自己 48 職業(yè)生涯與 就業(yè) 中心的服務方式 信息提供自助活動同輩輔導工作坊生涯規(guī)劃課程生涯團體咨詢個別生涯咨詢 49 信息提供 建立生涯資源中心 生涯資源的提供是生涯輔導的重要組成資源內容包括 職業(yè)描述 工作內容 薪水待遇 升遷路徑 發(fā)展 進修 機會 工作條件 需求狀況以及技能要求等 職業(yè)展望 勞動力市場狀況及其發(fā)展趨勢 提供升學及留學信息 學科設置 考試特殊要求 學費及未來發(fā)展等 50 各類證照信息如公務員資格 教師資格 會計師 律師等相關信息 自主創(chuàng)業(yè)相關材料 實習 實踐信息 特殊群體 少數(shù)民族 殘障人士等 的信息信息員檔案 聘請某行業(yè)從業(yè)人員擔任志愿信息員 建立聯(lián)系方式檔案 可供訪談 生涯規(guī)劃資源 包括各種測評量表 決策訓練書籍 求職技能訓練材料 現(xiàn)場模擬等 各類視聽器材 51 資源獲得的重要方式 追蹤 追蹤目前畢業(yè)生的就業(yè)狀況 應成為生涯發(fā)展中心的重要職能之一 追蹤信息能告訴在校生何種機構可以錄用本專業(yè)學生 薪水的水平 該行業(yè)的工作滿意度 追蹤的內容包括 畢業(yè)后的計劃 工作承諾 工作性質 機構類型 薪水等 52 自助式活動 學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔助系統(tǒng) 如 北森的職業(yè)天空 朗途等系統(tǒng) 各種可以自行操作并能得到結果解釋的興趣 性格 能力 價值觀等測驗 53 同輩輔導 建立生涯發(fā)展資源中心 包括各種自我探索量表 職業(yè)分類資源等 培訓在校生擔任同輩輔導員 學生輔導員在專職教師督導下完成對來訪者測驗的解釋 指導使用各類資源 進一步約談 幫助學生澄清個人價值觀 興趣及能力等 54 工作坊 與團體輔導相比 工作坊次數(shù)較少 時間密集 講解比例大 成員互動少 結構化強 主題較固定 如生涯決策訓練 面試技巧訓練 簡歷撰寫訓練等 55 舉例 生涯規(guī)劃工作坊 生活規(guī)劃工作坊 life planningworkshops 高度結構化的階梯式方案目的在于提高自我覺察與認知一天七小時為一期 四人一組另有一名組長包含8個活動步驟 56 活動目的生命線描繪生命中的過去與現(xiàn)狀角色的確認確認個人在生命中所扮演的角色 與剝離并分享剝離某個角色時的感受時間幻游當卸下所有社會角色時 發(fā)展更多自我覺察未來典型當卸下角色時 更進一步覺察自己的一天對未來理想生活的具體要求 57 活動目的 生活量表確認個人的長處與短處 對未來的特定需求和目標 新聞播報更進一步澄清特定的興趣和未來期望的成就重建角色重建原先的角色 以澄清或重新設定目標目標設定設定實際的短期和長期目標 58 生涯規(guī)劃課程 課程中安排各種生涯探索活動 包括自我探索 職業(yè)探索等 授課方式 案例式教學 結合實例 回答問題 互動式教學 模擬 供需見面 雙向選擇 大會 模擬 面試考場 模擬 職業(yè)環(huán)境 分析求職資料 價值觀拍賣會 組織案例討論 實驗式教學 各種自我探索測試 我是誰 生命線 生涯彩虹圖 實踐式教學 參觀各類供需會 參觀單位 各類座談會 生涯人物訪談 59 生涯團體輔導 基本采用團體輔導的理論與技術 促進個體在生涯發(fā)展上的認知 情感 態(tài)度及行為等方面的成長與發(fā)展 更多是結構化的團體 60 個別生涯輔導 通過一對一的方式 協(xié)助個體克服和生涯準備 生涯試探 生涯選擇及生涯適應有關的困難 去除情緒與認知上的障礙 達成生涯 工作和生活角色之間的融洽和諧 增進個人的生涯發(fā)展與生活適應 金樹人 61 個別生涯輔導服務的對象 已經(jīng)做出決策者未做出決策者生涯猶豫者生涯適應不良者 62 已做出決策者 助其確認或驗證決策的正確性助其進一步形成達到目標的具體步驟驗證其決策是自主的而非被動的驗證其是否理性決策而非 生涯猶豫 63 未決定者 已經(jīng)有選擇的意向 但未決定 非不能也 乃不為也 分為兩類 探索性的未定向 由于缺乏對自己和職業(yè)的了解而導致的未能決定 多重選擇的未定向 同時具備多種才能或興趣而無法決定 64 生涯猶豫者 因常伴隨著嚴重焦慮 又稱為焦慮性未定向 非不為也 乃不能也 原因有 人格狀態(tài)異常 慢性焦慮 缺乏自信 自我認同混淆 甚至嚴重的人格異常 如妄想 分裂 反社會性等 需要長期咨詢或治療 錯誤的元認知 家庭的互動系統(tǒng) 65 錯誤的元認知舉例 一個人一輩子只有一個適合的職業(yè) 工作職位高 才能體現(xiàn)一個人的價值 家庭和事業(yè)之間 只能有一個做為重點 社會變化太快了 規(guī)劃未來很不現(xiàn)實 這個決策將會決定我的一生 選擇一個職業(yè)或專業(yè)之后 就不能再回頭了 一旦下了決定 就不能再更改了 只要有興趣或者只要有能力就一定能獲得成功 工作只要能滿足自己的需要即可 而不管自己是否感興趣 是否覺得有價值 男人和女人應該嚴格按照傳統(tǒng)的觀點去選擇工作 我并不喜歡這份工作 但是父母去喜歡 如果不這樣 我就對不起他們 會失去他們支持和歡心的 66 一些觀點 激烈的競爭以及父輩們殷切的希望往往使我們迷失自己 我們浮躁 不安 煩惱 我們迫切地渴望一條展現(xiàn)自己 實現(xiàn)自我價值的道路 說實話 現(xiàn)在的大學生十有八九對自己未來沒有規(guī)劃 有的只是些抽象縹緲地目標 從眾心理 攀比心理比比皆是 把以學位為中心的奮斗之路 變成以就業(yè)資格為中心的奮斗思路 在目標確立的前提下 發(fā)現(xiàn)自己實現(xiàn)目標的能力與手段之空缺 然后再實施你的各種教育計劃 無論你學什么專業(yè) 攻什么學位 我都不反對 我唯一反對的是不考慮就業(yè)前景 一味追求學位 知識的那種奮斗思維 現(xiàn)代青年必須具備三種能力 presentation communication andpeopleskill 表達 交流和人際交往 的能力 這些能力 甚至比任何學歷更重要 67 S E E 在工作實踐中 確立一個值得你奮斗一生的職業(yè)目標 然后永恒地反問自己 為了達到這個職業(yè)目標 我的素質結構 還缺少些什么 我的教育結構 還需要補充一些什么 也就是說 通過繼續(xù)教育 終生教育的方法 使自己人生終極目標不斷實現(xiàn) 人生價值不斷完善 在目標確立的前提下 發(fā)現(xiàn)自己實現(xiàn)目標的能力與手段之空缺 然后再實施你的各種教育計劃 這是我的咨詢中 最簡單實用但卻是最重要的一項基本原則 這個原則 甚至可以用一個公式來表示 S E E在這里 S是success 成功 第一個E是education 教育 第二個E是experience 經(jīng)驗 成功的秘密 原來只是對于教育和工作經(jīng)驗的一種平衡而已 68 生涯適應不良者 表現(xiàn)為工作業(yè)績不佳 無法升遷 成長 與同事相處常有摩擦等 常與其人格狀態(tài)有關 也需進行較長期的心理咨詢或治療 69 1 個人評核及分析結果2 帶領小組及工作坊3 求職策略及技巧4 求職信及履歷5 協(xié)助作出抉擇6 過渡期內的支援7 處理價值觀方面的 沖突 8 訂立及發(fā)展職業(yè)計劃9