超星爾雅大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)答案

1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃定位1職業(yè)生涯規(guī)劃可以： A、幫人找到好工作 B、提升就業(yè)率 C、促人增加收入 D、更有底氣生活答案： D2職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是： A、明確自己的專業(yè)所學 B、明確一個自我定位 C、搞清楚社會大環(huán)境 D、不浪費自己的才華答案： B3職業(yè)生涯規(guī)劃有三個核心要素是： A、有一個認定的發(fā)展方向 B、立足現(xiàn)實條件的資源整合 C、建立廣泛的人脈資源 D、過程實踐的充實體驗答案： ABD4對于生涯目標的設定，正確的是： A、自己認定并愿意負責 B、要有充分的實現(xiàn)基礎 C、實踐中逐步調(diào)整完善 D、要符合社會主流價值觀答案： AC1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的技術(shù)1.3作業(yè)題已完成1選出正確的表述： A、幾乎所有人都在規(guī)劃中 B、生涯規(guī)劃就是要順其自然 C、生涯根本無法規(guī)劃 D、命運天洽談室答案： A2系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是： A、對目標的定位 B、持續(xù)而積極的行動 C、對自我的清晰認知 D、對環(huán)境資源的把握答案： ABCD3職業(yè)生涯規(guī)劃應有的姿態(tài)是： A、緊隨當前趨勢 B、長遠與近期計劃結(jié)合 C、目標清晰但能靈活變通 D、堅定不移實現(xiàn)目標答案： BC1.4作業(yè)題已完成1生涯是： A、從生到死的歷程 B、所做的職業(yè)過程 C、工作角色的連續(xù)體 D、個人的職業(yè)成果答案： A2生涯有所成就的人往往都有： A、比較執(zhí)著的理想與目標 B、與時代需求合拍的應變力 C、整合抓取那個時代資源的能力 D、孜孜不倦的努力正確答案： ABCD3生涯目標的來源： A、內(nèi)心的期望 B、環(huán)境的要求 C、重要他人的期望 D、根據(jù)機會答案： AB1.5作業(yè)題已完成1以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是： A、獲得最好發(fā)展 B、充分利用資源 C、讓規(guī)劃有序進行 D、避免嚴重問題答案： A2從生涯發(fā)展階段論的角度，大學生階段屬于： A、生涯探索期 B、生涯成長期 C、生涯建立期 D、生涯混沌期答案： A3直覺式的生涯規(guī)劃方法會： A、長遠可能會有問題 B、有時會效率高 C、是一種“無規(guī)劃”狀態(tài) D、有時會缺乏責任感答案： ABCD1.6作業(yè)題已完成1生涯平衡的意思就是： A、多種角色平均發(fā)展 B、特定時間專注特定角色發(fā)展 C、不荒廢任何一個角色 D、要突出核心角色答案： B2Super所說的六種角色分別是：學生、持家、休閑、子女 A、父母 B、公民 C、工作者 D、退休者答案： BC3角色扮演好的內(nèi)涵是： A、有主觀投入性，并能樂在其中 B、每個角色上都得到認可 C、有角色意識，在角色中忘我 D、每個角色上都取得成績答案： AC1.7作業(yè)題已完成1生涯發(fā)展中各種角色的關(guān)系是： A、相互支持 B、彼此爭奪資源 C、經(jīng)常是矛盾沖突的 D、同步推進的答案： A2生涯規(guī)劃： A、完全是個人的事 B、是人與環(huán)境互動的結(jié)果 C、很多時候身不由己的D、由行動主導的答案： B3生涯發(fā)展是一個螺旋上升的過程，因為 A、環(huán)境條件隨時時間推移會變化 B、人總是在競爭中的 C、人的能力有限，有時需要等待時機 D、人與環(huán)境互動有相互改造性答案： AD1.8作業(yè)題已完成1生涯階段的衡量標準是： A、當前完成了哪些階段任務 B、當前的年齡 C、當前的學歷水平 D、當前的家庭經(jīng)濟條件答案： A2階段觀的核心在于： A、特定階段有特定階段的核心任務 B、當前階段完成當前階段任務最高效 C、生涯發(fā)展任務不會憑空消失 D、人要等到適合的階段再去做想做的事答案： ABC3Super的生涯發(fā)展階段分成五個階段，分別是：成長、 A、探索階段 B、建立階段 C、維持階段 D、退出階段答案： ABCD2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了5次公務員的重慶女孩最核心的生涯困擾是： A、不知道自己喜歡什么職業(yè) B、能力不足，考不上公務員 C、不了解職場 D、父母和自己看法不一致，又無法說服父母答案： D2性格靦腆、一當眾說話就臉紅的男生小王因為幼時受恩于老師，立志當中學教師，但因表達能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什么？ A、探索不清自己的職業(yè)價值觀 B、探索不清自己的核心能力 C、職業(yè)價值追求與職業(yè)能力不匹配 D、不知道自己喜歡什么答案： C3自我探索的三個重要意義是： A、A. 幫助你樹立內(nèi)心認同的生涯目標 B、B. 幫助你權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊 C、C. 幫助你制定適合自己的行動計劃 D、D. 幫助你了解某種職業(yè)的能力要求答案： ABC2.2 價值觀概述1以下哪個問題反映的不是職業(yè)價值觀？ A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過職業(yè)實現(xiàn)什么目標？ C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報？答案： C2從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應當是 A、內(nèi)心的職業(yè)價值觀與所選職業(yè)是否一致 B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟收入是否可觀答案： A3價值觀匹配是高級追求，等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。答案：2.3 八種職業(yè)價值觀的內(nèi)涵2.3作業(yè)題已完成1八種職業(yè)價值觀分別是：獨立性、休閑性、領導性、（ ）、多樣性、（ ）、社會聲望和高收入。 A、幫助他人 B、安逸性 C、規(guī)律性 D、穩(wěn)定性答案： AD2追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認可。正確答案：3每個人的職業(yè)價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經(jīng)歷的改變而改變。答案：2.4 八種職業(yè)價值觀刪除練習1給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監(jiān)督或指導下工作。這是哪一種職業(yè)價值觀？ A、領導 B、多樣性 C、獨立性 D、社會聲望答案： C2無須擔心失業(yè)以及收入，不會輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預知，不會因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價值觀？ A、領導 B、穩(wěn)定性 C、休閑 D、高收入答案： B3我們有時候會因為對生活的體驗不深，而搞不清楚自己的職業(yè)價值觀。答案：2.5 角色榜樣練習1探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。答案：2探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個探索就沒有意義了。答案：2.6 整合價值觀練習1當我們用多種方法探索得出的價值觀關(guān)鍵詞有一定差異時，可以怎么辦？ A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死 B、我應該聽從職業(yè)測評的結(jié)論，那個最科學 C、我應該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點 D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分答案： CD2反思自己的價值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習慣。答案：2.7 價值觀與職業(yè)選擇1崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業(yè)？ A、藝術(shù)創(chuàng)造類 B、工程類 C、財務會計類 D、計算機操作類答案： A2保守謹慎、按部就班、注意細節(jié)、有責任感、工作仔細、有效率、盡職盡責、值得信賴的人，相對更適合哪類職業(yè)？ A、銷售類 B、文秘類 C、建筑類 D、藝術(shù)創(chuàng)造類答案： B3價值觀和職業(yè)之間的關(guān)系有什么特點？ A、價值觀和職業(yè)有一定的匹配性 B、價值觀和組織文化有一定的匹配性 C、你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價值觀 D、你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色答案： ABCD4我們應該通過何種渠道從價值觀角度觀察職業(yè)？ A、與職場人士交流 B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報刊 C、參加實習見習 D、通過各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化答案： ABCD3.1作業(yè)題已完成1從Values到Vision就是 A、把“想要”變成“看得見” B、開始尋找豐富的資源 C、開始好好學習 D、埋頭專注于當前所做的事情答案： A2生涯的“以終為始”的規(guī)劃是： A、不達目的不罷休的精神動力 B、需要人設定一個固定的目標 C、從“未來愿景”出發(fā)的當下定位 D、生涯發(fā)展的過程不能偏離自己的目標答案： C3生涯愿景是： A、個人認同的未來 B、一個清晰的發(fā)展計劃 C、能激發(fā)積極體驗的想像 D、擁有信心的期待答案： ACD 3.2作業(yè)題已完成1中國有多少種職業(yè)？ A、三百六十種 B、九種 C、幾千種 D、無限答案： C2大學生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？ A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè) D、平均分布答案： C3第二產(chǎn)業(yè)包括有： A、采礦業(yè) B、制造業(yè) C、電力 D、建筑業(yè)答案： ABCD3.3作業(yè)題已完成1生涯發(fā)展的路徑依賴是指： A、做一件事就要把它做好，而不能半途而廢 B、工作經(jīng)常依賴于環(huán)境資源取舍 C、發(fā)展失去自主性，只是一味隨環(huán)境變化 D、開始的選擇，對未來的走向有特別強的決定性。答案： D2專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學群來定位。學群呈現(xiàn)出來的核心指標是： A、職業(yè)的行業(yè)特點 B、本領域的核心技能要素 C、領域的門檻與難度 D、領域的收入水平與發(fā)展前景答案： B3興趣是一個人內(nèi)在的人格傾向性，所以職業(yè)定位最好與興趣關(guān)聯(lián)起來。那么，關(guān)于興趣： A、區(qū)分為：傾向于“喜歡與人互動”與“喜歡與物互動” B、興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結(jié)合 C、興趣是可以持續(xù)改變的，所以更應該從發(fā)展與改變的角度看興趣 D、區(qū)分為：傾向于“喜歡關(guān)注觀念”與“喜歡關(guān)注數(shù)據(jù)”答案： AD3.4作業(yè)題已完成1了解了歷史、現(xiàn)在、未來三類信息，對人的職業(yè)選擇有什么影響？ A、提前找有利求職的關(guān)系 B、知道自己會掙多少錢 C、使人的決策更有確定感 D、了解怎么寫簡歷答案： C2對職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、“現(xiàn)在”、“未來”三個維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是： A、當前的收入狀況 B、當前的典型工作一天描述 C、這個工作的發(fā)展前景 D、這個工作的人際關(guān)系狀況答案： B3工作的“未來”信息是指： A、職業(yè)的未來發(fā)展路徑 B、提升了的職責對人的要求 C、當前職位的下一個目標 D、收入增長情況答案： ABC3.5作業(yè)題已完成1行業(yè)發(fā)展的趨勢代表著機會空間，所以生涯規(guī)劃的“知彼”就是： A、緊盯當前最有機會的領域 B、隨時跟進當前的最新發(fā)展 C、深入了解行業(yè)、職業(yè)的發(fā)展趨勢 D、盡可能多地去參與社會實踐答案： C2人的潛力往往是被環(huán)境的機會給激發(fā)出來的。而機會是： A、別人所賜予的一種發(fā)展契機 B、只有期待，無法設計的東西 C、命運的垂青 D、在自己目標上有關(guān)聯(lián)的資源答案： D3規(guī)劃，就是基于對某種趨勢預測之后的未雨綢繆，所以 A、要選擇一個擁有“趨勢”的專業(yè) B、行業(yè)發(fā)展前瞻性要有所了解 C、要認真學習專業(yè)課 D、要與同學建立好關(guān)系答案： AB3.6作業(yè)題已完成1職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務體系，所以職業(yè)定位與選擇需要： A、考慮當前的行業(yè)分類 B、把握人群的需求趨勢 C、能夠量己力而行 D、考慮其經(jīng)濟回報答案： C2“人怕入錯行”主要是指： A、所追求的東西超越本領域的邊界 B、沒有規(guī)劃就憑直覺選擇 C、沒有掙到如預期的回報 D、所入的行可能有害于社會答案： A3技術(shù)所推動的產(chǎn)業(yè)變革，將改變一個時代對“機會”的內(nèi)涵定義。所以定位職業(yè)需要： A、切實把握當前的產(chǎn)業(yè)趨勢 B、以不變應萬物 C、以開放的態(tài)度，與時俱進 D、關(guān)注具有變革性的技術(shù)更新答案： ACD3.7作業(yè)題已完成1一個越成熟的社會，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國市場經(jīng)濟的發(fā)展，個人生涯最關(guān)鍵的努力，應該是： A、及早進入社會 B、加強專業(yè)能力提升 C、提升關(guān)際技能 D、大學期間就去打工答案： B2一個地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明： A、這里將會有越來越多的機會 B、這里會有越來越強的競爭 C、這個地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展受限 D、這個地區(qū)的政策控制力度弱答案： A 3巨頭云集的傳統(tǒng)領域，往往形成的是按資排輩的發(fā)展路徑。所以： A、這樣的領域不是優(yōu)質(zhì)的“勢能”領域 B、選擇傳統(tǒng)的“強組織”可以獲得安全感 C、最好不要選擇這樣的組織 D、如果期望全面發(fā)揮自己才智，慎選這樣的領域答案： ABD3.8作業(yè)題已完成1“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是： A、沒問題 B、路徑依賴 C、應該鼓勵 D、效率低答案： B2“富不過三代”主要是因為： A、過多資源使人喪失了自我潛力開發(fā)的動力 B、資源誘惑而失去開拓新領域的創(chuàng)新精神 C、固守“資源”領域，而失去發(fā)展的機會 D、上天的公平的，會用無形的手調(diào)節(jié)以維持公平答案： ABC3因為任何選擇都有“沉沒成本”，所以職業(yè)定位，最好： A、更全面的評估 B、對“知彼”有更多迫近 C、選擇時更關(guān)注“未來” D、選擇時少糾結(jié)于“可能失去”答案： ABCD3.9作業(yè)題已完成1向更多人表達你的目標與需求，會： A、樹立更多的競爭對手 B、成為別人打擊的對象 C、被別人嘲笑 D、得到更多的資源/信息答案： D2獲得成長與成功的關(guān)鍵有兩層： A、清晰的自我定位 B、與有資源的人為伍 C、廣泛的資源開拓 D、等待機遇垂青答案： AC3與發(fā)展相關(guān)的資源，從弱關(guān)系那里更易獲得，因為 A、弱關(guān)系網(wǎng)更廣 B、彼此利害沖突小 C、需求更多元 D、牛人更多答案： ABC4.1.1作業(yè)題已完成1生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當前狀態(tài)/況；第三是： A、去發(fā)現(xiàn)新的機會 B、反思當前規(guī)劃 C、磨煉自己的能力 D、尋找發(fā)揮的空間答案： C2如何理解“人與人互動的界面就是技能”？ A、人與人之間是通過價值互動發(fā)生聯(lián)結(jié)的 B、有能力才會獲得他人的認可 C、一個擁有某項技能的人，才會被人關(guān)注到 D、擁有技能可以獲得更多人的關(guān)注答案： AC3生涯行動的三要要素的交集： A、獲取機會的能力 B、所欲的方向/目標 C、人際關(guān)系資源 D、可以獲得的資源答案： ABD4.1.2作業(yè)題已完成1技能可以從多個角度去審視，但最具實踐性的就是KST。那么 A、KST是可以分別獲取 B、KST往往是同時提升的 C、KST里最重要的還是S D、T是KST里最重要的部分答案： B2一件事情要順利完成，需要： A、知識、技能、品質(zhì)兼具 B、事情不能超過能力邊界 C、完全是一個機會的問題 D、必須獲得足夠的支持答案： A3KST可以這樣來理解： A、K就是知道所做事情相關(guān)信息 B、S就是會具體的操作過程 C、S就是能夠操作以達到期望結(jié)果 D、T就是在操作中表現(xiàn)出來的特征答案： ACD4.1.5作業(yè)題已完成1作為一個大學生，大學階段K的學習目標是什么？ A、更好地與社會接觸增長見識 B、盡量多的學習相關(guān)知識 C、全面了解某一領域的知識內(nèi)容 D、建立自己專業(yè)的知識體系答案： D2不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學階段： A、要把KST學好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的答案： B3K的提升策略有： A、認真課堂學習 B、課外廣泛接觸 C、通過網(wǎng)絡學習 D、與同學交流學習答案： ABCD4.1.6作業(yè)題已完成1如果本專業(yè)在學校開設時間不久，那么需要： A、主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎性 C、更認真投入地學習 D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景答案： A2K的學習就要建立本領域的體系、結(jié)構(gòu)，需要關(guān)注以下哪些要素？ A、本領域的標桿研究與人物 B、本專業(yè)的核心課程與研究方法 C、本領域的應用領域與附加條件 D、本領域應用還需要的支撐與輔助答案： ABCD3大學期間過分強調(diào)“學以致用”會： A、使學習的體系性受損 B、忽略了一些“基礎”知識的學習 C、無法掌握本專業(yè)的思維體系 D、使學所滿足于短期應用答案： ABCD4.1.7作業(yè)題已完成1一個充實的大學生活，專業(yè)知識學習要達到的境界是？ A、別人說起專業(yè)的東西都能回應 B、相關(guān)考試都順利過關(guān) C、形成一個網(wǎng)絡體系結(jié)構(gòu) D、遇到較難的考試題會做答案： C2K之所以是大學階段最重要的任務，那是因為： A、工作以后單位往往不會給大專學習知識的機會 B、離開了大學，就失去了大學的教學資源 C、大學里擁有豐富的學習資源，而社會上沒有 D、錯過大學時代，認真細致建立體系化K機會非常少答案： D3以下哪些可以表明一個人擁有了本專業(yè)的體系化知識？ A、可以不用翻書把本專業(yè)內(nèi)容講授一段時間 B、每次考慮都取得較好的成績 C、可以簡潔易懂地給非專業(yè)人講解本專業(yè) D、遇到本專業(yè)相關(guān)的名詞，可以準確進行解釋答案： AC4.1.8作業(yè)題已完成1學生在簡歷中常常寫“精通”，這主要想要表達某種S。那么這是否充分呢？ A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能確定 D、根本不充分答案： D2作為一個大學生最重要的是： A、畢業(yè)時工作技能 B、本專業(yè)的體系認知 C、可以盡快找到工作 D、學有所用答案： B3大量參加社會實踐，是否就可以鍛煉出豐富的S？ A、不一定，證明S要有成果 B、可以，S就是實踐磨煉出來的 C、可以，前提是實踐取得了必要的成果 D、完全不行答案： AC4.1.9作業(yè)題已完成1T就相當于一個人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應。 A、好的“品牌”就有積極的傳播性 B、不同的T都會產(chǎn)生自強化性 C、T是一個比較穩(wěn)定的要素 D、T一旦被認定，很難改變答案： A2T是由形容詞/副詞描述的關(guān)于一個人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是： A、要隨時彌補自己的不足 B、要逐步變成一個完善的人 C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可 D、個別T可以忽略不計答案： C3T的證明是： A、被重要(專業(yè)人員)他人認可 B、周圍人的反饋 C、自己的陳述 D、能夠順利完成既定目標答案： ABD4.1.10作業(yè)題已完成1提升T就需要用T的方法，那么： A、T往往是非常難以由教育提升的 B、T更多是遺傳而來的 C、環(huán)境可以改造人的T特征 D、T只能通過內(nèi)省、慎獨的方式提升答案： D2T是一個比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T： A、需要一段時間的行為積累 B、是一個比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實現(xiàn)的答案： A3所謂“必慎其獨也”是什么意思？ A、沒有“評價”場景時亦表現(xiàn)出期望的樣子 B、就是一個人的時候，也要維護自己的操守 C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài) D、T是一個必須自己獨立修行的特質(zhì)答案： ABC4.1.12作業(yè)題已完成1求職是一個S的過程，所以： A、需要通過演練來提升求職技能 B、只要學歷背景足夠厲害即可 C、求職需要一一次去試錯以提升 D、求職技能是一個很難提升的事正確答案： A2S的提升需要通過不斷的練習，還需要什么？ A、有人監(jiān)督以促進事情進展 B、本領域更專業(yè)人員的督導 C、失敗后的自我激勵與堅持 D、以結(jié)果為導向的行動答案： B3以下描述哪個是正確的？ A、大學階段K的體系建立是最重要的 B、求職的時候，單位更關(guān)注S C、找工作就是一個拼爹的過程 D、對人一生的發(fā)展T最重要答案： ABD5.1 決策的意義1字母記憶游戲體現(xiàn)出（ ） A、決策的重要性 B、記憶的重要性 C、語言的重要性 D、游戲的重要性答案： A2職業(yè)決策就是讓你找到目標的過程。答案：5.2 理解決策1下面哪項不是職業(yè)決策的特點？（） A、職業(yè)選項非常多 B、每一個選項都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息 C、重要的他人會職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 D、正確的職業(yè)決策一定能帶來成功的人生正確答案： D2有些夢想會讓人不斷的前行，而有些不切實際的夢想會讓人止步不前。（）答案：3決策意味著機會，也意味著風險。（）答案：4認知復雜性指一個人在做判斷時不同考慮層面的相對數(shù)目。答案：5選項多少對決策沒有影響。答案：5.3 決策風格11決策風格的分類包括（ ） A、隨意者 B、最優(yōu)化者 C、任意者 D、滿意者答案： BD2在做選擇的過程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（）答案：3在最優(yōu)化決策量表中，分數(shù)越低，越傾向于滿意型決策風格，分數(shù)越高，越傾向于最優(yōu)化型決策風格。答案：5.4 信息加工金字塔溝通（C）、分析（A）、綜合（S）1決策金字塔一共有（ ）層 A、1 B、2 C、3 D、4答案： C2自我知識包括一下哪幾個方面？ A、能力 B、價值觀 C、興趣 D、性格答案： ABCD3CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）答案：4綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。答案： 5對于自我的深入分析，不光可以通過練習，還可以通過個人的經(jīng)歷的回顧。（ ）答案：5.5 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標的方法(一)1生涯幻游冥想練習可以幫我們達成什么目標？（） A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標 B、準確描述出理想的生活狀態(tài) C、看清自己的潛在職業(yè)需求 D、以上皆是答案： D2用頭腦風暴形成職業(yè)目標可以通過（ ） A、曾經(jīng)的夢想 B、親屬的職業(yè) C、興趣愛好 D、師兄師姐從事的職業(yè) E、技能答案： ABCDE3榜樣人物對人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？ A、對于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項有幫助 B、可以讓大家更快的獲得成功 C、可以通過榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑 D、可以幫助大家認清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀答案： AC4我們可以通過多個角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項，比如說曾經(jīng)的夢想是什么，另外可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進行一些頭腦風暴，還可以由能力出發(fā)等。答案：5綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。答案：5.6 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標的方法(二)1職業(yè)沖浪指的是可以通過（ ）發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標 A、學校就業(yè)信息網(wǎng) B、實習 C、招聘網(wǎng)站 D、見習答案： AC2所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項。答案：5.7 信息加工金字塔評估(V)1決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。 A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評估答案： B2生涯平衡單最后的分數(shù)是（ ） A、平均數(shù) B、加權(quán)求和 C、加權(quán)平均數(shù) D、簡單求和答案： B3下面哪些屬于精神方面的得失？ A、收入 B、關(guān)系 C、地位 D、福利答案： BC4立場分析只需要考慮支持目標的因素，而不需要考慮反對目標的因素答案：5在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。( )正確答案：5.8 信息加工金字塔執(zhí)行(E)1CASVE循環(huán)的E 指的是：（ ） A、encourage 鼓勵 B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋 D、expand 擴展答案： B 2生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。答案：5.9 決策質(zhì)量評估1生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ） A、職業(yè) B、感情 C、價值取向 D、性別答案： D2下面哪個不屬于制定目標的原則 A、明確的 B、可達到的 C、價值性 D、周全的答案： D3職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）答案：4在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細的目標實現(xiàn)的一些流程。答案：5在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有了夢想，其他的都不重要。（）答案：6.1.1作業(yè)題已完成1如果一個人不喜歡自己當前的專業(yè)，那么對其進行“癥狀解”會是怎么樣的？ A、了解“不喜歡”的根源，以應對 B、引導其培訓對專業(yè)的興趣 C、去主動學習感興趣的專業(yè) D、從細化的能力提升入手去應對答案： C2解決中國大學生的就業(yè)問題，杠桿解可能是什么？ A、給學校施加壓力要求提升就業(yè)率 B、大學多學直接可以上手的技能 C、建立企業(yè)與學校的委托培養(yǎng)體系 D、更好地發(fā)展經(jīng)濟以提升更多崗位答案： D3癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來的問題是： A、使本來的小問題變成大問題 B、使問題解決難度加大 C、癥狀消失，但問題依然存在 D、自我麻痹而錯失解決問題時機答案： ABCD6.1.2作業(yè)題已完成1人們之所以習慣于使用“癥狀解”，是因為？ A、癥狀消退往往讓人認為問題解決了 B、癥狀解都比較容易操作 C、癥狀代表著問題的本質(zhì) D、癥狀解方面研究成果比較多答案： A2以下哪些是杠桿解 A、一個學生一段時間沒找到工作，就歸因于自己無爹可拼。 B、每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號召捐贈結(jié)束 C、認真分別自己求職中不到位的地方，加以完善 D、一得病就想用“更好”的藥答案： C3“癥狀解”的“簡化”策略，就是地用“問題”的相反方面來化解問題。以下哪些屬于這種方式： A、用冰敷來退燒 B、用過路費來限制車流 C、用空氣凈化器解決霧霾 D、用興趣來促進學習答案： ABC6.1.3作業(yè)題已完成1大學期間把過多的時間用于兼職，可能導致的損失是？ A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足” B、沒有更好地同學建立良好的關(guān)系 C、過早地“社會化”不利于人成長 D、獲得短期利益，而失去長期價值答案： D2畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？ A、這是一種契約精神 B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說明之前沒有談到合同條款 D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣答案： B3當今社會通行一個“忙”病，但是更多的人并沒有思考忙的目標，因為： A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠目標 B、越忙，人會越忽略長遠目標 C、越忙，人會把重要的事拖延成緊急的事而更忙 D、工作壓力大，所以只好把焦點放在“做完”事情上答案： ABC6.1.4作業(yè)題已完成1目標侵蝕的核心原因是？ A、目標經(jīng)常過于宏大 B、我們總改變目標期望 C、制訂目標的人不是執(zhí)行者 D、目標定的不合理答案： B2以下哪些是“目標侵蝕”的表現(xiàn)？ A、開始計劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少 B、準備學習一個新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了 C、遇事不順時，立即想到的就是“其實這樣也還可以了” D、從開始的健壯為目標，慢慢降低為健康，再到少病答案： ABCD3溫水煮青蛙就是典型的“目標侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是： A、開始時知道目標是跳出去 B、最后就無力跳出熱水了 C、慢慢就降低為期待水溫別再升高 D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計劃答案： ABC6.1.5作業(yè)題已完成1生涯基本點就是： A、獲得生涯快樂感 B、獲得別人支持 C、獲得更多財富 D、獲得高社會地位答案： A2從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點”是什么？ A、讓自己學有所用 B、隨時準備著改變 C、成就快樂生活 D、讓自己更成功答案： C3公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標訴求。因為： A、目標奠定能力指向與相關(guān)成果 B、堅定的目標會成為文化的一部分 C、目標為引導方向整合資源 D、生涯目標是非常個人化的事情答案： ABC6.1.6作業(yè)題已完成1生涯規(guī)劃如果從“找到一個工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。 A、前者更傾向于癥狀解 B、想太遠可能更讓人痛苦 C、幸福不是可以規(guī)劃的事 D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵答案： A2杠桿解，就是要站在更長遠的立場看問題，然后回到當前提升執(zhí)行力。所以 A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分 B、杠桿解并非都好 C、杠桿解應該是組織高層的事情 D、長遠考慮是杠桿解的關(guān)鍵答案： D3如果擴大時間范圍，可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動力需求在下降。從而可知： A、大學生就業(yè)難 B、中國是制造業(yè)大國 C、中國人的服務意識弱 D、中國進入工業(yè)化時代答案： AB6.1.7作業(yè)題已完成1專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應，所以 A、專業(yè)所學一定會過時，不能固守 B、要堅持努力，把目標期待放長遠 C、專業(yè)學習是個非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時俱進就沒用處答案： B2事物的發(fā)展往往需要有時間的醞釀過程，所以“延遲效應”就是讓人： A、要有一個較長的結(jié)果等待期準備 B、不能過早決策，而要等待結(jié)果 C、有時想要的結(jié)果無法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗結(jié)果是否如預期答案： A3“差之毫厘，謬以千里”就是因為有一個時間放大效應。所以，生涯選擇需要： A、非常慎重地執(zhí)行 B、與時俱進 C、最好進行長遠考慮 D、要隨機應變根據(jù)情況調(diào)整答案： AC6.1.8作業(yè)題已完成1與同學發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個是杠桿解？ A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當前的矛盾 B、直接向?qū)Ψ奖磉_自己的不滿 C、只要把自己學習搞好就行了，其它不重要 D、道不同不相為謀，找其他同學交往答案： A2如果不喜歡自己的當前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？ A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對彌補 B、逃避難題，開始多多參加社團 C、重新思考自己專業(yè)學習的目標 D、重新投入學習，堅信長遠的回報答案： B3對于未來發(fā)展充滿迷茫時，以下哪些是癥狀解？ A、通過各種娛樂來調(diào)節(jié)心情 B、沉浸到當前的專業(yè)學習中去 C、暫時不想這些問題 D、進行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己答案： ABC6.2.1 理解自我效能感1（ ）指人們對自己實現(xiàn)特定領域行為目標所需能力的信心或信念。 A、自信心 B、自我效能感 C、實現(xiàn)力 D、正能量答案： B2缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()答案：3有些時候我們認為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。()答案：6.2.2 自我效能感來源及影響1自我效能感的來源有：（）、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。 A、失敗的經(jīng)歷 B、人生經(jīng)歷 C、有意義的經(jīng)歷 D、成功的經(jīng)歷答案： D2自我效能感的來源包括（ ） A、替代經(jīng)驗 B、言語勸說 C、情緒喚醒 D、情境條件答案： ABCD3自我效能感的影響包括（ ） A、活動的選擇及對該活動的堅持性 B、困難面前的態(tài)度 C、活動時的情緒 D、新行為的獲得和習得行為的表現(xiàn)答案： ABCD4自我效能感既左右著個人當下對任務的選擇、動機和表現(xiàn)，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平。答案：5替代經(jīng)驗指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。答案：6.2.3 提升自我效能的方法1通過下面哪個方面不能做到健康管理？（） A、充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學的飲食 D、有效的鍛煉答案： B2要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。 A、心理的健康 B、個人情緒 C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系答案：3使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進入一種最佳的心理準備狀態(tài)。答案：4外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。答案：5當周圍的人都比較成功時，容易提高自我效能感。答案：6.3.1 溝通的本質(zhì)1喬瑟夫勒夫(Joseph Luft)和哈里英格拉姆(Harry Ingram)在20世紀50年代提出了一個什么理論？（） A、喬哈里視窗理論 B、喬哈里溝通理論 C、喬哈里表達理論 D、喬哈里人格理論答案： A2美國學者桑德拉.黑貝爾斯、里查德.威沃爾在其有效溝通一書中，則將溝通進一步定義為“溝通是人們分享（ ）的任何過程。 A、信息 B、思想 C、目標 D、情感答案： ABD3溝通的要素包括（ ）。 A、溝通的內(nèi)容 B、溝通的方法 C、溝通的動作 D、溝通的對象答案： ABC4隱蔽區(qū)有的時候我們稱之為職場的雷區(qū)。（）答案：5在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。答案：6.3.2 積極傾聽1溝通的技巧分為兩塊：一個是有效傾聽，第二個是（）。 A、有效描述 B、清晰表達 C、有效安慰 D、清晰描述答案： B2（ ）要求傾聽者暫時放棄自己主觀的參考標準，以對方的思考角度看事物。 A、同理心 B、同情心 C、交流溝通 D、商務會談答案： A3傾聽在職場中具有非常重要的作用，通過傾聽我們可以：獲取重要的信息、掩蓋自身的弱點、擅聽才能擅言、激發(fā)對方說話的欲望、發(fā)現(xiàn)說服對方的關(guān)鍵、獲得友誼和信任。（）答案：4所謂選擇性傾聽，就是聽你感興趣的一些話題，而過濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽，指的就是傾聽對方說的所有話題。（）答案：5言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。答案：6.3.3 傾聽的技巧1以下那種不是本講所講的傾聽技巧（） A、消除干擾 B、對方優(yōu)先 C、注意觀察 D、關(guān)注自身答案： D2在傾聽中我們不需要作出回應，只需要認真傾聽。（）答案：3傾聽中，外在干擾主要是些物理性干擾，內(nèi)在干擾指的是內(nèi)心的一些影響。（）答案：4時不時打斷別人有助于讓別人對自己產(chǎn)生好感。答案：5提問分為兩種類型，一種是封閉性問題，一種是開放性問題，兩種都需要對方展開描述。（）答案：6.3.4 有效表達1非言語表達不包括以下哪點（ ） A、微笑 B、接觸 C、文字 D、眼神交流答案： A2建立良好人際交往的方式包括（ ） A、自我塑造 B、遵守人交流的準則 C、對他人要求百依百順 D、堅持自己的看法正確答案： AB 3說服性溝通體現(xiàn)在（） A、建立信任 B、掌握豐富可信的事實證據(jù)，拿出權(quán)威數(shù)字 C、尋找溝通點，以大同求小同 D、合理地從事實出發(fā)進行推導以得出結(jié)論答案： ABCD4提高我們的言語表達能力，我們可以：增加溝通的機會、積累話題、增加幽默感、擅于站在別人的角度。（）答案：6.3.5 演講是什么1以下哪個不是演講目標的類型（ ） A、告知 B、指導 C、娛樂 D、理解答案： D2演講的（ ）指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會采取的行動。 A、目標 B、內(nèi)容 C、主題 D、準備答案： A3演講的目標可以分為幾大類：有告知性演講、指導性的演講、娛樂性的演講、激勵性演講、勸說性演講和刺激性演講。（）答案：4要做好一次好的演講，我們的有聲語言比體態(tài)語言更重要。（）答案：5演講的內(nèi)容往往講的都是一些大眾已經(jīng)熟知的話題，如果演講的內(nèi)容超越了觀眾，觀眾聽不懂，則會影響演講的效果。答案：6.3.6 演講如何開場1演講開場的目標包括（ ） A、喚醒聽眾的注意并引發(fā)聽眾的興趣 B、闡明演講主題 C、建立可信度和好感 D、介紹演講主題內(nèi)容答案： ABCD2說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。答案：3演講中引起對方產(chǎn)生興趣的方法有：讓你演講的主題跟對方引起關(guān)聯(lián)，說明主題的重要性，讓聽眾震驚，用名人名言開頭，引有共同的語言，還可以以時事來開頭。（）答案：6.3.7 演講中間部分注意的問題（一）1演講者可以通過（ ）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再從中挑選關(guān)鍵點，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進而從中形成要點。 A、復述觀點 B、引導觀眾 C、頭腦風暴 D、苦思冥想答案： C2控場最根本的三個方面在于（ ） A、保持自信 B、興趣調(diào)控 C、激發(fā)情感 D、以理服人答案： BCD3在安排要點時應注意（ ） A、要點之間相互獨立且完整。 B、要點需要相互聯(lián)系 C、要點的措詞前后一致。 D、要點之間要保持平衡答案： ACD4一般來說一次演講的要點越多越好，要點越多內(nèi)容越充實。答案：6.3.8 演講中間部分注意的問題（二）1如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（）。 A、游戲 B、對話 C、討論 D、頭腦風暴答案：A2演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容，一個是自我的調(diào)控，第二是對觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指的是對自己表達的一些調(diào)整。（）答案：3良好的過渡對于聽眾來說非常重要。答案：6.3.9 演講的結(jié)尾11演講結(jié)尾的類型包括（ ） A、總結(jié)觀點 B、幽默式結(jié)尾 C、開